Kako prepoznati i liječiti vlastitu mentalnu bolest

Liječnici imaju visok rizik od samoubojstva i alkoholizma, stoga moramo biti spremni na tu činjenicu (i pokušati je spriječiti) i na druge nesreće (ili pravilnosti) koje ugrožavaju zdravlje u profesionalnom i osobnom životu liječnika. Naša sposobnost promatranja sebe nikada nije tako dobra kao naša sposobnost promatranja drugih. A ako je sam iscjelitelj ranjen, razumljivo je da će njegova sposobnost pomaganja drugima biti smanjena. Naše vlastite bolesti mogu biti od neprocjenjive koristi nama liječnicima u razumijevanju naših pacijenata i onoga što ih tjera da idu liječniku (ili, naprotiv, zašto odbijaju liječničku pomoć), te u razumijevanju barijera koje mi (bolesni) možemo podići kako ne bismo iskoristili savjet liječnika. Ali sama ideja bolesnog liječnika ostaje paradoks za laika, pa se možemo zapitati: Može li istinsko duhovno majstorstvo u velikim razmjerima ikada biti poraženo od strane nekoga tko se ubraja među svoje robove? Doći će vrijeme kada će naše mentalno stanje ozbiljno narušiti našu sposobnost za rad, i moramo biti u stanju prepoznati to i poduzeti odgovarajuće korake. U nastavku su znakovi koji mogu ukazivati na to da se takvo vrijeme približava.

• Liječnik pije alkohol prije nego što ode na vizitu ili izvrši operaciju.
• Liječnik počinje smanjivati svaki kontakt s pacijentima i svodi ga na krajnji minimum.
• Liječnik se ne može koncentrirati na zadatak koji je pred njim. Istovremeno, njegove su misli potpuno zaokupljene poslom koji ga čeka u nadolazećim danima.
• Razdražljivost (definirana kao neslaganje s više od jedne medicinske sestre u razdoblju od 24 sata).
• Nemogućnost uzimanja slobodnog vremena bez osjećaja krivnje.
• Osjećaji ekstremnog srama i ljutnje pri ponovnom susretu s kolegama s kojima ste imali sukobe. Kako biste izbjegli daljnje pogreške, čini se da bismo svi mi liječnici trebali napustiti medicinu.
• Emocionalna iscrpljenost (ovo je stanje kada liječnik zna da će u određenoj situaciji biti sretan ili, naprotiv, ljut na sebe ili druge, ali istovremeno, skupivši svu svoju mentalnu snagu, ipak ne može ništa učiniti).

Prospektivne studije su pokazale da su introverzija (tj. samozadovoljstvo), mazohizam i izolacija važni faktori rizika za medicinski neuspjeh.

Prvi korak u prepoznavanju takvog nadolazećeg stanja jest priznati ga. Sljedeći korak je priznati ga osobi kojoj vjerujete. Zatim dajte svom mozgu vremena da se oporavi. Ako poduzeti koraci ne donose rezultate, pokušajte se riješiti pojedinačnih simptoma. Na primjer, ako vam se stalno vraća mučna misao da ste nepravilno liječili svoje pacijente, da ste si oduzimali vrijeme, dobro razmislite o toj okolnosti i pokušajte pronaći pozitivne aspekte u svojoj medicinskoj aktivnosti. To će biti prvi korak koji će vratiti kontrolu nad sobom. I sami morate početi razmišljati na taj način i ne dopustiti da vaše razmišljanje nekontrolirano ide putem koji vas uništava. Zatim usmjerite svoje razmišljanje nekim neutralnim kanalom, budući da će do tada niz loših misli već biti dovoljno prigušen. Nakon nekoliko ponavljanja takvog iskustva, samo razmišljanje će već biti neutralno. Ako iznenada dođu misli koje vas onesposobljavaju, tada će se ciklus sramotnih i neugodnih misli za vas, međutim, prekinuti.

Ako vam sve ovo ne donese olakšanje, vjerojatno je vrijeme da se obratite stručnjaku, na primjer svom liječniku opće prakse. Imamo povjerljivu grupu za samopomoć za ovisnost o drogama i druge slične probleme. To je grupa britanskih liječnika i stomatologa, s kojima se može stupiti u kontakt putem Medicinskog vijeća za alkoholizam. Ako ste, na primjer, takav stručnjak i liječnik vam dođe po savjet, onda se, za ime Božje, nemojte zavaravati nekim nevjerojatnim poteškoćama i liječite svog liječnika-pacijenta onako kako ste navikli. Činjenica je da određeni pristup liječenju dovodi do određenih pogrešaka u liječenju, pa je stoga puno bolje voditi liječnike-pacijente dobro utvrđenim putovima savjeta, pregleda i liječenja nego pokušavati krčiti varljivo kratke, posebne i nove putove.

[ 1 ], [ 2 ]