Čišćenje tijela lanenim sjemenjem za gubitak težine: koristiti, kako koristiti

Čisti organizam je zdrav organizam, a to se može reći s punim povjerenjem. To je ljepota, energija, lakoća u tijelu, izvrsna dobrobit i visoke performanse. Svaka osoba teži tome, ali ne znaju svi kako to postići. Čišćenje tijela lanenim sjemenkama je učinkovit način za postizanje željenog.

Prednosti sjemena lana

Terapijske prednosti sjemenki lana temelje se na njegovim svojstvima. Pektinske supstance, masne kiseline, lignani, fitosteroli čine plodove lijepog biljnog iscjeljivanja, koje je dugo vremena vrednovano alternativnom medicinom. Zahvaljujući tim svojstvima, pročišćavanje tijela lanenim sjemenkama, koje mogu eliminirati toksine i helminte zajedno s njihovim metaboličkim proizvodima, steklo je veliku popularnost.

• Pektinske tvari uklanjaju teške metale.
• Skupina masnih kiselina blagotvorno djeluje na krvne žile i razrjeđuje krv.
• Selen štiti nukleinske kiseline od razaranja, sprječava rak srca i srca.
• Kalij osigurava nesmetano funkcioniranje tijela, osobito bubrega i sustava izlučivanja.
• Lecitin, vitamin B koriste se za prevenciju nervnih i mentalnih poremećaja.

Sposobnost apsorbiranja velike količine vlage i formiranja sluzi koristi se u liječenju bolesti gastrointestinalnog trakta, psorijaze, trovanja i probavnih poremećaja. Lan se koristi za prevenciju oštećenja jetre i postoperativne rehabilitacije.

Odvojeno, treba spomenuti i koristi za žensko tijelo: fitoestrogeni ublažavaju simptome menopauze i osiguravaju prevenciju onkoloških promjena genitalnih organa.

Indikacije za imenovanje

Očistiti tijelo lanenim sjemenkama baš kao da je "za tvrtku" s nekim teško. Posebne prednosti i učinci osjećaju se kada postoje indikacije za imenovanje, i to:

• povreda probavnog sustava;
• prekomjerna težina, pretilost;
• respiratorni problemi;
• visoki kolesterol;
• dijabetes;
• urinarna disfunkcija;
• parazitske bolesti;
• patologija jetre.

Međutim, preventivno čišćenje ne šteti nikome. Obitelj lana također blagotvorno djeluje na žensko tijelo, razinu libida.

[1],

Za mršavljenje i čišćenje tijela

Izgubiti težinu bez napora - san mnogih, iako neostvariv. Nutricionisti osmišljavaju nove tehnike i dijete i traže inspiraciju ne samo u najnovijim pripremama, već iu prirodi. Korištenje lana za gubitak težine i čišćenje tijela je jedan takav način. Uostalom, plodovi ove biljke koristili su i stari liječnici i liječnici prošlog stoljeća. Najbolji rezultati postižu se ako kombinirate pravilnu prehranu s fizičkim naporom.

• Slimming se postiže jer je sjeme progutalo pola sata prije nego što jede u želucu i daje osjećaj sitosti. Osoba prestane jesti previše i gubi težinu.

Ali to nije jedini razlog za gubitak težine. Sluz koju izlučuju sjemenke štiti želučane stijenke od agresivnih sastojaka, budući da probavni sok ne može je rastopiti, a također liječi rane koje nastaju uslijed upala. Čišćenje tijela lanenim sjemenkama uključuje uklanjanje masnih naslaga fekalija i šljake nakupljenih u debelom crijevu; to je zbog laksativnog učinka. Ubrzanje metabolizma je također dobro za gubitak težine.

Da oticanje nije uzrokovalo zatvor, lan se mora obilno isprati vodom ili drugom korisnom tekućinom. Doza počinje od 3 i podešava se na 30 g po dozi. Optimalni dnevni dio - 90 g za 3 doze. Predoziranje lanom je neprihvatljivo, tako da ne uzrokuje štetu, jer više - ne uvijek bolje. Ispuštanje kilograma trebalo bi se odvijati postupno, onda postoji velika vjerojatnost da se neće vratiti pri prvoj prilici.

Da bi se žitarice bolje apsorbirale, one se melju u mlincu za kavu i dodaju hrani kao aditiv. Kako bi se očuvala svježina i nutritivna svojstva zgnječenog voća, pohranjuje se u zamrzivaču.

Laneno ulje i sjeme mogu se nanositi nakon završetka tečaja čišćenja i mršavljenja. Stabilizira težinu, održava optimalnu tjelesnu kondiciju i samopouzdanje.

Čišćenje tijela od toksina

Šljake su krajnji produkti metabolizma. To uključuje spojeve teških metala, prehrambene aditive, lijekove, radionuklide, GMO i tako dalje. Kemikalije. Pod toksinima razumiju štetne sastojke koji dolaze iz hrane i zraka izvana.

• Ponekad se ti pojmovi nazivaju pseudoznanstvenim, ali se obje skupine tvari zapravo nakupljaju u stanicama i između njih - u mišićima, kostima i unutarnjim organima. Oni uzrokuju slabost, umor, razdražljivost, glavobolju, pogoršanje kože.

S jakim šarenjem dolazi do preranog starenja i samo-trovanja tijela. Zato je toliko važno očistiti tijelo od toksina i toksina, što štedi situaciju, vraćajući zdravlje i snagu osobi.

• Čišćenje tijela s lanenim sjemenkama čini ovo opće čišćenje. Da bi se odvijala bezbolno i učinkovito, potrebno je isključiti kontraindikacije i odabrati sredstva: infuziju, brašno, izvarak, smjese s drugim sastojcima.

Svaki lijek djeluje na sluznicu nježno, ali učinkovito. Natečena celuloza mehanički evakuira fekalne mase i crijevne troske, a zbog apsorpcije uklanja otrovne spojeve.

Metode se primjenjuju prema recepturi i doziranju, uzimajući u obzir pojedinačne karakteristike. Na primjer, brašno - na prazan želudac, infuzija - za noć, izvarak - prije jela i za noć, u kombinaciji s kefir - umjesto doručka. Bez obzira na odabranu metodu, postupak nije jednokratan: ponavlja se svakodnevno tijekom 2-3 tjedna.

Čišćenje debelog crijeva s lanom

Zašto moram očistiti crijeva? Činjenica je da je ovo tijelo najosjetljivije na nakupljanje otpada. Struktura debelog dijela je takva da neobnovljena ostatak hrane povremeno ulazi u ispupčene dijelove zidova. Akumulacije trulež, trujući tijelo proizvodima raspada. Čišćenje debelog crijeva lanom uklanja štetne nakupine i sprječava samo-trovanje.

• Kontaminacija je indicirana trajnim zatvorom, prekomjernom težinom, neaktivnim metabolizmom, smanjenim imunitetom, lošim stanjem kože i kose.

Čišćenje tijela s lanenim sjemenkama nastaje zbog obilja vlakana i aktivacije peristaltike. Korisne tvari uklanjaju toksine, smanjuju kolesterol, optimiziraju sastav mikroflore.

Sjemenke djeluju na sljedeći način: nabubre i rastežu zidove, što pridonosi evakuaciji fecesa i čišćenju crijevne šupljine od svega što je suvišno. Laksativni učinak pomaže u uklanjanju fekalnih masa što je moguće delikatnije. Kao rezultat postupka dobivamo višestruki učinak:

• čišćenje od taloga kolesterola;
• uklanjanje bolnih utroba;
• uništavanje parazita i štetnih mikroorganizama;
• potpora korisnoj mikroflori;
• ispuštanje viška mase;
• liječenje ulkusa;
• poboljšanje izgleda i stanja kože, zglobova, krvnih žila, jetre;
• prevenciju raka debelog crijeva.

Postupak traje od 2 do 4 tjedna. Priprema uključuje odbijanje junk fooda, alkohola, loših navika, aktiviranje razonode. U prioritet - fermentirani mlijeko hrana, čista voda, koja u dan izbornik bi trebao biti najmanje 1,5 litara.

U isto vrijeme, treba imati na umu da je postupak sporedan, a ako se pojave problemi s crijevima, prvo je potrebno konzultirati liječnika.

Čišćenje jetre lanom

Jetra je vrlo važan organ koji zahtijeva brigu i poštovanje. Nažalost, to se sjećamo samo kad ne uspije. Masne i pržene namirnice, alkoholna pića i antibiotici agresivno testiraju otpornost jetre i mogu se zaštititi i obnoviti postupcima čišćenja. Čišćenje jetre lanom dobar je način za obnovu zdravlja tijela. Za postupak, kao i za opće čišćenje tijela lanenim sjemenkama, važan je način pripreme i shema uporabe lijeka. U slučaju jetre to učiniti.

• Uzmi zemlju i kefir: 1ch.l. Na 100 ml pića. Smjesa se konzumira svakodnevno tijekom tjedna. Tko ne voli kefir, može ga zamijeniti jogurtom ili nemasnim domaćim sirom.

• U drugom tjednu povećava se doza lana: dvostruka doza sjemena miješa se s pićem fermentiranog mlijeka.
• Od 15. Do 21. Dana, do 100-gramskog serviranja kefira, dodajte 3 žličice. Laneno.

Čisti tjesteninu i izvezak od lana kuhanu u vodenoj kupelji. Proporcije - jedna trećina šalice po litri vode. Pijte nekoliko čaša dnevno.

Lan se može koristiti ne samo za čišćenje, već i kao terapijsko i profilaktičko sredstvo. Dakle, dodavanje mljevenih sirovina u hranu pomaže kod ciroze. I kolika iz jetre se uklanja na sljedeći način:

• 200 g zgnječenog sjemena stavite u vrećicu od prirodne tkanine, kravatu i 10 minuta spustite u kipuću vodu. Ohlađenu vrećicu stavite na bolno mjesto i učvrstite vunenim šalom. Nakon pola sata bol bi trebala prestati.

Posude za čišćenje s lanom

Sjemenke lana koriste se u liječenju i prevenciji ateroskleroze koja se razvija kao posljedica šljake krvnih žila. Kolesterol i depoziti troske sužavaju krvne žile, kompliciraju protok krvi i opskrbu svih organa hranjivim tvarima. Čišćenje posuda s lanom djeluje zbog činjenice da proizvod:

• smanjuje štetni kolesterol i lipide;
• poboljšava moždanu aktivnost;
• uklanja toksične komponente iz krvi;
• osigurava prevenciju srčanog udara.

Čišćenje tijela lanenim sjemenkama i lanenim uljem provodi se 2-3 puta godišnje, koristeći različite metode. Posebnost je u tome što niti sjeme niti ulje nisu podvrgnuti toplini, jer gube korisna svojstva.

Infuzija za čišćenje se koristi protiv ateroskleroze. Pripremljeno prema ovom receptu:

• Grind 2 tbsp. Sirovine, dodati žlicu zemnog cvijeća nevena; napuniti vodom na temperaturi od 50 stupnjeva, inzistirati 40 minuta. Pijte 60ml filtrirane, prije svakog obroka 2 tjedna.

Za prevenciju moždanog udara nanesite alat u biljno ulje. 100 g osušenog sjemena inzistira u 250 ml nerafiniranog ulja (10 dana na sobnoj temperaturi), tresući se dnevno. Pijte prema čl. žlica - na prazan želudac i neposredno prije spavanja. Tečaj je 3 tjedna, ponavlja se - nakon tjedan dana pauze.

[2]

Laneno sjeme za čišćenje kože

Ako se sjemenke lana koriste za čišćenje tijela usnom, laneno sjeme se koristi za čišćenje kože izvana - uglavnom u obliku kozmetičkih maski. Za to postoje dobri razlozi: lan sadrži mnogo tvari koje su korisne za kožu.

• Niacin poboljšava tonus, izglađuje fine nabore.
• Filokinon uklanja pigmentaciju.
• Folna kiselina otporna je na upalu, ublažava crvenilo.
• Kolin smiruje, ublažava iritaciju.
• Tiamin obnavlja stanice.
• Alfa-linolna kiselina stimulira obnovu epidermisa, smanjuje neželjene promjene.

Kozmetolozi vjeruju da je lan jedinstvena biljka zbog svog učinka na kožu. Djeluje na principu filmske kozmetike. Koža je nakon lanenih maski izglađena i omekšana, kontura postaje jasnija, a lifting efekt traje dugo. Također je važno da se dogodi akumulacija, odnosno, ispod filma, korisne komponente djeluju nakon što se maska ukloni. Stoga redovite procedure omogućuju učinkovito podmlađivanje.

• Najjednostavniji recept je ispuniti 0,3 volumena kipuće vode 1 žličica. Sjeme, inzistirati pod poklopcem cijeli dan, sve do stvaranja sluzi.

Sponzem nanesite sluz na lice, držite dok se ne osuši. Ponovite postupak pet puta, zatim se opustite i pričekajte potpuno sušenje. Isperite sa sobnom vodom i pokrijte hranjivom kremom. Učinak pomlađivanja i zatezanja postaje vidljiv nakon 2 tjedna redovitih postupaka.

Čišćenje kože akni nastaje zbog aktivacije metabolizma. Ovisno o tipu kože i specifičnostima problema, u masu se dodaju bijela glina, aloe, kamilica ili druge kozmetičke tvari.

• Sjemenke će biti potrebne i povećane suhoće. Ovisno o tipu kože, lanene se maske izrađuju jednom u tri dana ili jednom tjedno.

I blagotvorni lan utječe na kosu. Jednostavan izrez sjemena, korišten za ispiranje, može zbiti i omekšati svaku kosu. Lan obavija i laminira, učvršćuje frizuru, daje pletenicama sjaj i snagu.

Kako skuhati laneno sjeme za čišćenje tijela?

Laneno sjeme koristi se cijelo ili tlo, u čistom obliku ili u kombinaciji s drugim sastojcima. Za čišćenje tijela lanenim sjemenkama stvaraju sluzav izrezak. Proporcije - 2 žličice. Na šalicu vode. Prije nego što skuhate lan lan, očistite tijelo, nije ga potrebno isprati ili usitniti. Sjemenke natopljene vodom kuhaju se 10 minuta i ostavljaju da se ohlade do ugodne temperature. Pijte toplo za noć svaki dan, 14-21 dan.

Druga metoda ne zahtijeva ključanje. Ako se lan ujutro ulije s toplom vodom, navečer će se pojaviti medicinska kaša. Koristi se bez naprezanja.

• Zemljano zrno inzistira u zatvorenoj posudi: lonac ili termos. Uzmite nekoliko žlica sirovina za 2 šalice kipuće vode. Gusti napitak je spreman za piće nakon 10 sati.

Rastezanje sluzi ne doživljava se normalno; neki ljudi imaju neodoljiv refleks. Reakcija averzije može se spriječiti: ona je inhibirana kiselim proizvodom, na primjer, običnim kriškom limuna.

Složeniji pripravci uključuju, pored sjemenki lana, i druga sjemena. Popularan recept je s korijanderom i koromačem. Zvonite ih pomiješanim s lanom u omjeru 1: 1: 2. Po obroku uzmite 1 žlica. Lan i 0,5 - drugo sjeme, uliti čašu tople vode. Pijte pola sata na prazan želudac.

• Komorač blagotvorno djeluje na probavu: poboljšava apetit, eliminira kolitis i nadutost, čak i kod beba. Korisno za trovanje, za uklanjanje toksina i otrova iz tijela.
• Korijander djeluje kao sorbent za trovanje, liječi probavne i infektivne patologije, nadutost, potiče apetit. Uključeni su u pripravke za liječenje ulkusa, jetre, žučnog mjehura.

U odsutnosti kontraindikacija, kombinacija ovih sjemenki značajno povećava učinkovitost postupaka čišćenja.

Kako uzeti laneno sjeme za čišćenje tijela?

Mehanizam čišćenja tijela lanenim sjemenkama je vrlo jednostavan i jasan. Jednom u crijevu, sjeme apsorbira štetne sastojke svog sadržaja, bubri i glatko se seli na izlaz, evakuirajući šljake i otrove. Posteljina sluz omekšava pokret, štiti crijeva iznutra od oštećenja i nelagode. Kao rezultat toga, neželjene tvari izlaze prirodno, zajedno s izmetom.

Oni prodaju svjetlo i tamno sjeme, princip djelovanja oba je identičan. Kako uzeti laneno sjeme za čišćenje tijela? Osim suhog sjemena, u obliku izvarka, mješavina ulja, s kefir. Maksimalna doza je četvrtina čaše dnevno, jedna doza - do 2 sata. Točnija količina ovisi o određenoj primjeni. Tijek primjene ovisi o svrsi: od 10 dana do mjesec dana.

Postupak će biti učinkovitiji ako slijedite preporuke o prehrani i dnevnoj rutini. Naime:

• pravilno obraditi proizvode: gulaš, kuhati, peći;
• privremeno isključiti masnu hranu, brzu hranu, konzerviranu hranu, dimljeno meso;
• umjesto meda umjesto šećera;
• odbiti slatkiše i pečenje brašna;
• ne pijte alkohol i sok;
• popiti 2l vode tekuće kvalitete, sok, biljni čaj, kompot.

Važno je zapamtiti rizike vezane uz samo-tretman, a prije početka tečaja čišćenja konzultirajte se s kompetentnim stručnjakom.

[3]

Kako jesti laneno sjeme?

Lan je koristan u bilo kojoj dobi. Uklanja toksični otpad metabolizma, ima pozitivan učinak na kožu i kosu, eliminira celulit. Dokazano je da je tijelo posebno osjetljivo na djelovanje lana ujutro, nakon dugog spavanja. Stoga, pročišćavanje tijela s lanenim sjemenkama treba početi s ovim čimbenikom na umu. Oni koji žele izgubiti na težini također bi trebali znati kako pravilno jesti laneno sjeme: na prazan želudac, žvakati, piti puno vode.

• Ogorčeni lan ispunjava želudac i zatupljuje osjećaj gladi, a zatim se evakuira duž crijeva, "brišući" sve što je nepotrebno za izlaz koji se nakupio u probavnom traktu.

Nutricionisti vjeruju da se mljevena zrna, takozvani obrok, bolje apsorbiraju od cijelih. To je zgodan koristiti ih zajedno s medom, džem. Tečaj - 3 tjedna. Prvi tjedan - 1 tbsp, sljedeće dvije - 2 žlice. Ponoviti čišćenje nije prije nego nakon dvomjesečne pauze.

S lanenim sjemenkama kefir se savršeno kombinira. Jednostavno se dodaje piću prije uporabe. Možete poboljšati okus sa svježim bobicama.

Uzevši lan u svrhu gubitka težine, ne zaboravite na doručak koji će vam dati čašu vode s limunom. Zobena kaša, jaja, svježi sir - to su najbolji proizvodi za jutarnji obrok. Odmah nakon što piju kefir s lanom. Vidljivi rezultat dolazi za tjedan dana.

U vrijeme tijeka liječenja potrebno je isključiti čimbenike koji ga sprječavaju. Radi se o prehrani i hrani. Pravila su sljedeća:

• Izradite dijetu na laganim niskokaloričnim jelima.
• Nemojte jesti konzervirane namirnice, dimljene meso.
• Zabranite sebi slatko (osim meda) kolače od brašna.
• Pijte kvalitetnu vodu, prirodne kompote, biljne čajeve.
• Potpuno se odreknite alkohola.

Recepti

Lijekovi za čišćenje tijela lanenim sjemenkama pripremaju se prema različitim receptima. Uobičajene opcije su izvarak, infuzija, kokteli s drugim sastojcima, sredstva s kefirom ili u biljnom ulju.

• 1. Bujon se priprema uz izračun 1ch. Sjeme u čaši vode. Sirovine se uliju vrućom vodom i kuhaju na minimalnoj temperaturi 15 minuta. Pijte noću, ohladite, najmanje 10 dana za redom. Zbog toga se smanjuje kolesterol, jača imunitet, odvija se pročišćavanje mikroba i šljake.

2. Bujon od lanenog lana malo se razlikuje. Na 2 žlice. žlice sjemena trebat će 0,5 litara kipuće vode. Kuhajte 30 minuta. Pijte 0,5 šalice prije svakog obroka tijekom 2 tjedna, tresući se prije upotrebe.

• 3. To se priprema iz sjemena s vodom - od 1 žlice. L. Oprati voće u čaši kipuće vode. Tekućinu za piće treba konzumirati i gusti dio smjese. Postupak se provodi svakodnevno noću tijekom 3 tjedna.

4. Da biste dobili infuziju ulja, 100g lana se ulije sa čašom biljnog ulja i čuva se tjedan dana na tamnom mjestu. Masna tekućina piti žlicu tri puta dnevno prije jela. Tečaj je 10 dana.

• 5. Lan se kombinira s kefirom zahvaljujući korisnim bakterijama koje se nalaze u fermentiranim mliječnim proizvodima. Prihvaćen posebnim programom. Postupak pomaže u uklanjanju parazita, gljivica, fekalnih kamenaca.

6. Sjemenke lana kombiniraju se sa svježim ananasom. Oba proizvoda karakterizirana su protuupalnim, laksativnim, antimikrobnim svojstvima. Dodatak voća ispravlja okus na bolje. Postupak zahtijeva ananas, 5st.l. Lan, 3 šalice vode. Lan je nalio vodu preko noći. Ujutro trebate pojesti 2 kriške ananasa, oprati sjeme i pokucati mikser s 3 šalice čiste vode. Ovo je 3 puta dnevno. Smjesa se pohranjuje na hladno, zagrijava prije upotrebe.

Čišćenje tijela lana i kefira

Kefir je vrlo koristan za tijelo, jer vraća mikrofloru fermentiranog mlijeka potrebnu za skladno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta. Dobro se slaže s takvom komponentom kao što je lan. Čišćenje tijela s lanenim sjemenkama i kefir vam omogućuje da uklonite fekalnog kamenja i štetnih mikroorganizama, crva i gljivica, zajedno s ostacima njihove vitalne aktivnosti, kao i dobili osloboditi od viška mase.

Uzmite sjemenke lana uz kefir na prazan želudac 21 dan. Sve to vrijeme količina fermentiranog mliječnog napitka ostaje nepromijenjena: 100 g, a volumen lanenih sjemenki povećava se svaki tjedan, odnosno s 1 na 3 žličice. Lan se preporučuje za mljevenje, tj. Za mljevenje i kefir za odabir minimalnog sadržaja masti.

Dijeta se može produžiti na 4 tjedna, zatim se doza trećeg tjedna ponavlja, a četvrta se vraća na doze prvog tjedna. Za to vrijeme možete izgubiti oko 5 kg.

• Kefir-laneno piće daje zasićenje, što omogućuje da se manje gleda u hladnjak, a zahvaljujući sluznici želučane stijenke koja ih okružuje, apsorbiraju prehrambene masti sporije iu manjim količinama.

Ovo je savršena užina za one koji su na dijeti. A nakon završetka prehrane kefir s lanenim sjemenkama je izuzetno koristan - za optimizaciju metabolizma, uklanjanje toksina, potporu lakoći i snazi.

Čišćenje tijela lanenim sjemenkama uz kefir daje rezultat na kraju prvog tjedna. Godišnje je dopušteno najviše 4 sesije. Preduvjet je odsustvo kontraindikacija.

Postoje i jednostavniji recepti, na primjer, žvakanje sjemena i pijenje kefira. Ne nužno na prazan želudac, nego noću ili umjesto užine. Prijem tijekom noći omogućuje učinkovito čišćenje gastrointestinalnog trakta ujutro. Tko ne voli kefir, može ga miješati na pola s jogurtom. Važno je da dnevna doza lana ne prelazi 2 žlice.

Čišćenje tijela lanenim brašnom

Laneno brašno se ponekad zamijeni sa sjemenom. Zapravo, to su različiti proizvodi. Brašno se proizvodi industrijskim mljevenjem, nakon čega slijedi odmašćivanje mase, tako da se pohranjuje dulje od mljevenog sjemena s visokim sadržajem masti.

Glavna prednost proizvoda je normalizacija probavnih funkcija. To je zbog obilja prehrambenih vlakana koja utječu na peristaltiku. Komponente ljepila, koje se ne mogu naći nigdje zbog obrade, obavljaju funkciju blagog laksativa, a antioksidansi podupiru mikrofloru. Dijetetska svojstva koriste se za čišćenje tijela lanenim brašnom.

Brašno se koristi za sigurnu korekciju tjelesne težine, kao jedan od načina čišćenja tijela lanenim sjemenkama. Nije potrebna posebna obuka. Tehnika je sljedeća:

• Čl. žlicu otopljenu u toploj vodi, čime se volumen dovede do 200 ml. Pijte 2 porcije smjese dnevno: ujutro i prije spavanja. Jutarnja doza punjenja ispunit će želudac, a večernja doza osigurat će probavni komfor sljedećeg dana.

Pridržavajući se pravila racionalne prehrane (zdrava hrana, režim pića, minimum slatkiša, odbijanje loših navika), možete izgubiti težinu dugo vremena bez straha od brzog vraćanja neželjenih kilograma.

Laneno brašno s kefirom

Lan u kombinaciji s kefirom ima dvostruko korisna svojstva. Koristi se osobito:

• za gubitak težine;
• protiv parazita;
• za prevenciju tumora;
• kao profilaktičko sredstvo za kardiovaskularne patologije.

Upotrebljava se laneno brašno s kefirom ili mljevenim lanom s kefirom. Postupak ne zahtijeva posebnu pripremu, međutim moguće su pojedinačne reakcije na koje je potrebno slušati kako bi se na vrijeme zaustavilo liječenje. Postupak je kontraindiciran kod bolesnika s kolelitiazom i bubrežnim kamencima.

Koristite svježe kiselo mlijeko na sobnoj temperaturi (sadržaj masti ne utječe na učinkovitost). Oni sipati u sjeme i inzistirati nekoliko minuta, piti u malim gutljajima. Koktel kombinira korisne osobine oba sastojka. Gubitak težine će se ubrzati ako takav proizvod zamijeni jedan od obroka.

• Tijekom prvog tjedna masa se priprema u omjeru: pola žlice (čajnog) lana na 100 ml pića fermentiranog mlijeka.
• Sljedećih sedam dana količina lana povećava se na punu žlicu - s istim volumenom kefira.
• Treći tjedan piju 200 ml kefira uz dodatak 1,5 čajne žličice. Mljevena sjemena.

Brašno s kefirom konzumirano sličnom metodom. Općenito, tijek pročišćavanja tijela s lanenim sjemenkama varira: od tri tjedna do nekoliko mjeseci. Prekidi između tečajeva su obvezni, tijekom tih razdoblja preporučuje se potpuno zdrava prehrana.

Čišćenje lanenog ulja

Osim čišćenja tijela sjemenkama lana, u tu svrhu koristite proizvod prerade - ulje. Farmaceutsko laneno ulje sadrži skupinu tvari Omega, kalij, nekoliko vrsta vitamina. Sustavnom primjenom pomaže pri izlučivanju parazita iz tijela, povećanju metabolizma, mršavljenju, a žene - da normaliziraju hormonsku ravnotežu. Za razliku od drugih masti koje se talože u tijelu, lan se razdvaja i izlučuje prirodno.

Tijekom pročišćavanja lanenog ulja, otrova, troske, uklanjaju se sve vrste prljavštine koje se nakupljaju u debelom crijevu.

• Pijenje noću pomoći će masama stolice da ne leže okolo, nego da se evakuiraju na vrijeme, i također potisnu apetit, ne dopuštajući mu da se raščisti prije odlaska u krevet.

To je dobar način da izgubite težinu bez mnogo truda i truda, da pronađete harmoniju, lakoću, pjenušavost kose, bezbrižnu probavu. Jedino što je potrebno je strpljenje, jer će se rezultat pojaviti ne ranije od mjesec dana.

Jutarnja doza - 1 žličica, večernja žlica za desert. Povećajte dozu na žlicu treba postupno. Prvo popijte vodu na sobnoj temperaturi, a zatim na toplu temperaturu.

• Laneno ulje pogodno je za punjenje salata i žitarica, ali nije vruće. Također se ne preporučuje prženje u ovom ulju. Važno je da je ulje svježe, jer je stari okus gorak i neugodan.

Ulje se može pripremiti samostalno - na osnovi suncokreta ili masline. Na 250 ml proizvoda uzmite 100g mljevenog sjemena ili brašna, pokrijte i inzistirajte tjedan dana na hladnom mjestu bez pristupa suncu. Svakog dana jela se moraju tresti. Količina je izračunata na 10 postupaka. Upotreba prema čl. Prije svakog obroka, prethodno tresući sadržaj posude.

Kontraindikacije

Unatoč prividnoj sigurnosti čišćenja tijela lanenim sjemenkama, nemoguće je nekontrolirano provesti postupak. Kontraindikacije se ne odnose samo na probavni, već i na druge organe. Ovdje su:

• sklonost poremećajima gastrointestinalnog trakta;
• kamenje u mokraćnim organima;
• fibroida;
• dojke;
• ateroskleroza;
• maligne neoplazme;
• trudnoća;
• dječja dob;
• alergije;
• crijevna opstrukcija;
• upala rožnice;
• intolerancija komponenti.

Pažljivo nanesite proizvod osobama s alergijama na orašaste plodove i proteine, s proljevom i nadutošću, žene s ginekološkim problemima.

[4]

Moguće komplikacije

Laneno voće sadrži ne samo korisne, već i otrovne tvari. Ako se pridržavate uvjeta doziranja i skladištenja sirovina, moguće komplikacije doista izbjegavaju. Proizvod mora biti na suhom mjestu izvan dohvata izravne sunčeve svjetlosti.

Kada se krše pravila tijela s lanenim sjemenkama, otrovne komponente se mogu akumulirati i uzrokovati neispravan rad različitih organa. Ako ispravno postupate, čišćenje posteljine je uspješno.

[5]

Recenzije

Za mnoge, čišćenje tijela s lan je atraktivna jer pomaže da izgubite težinu. Lan podržavaju njegova prirodnost, dostupnost, učinkovitost i sigurnost. Prema ocjenama, oni koji su iskušali ovu metodu zabilježili su osjećaj lakoće i snage koji dolazi nakon tijeka postupaka čišćenja.

Važno je ne pretjerivati, da ne uzrokuje negativne učinke na zdravlje. To je moguće uz predoziranje.

Neki ne vole miris lanenog ulja. Drugi ističu da se brzo pogoršava. Raspravljaju o tome treba li ili ne oprati vodu vodom. Oni raspravljaju što je bolje: stvarno sjeme ili ljuske u obliku ulja.

Innusia piše da je uz pomoć plodova lana izgubila 20 kg, regrutirane nakon poroda. Mila nije izgubila na težini, ali primjećuje jačanje kose i noktiju. Natalie ima sklonost alergijama, pa pravi laneno brašno i dodaje domaće kolače.

Prednost čišćenja tijela lanenim sjemenkama je u tome što se može obaviti samostalno i što udobnije, odnosno kod kuće. Postupak je koristan svima koji nemaju kontraindikacije. Učinak nadmašuje očekivanja mnogih, jer zdravo crijevo i drugi organi osiguravaju cjelokupno zdravlje.