Niski tlak

Niskog krvnog tlaka, inače zvanog hipotenzija, obično nije dugotrajna bolest.

Za određeni dio stanovništva, niski krvni tlak je norma, a ako ne uzrokuje bilo kakve neugodnosti, onda nema ničega za brigu, to su samo osobine vašeg tijela. U suprotnom slučaju, u pravilu, povećanje indeksa tlaka nije težak zadatak. Međutim, u rijetkim slučajevima, niskog krvnog tlaka može donijeti mnogo problema, ponekad čak i ugroziti zdravlje, tako da ne vrijedi dok je deparage bolest.

Prije svega, potrebno je utvrditi koji je normalan pritisak? Stručnjaci u ovoj stvari se pridržavaju ove točke gledišta: optimalno je indeks 115 za gornji, sistolički, tlak i 75 za niži dijastolički. U ljudima idealan je pritisak 120/80. Nizak krvni tlak je prisutan kada su tonometri 100/60 (105/60) ili niži.

[1], [2]

Što uzrokuje niski krvni tlak?

Zapravo, niski krvni tlak može biti rezultat različitih čimbenika, od kojih su glavni: 

• Infekcija u tijelu; 
• alergije; 
• Prekomjerni fizički i psihički stres; 
• Prisutnost određenih bolesti, a ponekad s srcem nepovezanim. Na primjer, dovesti do smanjenja pritiska može peptički ulkus, hepatitis, bolest štitnjače itd. 
• Slabost srčanog mišića, krvnih žila; 
• tahikardija; 
• dehidracija; 
• Značajan gubitak krvi; 
• Genetska predispozicija. Često je problem hipotenzije u obitelji suočen s jedne generacije za drugom;

Niski krvni tlak, dakle, može biti posljedica bolesti i pojaviti se zbog kombinacije okolnosti u apsolutno zdravih ljudi.

Kronični sniženi krvni tlak može postati čimbenik koji dovodi do bubrežne bolesti i moždanog udara.

Koji su simptomi niskog krvnog tlaka?

Dakle, kako se manifestira niskog krvnog tlaka? Kako sumnjati da je vaš pritisak smanjen bez upotrebe posebnih mjernih uređaja? Često, najočitiji simptom je glavobolja koja se javlja zbog prekomjernog rada. Priroda boli je promjenjiva: može biti bol, pulsiranje, prešanje; brzo to ne prolazi, naprotiv, može trajati dani. Pridružuje joj mučninu. Često, da biste dobili osloboditi od boli, trebate koristiti lijekove protiv boli.

Drugi simptomi koji signaliziraju da imate niski krvni tlak su: 

• Bol u bolu u srcu, koja se može manifestirati i na poslu i na odmoru; 
• Letargija, poremećaji u koordinaciji; 
• bljedilo; 
• Preosjetljivost; 
• Gubitak svijesti.

Niska krvni pritisak se često može primijetiti kod žena tijekom trudnoće zbog promjena u krvožilnom sustavu. U samom se slučaju, napadaji u ovom slučaju nisu opasni i predstavljaju normu, no njihove posljedice, osobito sinkopije, mogu biti opasne za fetus.

Istraživanja također pokazuju da je često prisutan nizak krvni tlak kod osoba s Parkinsonovom bolesti.

Kako liječiti niskog krvnog tlaka?

Što učiniti kad doživite česte tlakove?

Najčešće, za povećanje smanjenog tlaka, koriste se lijekovi koji sadrže kofein, adaptogen, midodrin, itd. Popratni tretman također može biti sedativ, jer pacijenti s niskim krvnim tlakom često su nervozni i razdražljivi.

Posebno mjesto za uklanjanje ovog problema zauzima alternativna sredstva koja se temelje na bilju (tinkture ginseng, lemongrass, echinacea).

Nije neuobičajeno koristiti fizioterapijske postupke: masaže, terapijske kupke, saune.

Pravi način života će vam pomoći da zaboravite na takav problem kao nizak krvni tlak. Uđite u sport, prijavite se za bazen, svakodnevno šećete, spavajte 8 sati dnevno - i zauvijek ćete zaboraviti na hipotenziju.

Hrana bi također trebala biti zdrava. Jedite dovoljno vitamina, obraćajući pažnju na skupine B i C, proteine, piti puno tekućine (prirodni sokovi i čaj). Sok od repe je osobito koristan. Nemojte zloupotrijebiti kofein.

Nizak pritisak je čest druženje ljudi koji se bave teškim tjelesnim i mentalnim radom koji se ne poštedjuju. Stoga neka se barem ponekad odmorite - i zauvijek ćete zaboraviti glavobolje, vrtoglavicu i nesvjesticu!