Mogu li ići u kupalište ako imam bradikardiju?

Kupanje kod bradikardije može biti prihvatljivo, ali zahtijeva prethodne konzultacije s liječnikom. Bradikardija općenito znači smanjenje broja otkucaja srca ispod 60 otkucaja u minuti. Budući da kupanje može promijeniti broj otkucaja srca i krvni tlak, potrebno je uzeti u obzir nekoliko čimbenika:

1. Posavjetujte se s liječnikom: Prije odlaska u saunu uvijek se posavjetujte s kardiologom ili liječnikom opće prakse. Vaš liječnik će moći procijeniti vaše zdravlje, razinu bradikardije i moguće rizike povezane s kupanjem.
2. Individualne razlike: Svaka je osoba jedinstvena i reakcije na toplinu i paru mogu varirati. Neke osobe mogu osjetiti nelagodu ili čak pogoršanje stanja prilikom posjeta sauni zbog bradikardije.
3. Oprez s promjenama temperature: Povećana temperatura i vlažnost u kupaonici mogu uzrokovati ubrzanje otkucaja srca i promjene krvnog tlaka. To može biti opasno za osobe s bradikardijom ili drugim srčanim problemima.
4. Umjerenost i razboritost: Ako vam liječnik odobri odlazak u saunu, budite razboriti i pratite svoje zdravlje. Nemojte predugo ostati u sauni, izbjegavajte pregrijavanje i osigurajte si dovoljan odmor i hidrataciju.
5. Poduzmite mjere opreza: Pijte dovoljno vode kako biste izbjegli dehidraciju i izbjegavajte konzumiranje alkohola prije odlaska u kupalište.

U svakom slučaju, važno je slušati svoje tijelo i pažljivo pratiti svoje blagostanje tijekom i nakon posjeta sauni. Ako se ne osjećate dobro ili se pojave neobični simptomi, odmah prestanite i potražite liječničku pomoć.

Općenito, ako osoba ima bilo kakvu bolest kardiovaskularnog sustava, ne preporučuje se posjet kupalištu, jer visoka temperatura, visoka vlažnost, para mogu uzrokovati pogoršanje stanja, razvoj srčanog udara. Ipak, među stručnjacima različitih profila danas ne postoji jednoglasan odgovor na pitanje je li moguće posjetiti kupalište kod bradikardije.

Neki stručnjaci kategorički su protiv odlaska u kupku pri pojavi najmanjih znakova bradikardije. Drugi smatraju da razuman i umjeren posjet kupki kod blagog stupnja bradikardije ne samo da nije kontraindiciran, već je čak i koristan. Dakle, ako osoba ima blagi stupanj bradikardije, kod kojeg puls ne pada ispod 50 otkucaja u minuti, napadi se opažaju otprilike jednom mjesečno, a stanje osobe je prilično ugodno, bezbolno, kupka se ne isplati odbiti. Naravno, potrebno je ostati oprezan, ne pretjerivati s boravkom u parnoj sobi. Također se ne preporučuje nagla promjena temperature: odmah nakon izlaska iz parne sobe ne treba se polivati ledenom vodom ili bacati u snijeg. Također je potrebno strogo isključiti alkohol. Ako se pojave prvi znakovi kratkoće daha, vrtoglavice, pogoršanja dobrobiti, potrebno je napustiti kupku.

Ako osoba ima srednji i teški stadij bradikardije, u kojem se napadi javljaju 3-8 puta mjesečno, dolazi do pogoršanja stanja, osjećaj blagostanja se naglo pogoršava, puls pada ispod 50 otkucaja u minuti, a takvi napadi traju od 40 minuta i više, bolje je suzdržati se od posjeta kupalištu. Kupanje je također kontraindicirano ako osoba ima pacemaker ili elektrostimulator srca.

Ako želite posjetiti kupalište kada imate bradikardiju, trebali biste poduzeti neke mjere opreza kako biste smanjili rizike i osigurali sigurnost. Evo nekoliko savjeta o tome kako se pariti u kupalištu ako imate bradikardiju:

1. Izbjegavajte pregrijavanje: Nemojte se pregrijavati i nemojte predugo ostati u kadi. Idealno vrijeme u kadi je obično oko 10-15 minuta, ali to može varirati ovisno o vašim individualnim potrebama i zdravlju.
2. Pijte dovoljno tekućine: Pobrinite se da pijete dovoljno vode prije, tijekom i nakon kupanja kako biste izbjegli dehidraciju. Gubitak vode znojenjem može biti značajan u kupanju, stoga je važno održavati hidrataciju.
3. Ne zaboravite na sigurnost: Budite oprezni prilikom izlaska iz kade kako biste izbjegli gubitak ravnoteže ili ozljede. Imajte na umu da prenagle promjene temperature mogu biti opasne za zdravlje vašeg srca, stoga izbjegavajte prebrz prelazak iz vruće kupke u hladan tuš ili kupku.
4. Slušajte svoje tijelo: Ako se ne osjećate dobro ili imate neobične simptome poput vrtoglavice, slabosti ili nesvjestice, odmah prestanite s kupanjem i odmorite se.