Zamotuljak sa senfom

Iako se prah od sjemenki gorušice (biljka Sinapis alba iz porodice krstašica) odavno koristi u ljekovite svrhe - za smanjenje bolova u zglobovima ili mišićima, ne postoje službene indikacije za takav postupak kao što je oblog od gorušice. [ 1 ]

Ali upravo se razni oblozi i dalje smatraju jednom od najučinkovitijih metoda kada je u pitanju pokušaj mršavljenja ili poboljšanja tonusa kože.

Obloga od senfa za mršavljenje

Treba znati da je gorušica nadražujuća tvar - lokalni nadražujući sastojak. Sjemenke gorušice (i prah gorušice dobiven njihovim drobljenjem) sadrže aminoglikozid sinigrin koji se, kada se pomiješa s toplom vodom, razgrađuje i stvara alilizotiocijanat - alil gorušicovo ulje, čiji je učinak pečenja uzrokovan oslobađanjem hlapljivih kaustičnih sumpornih spojeva.

Dakle, alilizotiocijanat iritira živčane receptore kože i završetke osjetljivih i vazomotornih (vazomotornih) živčanih vlakana simpatičkog živčanog sustava smještenih u koži. Iritacija dovodi do refleksnog odgovora u obliku lokalne hiperemije (crvenila) i povišene temperature kože, što nastaje zbog vazodilatacije (dilatacije krvnih žila) i protoka krvi u kožne kapilare, venule i arteriolo-venularne anastomoze.

Glavno pitanje je: uzrokuje li to nestanak viška masnih naslaga na struku ili bedrima? Nažalost, ne nestaju! Jer se metabolizam ne mijenja, a potkožno masno tkivo ne reagira na lokalno povećanje temperature. Jednostavno, brzim zagrijavanjem povećava se učestalost impulsa toplinskih termoreceptora kože, a regulacija njezine temperature omogućuje isparavanje znoja.

Naravno, gubitak tekućine znojenjem može dati privid gubitka težine, ali to nije isto što i gubitak masti.

Dakle, senf omatanje trbuha, bedara, stražnjice i drugih "problematičnih" dijelova tijela neće pomoći održivom mršavljenju: grami i centimetri otišli sa znojem brzo će se vratiti - nakon upotrebe vode i hrane.

Obloga od senfa za celulit

Ako oblog s prahom gorušice ne dovodi do stvarnog gubitka težine, oblog s prahom gorušice od celulita djeluje! Protok krvi poboljšava unutarstanični metabolizam i trofiku dermalnog tkiva.

A kombinacija takvih postupaka s upotrebom anticelulitnih proizvoda i masaže dat će još opipljivije rezultate.

Također pročitajte:

• Celulit i kako se boriti protiv njega
• Kozmetičke metode za borbu protiv celulita

Priprema

Budući da se u većini slučajeva omatanje senfom provodi kod kuće, priprema za postupak sastoji se u pripremi smjese.

Osnovni recept: dvije žlice praha gorušice pomiješaju se s jednom ili dvije žlice brašna, doda se voda (topla) i sve se miješa dok ne postane homogeno (konzistencija guste kisele pavlake).

Obloga od meda i senfa uključuje dodavanje žlice tekućeg meda u smjesu.

U slučaju celulita, osim meda, u smjesu možete dodati kozmetičku glinu, kakao u prahu, morsku sol, biljno (po mogućnosti maslinovo) ulje, sok aloe. Dio tople vode možete zamijeniti jabučnim octom ili sokom od grejpa, mliječnom sirutkom, uvarkom od šipka, preslice ili kamilice iz ljekarne.

Tehnika omotač od senfa

Dobivena smjesa se ravnomjerno nanosi na kožu bedara, stražnjice, trbuha, na vrhu - omatanjem - zatvara se s nekoliko slojeva PVC folije za hranu, a zatim se izolira odjećom.

Maksimalno trajanje postupka je 20-25 minuta. Preporučuje se izvođenje najviše dva tretmana tjedno.

Kontraindikacije u postupku

Kontraindikacije za obloge od senfa uključuju: visoku tjelesnu temperaturu, krvarenje (uključujući menstrualno krvarenje), trudnoću i dojenje, dermatološke bolesti, hipertenziju, proširene vene, upalne bolesti reproduktivnih organa, tuberkulozu, maligne neoplazme bilo koje lokalizacije.

Kontraindicirana obloga od senfa za djecu.

Posljedice nakon postupka

Među najčešćim posljedicama i komplikacijama ovog postupka je pojava upornog svrbeža (s mogućim osipom), što ukazuje na pretjeranu iritaciju kože.

Može doći do upornog crvenila kože s stvaranjem bolnih mjehura - znak kemijske opekline.

Također se primjećuje mogućnost stvaranja hiperpigmentacijskih zona na koži (na mjestima omatanja).

Njega nakon postupka

Nakon što je postupak završen:

• Smjesa se uklanja s kože (vlažnim ubrusima);
• Tuširajte se (umjereno toplom vodom);
• Koža se suši ručnikom (upijajućim pokretima);
• Hidratantna krema se nanosi na kožu.

Svjedočanstva

Većina recenzija o učinkovitosti obloga od senfa za mršavljenje, kojih je internet pun, ne ulijevaju povjerenje, jer nije poznato koje druge metode mršavljenja (dijete, vježbe) koriste njihovi "autori". A tvrdnje da senf namazan po tijelu "sagorijeva masnoće" su jednostavno anegdotske.

Sve pročitane recepte i metode koje ne dolaze od medicinskih stručnjaka treba shvatiti kritički, a doza zdravog skepticizma pomoći će u izbjegavanju mogućih negativnih posljedica.

Primjerice, 2017. godine skupina njemačkih dermatologa iz Mannheima objavila je izvješće o liječenju opeklina II. stupnja kod mlade žene koja je napravila oblog od senfa i meda (na temelju opisa s interneta) i potom morala potražiti liječničku pomoć.

Knjige o tortiljama sa senfom

• "Oxfordski priručnik komplementarne medicine" - uredili Jeremy SA Edwards, Kate Thomas i Trevor A. Sheldon (2008.).
• "Komplementarna i alternativna medicina: pristup utemeljen na dokazima" - uredili John W. Spencer i Joseph J. Jacobs (2002.).
• "Znanstvena osnova integrativne medicine" - uredili Leonard A. Wisneski i Lucy Anderson (2009).
• "Udžbenik prirodne medicine" - Joseph E. Pizzorno ml. i Michael T. Murray (2012).
• "Alternativna medicina: Definitivni vodič" - John W. Anderson (2002.).
• "Komplementarne terapije u medicini: Od ordinacije do bolničkog kreveta" - uredili Marcello A. Nicoletti i Giuseppe N. Giuseppe (2012).
• "Integrativna medicina: Principi za praksu" - uredili Benjamin Kligler i Roberta Lee (2004.).
• „Nove ljekovite biljke: Osnovni vodič za više od 125 najmoćnijih prirodnih biljnih lijekova“ - Michael Castleman (2009.).
• "Liječenje cjelovitim namirnicama: azijske tradicije i moderna prehrana" - Paul Pitchford (2002.).
• "Energetska medicina: Znanstvena osnova" - James L. Oschman (2000.).
• "Iscjeljujuća moć uma: Jednostavne meditacijske vježbe za zdravlje, dobrobit i prosvjetljenje" - Tulku Thondup (1996).
• "Rješenje HeartMath: Revolucionarni program Instituta HeartMath za iskorištavanje moći inteligencije srca" - Doc Childre i Howard Martin (2000.).

Korištena literatura

• Genrik Zeligov: Narodna medicina. 10000 recepata za 500 bolesti. 2015.
• Irina Saveljeva: Senf je lijek za stotinu bolesti. 2006.