Oblog od senfa

Iako se prah sjemena gorušice (biljka Sinapis alba iz porodice križnica) od davnina koristi u ljekovite svrhe - za smanjenje bolova u zglobovima ili mišićima, nema službenih indikacija za takav postupak kao što je oblog od gorušice. [1]

Ali upravo se razni oblozi i dalje smatraju jednom od najučinkovitijih metoda kada je u pitanju pokušaj mršavljenja ili poboljšanje tonusa kože.

Oblozi od senfa za mršavljenje

Treba znati da je gorušica iritant – lokalni iritant. Sjemenke gorušice (i prah gorušice dobiven njihovim usitnjavanjem) sadrže aminoglikozid sinigrin, koji se, pomiješan s toplom vodom, razgrađuje u alilizotiocijanat - alil gorušičino ulje, čije je goruće djelovanje uzrokovano oslobađanjem hlapljivih kaustičnih spojeva sumpora.

Dakle, alilizotiocijanat iritira živčane receptore kože i završetke osjetljivih i vazomotornih (vazomotornih) živčanih vlakana simpatičkog živčanog sustava koji se nalaze u koži. Iritacija dovodi do refleksnog odgovora u vidu lokalne hiperemije (crvenila) i povišene temperature kože, što nastaje zbog vazodilatacije (vazodilatacije) i protoka krvi u kožne kapilare, venule i arteriolo-venularne anastomoze.

Glavno pitanje je: nestaju li time višak masnih naslaga na struku ili bedrima? Jao, oni ne nestaju! Budući da se metabolizam ne mijenja, a potkožno masno tkivo ne reagira na lokalno povećanje temperature. Jednostavno pri brzom zagrijavanju povećava se učestalost impulsa toplinskih termoreceptora kože, a regulacija njegove temperature osigurava isparavanje znoja.

Naravno, gubitak tekućine sa znojem može dati dojam gubitka težine, ali to nije isto što i gubitak masnoće.

Dakle, obloge od senfa za trbuh, bedra, stražnjicu i druge "problematične" dijelove tijela neće pomoći održivom mršavljenju: grami i centimetri izgubljeni znojem brzo će se vratiti - nakon upotrebe vode i hrane.

Oblozi od senfa za celulit

Ako obloga sa senfom u prahu ne dovodi do stvarnog gubitka težine, obloga od senfa protiv celulita djeluje! Protok krvi poboljšava unutarstanični metabolizam i trofizam dermalnog tkiva.

A kombinacija takvih postupaka s upotrebom anticelulitnih proizvoda i masaže dat će još opipljivije rezultate.

Također pročitajte:

• Celulit i kako se boriti protiv njega
• Kozmetičke metode u borbi protiv celulita

Priprema

Budući da se u većini slučajeva omatanje senfom provodi kod kuće, priprema za postupak je priprema smjese.

Osnovni recept: dvije žlice gorušice u prahu pomiješa se s jednom ili dvije žlice brašna, doda se voda (topla) i sve se miješa dok ne postane homogeno (konzistencija guste kisele pavlake).

Obloga od meda i gorušice uključuje dodavanje žlice tekućeg meda u smjesu.

U slučaju celulita, osim meda, u smjesu možete dodati kozmetičku glinu, kakao prah, morsku sol, biljno (po mogućnosti maslinovo) ulje, sok od aloe. Dio tople vode može se zamijeniti jabučnim octom ili sokom od grejpa, mliječnom sirutkom, uvarkom od šipka, preslice ili kamilice iz ljekarne.

Kontraindikacije u postupku

Kontraindikacije za obloge od senfa su: visoka tjelesna temperatura, krvarenje (uključujući menstrualno krvarenje), trudnoća i dojenje, dermatološke bolesti, hipertenzija, proširene vene, upalne bolesti reproduktivnih organa, tuberkuloza, maligne neoplazme bilo koje lokalizacije.

Kontraindicirana obloga od senfa za djecu.

Posljedice nakon postupka

Među najčešćim posljedicama i komplikacijama ovog zahvata je pojava dugotrajnog svrbeža (uz moguće osipe), što ukazuje na pretjeranu iritaciju kože.

Može postojati trajno crvenilo kože uz stvaranje bolnih mjehurića - znak kemijske opekline.

Također je zabilježena mogućnost stvaranja hiperpigmentacijskih zona na koži (na mjestima omota).

Njega nakon postupka

Nakon završetka postupka:

• smjesa se uklanja s kože (navlaženim salvetama);
• tuširati se (umjereno toplo);
• koža se suši ručnikom (pokreti upijanja);
• na kožu se nanosi hidratantna krema.

Svjedočanstva

Većina recenzija o učinkovitosti obloga od senfa za mršavljenje, kojih je internet pun, ne ulijeva povjerenje, jer nije poznato koje druge metode mršavljenja (dijete, vježbe) koriste njihovi "autori". A tvrdnje da senf namazan po tijelu “sagorijeva masnoće” naprosto su anegdote.

Sve pročitane recepte i metode koji ne dolaze od medicinskih stručnjaka treba shvatiti kritički, a udio zdravog skepticizma pomoći će u izbjegavanju mogućih negativnih posljedica.

Na primjer, 2017. godine grupa njemačkih dermatologa iz Mannheima objavila je izvješće o liječenju opeklina II stupnja kod mlade žene koja je napravila obloge od senfa i meda (na temelju opisa s interneta), a potom je morala potražiti liječničku pomoć .

Knjige o oblozima od senfa

• "Oxfordski priručnik komplementarne medicine" - uredili Jeremy S. A. Edwards, Kate Thomas i Trevor A. Sheldon (2008.).
• "Komplementarna i alternativna medicina: pristup temeljen na dokazima" - uredili John W. Spencer i Joseph J. Jacobs (2002.).
• "Znanstvena osnova integrativne medicine" - Urednici Leonard A. Wisneski i Lucy Anderson (2009.).
• "Udžbenik prirodne medicine" - Joseph E. Pizzorno Jr. i Michael T. Murray (2012.).
• "Alternativna medicina: Konačni vodič" - John W. Anderson (2002.).
• "Dopunske terapije u medicini: od klupe do kreveta" - uredili Marcello A. Nicoletti i Giuseppe N. Giuseppe (2012.).
• "Integrativna medicina: Načela za praksu" - Urednici Benjamin Kligler i Roberta Lee (2004.).
• "Nove ljekovite biljke: Osnovni vodič za više od 125 najmoćnijih prirodnih biljnih lijekova" - Michael Castleman (2009.).
• "Liječenje cjelovitom hranom: azijske tradicije i moderna prehrana" - Paul Pitchford (2002.).
• "Energetska medicina: znanstvena osnova" - James L. Oschman (2000.).
• "Iscjeljujuća moć uma: jednostavne meditacijske vježbe za zdravlje, dobrobit i prosvjetljenje" - Tulku Thondup (1996.).
• "Rješenje HeartMath: Revolucionarni program Instituta HeartMath za uključivanje moći inteligencije srca" - Doc Childre i Howard Martin (2000.).

Korištena literatura

• Genrik Zeligov: Narodna medicina. 10000 recepata za 500 bolesti. 2015.
• Irina Saveljeva: Gorušica je lijek za stotinu bolesti. 2006 g