Opća slabost i znojenje

Bilo kakve patološke promjene u tijelu odražavaju se na našem blagostanju. Glavobolje i povećani umor, palpitacije i hipertermija, slabost i znojenje - sve su to simptomi koji bi trebali upozoriti osobu, jer ukazuju na to da tijelo doživljava velika opterećenja zbog određenih kvarova u radu različitih organa.

Posebnu pozornost treba posvetiti simptomima koji se ne javljaju sami, već u kombinaciji s drugima, ocrtavajući kliničku sliku zasebne patologije. Na primjer, sama slabost može biti jednostavna posljedica premorenosti, ali ako postoji i pojačano znojenje i neki drugi simptomi, tada jaka anksioznost može biti najmanje od zala koje može uzrokovati takve simptome.

Pokušajmo shvatiti što može ukazivati pojava simptoma poput slabosti i znojenja. Koje patologije mogu uključivati takve simptome u kliničku sliku? Koje mjere treba poduzeti za normalizaciju vašeg stanja?

[ 1 ]

Uzroci slabost i znojenje

Postoje i razlozi za slabost koji se ne mogu nazvati fiziološkim. U ovom slučaju, slabost će biti odgovor na patološke promjene u tijelu, što je simptom jedne od bolesti.

Slabost može biti posljedica sljedećih stanja:

• trovanje hranom i nehranom,
• pregrijavanje ili hipotermija tijela,
• dehidracija tijela na pozadini istog trovanja ili kao posljedica nedovoljnog unosa tekućine u tijelo,
• poremećaji spavanja, zbog kojih tijelo nema vremena za obnovu snage,
• depresivno stanje,
• nedostatak korisnih vitamina i minerala u tijelu, a kao posljedica toga, nedostatak vitamina, anemija itd.,
• kardiovaskularne patologije,
• zarazne bolesti u akutnoj fazi i u kroničnom tijeku,
• bolesti probavnog trakta,
• neurološki problemi,
• disfunkcija štitnjače,
• metabolički poremećaji, poput dijabetesa,
• onkološke patologije,
• sindrom kroničnog umora,
• niske razine hemoglobina u krvi,
• alkoholizam, itd.

Ovaj popis se može nastaviti unedogled, jer je slabost vrlo čest simptom, karakterističan za veliki broj patoloških stanja. Štoviše, patogeneza ovog simptoma u svakom konkretnom slučaju bit će drugačija. Slabost može biti uzrokovana: hormonskom neravnotežom, vaskularnim poremećajima i hipoksijom, neurološkim čimbenicima, toksičnim učincima otrova i bakterijskih otpadnih produkata na tijelo itd.

Sada prijeđimo na znojenje. Ovo stanje je još dvosmislenije. U principu, znojenje se smatra normalnim fiziološkim procesom. U malim dozama, na prvi pogled neprimjetnim, lučenje znoja se događa stalno. Ali čak i umjereno i jako znojenje kao odgovor na određene čimbenike smatra se prirodnim i ne bi trebalo izazivati zabrinutost.

U patogenezi znojenja razlikuju se:

• Termoregulacijsko znojenje, koje sprječava pregrijavanje tijela kada temperatura okoline poraste. Izlučivanje znoja opaža se po cijelom tijelu.
• Psihogeno znojenje. Javlja se tijekom živčane napetosti kao posljedica stresa, tjeskobe, straha, ljutnje itd. U ovom slučaju, pojačano znojenje može biti i generalizirano i lokalno (na primjer, na rukama ili pazusima).
• Znojenje uzrokovano hranom povezano je s unosom hrane i ne ovisi o njezinoj temperaturi. To jest, konzumacija vruće hrane i pića izaziva termoregulacijsko znojenje, ali alkohol, začinjena jela i proizvodi bogatog okusa koji iritiraju receptore hrane povezane sa simpatičkim živčanim sustavom mogu u svakom slučaju povećati rad znojnih žlijezda. Može se pojaviti po cijelom tijelu ili na licu, vratu, pazusima.
• Hiperhidroza (povećano znojenje) uzrokovana uzimanjem određenih lijekova. Medicinska ili jatrogena hiperhidroza je nuspojava lijekova, što je opisano u uputama za njih. Također je povezana s iritacijom moždanih centara koji kontroliraju rad znojnih žlijezda.

Prekomjerno znojenje može imati mnogo uzroka. Osim mentalnog stresa, visokih temperatura i upotrebe nadražujuće hrane, alkohola ili lijekova, promjene u znojenju mogu biti uzrokovane:

• teški fizički napor,
• sportske aktivnosti,
• aktivna rekreacija.

U ovom slučaju, nema potrebe za brigom, jer je to prirodno. Ali postoji još jedan, manje ugodan popis razloga za pojačano znojenje, koji vas tjera da razmišljate o svom zdravlju. Uostalom, mnoge bolesti mogu uzrokovati povećanje količine izlučenog znoja:

• razne patologije živčanog sustava povezane s traumom ili oštećenjem središnjeg živčanog sustava ili autonomnog živčanog sustava zbog drugih bolesti (uostalom, proces znojenja kontrolira središnji živčani sustav),
• bolesti mozga,
• disfunkcija endokrinog sustava, hormonska neravnoteža,
• razne zarazne bolesti, čak i one koje se javljaju u kroničnom ili latentnom obliku,
• rak, posebno s metastazama u medijastinalnoj regiji,
• patologije kardiovaskularnog sustava.

Između ostalog, hiperhidroza može biti karakteristična obiteljska osobina, tj. imati nasljedni karakter. Ali u ovom slučaju potrebno je razlikovati primarnu i sekundarnu hiperhidrozu. U prvom slučaju, prekomjerno znojenje je urođena značajka određene osobe, nije povezana ni s jednom bolešću. U drugom govorimo o nekim nasljednim bolestima, čiji je jedan od simptoma prekomjerno znojenje.

Pažljivim proučavanjem uzroka oba simptoma mogu se vidjeti mnoge dodirne točke. Slabost i znojenje, kako kao zaseban simptom tako i u kombinaciji jedno s drugim, mogu se pojaviti kao posljedica fizičkog i mentalnog stresa, izloženosti raznim čimbenicima okoliša, neurološkim, kardiovaskularnim, onkološkim i endokrinim patologijama, izloženosti zaraznim čimbenicima itd.

Ponekad pojava slabosti i znojenja ukazuje na određenu bolest, ali prema statistikama, u većini slučajeva govorimo o kombinaciji različitih patologija i stanja tijela. Na primjer, bolesti srca i fizički umor, hormonska neravnoteža i neurološki poremećaji itd. Štoviše, svatko od nas se više puta susreo s tim simptomima, ali im nije uvijek pridavao važnost.

[ 2 ]

Faktori rizika

Faktori rizika za slabost mogu uključivati:

• nedostatak normalnog noćnog odmora (opasni su i nedostatak sna i njegov višak),
• neuravnotežena prehrana, zbog koje tijelo ne prima tvari potrebne za energetski metabolizam,
• stroge dijete,
• tjelesna neaktivnost, što rezultira slabošću mišića,
• stresne situacije koje dovode do umora CNS-a,
• obavljanje radova koji uključuju konstantni napon,
• trudnoća,
• težak fizički rad (osobito u nedostatku odgovarajućeg odmora), što dovodi do iscrpljenosti tijela itd.

Čak i situacije poput intenzivne radosti, snažnog uzbuđenja ili jednostavno aktivne rekreacije na svježem zraku mogu izazvati osjećaj slabosti, što nije loše.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Patogeneza

Prvo pogledajmo svaki simptom zasebno. Krenimo s konceptom "slabosti". Ovaj se izraz koristi za označavanje nedostatka snage za obavljanje aktivnosti koja prije nije uzrokovala poteškoće i umor. To se odnosi ne samo na profesionalne dužnosti, već i na svakodnevne kućanske poslove.

Kada se osoba žali na opću slabost, misli i na nedostatak mišićne snage i na smanjenje vitalnosti, što se očituje smanjenjem sposobnosti obavljanja fizičkog i intelektualnog rada. Lako je shvatiti da takvo stanje ne može nastati niotkuda. To potvrđuju i istraživanja znanstvenika iz područja medicine.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Simptomi

Unatoč činjenici da se slabost i znojenje ne smatraju specifičnom bolešću, mogu signalizirati razvoj neke patologije u tijelu, koju treba identificirati i eliminirati što je prije moguće. Ali da biste razumjeli što se točno događa s osobom, morate razumjeti što znači svaki od koncepata koji označavaju određeno stanje osobe.

Što podrazumijevamo pod općim pojmom "slabosti"? Po kojim znakovima osoba utvrđuje da njenom tijelu nedostaje snage? Pokušajmo definirati glavne manifestacije opće slabosti kao simptoma različitih poremećaja u tijelu:

• osoba postaje rastresena i teško se koncentrira na određeni zadatak,
• pamćenje i intelektualne sposobnosti se pogoršavaju,
• sve je teže pronaći prave riječi,
• produktivnost rada pada,
• osoba se stalno osjeća umorno, čak i bez teškog fizičkog napora,
• umor se pojavljuje čak i pri obavljanju posla koji je prije bio lak i zanimljiv,
• dolazi do smanjenja interesa za ono što se događa, apatije,
• povećava se živčana razdražljivost, osoba postaje razdražljivija,
• pojavljuje se pospanost, ali san ne uvijek poboljšava stanje,
• pojavljuju se mišićna slabost i poteškoće u obavljanju fizičkog rada.

Kao što vidimo, apstraktni koncept slabosti ima dosta fizičkih manifestacija, koje mogu biti i prvi znakovi fizičkog ili mentalnog preopterećenja, te simptomi različitih patologija.

Sada razgovarajmo detaljnije o znojenju. Fiziološko znojenje može biti gotovo neprimjetno ili vidljivo oku. Ovisi o mnogim čimbenicima: mentalnom stanju, temperaturi okoline, prirodi konzumirane hrane itd. Ali ako govorimo o patološkom znojenju, onda definitivno postoje vanjske manifestacije koje nisu vezane za fizičko ili mentalno stanje osobe. Drugim riječima, prekomjerno znojenje može se promatrati i pod utjecajem okolišnih čimbenika i bez njih.

To je patološko, prekomjerno znojenje koje se obično naziva "hiperhidroza". Štoviše, može se manifestirati i danju i noću, bez obzira na temperaturu okoline.

Normalno, ljudske znojne žlijezde luče najmanje 500 ml znoja dnevno. Minimalna količina znojenja opaža se pri niskim temperaturama i u odsutnosti fizičkog ili mentalnog stresa. Maksimalna količina znoja koja se može izlučiti iz tijela je 3 litre na sat, ali to je već prepuno dehidracije. Nema potrebe govoriti o specifičnim standardima znojenja, jer volumen izlučenog znoja može ovisiti o mnogim uvjetima.

O hiperhidrozi se obično govori kada znojenje redovito ostavlja tragove na odjeći, a što je veći promjer takvih mokrih mrlja, to je situacija ozbiljnija. A to ne uključuje situacije kada je intenzivno znojenje povezano s fizičkim naporom ili tjeskobom, tj. osoba se znoji čak i kada je mirna i zauzeta poslom koji ne zahtijeva napor. Upravo takvo znojenje smatra se prvim znakom problema s tijelom.

Dijagnostika slabost i znojenje

Ne bih se htio ponavljati, ali podsjetimo vas još jednom da slabost i znojenje nisu simptomi koji se mogu koristiti za odmah postavljanje dijagnoze. Ako simptomi nisu redoviti i pojavljuju se pod utjecajem provocirajućih čimbenika, poput izloženosti temperaturi, emocionalnog preopterećenja, teškog fizičkog rada itd., nema razloga za preveliku brigu. Samo trebate pratiti odnos između nastalih simptoma i poduzeti mjere za smanjenje negativnog utjecaja.

Vrijedi se obratiti liječniku ako su simptomi poput slabosti i hiperhidroze popraćeni drugim neugodnim, pa čak i opasnim simptomima, posebno ako se javljaju redovito. Također možete potražiti liječničku pomoć ako se sumnjivi simptomi pojave bez ikakvog vidljivog razloga, možda ukazuju na bolest koja tek počinje.

Ako imate pritužbe na opću ili mišićnu slabost praćenu pojačanim znojenjem, trebali biste se obratiti svom liječniku opće prakse ili obiteljskom liječniku, koji će nakon fizikalnog pregleda, anamneze, laboratorijskih pretraga i jednostavnih pregleda (mjerenje krvnog tlaka, pulsa, slušanje, EKG) odlučiti kojem će specijalistu uputiti određenog pacijenta na daljnju dijagnostiku. Možda ćete trebati i konzultacije s kardiologom, neurologom, psihoterapeutom, psihologom, endokrinologom, onkologom ili drugim specijalistima.

Budući da simptomi koje proučavamo ne ukazuju na specifičnu patologiju, već ukazuju na određene poremećaje u tijelu, laboratorijski testovi su od velike pomoći u razumijevanju uzroka bolesti. Klinički test krvi i opći test urina obvezni su testovi koji se propisuju pacijentima s takvim tegobama. Dodatno se mogu propisati: biokemijska analiza, test krvi na šećer i test hormona. Kada je riječ o infekciji, može biti potreban test krvi na patogen (ELISA, PRC itd.), što će pomoći u propisivanju antibiotika. U nekim slučajevima dodatno se propisuje test krvi na antitijela. Ako se sumnja na rak, daruje se krv za tumorske markere ili se provodi biopsija tkiva nakon čega slijedi histološki pregled. Za procjenu stanja imunološkog sustava izvodi se imunogram na temelju venske krvi ili drugih fizioloških tekućina.

Stupanj hiperhidroze određuje se Minorovim testom ili drugim specifičnim testovima, a lokalizacija vlažnih područja na tijelu također će puno reći liječniku. Od posebnog su interesa lokalizirani oblici hiperhidroze i situacije u kojima se pojačano znojenje pojavilo iznenada, iako osoba prethodno nije patila od takvog simptoma.

Što se tiče instrumentalne dijagnostike, prije svega se uvijek pregledava rad srca, za što se propisuje kardiogram. Ako se sumnja na hipertenziju ili hipotenziju, propisuje se svakodnevno praćenje krvnog tlaka. Ako postoji razlog za razmišljanje o stanju krvnih žila, one se skeniraju (angioscanning, dopplerografija, ultrazvuk itd.)

Ako se, uz slabost i znojenje, javlja i dugotrajna povišena temperatura i kašalj, potrebna je rendgenska snimka prsnog koša koja će pomoći u dijagnosticiranju moguće upale pluća, tuberkuloze ili tumorskih procesa u dišnim organima.

Ako se sumnja na patologije unutarnjih organa, propisuje se ultrazvučni pregled (UZV), kompjuterizirana tomografija ili magnetska rezonancija (CT i MRI), radiografija pojedinačnih organa ili određenog područja u tijelu.

Ako se sumnja na patologije središnjeg živčanog sustava i mozga, propisuju se tomogram, EEG, ehoEG, ultrazvuk mozga i druge potrebne studije.

Dodatni simptomi (hipertermija, vrtoglavica, mučnina, slabost mišića itd.) od velike su pomoći u utvrđivanju bolesti, pomažući suziti raspon sumnjivih bolesti i izbjeći nepotrebne dijagnostičke mjere.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Diferencijalna dijagnoza

Budući da navedeni simptomi nisu specifični i ne dopuštaju preliminarnu dijagnozu, odlučujuću ulogu ima diferencijalna dijagnostika koja koristi rezultate svih testova i instrumentalnih studija, podatke anamneze i fizikalni pregled. To je jedini način da se utvrdi pravi uzrok slabosti i znojenja, a ponekad čak i više njih.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Komplikacije i posljedice

Slabost i znojenje su prilično česti simptomi i iako ne ukazuju uvijek na bolest, ne mogu se zanemariti, jer je to jasan signal da nešto nije u redu u tijelu. Zdrava osoba rijetko doživljava takve simptome, osim ako nije jako nervozna, na primjer, poput studenata prije ispita. Ali čak i u tom slučaju, potreban je barem odmor i mir, što će pomoći u normalizaciji dobrobiti i vraćanju radne sposobnosti.

Uzmimo banalnu hipotermiju ili pregrijavanje tijela. Ako ne poduzmete odgovarajuće mjere (čak ni najjednostavnije: hladnoću na čelo ili vrući čaj s toplom kupkom za stopala), možete očekivati neugodne posljedice. Prije svega, stradaju kardiovaskularni sustav i mozak. Koliko će teške biti posljedice za njih ovisi o trajanju i jačini temperaturnog učinka, kao i o pravovremenosti liječenja i preventivnih mjera. Ali čak ni elementarne komplikacije u obliku povišenog krvnog tlaka zbog pregrijavanja i pojave simptoma prehlade zbog hipotermije očito neće donijeti ništa dobro.

Kada slabost prati intenzivno znojenje, to ukazuje na to da je tijelo oslabljeno, što znači da lako može podleći negativnim utjecajima okoline. A „naši“ oportunistički mikrobi ne spavaju i, uz svako slabljenje tijela, spremni su doprinijeti razvoju raznih bolesti, s kojima će se u uvjetima gubitka snage biti prilično teško nositi.

Čak i ako su se slabost i hiperhidroza pojavili kao posljedica prehlade u fazi oporavka, to je signal da tijelu treba pomoć u obnavljanju snage. Ali slični simptomi mogu se pojaviti i na početku bolesti, što bi, uz dužnu pažnju prema vašem blagostanju, trebalo pomoći da se bolest uhvati u povojima, kada je puno lakše boriti se protiv nje nego tijekom vrhunca. I to se ne odnosi samo na prehlade.

Simptomi poput slabosti i znojenja, iako nisu specifični, ipak su od određene vrijednosti za dijagnosticiranje bolesti i njihovog napredovanja. Ako se takvi simptomi pojave na pozadini onkološke patologije, to obično ukazuje na to da je bolest daleko od početne faze, što znači da će se osoba morati žestoko boriti za svoj život. Ali što se prije pruži pomoć, veća je vjerojatnost da će osoba izaći kao pobjednik iz ove okrutne borbe.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Prevencija

Nema smisla govoriti o bilo kakvoj prognozi u vezi slabosti i znojenja dok se ne utvrdi što uzrokuje takve simptome. Ako se radi o običnom umoru, ne predstavlja posebnu opasnost za tijelo. Osoba se samo treba dobro odmoriti i obogatiti svoju prehranu proizvodima bogatim vitaminima, a stanje će se brzo stabilizirati.

Prognoza neće biti toliko utješna ako govorimo o kroničnom umoru. Važno je shvatiti da je gubitak snage prilično opasno stanje kada je tijelo neobranjivo pred utjecajem negativnih čimbenika koji doprinose razvoju raznih bolesti. Ako se ništa ne poduzme, simptomi će postati opasni po život. Slabost će postati takva da osoba neće moći stajati na nogama bez pomoći, a jako znojenje pri bilo kakvom naporu snage dovest će do gubitka tekućine i elektrolita iz tijela, što se smatra opasnim po život.

Ako su simptomi uzrokovani nekim bolestima, prognoza će ovisiti o pravovremenosti započetog liječenja i njegovoj učinkovitosti. Ovdje se mora uzeti u obzir sve: kako pacijent slijedi preporuke liječnika, koliko ozbiljno shvaća svoje stanje, kakvo je psihološko raspoloženje pacijenta.

Jasno je da se najmanje povoljna prognoza može postaviti ako su slabost i znojenje povezani s opsežnim infarktom miokarda ili rakom u posljednjim fazama.

Kao što vidimo, čak i takvi naizgled bezopasni simptomi mogu signalizirati bolesti opasne po život, što znači da ih se ne može ignorirati. Ali gotovo svaka bolest može se spriječiti ako razmišljate o svom zdravlju prije pojave prvih sumnjivih simptoma.

Razgovarajmo o promjenama načina života i prehrane koje će pomoći u izbjegavanju ne samo prekomjernog rada, već i razvoja raznih ozbiljnih bolesti. Da biste to učinili, samo trebate razmišljati o svom zdravlju (ne zaboravimo da je zdravlje sreća) i:

• Pokušajte učiniti svoju prehranu uravnoteženijom, isključujući iz nje sve nepotrebne proizvode i aditive za tijelo, dajući prednost voću, povrću, žitaricama, orašastim plodovima, mahunarkama, kao i domaćem mesu i ribi, prirodnim mliječnim proizvodima, čajevima, kompotima, biljnim infuzijama.

Važno je zapamtiti da naše tijelo treba primati dovoljnu količinu vitamina u bilo koje doba godine. Ljeti su svježe voće i povrće vrlo korisni, a izvan sezone potrebno je aktivno dodavati u prehranu suho voće, orašaste plodove, smrznuto bobičasto i voće, konzervirane sokove, kompote i pekmez. Zimi i u proljeće, kada se pojave simptomi gubitka snage, korisno je nadopuniti prehranu vitaminsko-mineralnim kompleksima, jer svježe voće uskladišteno za skladištenje do tada sadrži izuzetno malo vitamina, a sušeno i smrznuto voće je prilično skupo da bi se samo njima pokrio nedostatak hranjivih tvari.

• Ne zaboravite na režim pijenja. Osoba bi trebala piti najmanje 1,5 litara vode dnevno, što je potrebno za čišćenje tijela i sprječavanje trovanja otpadnim proizvodima, održavanje vitalnosti i rada različitih organa i sustava. Po vrućem i zagušljivom vremenu količinu konzumirane tekućine treba povećati (najmanje 2-2,5 litre). Isto se preporučuje nakon posjeta kupalištu, solariju, sauni, rada na visokim temperaturama okoline, povišene tjelesne temperature tijekom bolesti ili pregrijavanja.
• Obratite dužnu pozornost na svoju tjelesnu spremnost. Jutarnje vježbe, teretana ili aktivnosti na otvorenom, šetnje na svježem zraku, turizam, aktivne igre, vožnja biciklom, plivanje - sve će to pomoći da život bude ne samo zdraviji, već i mnogo zanimljiviji. Uostalom, takva aktivnost je, prije svega, pozitivne emocije koje jačaju tijelo ništa gore od raznih lijekova i proizvoda.
• Dajte prednost zdravom načinu života, koji uključuje ne samo umjerenu tjelesnu aktivnost i pravilnu prehranu, već i odricanje od loših navika. Vjerujte mi, možete uspješno smiriti živce bez alkohola, nikotina, "trave" itd. Život bez svega toga nije ništa manje lijep ako naučite primjećivati ljepotu, a ne ići lakšim putem, uživajući u dimu ili gutljaju alkohola, koji samo zamagljuju mozak, ali ne doprinose napretku razmišljanja.

Osim toga, loše navike negativno utječu na fizičke i mentalne sposobnosti osobe. Stoga nije uvijek potrebno za to kriviti opću slabost. Najčešće je razlog nedostatak snage volje da se odbije nešto što samo šteti tijelu.

• Posjetite liječnika kada se pojave prvi sumnjivi simptomi. Nemojte čekati da se razviju u ozbiljnu bolest.

Ako se simptomi pojave jednom i brzo prođu, to, naravno, nije razlog da oduzimate vrijeme liječniku (iako čak ni ovdje nemaju pravo odbiti vam pregled). Ali ako se slabost i znojenje ponavljaju više od jednom ili dvaput, vrijedi ozbiljno razmisliti o tome što može uzrokovati takve simptome i kako se s njima nositi. I ovdje ne možete bez pomoći stručnjaka. Ali za savjet i pomoć trebali biste se obratiti ne prijatelju ili susjedu koji sve zna jer su OVO već imali u prošlom životu, već iskusnom liječniku s dovoljno znanja.

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]