Masaža za povećanje grudi

Masaža za povećanje grudi pomoći će vlasnicama malih ili srednjih poprsja. Osim povećanja, ovaj postupak pomaže u poboljšanju elastičnosti grudi.

[ 1 ], [ 2 ]

Indikacije za postupak

Indikacije za masažu su sljedeći čimbenici:

• Želja za povećanjem i ljepšim grudima;
• Bol u prsima tijekom menstruacije;
• Preosjetljive mliječne žlijezde;
• Komplikacije koje nastaju nakon operacije povećanja grudi;
• Ožiljci nastali od operacija, strije i drugi nedostaci;
• Oticanje dojki;
• Stagnacija majčinog mlijeka u žlijezdama (laktostaza).

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Priprema

Prije nego što počnete s dnevnim postupcima masaže, svakako se trebate posavjetovati s ginekologom ili mamologom. Strogo je zabranjeno raditi masažu čak i za najmanje tumore, jer to može uzrokovati njihovo povećanje.

Tijekom masaže možete koristiti posebne masti ili kreme koje su namijenjene poboljšanju izgleda grudi, kao i njihovom povećanju. Možete ih kupiti u bilo kojoj kozmetičkoj trgovini ili ljekarni. Ako nemate takvu mast, možete je zamijeniti hidratantnom hranjivom kremom za lice.

Tehnika masaža za povećanje grudi

Masažu za povećanje grudi treba izvoditi na sljedeći način.

Za masažu uzmite mast ili kremu za grudi. Zatim mijesite dojku, nježno klizeći rukama i praveći kružne pokrete. Držite prste spojene. Stisnite dojku, krećući se u krug. Stisnite 3 prsta i nježno pritiskajte kožu na području ispod dojke i dalje oko nje nekoliko minuta. Na kraju ponovite pažljive i spore kružne pokrete.

Pravilna masaža za povećanje grudi

Korektivna masaža se izvodi na nekoliko različitih načina:

• Stisnite 3 prsta zajedno (kažiprst, srednji prst i prstenjak) i radite spore kružne pokrete (u smjeru kazaljke na satu) najmanje 2 minute. Budite izuzetno oprezni u području bradavica;
• Milujte grudi prema gore od bradavica 2 minute;
• Uzmite svaku dojku redom u dlan i lagano je tapkajte vrhovima prstiju.

Masažne točke za povećanje grudi

Akupresura za povećanje grudi izumljena je u Kini. Ova tehnika temelji se na blagom utjecaju na određene točke tijela - kao rezultat toga, veličina poprsja se povećava.

Za izvođenje ove masaže potrebno je uzeti 2 ki-kong loptice ili 2 ping-pong loptice. Položaj prve 2 točke: oko 13 cm iznad solarnog pleksusa i oko 2 cm od središta prsne kosti. Loptice trebate prisloniti na te točke, malo ih pritisnuti i početi rotirati u smjeru kazaljke na satu, istovremeno ih kotrljajući naprijed-natrag. Pokušajte djelovati specifično na određene točke. Masažu trebate raditi prvo 30 sekundi, zatim napraviti pauzu od 30 sekundi, a zatim ponovno masirati prsa 1 minutu.

Nakon toga, lopticu trebate kotrljati među dlanovima 1 minutu.

Druga točka nalazi se točno na dlanovima - u području između kažiprsta i palca. Lopticu prvo nanesite na jednu ruku, a zatim na drugu. Vrijeme je isto kao u prethodnom slučaju.

Ovaj postupak provodite svakodnevno.

Japanska masaža za povećanje grudi

Japanska masaža, koja se naziva i Shiatsu, izvodi se kako bi se poboljšao oblik grudi. Treba uzeti u obzir da će vam trebati pomoć, jer postoji nekoliko točaka koje se nalaze na leđima, kao i na stražnjoj strani vrata. Točke trebate masirati vrhovima prstiju u smjeru od vrha prema dnu, pokušavajući ne raditi nagle pokrete i ne pritiskati snažno.

Redoslijed točaka koje je potrebno masirati:

• Na vratu se nalazi 8 točaka - svaku trebate masirati redom, u roku od 2 minute prođite kroz svaku od ovih točaka 5 puta;
• Točka koja se nalazi na stražnjoj strani glave, pored linije kose, treba biti pod utjecajem 5-7 sekundi;
• Masiramo točke na ramenima koje se nalaze iznad ključnih kostiju 5-7 sekundi, zatim napravimo pauzu od 20 sekundi i ponovno masiramo 5-7 sekundi;
• Još 6 točaka nalazi se između lopatica - masirajte svaku od njih 5-7 sekundi.

Kontraindikacije u postupku

Masaža za povećanje grudi je kontraindicirana u sljedećim situacijama:

• Rak dojke ili sumnja na njega;
• Mastopatija u nodularnom obliku;
• Fibroadenomi dojke;
• Pojedinačna bolna područja ili kvržice u mliječnim žlijezdama.

[ 7 ], [ 8 ]

Posljedice nakon postupka

Vakuumska masaža grudi ima pozitivne učinke, jer je dopušteno izvoditi samo ženama koje nemaju kontraindikacije za ovu metodu. Ova vrsta masaže doprinosi:

• Poboljšanje tonusa dojki;
• Daje koži elastičnost, čineći je ugodnom na dodir;
• Primjetno poboljšanje oblika poprsja;
• Aktivacija metabolizma;
• Usporavanje procesa starenja stanica;
• Povećanje volumena grudi.

Da biste postigli željeni rezultat, trebali biste proći 10-15 sesija ovog postupka, praveći pauze od 1 dana između njih. Zatim možete napraviti preventivnu masažu jednom svakih 30 dana.

[ 9 ]

Komplikacije nakon postupka

Masaža za povećanje grudi također može uzrokovati komplikacije (ako se koristi vakuumska metoda), ali samo u slučajevima kada se postupak izvodi bez prethodne konzultacije s liječnikom. Ako imate kontraindikacije za takvu masažu, strogo je zabranjeno to učiniti. Odlukom o izvođenju ovog postupka, samo ćete pogoršati simptome bolesti koju imate.

Druge komplikacije uključuju:

• Snažno istezanje prsnog koša, posebno ako se masažer koristi često i intenzivno;
• Nepažljivo rukovanje nastavcima može rezultirati modricama i ogrebotinama na koži;
• Nakon prestanka redovitih sesija vakuumske masaže, veličina grudi se postupno vraća u prethodno stanje.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]