Dijeta za zatvor kod djece

Problemi s želucem (gastrointestinalnim traktom) kod djece su česti kao i prehlade. Još nepotpuno formirana funkcionalnost probavnog sustava često dovodi do zatvora ili proljeva kod male osobe. Mnogi problemi mogu se riješiti prilagodbom prehrane. Dijeta za zatvor kod djece jedan je od načina da se bebi, a time i roditeljima, vrati dobro stanje i odlično raspoloženje.

[ 1 ]

Koja je dijeta za zatvor kod djece?

U ovom članku pokušat ćemo odgovoriti na pitanja koja najčešće postavljaju odrasli koji su se susreli s zatvorom u djetinjstvu. Kako organizirati prehranu bebe, kakva je dijeta za zatvor kod djece? Prije nego što se odlučite za dijetu, vrijedi razumjeti koji uzroci mogu dovesti do otvrdnjavanja stolice kod djeteta.

• To može biti nasljedna patologija koju je teško ispraviti prehranom.
• Promjena klimatskih zona (odmor): promjena klime, vode i hrane.
• Određena kombinacija čimbenika koja je dovela do dehidracije djetetovog tijela: povraćanje, nizak unos tekućine, velike količine regurgitacije.
• Niska tjelesna aktivnost djeteta.
• Oštećenje sluznice anusa. Zbog simptoma boli, beba razvija strah od defekacije.
• Uvođenje komplementarne hrane dojenčadi.
• U slučaju da roditelji pokušaju prebrzo odviknuti svoju djecu od pelena.
• Neuravnotežena prehrana. To je često glavni problem i uzrok zatvora kod djece.

Stalni slatkiši, čips, krekeri, keksi. Sva ta suha hrana dovodi ne samo do zatvora, već i do daljnjih komplikacija koje se mogu razviti u teže patologije gastrointestinalnog trakta. Čak je i sama čokolada, koja je dio mnogih slatkiša, vezivni proizvod. U takvoj situaciji, samo pridržavanje potpune i uravnotežene prehrane može poboljšati situaciju.

Dakle, kakva je dijeta za zatvor kod djece? Uostalom, ne preporučuje se korištenje laksativa za bebe.

Pravila dječje prehrane za zatvor slična su prehrani odraslih, ali imaju svoje karakteristike. Prije nego što stavite bebu na dijetu, vrijedi proći pregled kako biste bili sigurni da dijete nema ozbiljnijih patoloških promjena. Da biste to učinili, trebali biste se obratiti svom lokalnom pedijatru. On će, nakon analize rezultata studije, moći ukazati na uzrok zatvora kod djeteta, a ako su to posljedice nepravilne prehrane, tada biste trebali početi prilagođavati djetetovu prehranu. U suprotnom, možda bebi treba ozbiljnije liječenje. Ali čak ni u ovoj situaciji, pravilna prehrana ne smije biti uklonjena s dnevnog reda.

Dakle, što je dijeta? To je isključenje iz prehrane ili smanjenje kvantitativne komponente prehrambenih proizvoda koji usporavaju peristaltiku crijeva, posjedujući omotajuće karakteristike. Na primjer, takva jela mogu se klasificirati kao: rižina kaša, teški bogati juhi, čokolada, kaša od griza, žele.

Prehrana bebe trebala bi uključivati puno voća i povrća. Bogati su vitaminima i mikroelementima, toliko potrebnim za organizam u razvoju. Fermentirani mliječni proizvodi korisni su za bebin želudac i njegovu peristaltiku.

Dijetalni recepti za zatvor kod djece

Dijeta s ograničenjima za neke proizvode ne bi trebala biti povezana s patnjom i nelagodom povezanom s potrebom za jedenjem neukusnih, nevoljenih jela. Posebno je teško hraniti malo dijete takvima. Vrlo mu je teško objasniti da ne može jesti čokoladu, jer je nakon nje teško otići na WC "na veliki". Ali tikvice i heljda su ono što vam treba. Ali možete jesti ukusno, uživajući u tome, dok će se slijediti sve preporuke liječnika.

U ovom članku želimo vam ponuditi nekoliko prekrasnih recepata za dijetu za zatvor kod djece, koji će se, sigurni smo, svidjeti malim nestašlucima.

1. Asortiman voća. Suho voće poput suhih marelica i suhih šljiva namočite neko vrijeme u prokuhanu vodu, uzimajući po jedan dio svakog. Ako dijete ne voli suhe šljive, možete ih izostaviti ili pokušati ipak počastiti bebu, rezultat može iznenaditi roditelje. U ovom pireu djeca mirno jedu suhe šljive. Uzmite tri dijela jabuke. Sve sastojke sameljite pomoću blendera, ribeža ili, ako ga nemate, sitno nasjeckajte nožem. Dajte bebi u količini koja odgovara njezinoj dobi ili 10 - 20 grama više.
2. Slatka pasta. Uzmite jednake količine (po deset komada) suhih marelica, suhih šljiva, koštica oraha i smokava. Sve sastojke sameljite. U dobivenu smjesu dodajte jednu žlicu svježe iscijeđenog soka aloe vere i istu količinu prirodnog meda. Sve dobro promiješajte. Dajte djetetu jednu žličicu nekoliko puta dnevno (40 minuta prije jela). Takvu pastu možete pripremiti za buduću upotrebu, čuvajući je u hladnjaku. Od ove smjese možete napraviti bombone. Bolje ih je pripremiti zajedno s bebom. Nakon toga, s velikim entuzijazmom jedu „svoje“ bombone.
3. Isti bomboni mogu se pripremiti uzimanjem deset bobica suhih marelica, suhih šljiva i krkavine (zhester). Sve sastojke sameljite u stroju za mljevenje mesa. U smjesu dodajte jednu žličicu meda. Sve dobro promiješajte i od dobivene paste oblikujte bombone. Dajte bebi kada zatraži nešto slatko.
4. Povrćna salata koja se može jesti svaki dan i u neograničenim količinama. Uzmite jednake dijelove svježe cikle, mrkve i bundeve i naribajte ih na ribež. Možete odabrati bilo koju rupu, ali mali dio će bolje odgovarati vašoj bebi. Salatu začinite s malo biljnog ulja (maslinovim, suncokretovim itd.). Umjesto ulja, salatu možete posipati jabučnim octom i dodati sol po ukusu.
5. Prilično brz učinak postiže se uvođenjem pšeničnih mekinja u jelovnik bebe. Njihova upotreba omogućuje vam pražnjenje crijeva već prvog dana uvođenja u prehranu. Prvo, dvije žlice proizvoda prelijte s pola čaše kipuće vode i ostavite da odstoji oko 20 minuta. Prethodno parene mekinje u kipućoj vodi (u količini od jedne do dvije žlice) mogu se uvoditi u glavna jela (kaše, kefir, juhe).
6. Pšenične mekinje mogu se dodati u već pripremljeno tekuće tijesto i zatim pečene palačinke ili dodati na kraju kuhanja u kašu koja se priprema. Ovaj proizvod, danas, lako se može kupiti u bilo kojoj ljekarni ili pronaći na policama modernog supermarketa u odjeljku - dijetalna hrana. Preporučljivo je kupiti ovaj proizvod bez ikakvih dodataka.

Kako biste pomogli malom želucu da se nosi s hranom i prevlada problem, možete ponuditi sljedeće dekocije i infuzije:

1. U slučaju zatvora praćenog bolnim grčevima u trbuhu, bebi treba ponuditi ovaj čaj. Prvo pripremite mješavinu od šest dijelova cvjetova kamilice, dva dijela paprene metvice i jednog dijela korijena valerijane i plodova komorača. Sve sastojke sameljite i dobro promiješajte. Dvije žlice mješavine prelijte s pola litre kipuće vode i kuhajte na laganoj vatri 2-3 minute. Ostavite sa strane pola sata do sat vremena da se natapa. Procijedite juhu i dajte djetetu pola ili 2/3 čaše (ovisno o dobi) tri puta tijekom dana.
2. Ako beba ima "troma crijeva" (tzv. anatomski zatvor), možete djetetu neko vrijeme davati sljedeći sastav: dobro pomiješajte dva dijela korijena bijelog sljeza, dva dijela sjemenki lana, jedan dio korijena sladića, jedan dio kore krkavine i istu količinu plodova komorača. Dvije žlice smjese prelijte čašom hladne čiste vode. Ostavite da odstoji pola sata. Zatim stavite na laganu vatru i kuhajte četvrt sata. Ostavite da se ohladi, a zatim procijedite. Dobiveni uvarak dajte bebi pola čaše dva puta dnevno nakon glavnog obroka.
3. Ako dijete pati od kroničnog zatvora, tada je prikladno uzimanje jedne do dvije čajne žličice soka aloe, dva do tri puta dnevno pola sata prije jela. Ako dijete kategorički odbija piti "lijek", pokušajte dodati malo meda u sok. Trajanje takve terapije nije kraće od jednog do dva mjeseca.
4. Djetetu s akutnim zatvorom možete olabaviti crijeva "liječenjem" ovim sastavom. Uzmite žumanjak, dodajte žlicu ricinusovog ulja i istu količinu meda. Dobro promiješajte, razrijedite sa 150 ml prokuhane vode temperature oko 37 - 39 °C. Dobiveni sastav uzimajte jednu žlicu odjednom u razmacima od dva sata. Prestanite ga uzimati nakon postizanja laksativnog učinka.
5. Često zatvor prati disbakterioza. Ovaj se problem može riješiti uvođenjem mineralne vode u prehranu uz dijetalne proizvode. Bolje ju je piti na prazan želudac. U takvoj situaciji, biopreparati koji omogućuju vraćanje ravnoteže mikroflore u crijevima neće biti suvišni.

Vrijedi zapamtiti da svaki jelovnik i dijetalni recepti za zatvor kod djece trebaju odgovarati dobi djeteta i karakteristikama njegovog tijela. Prilikom sastavljanja jelovnika potrebno je održavati potreban kalorijski sadržaj jela, jelovnik treba biti bogat vitaminima, mikroelementima i mineralima. Prehrana treba biti uravnotežena s potrebnom količinom proteina, masti i ugljikohidrata.

[ 2 ]

Jelovnik prehrane za zatvor kod djece

Vrijedi razmotriti primjer dijetalnog jelovnika za zatvor kod djece. Na njegovu sliku i priliku bit će lakše napraviti vlastiti izbor jela, koja ne bi trebala biti samo uravnotežena, sastojati se od "pravih" proizvoda, već i raznolika. Samo u tom slučaju roditelji neće imati problema s hranjenjem svoje bebe.

Za jedan dan, u prehrani se može ponuditi sljedeći popis jela.

Prvi doručak:

1. Zobena kaša.
2. Ne baš jak čaj.
3. Lagano suh kruh.
4. Par žlica džema ili meda.

Drugi jutarnji obrok:

1. Kruh s mekinjama.
2. Jogurt, po mogućnosti domaći.

Večera:

1. Korizmeni boršč.
2. Salata od kuhane cikle sa suhim šljivama i orasima.
3. Raženi kruh (ne mekani).
4. Pire od krumpira.
5. Odrezak od govedine na pari.

Popodnevni međuobrok:

1. Bagel.
2. Sok s pulpom. Bilo koji će poslužiti: i voćni i povrtni.

Večera:

1. Riblji file pečen s pirjanim povrćem.
2. Kompot od suhog voća.
3. Salata od svježe mrkve.
4. Kruh s mekinjama.

Neposredno prije spavanja, preporučljivo je dati bebi čašu kefira, jogurta ili kiselog mlijeka.

Svježe bobičasto voće i voće, kao i sušeno voće, mogu se koristiti kao međuobrok između glavnih obroka.

Ako je dijete već formiralo vlastite prehrambene preferencije, bit će prilično problematično odmah ga prebaciti na pravu prehranu. Beba se čak može poslužiti pobunom gladi. Kako bi se spriječila takva situacija, "pogrešne" proizvode treba postupno uklanjati iz prehrane malog djeteta, bez fokusiranja na to.

Ako dijete pati od spastične konstipacije, koju prate napadi bolnih grčeva, prijelaz na dijetu treba obaviti u dvije faze. Prvo, iz prehrane treba ukloniti namirnice koje iritiraju crijevnu sluznicu. U toj situaciji treba se usredotočiti na povrtne i voćne sokove te svježe oguljeno voće. Sok od krumpira odlično djeluje u ovoj situaciji. Dobro razrjeđuje stolicu i ublažava crijevne grčeve. Četvrtina čaše na prazan želudac donosi izvrstan učinak. Vrijedi zapamtiti da sok od krumpira ima prilično neugodan okus. Ne biste trebali prisiljavati dijete da ga pije - to može izazvati povraćanje kod bebe. Pokušajte ga nagovoriti da pije lijek, ali on je "uvijek bezukusan". Nakon što bolni simptomi nestanu i stolica postane relativno redovita, možete uključiti gore opisanu dijetu.

[ 3 ]

Što djeca mogu jesti kada imaju zatvor?

Dakle, što biste trebali dati djetetu za doručak, ručak i večeru, što možete jesti za zatvor kod djece? Vrlo je dobro ako beba dočeka jutro svježe iscijeđenim sokom. Nakon što je na prazan želudac popila sok od jabuke, šljive ili marelice, dijete će se osjećati puno bolje tijekom dana. Ako je dijete već školske dobi, prikazano mu je da odmah nakon spavanja pije mineralnu vodu.

Nutricionisti dijele hranu koja pokazuje laksativna svojstva u tri kategorije.

1. Namirnice koje potiču peristaltiku crijeva:
   • Suhe marelice i smokve.
   • Sušena banana.
   • Jabuke (po mogućnosti pečene) i šljive.
   • Alge.
   • Brokula i cvjetača.
   • Sol i slana jela.
   • Kupus i rajčice.
   • Mekinje.
   • Sirova vlakna:
     • Povrće.
     • Raženi kruh.
     • Voće s korom.
     • Heljda i jela od nje.
     • Kaša napravljena od smeđe riže i usitnjene pšenice.
   • Hladni napitci.
   • Fermentirani mliječni proizvodi: kefir, rjaženka, kiselo mlijeko. Korisni su fermentirani mliječni proizvodi koji sadrže aktivne biomikrobe: Bifidok, Activia, Narine, Biokefir. Immunele.
   • Slatki proizvodi bez brašna.
   • Ribizla.
   • Med i melasa.
2. Karakteristike omotavanja:
   • Ulja biljnog podrijetla.
   • Riblje ulje.
3. Hrana koja iritira crijevnu sluznicu:
   • Sok od aloje.
   • Bobice krkavine.
   • Jela od rabarbare.

Ako se kod bebe dijagnosticira usporena peristaltika, njegov jelovnik trebao bi se uglavnom sastojati od proizvoda prve i treće skupine. Ako se opaža tvrda stolica sa spastičnim simptomima boli, u prehrani bebe trebali bi prevladavati proizvodi prve i druge skupine.

Liječenje tvrde stolice možete započeti uvođenjem više različitog voća i bobičastog voća u djetetovu prehranu. Preporučljivo je jutro započeti šalicom soka ili kefira, a prije spavanja možete mališana počastiti suhim šljivama koje su namočene u vodi.

Ako dijete svaki dan za doručak dobiva kašu od heljde ili zobenih pahuljica, onda nema potrebe brinuti se o normalnoj stolici.

Ne treba zaboraviti na tekućinu – osoba treba piti puno čiste vode. Također je potrebno unositi dovoljne količine raznih tekućina u tijelo.

Sasvim je moguće da tijelo prima mali dnevni volumen tekućine i jednostavno nema čime omekšati čvrstu hranu? Ako dijete često ima zatvor, mora mu se dati malo čiste vode za piće ujutro na prazan želudac. Vrlo je korisno kada se u vodu doda malo meda (ako beba nije alergična na pčelinje proizvode). Vrlo je dobro ako takva prehrana ostane budućoj odrasloj osobi doživotno.

Svježe iscijeđeni sok od mrkve je "brza pomoć protiv zatvora" za bebu!

Kako bi se defekacija zaštitila od velike gustoće izlazećih masa, treba povećati volumen fekalija. To se može učiniti balastnim tvarima, koje donekle bubre u probavnom traktu, čineći fekalije malo rahlijima.

Ako vrlo malo dijete na umjetnom hranjenju pati od zatvora, potrebno je u prehranu uvesti smjese s karakteristikama fermentiranog mlijeka. One bi trebale činiti otprilike polovicu ukupne dnevne prehrane bebe. Takve smjese uključuju: Agusha 1, NAN-fermentirano mlijeko, Lactofidus, Biolact, koji se mogu uvoditi od sedam mjeseci.

Roditelji čija djeca pate od čestih tvrdih stolica i podrigivanja trebali bi obratiti pozornost na smjese koje sadrže gumu rogača. Police modernih ljekarni i specijaliziranih trgovina spremne su ponuditi širok izbor takvih proizvoda. To uključuje Nutrilon antireflux i Frisovom. Smjese na bazi laktuloze i Semper bifidusa kao prehrambenog proizvoda za bebu također su prikladne.

Ako je beba dojena i pati od zatvora, mlada majka trebala bi prilagoditi svoju prehranu uvođenjem više svježih fermentiranih mliječnih proizvoda, kao i voća i povrća.

Kada beba sklona tvrdoj stolici dosegne dob kada se uvodi prva dohrana, preporučuje se započeti s povrtnim pireom. Bolje je ako se radi o sezonskom povrću: mrkvi, tikvicama, cikli, bundevi, kupusu. Ako se bebi daje voćni pire, možete mu dodati malo prethodno namočenih suhih marelica ili suhih šljiva. Kompot od suhih šljiva također će dobro razrijediti stolicu.

Što se ne smije jesti ako djeca imaju zatvor?

Da bi dijeta bila zaista učinkovita, neke proizvode treba ili potpuno isključiti iz djetetove prehrane ili njihovu količinu svesti na minimum. Dakle, što se ne smije jesti kod zatvora kod djece? Koji proizvodi mogu izazvati loše funkcioniranje probavnog trakta i uzrokovati problematičnu defekaciju.

Potrebno je smanjiti količinu proizvoda u djetetovoj prehrani koji uzrokuju povećano stvaranje plinova, kao i onih koji imaju tendenciju "fiksiranja" stolice. Ova kategorija uključuje:

• Bijeli kupus, i kiseli i svježi.
• Svježe jabuke i kruške.
• Za bebu koja pati od čestih zatvora, isključite kakao, jaku kavu i crni čaj.
• Patlidžani i krastavci.
• Voće i bobičasto voće poput borovnica, drijena, grožđa, brusnica.
• Svježe pečeni kruh i ostali proizvodi od brašna, posebno oni napravljeni od tijesta umiješenog s bijelim pšeničnim brašnom, imaju vrlo negativan učinak na probavni sustav. Na primjer, pite s kvascem, kalači, štruca, vareniki, krafne, pelmeni.
• Dječji jelovnik trebao bi sadržavati minimalnu količinu mahunarki: leću, grah, soju, grah, grašak.
• Punomasno mlijeko se ne preporučuje. U takvoj situaciji bolje je djeci ponuditi sokove, kompote, fermentirane mliječne proizvode ili, barem, malo pasteriziranog mlijeka s niskim udjelom masti.
• Problematičnom djetetu ne biste trebali davati kašu od bisernog ječma, griz ili bijelu poliranu rižu.
• Tjestenina se također ne preporučuje za bebe.
• Ograničite unos masti.
• Uklonite masne vrste ribe i mesa.
• Izbacite "teško" meso od vodenih ptica poput gusaka i pataka.
• Ograničite konzumaciju tvrdih sireva i svježeg sira.
• Isključite proizvode brze hrane.
• Iz jelovnika izbacite prženu, ukiseljenu i dimljenu hranu.
• Izbacite jedenje "suhe hrane".

Ako se bebina prehrana pravilno prilagodi, u većini slučajeva problem s defekacijom nestat će sam od sebe. Preporučljivo je djetetu usaditi ispravnu prehranu do kraja života.

Recenzije prehrane za zatvor kod djece

Nažalost, moderni tempo života ostavio je traga na prehrani. To nije zaobišlo ni djecu. Nepravilna prehrana dovodi do toga da beba ima problema s normalnim pražnjenjem crijeva. Vjerojatno se svaki roditelj susreo s takvom situacijom. Ako vas je pogodio ovaj problem, nemojte paničariti, niste sami. Problem je rješiv, i ne treba puno da bi se prevladao, samo organizacija majke, malo strpljenja i uravnotežena prehrana za bebu. Kako biste bili sigurni da je sve izvedivo i da ste na pravom putu, savjetujemo vam da pročitate recenzije o dijeti za zatvor kod djece, onih roditelja koji su se savršeno nosili s ovom situacijom.

Kada beba ima zdravstvenih problema, postaje hirovita - to ne poboljšava raspoloženje roditelja. Komunicirajući u svim vrstama razgovora, mladi roditelji iznose svoje probleme s odgojem i bolestima svoje bebe na javnu raspravu ili, naprotiv, budući da su se našli u određenoj situaciji ili su se susreli s problemom, dijele svoja iskustva u njegovom rješavanju.

Stoga na internetu možete pronaći brojne recenzije o prehrani za zatvor kod djece. Roditelji, ponekad rezervirano, a ponekad oduševljeno, govore o tome kako je vrijedilo poslušati savjet pedijatra ili dječjeg nutricionista, promijeniti svoj stav prema hrani, učiniti prehranu svoje djece zdravijom, jer su zaboravili na probleme s dječjom stolicom, koji su ih progonili gotovo od rođenja djeteta.

Usađujući djetetu naviku racionalne prehrane s „pravim proizvodima“ od djetinjstva, roditelji ponekad ni ne shvaćaju da time štite svoje dijete od mnogih problema i patoloških bolesti koje se kasnije mogu razviti.

Dijetalna prehrana jedan je od osnovnih smjerova u terapiji mnogih različitih bolesti. Također je učinkovita kada djeca imaju problema sa stolicom. U većini slučajeva, terapijska dijeta za zatvor kod djece daje izvrsne rezultate gotovo odmah nakon uvođenja. Ako je dijete sklono otežanoj defekaciji od malih nogu, morat će se pridržavati prehrambenih ograničenja do kraja života. Ali u takvoj situaciji postoje i svoje "prednosti" - uravnotežena prehrana je zdrava prehrana. Pridržavajući se njezinih ključnih pravila, beba će naknadno moći izbjeći višestruke zdravstvene probleme koji mogu biti uzrokovani: jedenjem suhe hrane, jedenjem masne, pržene i začinjene hrane, jedenjem brze hrane. Zapamtite: "Morate se brinuti o svom zdravlju od malih nogu!"

Čuvajte sebe i svoju djecu! Naučite ih kulturi prehrane! I oni će vam zahvaliti svojim zvonkim smijehom i iskrenom dječjom ljubavlju.

[ 4 ], [ 5 ]