Biološki utemeljene terapije

Terapije temeljene na prehrani

Posebni prehrambeni režimi (npr. Gersonova terapija, Kellyjev režim, makrobiotička prehrana, Ornishova dijeta, Pritikinova dijeta) koriste se za liječenje ili sprječavanje specifičnih bolesti (npr. raka, kardiovaskularnih poremećaja) ili za poboljšanje općeg zdravlja postizanjem određene ravnoteže. Ayurveda koristi bilje, masažu, jogu i terapijsku eliminaciju - obično pomoću klistira, masaže uljem ili ispiranja nosa - kako bi se vratila ravnoteža tijelu i prirodi.

Odabrane terapije	Opis
Biološke terapije	Tvari (npr. hrskavica morskog psa) ili molekule (npr. S-adenozil-L-metionin, glukozamin) prirodno se javljaju u životinjama i koriste se za liječenje bolesti
Biljni tretman	Biljke (ljekovito bilje) se koriste za liječenje bolesti i poboljšanje zdravlja.
Ortomolekularne terapije	Molekule koje se normalno nalaze u tijelu (npr. hormoni, vitamini, hranjive tvari) koriste se za liječenje bolesti i poboljšanje zdravlja

Manipulativne metode i metode s tijelom

Kiropraktika	Kiropraktika se temelji na odnosu između strukture kralježnice i funkcija živčanog sustava; kosti i zglobovi se manipuliraju kako bi se tijelu vratila ravnoteža.
Masaža	Tkiva se manipuliraju kako bi se poboljšalo blagostanje i smanjila bol i stres.
Ponavljanje držanja	Pokret i kontakt koriste se kako bi se pacijentima pomoglo da ponovno nauče ispravne i zdrave posture tijela. Metode uključuju Alexanderovu, Feldenkraisovu i Tragerovu. Terapije imaju za cilj prekinuti uobičajene, štetne načine držanja tijela, usmjeravajući pacijentovu pozornost na prepoznavanje dobrobiti kroz kretanje.
Refleksologija	Ručni pritisak se primjenjuje na specifična područja nogu, koja teoretski odgovaraju različitim organima ili sustavima tijela.
Duboka masaža	Fascija se manipulira i rasteže kako bi se obnovio zdrav položaj kostiju i mišića.

Energetske terapije

Vanjski Qi Gong	U ovom obliku kineske medicinske prakse, qi gongu, iscjelitelji koriste energiju vlastitog biopolja kako bi uravnotežili energiju pacijenta.
Magnetska terapija	Magneti se postavljaju na tijelo kako bi se smanjila bol
Pulsirajuće električno polje	Oštećena područja tijela stavljaju se u induktivno električno polje kako bi se olakšalo zacjeljivanje.
Reiki	U ovoj tehnici japanskog podrijetla, praktičari propuštaju energiju kroz svoje tijelo i tijelo pacijenta kako bi poboljšali proces ozdravljenja.
Terapijski kontakt	Ova se tehnika često objašnjava kao "polaganje ruku", iako nije potreban stvarni kontakt; koristi iscjeliteljsku energiju praktičara za prepoznavanje i rješavanje neravnoteža u pacijentovom biopolju.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Ajurveda (Ajurveda)

Ayurveda, tradicionalni medicinski sustav Indije, nastao je prije više od 4000 godina. Temelji se na teoriji da bolest uzrokuje neravnoteža u životnoj sili tijela (prani). Ravnoteža prane određena je ravnotežom 3 fizičke kvalitete (doše): vate, pitte i kaphe.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Homeopatija

Razvijena u Njemačkoj krajem 18. stoljeća, homeopatija se temelji na načelu da se slično liječi sličnim.

Tvar koja, kada se daje u velikim dozama, proizvodi određeni skup simptoma, trebala bi izliječiti iste simptome kada se daje u malim dozama.

Lijekovi koji se koriste u homeopatiji dobivaju se iz prirodnih tvari poput biljnih ekstrakata i minerala. Vrlo niske koncentracije pripremaju se na poseban način. Što je homeopatski lijek razrijeđeniji, to se smatra jačim.

Konvencionalni znanstvenici nemaju znanstveno objašnjenje kako razrijeđeni lijekovi koji se koriste u homeopatiji mogu izliječiti bolesti. Neke otopine su toliko slabe da ne sadrže molekule "aktivne" komponente. Međutim, homeopatija nosi neke rizike; u rijetkim slučajevima dolazi do alergijske ili toksične reakcije.

Naturopatija

Ova terapija započela je kao formalni zdravstveni sustav u Sjedinjenim Državama početkom 1900-ih. Temeljena na iscjeliteljskoj moći prirode, naturopatija naglašava prevenciju i liječenje bolesti zdravim načinom života, liječenjem pacijenta kao cjeline i korištenjem prirodnih sposobnosti tijela za iscjeljivanje. Sustav se također usredotočuje na načine otkrivanja uzroka bolesti, a ne samo na liječenje simptoma. Neki od principa ovog sustava ne razlikuju se toliko od principa moderne zapadne medicine.

Naturopatija koristi kombinaciju terapija, uključujući akupunkturu, savjetovanje, terapiju vježbanjem, biljnu medicinu, homeopatiju, hidroterapiju, prirodni porod, dobru prehranu, fizikalnu medicinu i vođenu vizualizaciju.

Tradicionalna kineska medicina. Tradicionalna kineska medicina, nastala prije više od 2000 godina, temelji se na teoriji da bolest uzrokuje abnormalan protok životne sile (qi). Qi se obnavlja uravnoteženjem suprotstavljenih sila jina i janga, koje se u tijelu manifestiraju kao vruće i hladno, vanjsko i unutarnje, nedostatak i višak. Različite metode (npr. akupunktura, biljna medicina, masaža, meditacija) koriste se za održavanje i poboljšanje zdravlja.

Akupunktura

Akupunktura, specifična terapija unutar tradicionalne kineske medicine, jedna je od najšire prihvaćenih alternativnih terapija u zapadnom svijetu. Specifične točke na tijelu obično se stimuliraju umetanjem finih igala u kožu i potkožno tkivo. Ponekad se dodatna stimulacija točaka dodaje primjenom električne struje vrlo niskog napona, okretanjem igle ili zagrijavanjem igle. Vjeruje se da stimuliranje tih specifičnih točaka otvara protok qi-ja, uzrokujući njegovo kretanje duž energetskih meridijana i tako vraća ravnotežu između jina i janga. Postupak nije bolan, ali može uzrokovati trnce. Varijacija akupunkture koja se naziva akupresura koristi lokalnu masažu umjesto igala za stimuliranje akupunkturnih točaka. Akupunkturisti dobivaju licencu nakon 3000 sati obuke i položenog državnog ispita; neki liječnici, najčešće specijalisti za bol, prakticiraju akupunkturu nakon oko 300 sati obuke. Licenciranje se razlikuje od države do države. Istraživanja su pokazala da akupunktura oslobađa različite neurotransmitere (poput endorfina) koji djeluju kao prirodni lijekovi protiv bolova. Postoje brojni dokazi da je akupunktura učinkovita kao sredstvo protiv bolova ili antiemetik. Međutim, akupunktura nije učinkovita za prestanak pušenja ili gubitak težine. Nuspojave, kada se pravilno izvode, izuzetno su rijetke. Najčešći su pogoršanje simptoma (obično privremeno) i gubitak svijesti. Rizik od infekcije izuzetno je rijedak; većina praktičara koristi igle za jednokratnu upotrebu.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]