Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Nizak tlak
Posljednji pregledao: 05.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Nizak krvni tlak, inače poznat kao hipotenzija, obično nije dugotrajno stanje.
Za određeni dio populacije, nizak krvni tlak je norma, i ako ne uzrokuje nikakvu nelagodu, onda nema razloga za brigu - to su samo individualne karakteristike vašeg tijela. Inače, u pravilu, povišenje krvnog tlaka nije težak zadatak. Međutim, u rijetkim slučajevima, nizak krvni tlak može uzrokovati mnoge probleme, ponekad čak i ugroziti zdravlje, stoga ne biste trebali zanemariti bolest.
Prije svega, potrebno je utvrditi koji se tlak smatra normalnim? Stručnjaci u ovom pitanju pridržavaju se sljedećeg gledišta: optimalni pokazatelj je 115 za gornji, sistolički tlak i 75 za donji, dijastolički tlak. U uobičajenom govoru, idealan tlak je 120/80. Nizak tlak prisutan je kada su očitanja tonometra 100/60 (105/60) ili niža.
[ Što uzrokuje nizak krvni tlak?
Zapravo, nizak krvni tlak može biti posljedica mnogih čimbenika, a glavni su:
- Ulazak infekcije u tijelo;
- Alergija;
- Prekomjerni fizički i psihički stres;
- Prisutnost određenih bolesti, ponekad koje nisu povezane sa srcem. Na primjer, smanjenje tlaka može biti uzrokovano peptičkim ulkusom, hepatitisom, bolestima štitnjače itd.
- Slabost srčanog mišića, krvnih žila;
- Tahikardija;
- Dehidracija;
- Značajan gubitak krvi;
- Genetska predispozicija. Često se jedna generacija za drugom suočava s problemom hipotenzije u obitelji;
Nizak krvni tlak, dakle, može biti posljedica bolesti ili se može pojaviti kao rezultat spleta okolnosti kod apsolutno zdravih ljudi.
Kronično nizak krvni tlak može postati faktor koji dovodi do bolesti bubrega i moždanog udara.
Koji su simptomi niskog krvnog tlaka?
Dakle, kako se manifestira nizak krvni tlak? Kako možete posumnjati da vam je krvni tlak pao bez korištenja posebnih mjernih uređaja? Često je najočitiji simptom glavobolja, koja se javlja zbog prekomjernog rada. Priroda boli varira: može biti bolna, pulsirajuća, pritiskajuća; ne prolazi brzo, naprotiv, može trajati danima. Prati je mučnina. Često su potrebni lijekovi protiv bolova kako bi se riješili boli.
Drugi simptomi koji ukazuju na to da imate nizak krvni tlak uključuju:
- Bol u srcu, koja se može pojaviti i tijekom rada i u mirovanju;
- Letargija, gubitak koordinacije;
- Bljedilo;
- Povećana osjetljivost;
- Gubitak svijesti.
Nizak krvni tlak često se može primijetiti kod žena tijekom trudnoće zbog promjena u krvožilnom sustavu. Sami napadi u ovom slučaju nisu opasni i norma su, ali njihove posljedice, posebno nesvjestica, mogu biti opasne za fetus.
Istraživanja također pokazuju da je nizak krvni tlak često prisutan kod osoba s Parkinsonovom bolešću.
Kako liječiti nizak krvni tlak?
Što učiniti kada imate česte skokove tlaka?
Najčešće se za povišenje niskog krvnog tlaka koriste lijekovi koji sadrže kofein, adaptogeni, midodrin itd. Liječenje mogu pratiti i sedativi, budući da su pacijenti s niskim krvnim tlakom često nervozni i razdražljivi.
Posebno mjesto u rješavanju ovog problema zauzimaju narodni lijekovi na bazi bilja (tinkture ginsenga, limunske trave, ehinaceje).
Korištenje fizioterapijskih postupaka nije neuobičajeno: masaže, terapijske kupke, saune.
Zdrav način života pomoći će vam da zaboravite na problem kao što je nizak krvni tlak. Bavite se sportom, prijavite se na bazen, šetajte svakodnevno, spavajte 8 sati dnevno - i zauvijek ćete zaboraviti na hipotenziju.
Prehrana bi također trebala biti zdrava. Konzumirajte dovoljno vitamina, obraćajući posebnu pozornost na skupine B i C, proteine, pijte puno tekućine (prirodni sokovi i čaj). Sok od cikle može biti posebno koristan. Nemojte zloupotrijebiti kofein.
Nizak krvni tlak čest je pratitelj ljudi koji obavljaju teške fizičke i mentalne poslove i ne štede se. Zato si barem ponekad priuštite odmor - i zauvijek ćete zaboraviti na glavobolje, vrtoglavice i nesvjestice!