Bol u deltoidnom mišiću

Deltoidni mišić potječe od škapule i kostiju i proteže se duž ramena na vrh podlaktice. Također se ovaj mišić zove triceps, budući da sadrži tri fascikla: prednji, srednji i stražnji, au formi nalikuje pismu "delta". Funkcije koje izvodi deltoidni mišić: fleksibilnost, proširenje i proniranje ramena, podizanje i rotacija ruku. Bol u deltoidnom mišiću može ukazivati na traumu ili upalu.

[1], [2], [3]

Što može biti uzrokovano boli u deltoidnom mišiću

Aksični živac je oštećen. Motorna vlakna mogu inervirati deltu, mali okrugli mišić, kao i osjetljivu kožu vanjskog dijela ramena. Ozljeda aksilarnog živca utječe na mišićno-koštani živac koji se nalazi u supraklavičnoj fozi, što može uzrokovati Erbovu paralizu. Postaje nemoguće podići ramena, a na vanjskoj površini ramena, poremećena je osjetljivost kože.

Bol u aktivnim miofascijalnim okidačima deltoidnog mišića je lokalizirana u zahvaćenom dijelu mišića, umjesto da se divergira na znatnu udaljenost, za razliku od ostalih mišića.

Obično tijekom sportskih ili drugih tjelesnih aktivnosti može doći do ozljeda udaraca, što uzrokuje aktiviranje i postojanje miosfatističkih okidača dugo vremena. Na primjer, prekomjerno proširenje ruka u ramenu zbog uvođenja lijekova u kožu mogu uzrokovati iritaciju kemijskih tvari tkanina u onim mjestima gdje je latentni miofascialni okidač bodova. Myofascialni okidači koji se nalaze u drugim mišićima mogu utjecati na pojavu satelitskih točaka okidača u deltoidnom mišiću.

Odsutnost ozljeda ruku i osjećaj boli, kao kod modrice, mogu ukazivati na delta spasme. Spasmi mogu biti uzrokovani oštrim kontrakcijama mišića tijekom vježbanja; podizanje i drži na razini težine ramena, preopterećenja kada dizanje i spuštanje rame (u vrijeme bojanja zidova, hodanje na skijama) osteoartritisa i osteochondrosis.

Tendonitis ramena i bicepsa. U ovom slučaju, mogu se odnositi na ozljedu ramena, budući da boli. Tendonitis bicepsa rezultat je izlaza tetive iz njegovog kreveta na gornjem kraju čekića, najveće kosti na ramenu. Tetive bicepsa treba vratiti na mjesto, jer to može uzrokovati bol u ramenu. Ako je na pogrešnom mjestu, lateralne i dorzalne humeralne tendi također doživljavaju stres, a nakon nekog vremena postaju upaljene i počinju boljeti. To može dovesti do upale cijelog ramena. Međutim, situacija se može ispraviti u 95% slučajeva.

To ne znači da ćete morati isključiti opterećenje na prsnom području. Morate osigurati da se vježba provede ispravno. Prije svega, dobro se prilagodite i savijte tetive. Preporučljivo je ne primjenjivati široki zahvat rukama s tiskom. Idealno - širina ramena ili malo šire. Također je potrebno pravilno uvlačiti laktove: ruke i dodirna točka vrata moraju ležati na istoj liniji.

Ako se takva trauma već dogodila, najprije je potrebno potpuno ukloniti opterećenje na prsima, a istodobno i druge vježbe koje uzrokuju bol u deltoidnom mišiću. Nakon toga, da biste vratili hrpu na mjesto, morate ukloniti tumor. U tom slučaju možete pomoći protuupalnim lijekovima poput ibuprofena, kao i primjenom leda na mjesto boli dva do tri puta dnevno oko 20 minuta. U osam do deset dana, kada tumor pada, potrebno je staviti ligament na mjestu. Međutim, to nije tako jednostavno. Samo je nekoliko liječnika upoznalo ovaj problem i može se nositi s time. Nemojte rotirati ruke u različitim smjerovima. Potrebno je kontrolirati glavu humerusa.

Između ostalog, bol u deltoidnom mišiću uzrokuje različite ozljede uslijed nepravilne vježbe ili teške tjelesne napetosti.

Dijagnoza i liječenje

U slučaju da bol u deltoidnom mišiću ne prođe dugo, ili je intenzitet previsok, vrijedi se posavjetovati sa stručnjakom. Samo liječnik može pravilno dijagnosticirati problem i propisati potrebnu terapiju. 

[4], [5], [6]