Podrigivanje nakon jela

Podrigivanje nakon jela javlja se kod većine ljudi i smatra se normalnim. Ali što učiniti ako se često javlja i uzrokuje nelagodu ili bolne osjećaje? Razmotrimo glavne nijanse ovog fiziološkog fenomena.

Umjereno izbacivanje zraka kroz usta nakon pijenja gaziranih pića javlja se kod svih ljudi, ali ponekad je ovaj poremećaj intenzivan, uzrokuje bol i javlja se čak i nakon male porcije hrane ili čaše pića. To je nagli, glasan izlazak zraka kroz usta, koji se nakupio u želucu ili jednjaku s malom količinom želučanog sadržaja. To se događa zbog kontrakcije želučanih mišića s otvorenim kardinalnim sfinkterom. Na temelju toga možemo zaključiti da podrijetlo podrigivanja može biti i fiziološko i patološko.

[ 1 ], [ 2 ]

Uzrok podrigivanja nakon jela

Uzrok podrigivanja nakon jela može biti fiziološki ili uzrokovan bolestima unutarnjih organa. Osim toga, postoje proizvodi koji izazivaju njegovu pojavu i nadutost - to su luk, mlijeko, kokteli s kisikom, grah i kupus, sladoled, gazirana pića.

Čimbenici koji doprinose fiziološkoj regurgitaciji:

• Brzo jedenje tijekom hodanja izaziva gutanje zraka, što izlazi kao podrigivanje. Isto se događa i kada jedete dok razgovarate.
• Ako zdrava osoba popije čašu gazirane vode, tekućina se upija, a zrak izlazi kroz usta uz neugodan zvuk.
• Povećana tjelesna aktivnost nakon obilnog obroka izaziva poremećaj normalne peristaltike gastrointestinalnog trakta. Stoga je uz normalnu probavu potrebno biti u stanju mirovanja najmanje 2-3 sata.
• U drugom tromjesečju trudnoće, zbog rastuće maternice, koju podupire dijafragma, dolazi do pomicanja organa, što uzrokuje nakupljanje plinova i njihovo prirodno oslobađanje.
• Kod novorođenčadi se pojavljuje tijekom sisanja, jer bebe gutaju malo zraka s mlijekom. Ako izlazi kao zrak, onda to ne bi trebalo uzrokovati zabrinutost, ali ako ima kiseli miris, vrijedi pokazati dijete liječniku.

Fiziološki uzroci se uklanjaju sporim i temeljitim žvakanjem hrane. Ne bi bilo suvišno prilagoditi dnevnu rutinu, odnosno odvojiti vrijeme za jelo, kako bi se izbjeglo prejedanje i jedenje u pokretu.

Ali poremećaj može biti uzrokovan ne samo fiziologijom, već i patologijama unutarnjih organa i sustava, odnosno određenim bolestima. Lezije žučnog mjehura, gastritis, ezofagealna hernija, čirevi, pankreatitis i druge bolesti popraćene su ovim poremećajem. Često ispuštanje zraka kroz usta s osjećajem punog želuca može ukazivati na simptome raka želuca. Iznimno rijetko se javlja kod bolesti kardiovaskularnog ili živčanog sustava.

[ 3 ]

Zašto se podrigivanje javlja nakon jela?

Zašto se podrigivanje javlja nakon jela i kako se nositi s tim problemom? Najčešće se osobe s aerofagijom žale na njezin izgled, odnosno odstupanje u kojem zrak ulazi u probavne organe tijekom procesa jedenja. Ali razlozi mogu biti povezani s patološkim procesima u tijelu, na primjer: bulbitis, gastritis i visoka kiselost, akutni ili kronični pankreatitis, upala sluznice jednjaka i drugi. Ako je kod odrasle osobe jako i često se ponavlja, onda to ukazuje na zdravstvene probleme, pa biste trebali potražiti liječničku pomoć.

Uobičajeni uzroci podrigivanja nakon jela, uzrokovani raznim bolestima:

• Anatomski defekti u strukturi jednjaka i želuca, na primjer, sa sužavanjem lumena želuca, pregibom ili hernijom jednjaka.
• Patologije u funkcioniranju žučnog mjehura, jetre i dvanaesnika izazivaju podrigivanje nakon jela s gorkim okusom.
• Bolesti debelog i tankog crijeva izazivaju disbakteriozu, poremećaje u ravnoteži korisne mikroflore i podrigivanje. A maligni tumori gastrointestinalnog trakta remete aktivnost svih dijelova probavnog sustava, stvarajući mehaničke prepreke prolasku hrane.

Podrigivanje zrakom nakon jela

Podrigivanje nakon jela je nehotično ispuštanje zraka iz jednjaka ili želuca nakon oštre kontrakcije dijafragme. Vrlo često je to popraćeno lošim zadahom i neugodnim zvukom. Ako se javlja vrlo često, onda je to jasan simptom bolesti u razvoju.

Podrigivanje ukazuje na lošu toleranciju i probavljivost određene hrane. Prekomjerna tjelesna aktivnost, aerofagija, bolesti gastrointestinalnog trakta, žučnog mjehura, jetre i dvanaesnika još su jedan faktor koji izaziva podrigivanje.

Postoje preventivne metode koje mogu pomoći u uklanjanju podrigivanja. Prije svega, ne preporučuje se razgovarati tijekom ručka, a hranu treba žvakati polako i temeljito. Ne bi bilo loše smanjiti konzumaciju hrane koja uzrokuje nadutost i podrigivanje (gazirana pića, mlijeko, kupus, luk). Prehrana bi trebala sadržavati mnogo namirnica bogatih zdravim vitaminima i mikroelementima. Izbjegavajte pijenje pića kroz slamku i žvakaće gume. Slijeđenje ovih preporuka donijet će olakšanje i pomoći u uklanjanju fizioloških uzroka poremećaja.

Podrigivanje hrane nakon jela

Podrigivanje hrane nakon jela uzrokovano je činjenicom da male porcije želučanog sadržaja ulaze u usnu šupljinu zajedno sa zrakom. Često ova pojava ima kiseo, gorak ili truo okus. Kiselo podrigivanje hrane pojavljuje se kod povećane kiselosti želuca, čira, fermentacije želučanog soka ili odsutnosti klorovodične kiseline u želučanom soku. Ako je gorko, pojavljuje se zbog žuči koja se baca u želudac, a truo zbog dugotrajne stagnacije sadržaja u želucu i njegove razgradnje.

Regurgitacija hrane javlja se kod prejedanja i povećane tjelesne aktivnosti nakon jela. Kako bi se uklonio ovaj problem, preporučuje se isključiti iz prehrane hranu koja dugo ostaje u želucu i hranu koja doprinosi povećanom stvaranju plinova. Potrebno je jesti često i u malim porcijama. Ako se poremećaj ponovi, tada vrijedi potražiti liječničku pomoć. Ako uzrok leži u hipersekreciji želučanog soka, tada se pacijentima propisuju antacidi koji uklanjaju probavne probleme.

[ 4 ]

Težina i podrigivanje nakon jela

Težina i podrigivanje nakon jela pojavili su se barem jednom kod svakoga. Ako se to događa sustavno, onda je najvjerojatnije uzrokovano bolestima probavnih organa, prejedanjem ili nepravilnom prehranom. Najčešće se težina u želucu pojavljuje kao posljedica lošeg žvakanja hrane, prejedanja i jedenja ležeći ili u pokretu, zbog konzumiranja velikih količina pržene, masne ili brze hrane, odnosno s viškom ugljikohidrata, kao i zbog gaziranih pića. Pijenje piva, kvasa, jakog čaja ili kave također izaziva osjećaj težine, pa čak i mučnine. To se događa zbog nadutosti donjeg dijela trbuha, što ne dopušta tijelu da normalno probavlja takva pića. Usput, čak i mlijeko uzrokuje težinu i nadutost.

• Ako se poremećaji pojavljuju ujutro, uzrok je prejedanje prije spavanja ili noću. Jedenje nezdrave hrane i nepoštivanje sanitarnih pravila također uzrokuje podrigivanje ujutro. Kako biste uklonili takve pojave, potrebno je pribjeći danima posta i pratiti prehranu.
• Ako je težina u želucu popraćena visokom temperaturom, to ukazuje na zarazne bolesti ili funkcionalne poremećaje u probavnom sustavu.
• Ako podrigivanje uzrokuje ne samo težinu već i nadutost, onda je to jedan od znakova gastritisa. U tom slučaju, pacijenti se žale na zatvor, nadutost, mučninu i žgaravicu nakon jela.

Stalno podrigivanje nakon jela

Stalno podrigivanje nakon jela može biti blago ili jako, uzrokujući ne samo nelagodu, već i bolne osjećaje u gastrointestinalnom traktu. Ako je ispuštanje zraka i plinova kroz usta stalno i ima gorak, kiseo ili gnojan miris, onda je to jasan simptom bolesti probavnih organa. Razmotrimo zašto se ovaj poremećaj javlja:

• Ulazak zraka u želudac događa se zbog razgovora tijekom ručka, brzog jedenja i nedovoljnog žvakanja hrane, a također i prilikom pijenja kroz slamku.
• Bolesti gastrointestinalnog trakta i niska kiselost želuca najčešći su uzroci. Kada je kiselost poremećena, javlja se žgaravica, a samo podrigivanje često ima neugodan kiseli okus.
• Često podrigivanje ukazuje na probleme sa žuči. U ovom slučaju, osoba se žali na bolne senzacije ispod rebara s desne strane, što ukazuje na probleme sa žučnim mjehurom.

Ovaj poremećaj se liječi tek nakon utvrđivanja čimbenika koji izazivaju njegovu pojavu. Kada se otkrije osnovna bolest, liječnik propisuje posebnu dijetu koja normalizira proces probave i obnavlja funkcioniranje gastrointestinalnog trakta. Postoje i preventivne metode koje pomažu u uklanjanju neugodne pojave koja se javlja nakon jela. Preporučuje se odbijanje proizvoda koji uzrokuju povećano stvaranje plinova i gaziranih pića, potrebno je jesti polako i u malim porcijama.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Kiselo podrigivanje nakon jela

Kiselo podrigivanje nakon jela ima nekoliko uzroka. Ukazuje na upalnu leziju želučane sluznice, tj. gastritis, gastroezofagealni refluks, čir ili rak. Kiselo podrigivanje može ispuštati truli miris, uzrokovati gubitak apetita, žgaravicu i prekomjerno slinjenje. Kod nekih ljudi izaziva napade mučnine, težine i boli nakon jela.

Ako se često javlja kiselo vraćanje hrane, trebali biste se obratiti gastroenterologu koji će vam pomoći u utvrđivanju uzroka ovog problema. To ukazuje na to da u želucu postoji višak kiseline, koja je potrebna za probavu hrane.

Ako se pojavio zbog gastroezofagealnog refluksa, to ukazuje na to da mišićni ventil koji odvaja jednjak od želuca ne funkcionira ispravno. To jest, želučani sok ulazi u jednjak i usnu šupljinu. Ova patologija u 10% slučajeva dovodi do razvoja Barrettovog sindroma, kod kojeg redovita iritacija sluznice jednjaka mijenja njezinu strukturu, koja postaje slična crijevnoj sluznici. Prema nedavnim studijama, rizik od raka jednjaka posebno je visok kod pacijenata s refluksom.

Podrigivanje gorčine nakon jela

Podrigivanje gorčine nakon jela znak je poremećaja i određenih bolesti. Ponekad se s ovim problemom suočavaju i zdravi ljudi. Razmotrimo glavne čimbenike koji izazivaju patološko oslobađanje zraka i plinova kroz usnu šupljinu:

• Gastroduodenalni refluks - zbog kršenja odljeva žuči, kreće se u pogrešnom smjeru i ulazi u želudac, uzrokujući gorčinu, žgaravicu i nadutost.
• Razne ozljede, tumori trbušnih organa i prethodne operacije uzrokuju nepravilno izlučivanje žuči, koja ulazi u želudac, uzrokujući neugodne simptome.
• Kronični duodenitis, odnosno oticanje i upala sluznice dvanaesnika, povećava tlak, uzrokujući ulazak sadržaja dvanaesnika u želudac.
• Trudnoća – kako maternica raste, svi organi se pomiču, uključujući pritisak na dvanaesnik.

[ 8 ]

Podrigivanje i žgaravica nakon jela

Podrigivanje i žgaravica nakon jela dvije su uobičajene patologije gastrointestinalnog trakta. Svaka se osoba, barem jednom u životu, susrela s ovim tegobama. Žgaravica je osjećaj peckanja u području prsa, ali se može manifestirati na različite načine. Neki ljudi je osjećaju nakon jedenja određenog proizvoda ili prejedanja. Traje dulje vrijeme, i to nekoliko minuta.

Česta pojava takvih poremećaja ukazuje na probleme s gastrointestinalnim traktom, stoga morate voditi brigu o probavi. Preporučljivo je pridržavati se pravilne, uravnotežene prehrane koja normalizira funkcioniranje gastrointestinalnog trakta. Ne bi bilo suvišno odbiti proizvode koji uzrokuju stvaranje plinova i žgaravicu. Ako ove tegobe uzrokuju ne samo nelagodu, već i bolne osjećaje, tada biste trebali potražiti liječničku pomoć.

[ 9 ], [ 10 ]

Mučnina i podrigivanje nakon jela

Mučnina i podrigivanje nakon jela javljaju se kod svih ljudi, ali kod nekih ukazuju na probleme s gastrointestinalnim traktom, dok su kod drugih signal sitosti, pa čak i prejedanja. Kod zdrave osobe ovi se simptomi javljaju zbog nekontroliranog oslobađanja plinova iz probavnih organa u usnu šupljinu, što je popraćeno specifičnim zvukom i neugodnim mirisom. Zajedno sa zrakom, iz želuca može izaći želučani sok koji sadrži klorovodičnu kiselinu i male porcije hrane, što izaziva žgaravicu i mučninu.

Uzrok mučnine i podrigivanja nakon jela:

• Prejedanje.
• Jedenje puno pržene i masne hrane.
• Intenzivna tjelesna aktivnost nakon jela vrši pritisak na dijafragmu i puni želudac.
• Toksikoza tijekom trudnoće.
• Konzumacija pokvarenih proizvoda, tj. proizvoda kojima je istekao rok trajanja.

Gore navedeni razlozi ne bi trebali izazivati zabrinutost, a da biste ih uklonili, dovoljno je riješiti se nepovoljnih čimbenika. Ali ako ne možete samostalno utvrditi uzroke patologija, onda biste trebali potražiti liječničku pomoć, jer je moguće da govorimo o bolesti gastrointestinalnog trakta.

Često podrigivanje nakon jela

Često podrigivanje nakon jela signal je tijela koji ukazuje na prehrambene pogreške, aerofagiju (čak i na pozadini živčanih poremećaja) ili patološke procese. U pravilu se redovito ispuštanje zraka i plinova kroz usta pojavljuje kod bolesti kardiovaskularnog sustava i gastrointestinalnog trakta.

Čimbenici koji uzrokuju prekomjerno oslobađanje plinova kroz usta nakon jela:

• Patologije bilijarnog trakta i gušterače.
• Neulkusna dispepsija.
• Čir na dvanaesniku ili želucu.
• Gastroezofagealni refluks.

Osim toga, postoji nekoliko drugih čimbenika koji doprinose pojavi poremećaja u funkcioniranju probavnih organa. Prije svega, to je nedovoljna ili prekomjerna fermentacija. Kod nedovoljne fermentacije tijelo se ne može nositi s količinama hrane koja ulazi u želudac. A kod prekomjerne fermentacije, naprotiv, oslobađa se velika količina plinova, koji izlaze u obliku podrigivanja. Ako nakon ručka popijete veliku količinu vode, to će dovesti do razrjeđivanja želučanog soka, što će smanjiti njegovu kiselost i sposobnost probave hrane koja ulazi u želudac. Ovaj problem se liječi nakon pregleda gastroenterologa.

Podrigivanje pjene nakon jela

Podrigivanje pjene nakon jela ukazuje na probleme s gastrointestinalnim traktom, žučnim mjehurom ili žučnim kanalima. U nekim slučajevima ovo je prvi simptom teškog trovanja, koji zahtijeva hitnu liječničku pomoć. Pjena koja izlazi kroz usta može ukazivati na gastritis i ozbiljne poremećaje želučane kiselosti. Također se javlja kod prekomjerne konzumacije masne i začinjene hrane. U ovom slučaju to je simptom gastrointestinalnih patologija ili početka peptičkog ulkusa.

Kako bi se utvrdio uzrok slabosti, potrebno je izmjeriti želučanu sekreciju. Ne bi bilo suvišno slijediti frakcijsku prehranu i odbiti tešku hranu. U svakom slučaju, ako se pojavi takva patologija, koja stvara neugodnosti, nelagodu i bolne osjećaje, vrijedi potražiti liječničku pomoć od gastroenterologa.

[ 11 ], [ 12 ]

Štucanje i podrigivanje nakon jela

Štucanje i podrigivanje nakon jela javljaju se kod svih ljudi, bez obzira na njihovu prehranu. Često se ove pojave javljaju pri jedenju u pokretu, suhe hrane i pri lošem žvakanju. Razmotrimo obje tegobe detaljnije:

• Štucanje ima i fiziološku i patološku prirodu. U prvom slučaju, to je nehotični oštar uzdah, popraćen karakterističnim zvukom i izbočenjem trbuha. Štucanje nastaje zbog spastične kontrakcije dijafragme. Javlja se zbog suhe i tvrde hrane, kao i tijekom jakih emocionalnih šokova. Nudimo nekoliko metoda koje će vam pomoći da se riješite štucanja:
  • Udahnite i izdahnite nekoliko puta duboko, zadržite dah i ponovno duboko udahnite.
  • Popijte nekoliko gutljaja hladne ili zakiseljene vode, sišite komadić šećera.
  • Za ovu metodu trebat će vam pomoć. Stavite ruke iza leđa i nagnite se naprijed, pijte vodu u brzim gutljajima iz čaše koju drži druga osoba.
  • Ako tegobe potraju dulje vrijeme, pripremite uvarak od sjemenki kopra i pijte ga u malim gutljajima.
• Patološki uzroci pojavljuju se zbog bolesti i problema u tijelu. Prejedanje, konzumacija masnih, prženih, začinjenih i gaziranih pića uzrokuju podrigivanje. Ali bolesti jetre, crijeva, žučnog mjehura, jetre, pa čak i kardiovaskularne bolesti također izazivaju ispuštanje zraka kroz usta s vrlo specifičnim mirisom i zvukom.

Ako su poremećaji sustavni, tada biste trebali potražiti liječničku pomoć i podvrgnuti se pregledu gastroenterologa.

Podrigivanje nakon jedenja pokvarenih jaja

Podrigivanje nakon jedenja pokvarenih jaja vrlo je neugodan problem koji uzrokuje mnogo neugodnosti. Uzrokuje zabrinutost jer je patološki. Ispuštanje zraka kroz usta s mirisom pokvarenih jaja nastaje zbog oslobađanja plinova s malom količinom sumporovodika iz želuca u usnu šupljinu. Sumporovodik se pojavljuje tijekom procesa truljenja, pa se u zdravom tijelu ne može pojaviti miris truljenja. To jest, ukazuje na nemogućnost želuca da probavi hranu i njezinu stagnaciju.

Glavni uzroci poremećaja su:

• Razne zarazne bolesti, akutni gastritis ili česta konzumacija nedovoljno termički obrađene hrane.
• Pogoršanje kroničnih gastrointestinalnih bolesti. Na primjer, tijekom pogoršanja anacidnog ili hipocidnog gastritisa, želučana sluznica ne može normalno funkcionirati. Kronična upala smanjuje sekretornu funkciju želuca, uzrokujući ne samo propuštanje zraka, već i proljev, osjećaj težine, mučninu, povraćanje i bol u epigastričnoj regiji.
• Kronični pankreatitis i njegovo pogoršanje uzrokuju probavne poremećaje u dvanaesniku. To se događa zbog nedostatka enzima koji razgrađuju proteine, masti i ugljikohidrate. Pacijent ima mučninu, povraćanje, nadutost.
• Giardijaza je bolest uzrokovana jednoćelijskim parazitima. Jedan od simptoma ove bolesti je ispuštanje plinova kroz usta s mirisom pokvarenih jaja.
• Rak želuca, kolecistitis, žučni kamenci i druge crijevne lezije.

Za liječenje ove patologije trebali biste potražiti liječničku pomoć, posebno ako traje dulje vrijeme. Ovisno o uzroku patologije, liječnik će propisati učinkovito liječenje. Ne zaboravite, što se prije postavi dijagnoza i propiše terapija, veće su šanse za uspješno uklanjanje problema.

[ 13 ]

Podrigivanje nakon jela kod djeteta

Podrigivanje nakon jela kod jednogodišnjeg djeteta smatra se normalnim. Mala količina zraka koja izlazi u obliku podrigivanja potrebna je za regulaciju intragastričnog tlaka. Budući da je gastrointestinalni trakt male djece nesavršen, mjehurić plina zadržava se u želucu ili crijevima. Zbog toga su mogući nadutost i crijevni grčevi. Dijete će plakati od boli sve dok zadržani zrak ne izađe kroz usta. U procesu rasta i razvoja ovaj problem nestaje sam od sebe.

• Ako se poremećaj često pojavljuje kod djeteta nakon godinu dana, onda je vrijedno potražiti liječničku pomoć i konzultirati se s pedijatrom. To može biti zbog stanja živčanog sustava bebe.
• Ako je dijete lako uzbuđeno, onda ima sklonost gastrointestinalnim bolestima. Ali najčešće se malaksalost javlja zbog nepravilne organizacije prehrane bebe.
• Povećano slinjenje, adenoidi, tonzilitis, curenje iz nosa i emocionalni ispadi također izazivaju ovaj fenomen. Ako se malaksalost prečesto javlja kod školaraca ili male djece, onda to ukazuje na bolesti jetre, žučnih kanala i gastrointestinalnog trakta.

Podrigivanje nakon jela tijekom trudnoće

Podrigivanje nakon jela tijekom trudnoće muči mnoge žene. U većini slučajeva to je uzrokovano fiziološkim promjenama u tijelu u drugoj polovici trudnoće. Upravo u tom razdoblju dijete aktivno raste i vrši pritisak na unutarnje organe. To jest, pritisak na želudac se povećava, a organ zauzima drugačiji položaj. Vrlo često ispuh zraka ima kiseli okus i pojavljuje se odmah nakon jela, posebno nakon slatke i masne hrane.

Podrigivanje može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati. Određeni položaj ženskog tijela vrši pritisak na unutarnje organe i uzrokuje nehotično ispuštanje plinova i zraka. Ako je ovaj poremećaj popraćen nelagodom ili bolnim osjećajima, tada vrijedi potražiti liječničku pomoć.

[ 14 ], [ 15 ]

Liječenje podrigivanja nakon jela

Liječenje podrigivanja nakon jela ovisi o čimbenicima koji su ga uzrokovali. Ako je ovo epizodna pojava, onda je najvjerojatnije povezana s greškama u prehrani i poremećajima prehrane. Ali ako je poremećaj trajan i ponavlja se unutar nekoliko sati tijekom 1-2 tjedna, onda to ukazuje na patologije. U tom slučaju potrebno je potražiti liječničku pomoć gastroenterologa i konzultirati se s drugim liječnicima.

Da biste se riješili fizioloških uzroka izlaska zraka i plinova kroz usta, potrebno je:

• Pravilno organizirajte proces jedenja, žvačite hranu temeljito i bez žurbe.
• Ne biste trebali početi jesti kada ste nervozni ili emotivni, ili dok razgovarate.
• Izbjegavajte tešku tjelesnu aktivnost nakon obilnog ručka.
• Izbjegavajte hranu koja stvara plinove, gazirana pića, pivo i bilo koju drugu hranu koja uzrokuje podrigivanje i nadutost.
• Prestanite žvakati žvakaće gume, nemojte piti kroz slamku i prestanite pušiti.
• Jedite dobro, jedite hranu koja vašem tijelu osigurava sve potrebne vitamine i mikroelemente.

Ako zrak koji izlazi kroz usta ima specifičan miris i popraćen je bolnim osjećajima u različitim dijelovima trbuha, tada se odmah trebate obratiti liječniku. Takvi simptomi ukazuju na bolesti koje zahtijevaju hitnu dijagnozu i liječenje.

Ako je poremećaj posljedica trovanja hranom, onda vrijedi uzimati antimikrobna sredstva za težinu u želucu, na primjer, "Sulgin", "Furazolidon". Ako se to događa rijetko i povezano je s nepravilnom prehranom, onda se preporučuje uzimanje "Motiliuma", "Cerucala", aktivnog ugljena ili enzimskih pripravaka, kao što su "Festal" ili "Mezim".

Postoje narodne metode liječenja fizioloških poremećaja, razmotrimo ih:

• Suhi korijen kalamusa dobro sameljite i uzmite ½ čajne žličice 15-20 minuta prije jela. Ovaj lijek će pomoći i kod žgaravice.
• Pomiješajte sok od mrkve i krumpira u omjeru 1:1 i popijte ½ čaše prije svakog obroka. Pojedite nekoliko žlica nasjeckane svježe mrkve odmah nakon jela. Svježa jabuka nakon jela ima preventivna svojstva.
• Uzmite 6 kapi ulja klinčića dva puta dnevno, stavljajući ih na komad ili žlicu šećera.
• Svježe kozje mlijeko je još jedan način da se riješite regurgitacije. Nakon svakog obroka popijte 200 ml mlijeka. Neki pacijenti, slijedeći takvu terapiju tijekom 3-6 mjeseci, potpuno su se riješili ovog poremećaja.

Podrigivanje nakon jela povezano je s lošom prehranom ili gastrointestinalnim bolestima. Ako je fiziološke prirode, tada biste trebali preispitati svoju prehranu i prehrambene principe. Ali ako uzrokuje ne samo nelagodu, već i bolne osjećaje, tada biste se trebali obratiti gastroenterologu i podvrgnuti svim potrebnim dijagnostičkim metodama kako biste utvrdili podrijetlo bolesti.