Oblog od senfa

Iako se u prah sjemena senfa (biljna sinapis alba iz porodice krstaša) dugo koristi u ljekovite svrhe - za smanjenje bolova u zglobovima ili mišićima, nema službenih naznaka za takav postupak kao što je omot senfa. [1]

Ali to su razne omote koje se i dalje smatraju jednom od najučinkovitijih metoda kada je u pitanju pokušaj gubitka kilograma ili poboljšanje tonusa kože.

Omotač od senfa za mršavljenje

Treba znati da je senf iritant - lokalni iritant. Sjemenke senfa (i senf u prahu dobiveni drobljenjem) sadrže aminoglikozidni sinigrin, koji se, kad se miješa s toplom vodom, raspada kako bi tvorio alilizotiocijanat - alil senf, čiji je učinak paljenja uzrokovan oslobađanjem hlapljivih kaustičnih sumpornih spojeva.

Dakle, alilizotiocijanat iritira živčane receptore kože i završetka živčanih vlakana sa simpatičkim živčanim sustavom koji se nalazi u koži. Iritacija dovodi do refleksnog odgovora u obliku lokalne hiperemije (crvenila) i povećane temperature kože, što se događa zbog vazodilatacije (vazodilatacije) i protoka krvi u kožne kapilare, venule i arteriololo-venularne anastomoze.

Glavno pitanje je: Da li to nestaju viška masnih naslaga na struku ili bedra? Jao, ne nestaju! Budući da se metabolizam ne mijenja, a supkutano masno tkivo ne reagira na lokalno povećanje temperature. Jednostavno prilikom brzog zagrijavanja povećava učestalost impulsa termoreceptora kože, a regulacija njegove temperature omogućuje isparavanje znoja.

Naravno, gubitak tekućine sa znojem može dati izgled gubitka kilograma, ali nije isto što i gubitak masnoće.

Dakle, omotavanje senfa trbuha, bedara, stražnjice i ostalih dijelova tijela "problematičnih" neće pomoći održivom gubitku kilograma: grami i centimetri koji su nestali sa znojem brzo će se vratiti - nakon uporabe vode i hrane.

Omot senfa za celulit

Ako omot s senfom u prahu ne dovodi do stvarnog gubitka kilograma, omot senfa iz celulita djeluje! Protok krvi poboljšava unutarćelijski metabolizam i trofizam dermalnog tkiva.

A kombinacija takvih postupaka s korištenjem anticelulitnih proizvoda i masaže dat će još opipljivije rezultate.

Također pročitajte:

• Celulit i kako se boriti protiv njega
• Kozmetičke metode za borbu protiv celulita

Priprema

Budući da u većini slučajeva provodi omotavanje senfa kod kuće, priprema za postupak je pripremiti smjesu.

Osnovni recept: Dvije žlice senfa u prahu pomiješaju se s jednom ili dvije žlice brašna, dodaje se voda (toplo) i sve se miješa dok se homogeno (konzistencija debelog kiselog vrhnja).

Omotač od meda-mustard uključuje dodavanje žlice tekućeg meda u smjesu.

U slučaju celulita, osim meda, smjesu možete dodati kozmetičku glinu, kakao prah, morsku sol, povrće (po mogućnosti maslinovo), sok od aloe. Dio tople vode može se zamijeniti jabučnim ocatom ili sokom od grejpa, mliječnom sirutkom, dekocijom ružičastih kukova, horskom repu ili kamilicom iz ljekarne

Kontraindikacije u postupku

Kontraindikacije za omote senfa uključuju: visoku tjelesnu temperaturu, krvarenje (uključujući menstrualno krvarenje), trudnoću i laktaciju, dermatološke bolesti, hipertenziju, varikozne vene, upalne bolesti reproduktivnih organa, tuberkulozu, maligne neoplazme lokalizacije.

Kontraindicirani omot senfa za djecu.

Posljedice nakon postupka

Među najčešćim posljedicama i komplikacijama ovog postupka su pojava trajnog svrbeža (s mogućim osipima), što ukazuje na pretjeranu iritaciju kože.

Može postojati uporno crvenilo kože stvaranjem bolnih mjehurića - znak kemijskog opeklina.

Također se primjećuje mogućnost stvaranja zona hiperpigmentacije na koži (na mjestima zamotavanja).

Njega nakon postupka

Nakon završetka postupka:

• Smjesa se uklanja iz kože (s navlaženim salvetama);
• Tuširati se (umjereno toplo);
• Koža se suši ručnikom (pomicanje pokreta);
• Na kožu se nanosi hidratantna krema.

Svjedočanstva

Većina recenzija u vezi s učinkovitošću obloga od senfa za mršavljenje, od kojih je Internet prepun, ne nadahnjuje samopouzdanje, jer nije poznato koje druge metode mršavljenja (dijeta, vježbe) koriste njihovi "autori". A tvrdnje da su senf razmazane na tijelu "sagorijeva masnoću" jednostavno su anegdotske.

Bilo koji recepti i metode koji ne dolaze od medicinskih stručnjaka trebaju biti kritički uzimati, a udio zdravog skepticizma pomoći će u izbjegavanju mogućih negativnih posljedica.

Na primjer, 2017. godine, grupa njemačkih dermatologa iz Mannheima objavila je izvještaj o liječenju opeklina II razreda kod mlade žene koja je radila senf i medonosni omot (na temelju opisa s Interneta), a zatim je morala potražiti liječničku pomoć.

Knjige o oblogama od senfa

• "Priručnik o komplementarnoj medicini u Oxfordu" - uredili Jeremy S. A. Edwards, Kate Thomas i Trevor A. Sheldon (2008).
• "Komplementarna i alternativna medicina: pristup utemeljen na dokazima" - uredili John W. Spencer i Joseph J. Jacobs (2002).
• "Znanstvena osnova integrativne medicine" - uredili Leonard A. Wineski i Lucy Anderson (2009).
• "Udžbenik prirodne medicine" - Joseph E. Pizzorno Jr. i Michael T. Murray (2012).
• "Alternativna medicina: Definitivni vodič" - John W. Anderson (2002).
• "Komplementarne terapije u medicini: od klupe do kreveta" - uredili Marcello A. Nicoletti i Giuseppe N. Giuseppe (2012).
• "Integrativna medicina: principi za praksu" - uredili Benjamin Kligler i Roberta Lee (2004).
• "Novo ljekovito bilje: bitni vodič za više od 125 najsnažnijih biljnih lijekova prirode" - Michael Castleman (2009).
• "Izlječenje s cjelovitom hranom: azijske tradicije i moderna prehrana" - Paul Pitchford (2002).
• "Energetska medicina: znanstvena osnova" - James L. Oschman (2000).
• "Izljecijska snaga uma: jednostavne vježbe meditacije za zdravlje, dobrobit i prosvjetljenje" - Tulku Thondup (1996).
• "Rješenje HeartMath: Institut za revolucionarni program Heartmatha za uključivanje moći inteligencije srca" - Doc Childre i Howard Martin (2000).

Korištena literatura

• Genrikh Zeligov: narodna medicina. 10000 recepata za 500 bolesti. 2015.
• Irina Savelyeva: Senf je lijek za stotinu bolesti. 2006.