Liječenje dispneje

Liječenje kratkoće daha ovisi o uzroku sindroma.

Za bronhijalnu opstrukciju propisano je sljedeće:

• bronhodilatatori (agonisti beta2-adrenergičkih receptora, antikolinergici, teofilin i njegovi derivati):
• protuupalni lijekovi (za astmu i eventualno za opstruktivni bronhitis);
• ekspektoransi:
• terapija kisikom (za hipoksemiju).

Kisik je indiciran ne samo za bronhijalnu opstrukciju, već i za druge bolesti praćene hipoksemijom. Postoje dokazi da dugotrajna terapija kisikom može smanjiti stopu smrtnosti pacijenata s KOPB-om.

U slučaju emfizema može se izvršiti kirurško smanjenje volumena pluća (uklanjanje najmanje funkcionalnog dijela parenhima).

Liječenje kratkoće daha kod zatajenja srca uključuje primjenu:

• srčani glikozidi;
• diuretici;
• terapija kisikom.

Kod pacijenata s rakom ili terminalnim stadijima plućnih bolesti, opijati i anksiolitici mogu smanjiti dispneju.

Kod restriktivnih bolesti, kratkoća daha može se ublažiti metodom kontinuiranog pozitivnog tlaka (korištenjem zatvorene maske i generatora protoka zraka).

Kronična hiperkapnija liječi se neinvazivnom ventilacijom. Ova metoda smanjuje hiperkapniju i hipoksemiju, rasterećuje respiratorne mišiće i vraća osjetljivost respiratornog centra.

Liječenje psihogene dispneje uključuje primjenu psihotropnih lijekova.

Pročitajte i o tome kako se riješiti kratkoće daha lijekovima i narodnim lijekovima u ovom članku.

Vježbe za kratkoću daha

Najboljim lijekom za nedostatak daha smatra se redovito dozirano hodanje, po mogućnosti navečer i srednjim tempom. Ovaj pristup ne samo da će ojačati kardiovaskularni sustav, već i stabilizirati san. Za one koji ne osjećaju nedostatak daha od hodanja, možemo preporučiti "skandinavsko hodanje" - ovo je vrsta sporta koja je posljednjih godina postala prilično popularna.

Ako vam hodanje kao tjelesna aktivnost ne odgovara, možete početi plivati. Vježbe u vodi poboljšavaju cirkulaciju srca i opskrbu krvlju mišića i tkiva.

Za pripremljenije pacijente, liječnici preporučuju čučnjeve. Obično počnite s 5-10 čučnjeva, ponavljajući ih nakon 30 sekundi. Možete se rukama držati za bilo koji stabilni oslonac. Čučnjevi se mogu izvoditi na otvorenom ili u dobro prozračenoj prostoriji.

Vožnja bicikla je izvrsna vježba za trening i jačanje srčanog mišića te za stabilizaciju disanja. Ako svakodnevno vozite bicikl, možete spriječiti razvoj ishemije miokarda, ateroskleroze, a također smanjiti rizik od srčanog udara. Međutim, ako ste skloni vrtoglavici, ne biste trebali voziti bicikl - u tom slučaju bolje je konzultirati se s liječnikom.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Vježbe disanja za kratkoću daha

Liječnici preporučuju vježbe disanja za kratkoću daha, koje će pomoći u jačanju srca i poboljšanju opskrbe krvlju tkiva. Približan set sastoji se od sljedećih vježbi.

1. Stanite uspravno, stopala u širini ramena, koljena napola savijena. Desnu ruku pomaknite u razinu ramena. Prstima lijeve ruke pokrijte lijevi nosni prolaz, uz malo napora. Duboko i polako udahnite kroz slobodnu nosnicu, i dok to radite, polako prinesite desnu ruku desnoj nosnici: na kraju udaha zatvorite desnu nosnicu. Trajanje ciklusa disanja treba mjeriti brojem otkucaja srca - možete djelovati prema rastućem obrascu, od 4 do 16 otkucaja.
2. Sjednite na stolicu. Prvo polako udahnite zrak kroz desnu nosnicu, a zatim brzo izdahnite kroz lijevu. Nakon toga ponovite vježbu obrnutim redoslijedom. Prekinite vježbu ako uzrokuje nelagodu, poput tahikardije ili vrtoglavice.
3. Brzo udahnemo kroz jednu nosnicu, zatim brzo izdahnemo kroz drugu nosnicu. Ponavljamo vježbu.
4. Brzo udahnemo i brzo izdahnemo kroz jednu nosnicu, a zatim isto učinimo kroz drugu nosnicu.
5. Polako udahnemo i polako izdahnemo kroz jednu nosnicu, zatim kroz drugu. Ciklus disanja trebao bi se podudarati s 4-10 otkucaja srca.
6. Polako udahnemo i izdahnemo kroz obje nosnice, a zatim kratko zadržimo dah.
7. Polako udahnemo kroz usne, kao kroz cijev, a zatim slično izdahnemo.

Mudra za kratkoću daha

Kako bi se riješili omraženog problema s disanjem, pacijenti pribjegavaju raznim sredstvima. Posebno, neki koriste praksu mudre - to je simboličan raspored ruku ili takozvana "joga za prste". Postoji mnogo takvih kombinacija prstiju. Postoji i mudra koja pomaže kod kratkoće daha.

Kako se izvodi mudra?

Kažiprsti su pritisnuti jedan uz drugi, a preostali prsti su prekriženi, postavljeni na vanjske strane ruku. Palčevi su također prekriženi. Između dlanova ostavlja se mali razmak. Ako pacijent sjedi, tada kažiprsti trebaju biti usmjereni prema dolje, prema podu. Ako pacijent leži, prsti su usmjereni prema nogama. Ruke trebaju biti što opuštenije.

Prilikom izvođenja mudre, pacijent treba zamisliti da sjedi na kamenu koji strši usred mlaza vode. Prilikom izdisaja, znoj izlazi iz svih pora kože i spušta se u vodu potoka. Na kraju se pacijent pere čistom vodom iz potoka i stavlja ruke na bedra, osjećajući kako tijelo grije sunce.

Mudra se nastavlja 7-15 udisaja, ne dulje: inače će čista energija početi napuštati tijelo. Nužno je koncentrirati se na disanje.

Predstavljena mudra može ublažiti otežano disanje, groznicu i prevladati zarazne bolesti. Prema riječima stručnjaka, takva praksa jača imunološki sustav i može se koristiti i u preventivne svrhe.

Navedene vježbe su dobri lijekovi za kratkoću daha. Ne dovode do prenaprezanja, mogu se raditi u bilo koje doba dana: glavno je pokušati se ograditi od nepotrebnih misli i briga, opustiti se. Možete uključiti laganu glazbu.