Opekline od sunca

Opekline od sunca su oštećenje kože uzrokovano ultraljubičastim zračenjem (UV). U Međunarodnoj klasifikaciji bolesti (ICD-10) pripadaju klasi XII, koja uključuje dermatološke bolesti i bolesti potkožnog tkiva. Blok L55-L59 u potpunosti je posvećen kožnim bolestima povezanim sa zračenjem. Treba pojasniti da ultraljubičasto zračenje ima valove različitih duljina i konvencionalno se dijeli na nekoliko vrsta, koje se razlikuju po razini utjecaja na ljudski organizam.

Nisu sve vrste ultraljubičastog zračenja uzrok opeklina od sunca; samo dugovalno i srednjevalno zračenje - tip A i posebno tip B - oštećuje kožu.

1. Ultraljubičasto zračenje – dugi valovi (UVA) mogu aktivirati brzu proizvodnju melanina – pigmenta kože, te se pojavljuje preplanulost koja ne traje dugo, budući da je riječ o kratkotrajnoj reakciji na zračenje. Dugi valovi utječu i na dublje slojeve dermisa, mijenjajući strukturu vezivnog tkiva i obližnjih malih krvnih žila. Osim toga, razvija se fotostarenje, gubi se elastičnost i turgor kože. Postoje studije koje statistički potvrđuju štetan učinak aktivnog UVA zračenja na cijelo tijelo: oksidacijski procesi postaju intenzivniji (oksidativni stres), izaziva se rak epiderme.
2. Srednje valno ultraljubičasto zračenje naziva se UVB. Ova vrsta aktivira proizvodnju (sintezu) novih pigmentnih granula u melanocitima, što se manifestira kao trajna pigmentacija, tj. tamnjenje i staračke pjege. Budući da UVB ne samo da potiče sintezu melanina, već i značajno povećava gustoću gornjeg sloja kože - epiderme, umjerene doze takvog zračenja su prilično sigurne. Prekomjerni entuzijazam za zračenje tipa B također može izazvati melanom (rak kože).

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Znakovi opeklina od sunca

Opekline od sunca karakteriziraju sljedeći simptomi:

• Hiperemija (crvenilo) kože, lokalna ili difuzna (raširena).
• Oteklina.
• Iritacija oštećenih područja kože.
• Mjehurići - mali i veliki.
• Povećana tjelesna temperatura.
• Groznica, zimica.
• Jaki svrbež.
• Dehidracija tijela.
• Infekcija oštećenih područja kože.
• Šok.

Klinički, znakovi opeklina od sunca mogu se pojaviti doslovno za pola sata, ali najčešće se tipična slika opeklina razvija unutar 24 sata. Manifestacije počinju crvenilom dijelova tijela izloženih suncu, zatim se razvijaju bolni osjećaji, pojavljuju se mjehuri s tekućim eksudatom unutra. Sekundarna infekcija pucajućih mjehurića i miliarnih papula (mali osip veličine zrna prosa) može biti posljedica sekundarnog oštećenja kože. Ovi znakovi povezani su i s oštećenjem kože teladi i gležnjeva, gdje uglavnom vrlo dugo zacjeljuju. Jak svrbež javlja se nekoliko dana nakon ozljede, a ljuštenje počinje nakon 4-6 dana. Znakovi opeklina od sunca mogu se razviti nezapaženo, popraćeni toplinskim udarom, tada je moguće stanje šoka, budući da je značajan dio ljudskog tijela, uključujući glavu, izložen pregrijavanju.

Opekline od sunca kod djece

To je nesumnjivo krivnja roditelja. Ako odrasloj osobi treba oko pola sata da primi štetne učinke ultraljubičastog zračenja, onda je bebi potrebno samo pet minuta da bude izložena riziku od takvog izlaganja. Iako se znakovi oštećenja kože i toplinskog udara kod djeteta mogu razvijati polako, roditelji bi trebali pažljivo pratiti dijete na suncu. Opekline od sunca kod djece manifestiraju se sljedećim znakovima:

• Letargija, pospanost ili, naprotiv, anksioznost, hirovi.
• Crvenilo.
• Povećana tjelesna temperatura.
• Zimica.
• Mučnina, povraćanje.
• Bljedilo lica.

Često ih prati toplinski udar, kada se opće stanje djeteta toliko pogorša da je potrebna hitna medicinska pomoć. Prvo što odrasli trebaju učiniti prije dolaska liječnika jest osigurati da beba što prije ostane na sjenovitom, hladnom mjestu, navlažiti kožu vodom ili dijete potpuno zamotati u vlažni ručnik ili plahtu. Također je potrebno smanjiti rizik od dehidracije, odnosno dati djetetu puno tekućine. Sve ostale mjere liječenja propisat će liječnik nakon pregleda. Opekline od sunca kod djece najopasnije su u dobi do 2-3 godine, stoga bi roditelji trebali voditi računa o maksimalnoj sigurnosti djece u smislu zaštite od štetnog izlaganja UV zračenju.

Stupnjevi opeklina od sunca

Opekline od sunca, kao i sve ostale vrste - termičke, kemijske, dijele se na stupnjeve prema jačini i težini utjecaja na tijelo. Ovise o zahvaćenom području, njegovoj veličini, dubini prodiranja zračenja u dermalne slojeve i trajanju njegovog utjecaja.

1. Prvi stupanj karakterizira površinski utjecaj i uzrokuje samo hiperemiju kože bez papula i mjehura. Unatoč svoj svojoj bolnosti, nisu prijeteći, čak i ako su prošireni po cijelom tijelu. Ako je osoba bila izložena intenzivnom UVA zračenju, ali nije dugo bila na suncu, tada će crvenilo i neka nelagoda svemu stati na kraj. U pravilu ne zahtijeva specijaliziranu medicinsku skrb i liječi se kod kuće.
2. Stupanj opeklina od sunca izravno ovisi o vremenskom razdoblju izlaganja suncu, kao i o značajkama strukture i strukture kože. Ako je koža osjetljiva, osoba je pod intenzivnim zračenjem dulje od 2 sata, moguć je razvoj drugog stupnja. Riječ je o prilično ozbiljnoj ozljedi koju karakterizira pojava mjehurića, miliarnih papula, raširenih po cijelom tijelu. Razvijaju se teški poremećaji u funkcioniranju cijelog tijela - dehidracija, bol, povišena tjelesna temperatura, mučnina. Simptomi drugog stupnja mogu se pojavljivati postupno, jedan za drugim, pogoršavajući stanje žrtve. Takve ozljede zahtijevaju medicinsku skrb, često u bolničkim uvjetima.
3. III i IV stupanj su rijetki, budući da je takva težina oštećenja tipičnija za toplinske ili kemijske ozljede. Doista, teško je zamisliti osobu koja je pod žarkim suncem dulje od 10 sati svojom voljom. Kod trećeg i četvrtog stupnja, struktura svih slojeva dermisa je narušena, potkožno tkivo i meka tkiva su oštećeni. U biti, to je ugljenisanje više od 60% kože, njezina infekcija i, u najboljem slučaju, ožiljavanje zahvaćenih područja. Najgori slučaj je potpuna dehidracija, oštećena funkcija srca i bubrega, intoksikacija i smrt. Stupnjevi opeklina od sunca su fiksni u ICD 10 u bloku L55.

[ 4 ], [ 5 ]

Teške opekline od sunca

Riječ je o fotodermatozama koje se mogu manifestirati kao urtikarija, polimorfni dermatitis i osip, eritem. U težim slučajevima razvijaju se simptomi šoka - ubrzan puls, blijeda koža, vrtoglavica, mučnina i slabost, ubrzano disanje, nesvjestica. Teške opekline od sunca predstavljaju rizik za određenu kategoriju ljudi, među kojima su:

• Svi oni s kožom I-tog fototipa, odnosno blijedom, osjetljivom. Ovaj tip se naziva i keltskim - koža je često prekrivena pjegicama, mliječno bijele boje. Teška opeklina od sunca može se dobiti nakon 15-20 minuta izlaganja žarkim zrakama.
• Drugi fototip je nordijski ili svijetli europski. Koža takvih osoba je svijetla, također osjetljiva na ultraljubičasto zračenje i slabo pigmentirana. Osjećaj peckanja pojavljuje se unutar 30-50 minuta nakon izlaganja suncu.
• Djeca mlađa od 5 godina, budući da dječja koža ne podnosi visoke doze ultraljubičastog zračenja.
• Osobe u dobi od 55-60 godina, jer je u toj dobi koža ranjiva i osjetljiva na sunce.
• Oni koji su nedavno pretrpjeli ultraljubičasto oštećenje kože.
• Svima kojima je dijagnosticirana bolest vezivnog tkiva.
• Osobe koje pate od sistemskih ili onkoloških bolesti.
• Svatko s nasljednom predispozicijom za melanom.
• Osobe koje su podvrgnute kemoterapiji i zračenju.
• Osobe koje su nedavno primile ili trenutno primaju antibiotsku terapiju.
• Trudnice mogu dobiti teške opekline od sunca ako se ne izlažu suncu na sjenovitom i hladnom mjestu.

Opekline od sunca na licu

Ovo je najčešći simptom oštećenja kože agresivnim ultraljubičastim zračenjem. Nije teško pogoditi razlog, jer je lice najotvorenije područje, izloženo neizbježnom izlaganju suncu. Srećom, opekline lica od sunca obično su ograničene na crvenilo epiderme, uglavnom nosa, obraza i čela (najizbočenijih dijelova). Kod intenzivnog izlaganja zrakama, moguće je oticanje na mjestu peckanja. Iako ne zahtijeva medicinsku intervenciju, može ozbiljno oštetiti strukturu kože i dovesti do njezina preranog starenja - fotostarenja. Svoje lice, kao i cijelo tijelo, možete zaštititi uz pomoć proizvoda koji sadrže oznake UV zaštita i zaštita.

Opekline od sunca u očima

U kliničkoj praksi naziva se elektroftalmija. Ovu bolest oka može uzrokovati ne samo izlaganje ljetnom suncu, već i ljubav prema putovanjima na snježne planinske vrhove, a upalu oka izazivaju i profesionalni čimbenici - električno zavarivanje i izlaganje živinim lampama. Opekline očiju uzrokovane su djelovanjem UVB zraka, koje remete mikrocirkulaciju u mrežnici i manifestiraju se sljedećim simptomima:

• Povećano suzenje.
• Fotofobija.
• Oticanje očnih kapaka.
• Blefarospazam je spastično zatvaranje očnih kapaka.
• Moguće su erozivne lezije rožnice i konjunktive.

Razvija se prilično brzo - od trenutka izlaganja ultraljubičastom zračenju do manifestacije simptoma ne prolazi više od 3-4 sata. Liječenje fotoftalmije treba provoditi samo pod nadzorom liječnika, jer neovisne akcije ne samo da neće pomoći, već će i pogoršati ozbiljno stanje i mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija.

Opekline od sunca na usnama

Manifestira se kao jako crvenilo, često mjehurići na osjetljivoj koži usana, oticanje, bol, ljuštenje. Koža usana je ranjiva, jer je vrlo tanka i nema zaštitni stratum corneum. Sve krvne žile i živčani receptori nalaze se izuzetno blizu površine i izloženi su i temperaturi (hladnoća, toplina) i ultraljubičastom zračenju. Osim toga, opekline usana gotovo su neizbježne kod duljeg izlaganja suncu, budući da se melanin, zaštitni pigment, ne sintetizira u usnama. Zato se preporučuje zaštita usana posebnim proizvodima koji sadrže UV zaštitu. Ali najučinkovitiji način zaštite od toga je prevencija, koja uključuje razumno, odmjereno vrijeme provedeno na suncu.

Opekline kože od sunca

Može se razviti samo uz pretjeranu strast prema tamnjenju. U principu, ljudska koža je prilično dobro prilagođena toplinskim učincima i ultraljubičastom zračenju. Ako je pigmentirana i ne izgori, to ukazuje na dobru toleranciju na UV, štoviše, ultraljubičasto zračenje može imati blagotvoran učinak na cijelo tijelo: aktivirati funkcije živčanog i endokrinog sustava, pospješiti stvaranje vitamina D. Opekline kože moguće su samo uz nerazuman pristup suncu i nepromišljenu potragu za lijepim tenom. Opasno je i za ljude čija je koža u rizičnoj skupini - fototip I i II - dugo boraviti na suncu. Tamnoputi, tamnoputi "sretnici" lako podnose toplinu i djelovanje sunca, jer proizvode mnogo više zaštitnog pigmenta - melanina. Kod svih ostalih, ultraljubičasto zračenje može poremetiti strukturu dermisa, proces termoregulacije, što izaziva opekline kože, kao i toplinski udar.

Opekline od sunca na nogama

Riječ je o oštećenju stopala, rjeđe listova donjih ekstremiteta. Ona su najbolnija, puno gora i dulje zacjeljuju, budući da koža nogu nije prilagođena i nije navikla na intenzivno izlaganje suncu. Doista, najčešće otvorena područja tijela su lice i ruke, oni se bolje prilagođavaju ultraljubičastom zračenju, naviknuvši se na njega gotovo cijeli život. Noge su najčešće prekrivene odjećom, obućom i puno osjetljivije percipiraju svaki ten. Budući da opekline nogu dovode do kršenja strukture epiderme, a često i dubljih slojeva, protok krvi i limfna drenaža u nogama značajno se usporavaju. Sukladno tome, razvijaju se simptomi - hiperemija, oteklina, često osjećaj utrnulosti i trnaca. Uz standardne postupke samopomoći propisane za takve ozljede, potrebno je podići noge i osigurati limfnu drenažu na bilo koji prikladan način. To može biti vodena masaža tušem ili polijevanje nogu hladnom vodom.

Posljedice opeklina od sunca

Oni zaista predstavljaju prijetnju ljudima, posebno u posljednjim desetljećima, kada je, prema znanstvenicima, sunčeva aktivnost značajno porasla. Najopasnije je zračenje tipa B (UVB), odnosno valovi srednje duljine. Prekomjerna izloženost takvim zrakama može izazvati razvoj raka epiderme (melanoma), što je postala prava katastrofa. Prema statistikama, broj pacijenata s melanomom raste za 7-10% godišnje. Osim toga, posljedice opeklina od sunca manifestiraju se u neprimjetnim patološkim promjenama koje se događaju unutar tijela. Činjenica je da gotovo sve sunčeve zrake mogu aktivirati stvaranje slobodnih radikala, odnosno čestica koje uništavaju stanice ne samo kože, već i mnogih tkiva i organa. Štetni učinci ultraljubičastog zračenja dovode do sljedećih poremećaja:

• Smanjena zaštitna svojstva imunološkog sustava.
• Onkološke bolesti.
• Razvoj patološke pigmentacije - nevusa, lentiga.
• Fotodermatoze.
• Fotostarenje (solarna elastoza).

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Liječenje opeklina od sunca

Liječenje treba biti hitno, pri prvim simptomima agresivnog izlaganja ultraljubičastom zračenju treba poduzeti dva jednostavna koraka:

1. Što je više moguće smanjite temperaturu na područjima kože oštećenima suncem.
2. Što je više moguće, navlažite zahvaćena područja kože.

Ako brzo ohladite i navlažite opečena područja, ne samo da će se bol smanjiti, već će i oteklina nestati. Daljnje liječenje opeklina od sunca ovisi o stupnju oštećenja i koliko se opće stanje pacijenta poboljšalo. Ako svi znakovi ukazuju na prvi stupanj, najvjerojatnije neće biti potrebna medicinska pomoć. Dovoljno je ograničiti izlaganje suncu nekoliko dana, podmazati kožu hidratantnim antisepticima. Ako se dijagnosticira drugi stupanj, možda će vam trebati medicinska pomoć, budući da je rizik od infekcije oštećene kože visok, osim toga, opće stanje pacijenta zahtijeva liječnički pregled. Kod kuće se preporučuje poduzimanje sljedećih radnji:

• Osigurati mirovanje, horizontalni položaj, po mogućnosti hladnu, zamračenu prostoriju. Kontakt sa suncem se isključuje najmanje tjedan dana, a po mogućnosti do potpunog oporavka.
• Tretirajte kožu specijaliziranim otopinama, gelovima ili sprejevima.
• Ako vam je temperatura povišena, uzmite antipiretik.
• Osigurajte puno napitaka bogatih vitaminima (kompoti, voćni napitci, negazirana mineralna voda) - do 2 - 2,5 litre dnevno.
• Uzimajte 3 kapsule vitamina E dnevno kako biste ubrzali regeneraciju epiderme.
• Povremeno navlažite zahvaćenu kožu ili stavite hladne obloge.

Kako liječiti opekline od sunca?

Ovo pitanje postavljaju mnogi koji su stigli na sunce nakon duge, produžene zime i hladnog proljeća. Doista, kako se ne sunčati, pogotovo jer preplanulost još uvijek nije vidljiva. Tako se potpuno nezapaženo razvija fotoopekotina, koja se može neutralizirati na sljedeće načine:

• Izvrstan lijek je hladni oblog koji značajno ublažava simptome svrbeža, peckanja i boli. Gaza ili ručnik natopljen hladnom vodom nanose se na zahvaćena područja tijela. Obloge treba periodično mijenjati kako se zagrijavaju.
• Korištenjem provjerene metode - hidrokortizonske masti (1%). Naravno, ova mast je prikladna samo za odrasle, kontraindicirana je za djecu. Hidrokortizon je dobar lijek protiv bolova za oštećenu epidermu. Mast treba nanositi u tankom sloju, i bez ispiranja, dodati još jedan sloj svaki put 3-4 puta dnevno. Dobro je nanijeti hladni oblog na vrh.
• U slučaju jake boli ili visoke temperature, možete uzeti nesteroidni protuupalni lijek - ibuprofen ili diklofenak.
• Obavezno mažite stopala, čak i ako nisu oštećena sunčevim zrakama, a bolje je da se tretiraju u vodoravnom položaju, s lagano podignutim stopalima (na podupiraču ili jastuku).
• Dobro je povremeno se tuširati hladnom vodom, to će osigurati limfnu drenažu cijelog tijela.

Samo liječnik može odlučiti kako liječiti teže opekline od sunca - drugog ili trećeg stupnja.

Što učiniti ako vas opekline od sunca?

Algoritam djelovanja je prilično jednostavan - hlađenje, vlaženje i neutraliziranje dehidracije tijela. Da biste to učinili, trebate se istuširati na sobnoj temperaturi ili uroniti u hladnu morsku vodu ako ne možete napustiti plažu. Zatim biste trebali pronaći zamračeno, sjenovito mjesto i cijelo tijelo omotati vlažnom krpom. Čak i ako je opečeno samo lice, trebali biste prekriti sva moguća područja kože mokrim ručnikom. To će osigurati ravnomjernu preraspodjelu vlage u potkožnom tkivu i pomoći u smanjenju oteklina. Ako nema povišenja tjelesne temperature, zimice, vrtoglavice, onda se najvjerojatnije radi o prvom stupnju, koji se smatra blagim. Liječi se kod kuće prilično brzo. Sve što je potrebno je nekoliko dana odmora od sunca, puno tekućine i vlaženje epiderme. Ne možete tretirati kožu alkoholnim otopinama, kalijevim permanganatom ili masnim kremama. Ako se simptomi brzo razviju, pojavljuju se opsežni mjehurići, hipertermija, tahikardija, slabost, medicinska pomoć nije samo poželjna, već i potrebna.

Pomoć kod opeklina od sunca

Pomoć treba pružiti što je prije moguće. Što prije počnete djelovati, to će agresivni učinci sunca imati manje posljedica. Prvo što trebate učiniti je napustiti mjesto gdje izravna sunčeva svjetlost udara u epidermu. Ako je moguće, bolje je preseliti se u hladnu, zamračenu prostoriju; na svježem zraku trebate odabrati sjenovito područje. Pomoć kod opeklina od sunca izravno ovisi o stanju unesrećene osobe; ponekad je dovoljno ohladiti tijelo, osigurati odmor i puno tekućine, ali najčešće je potrebno započeti liječenje oštećene epiderme. Preporučuje se uzimanje antioksidansa - vitamina A, E, kao i zelenog čaja i soka od nara. Masti na laganoj, upijajućoj bazi koje sadrže hidratantne i antiseptičke komponente prikladne su kao sredstvo za ublažavanje upale i ubrzavanje regeneracije kože. Osim toga, maske od soka od krastavca, naribanog sirovog krumpira ili soka od aloe vere dobro su se pokazale među kućnim metodama.

Što nanijeti na opekline od sunca?

Fermentirani mliječni proizvodi poput jogurta, sirutke ili kefira prikladni su kao jednostavna improvizirana sredstva. Mit o dobrobitima kiselog vrhnja uvelike je pretjeran, osim toga, mast sadržana u kiselom vrhnju stvara lipidni film, odnosno idealne uvjete za razvoj bakterijske infekcije u pucajućim mjehurićima. Niskomasni, lagani fermentirani mliječni proizvod pružit će koži proteinski hranjivi sloj, spriječit će prekomjerno isparavanje vlage i regenerirati oštećenu epidermu.

Dobro je ako u kući imate veliki broj svježih krastavaca, sok od njih brzo će ukloniti upalu, navlažiti epidermu i pomoći u neutralizaciji posljedica.

Čime liječiti opekline od sunca ako ne ljekarnom, posebnim pripravcima? Takva sredstva uključuju dekspantenol (Bepanten), Levosin - antimikrobnu i protuupalnu mast, metiluracil, solkoseril gel, Baziron gel.

Lijek za blage opekline od sunca može biti namijenjen i za vanjsku i za unutarnju upotrebu.

Vanjska sredstva:

• Pantenol u obliku aerosola (sprej) – učinkovito ublažava upalu kože, prekrivajući je specifičnim zaštitnim filmom.
• Hidrokortizonska mast, 0,05 ili 1% ovisno o dobi žrtve i stupnju oštećenja epiderme.
• Za erozivne lezije nakon pucanja mjehura, pomaže Dermazin ili Olazol.
• Bepanten u obliku masti ili kreme, antimikrobnog, analgetskog i regenerirajućeg lijeka.
• Hladni gelovi koji sadrže mentol i anestetike.

Lijekovi za unutarnju primjenu:

• Pri povišenoj tjelesnoj temperaturi - paracetamol i svi proizvodi koji ga sadrže.
• Ibuprofen.
• Tylenol.
• Vitamini E, A i C.
• Regidron za smanjenje dehidracije.

Pantenol za opekline od sunca

Pantenol se najčešće koristi u obliku aerosola, pa ga je lakše nanositi na kožu oštećenu suncem. Pantenol je dobar za opekline od sunca u slučaju oštećenja malih područja, poput nosa. Pantenol je učinkovit lijek koji poboljšava obnovu epitela, budući da sadrži aktivnu komponentu - dekspantenol (provitamin koenzim vitamin A). Koenzim retinol (vitamin A), pak, jedna je od komponenti membrane zdrave stanice, pa pantenol obnavlja oštećenu kožu. Osim toga, pantenol ublažava upalu, bol i svrbež. Zbog svojih hidrofilnih svojstava (visoka sposobnost prodiranja u epidermu), lijek se brzo apsorbira i počinje djelovati. Pantenol treba nanositi na oštećena područja najmanje tri, a po mogućnosti pet puta dnevno.

Krema za opekline od sunca

Krema treba sadržavati hidratantne, antiseptičke i po mogućnosti anestetičke komponente, odnosno trebala bi imati složen učinak.

Ovi proizvodi uključuju kreme iz kategorije kozmeceutika. Dermatološke linije tvrtki Uriage, Bioderma, Aven dobro su se pokazale. To su prilično skupi lijekovi, ali izuzetno učinkoviti za upotrebu u liječenju odraslih. Demokratskiji proizvodi uključuju Hirudobalm, koji aktivira opskrbu krvlju tkiva, vlaži epidermu i ublažava njezinu upalu. Krema se nanosi 3-5 puta dnevno bez ispiranja prethodnog sloja. Krema za opekline od sunca za bebe je zasluženo popularni Pantenol ili Bepanten. Učinkovite su i kreme s antihistaminskim djelovanjem - Fenistil ili Psilobalm. Za teške, opsežne rane praćene erozijama, gnojnim ranama, indicirane su antibakterijske kreme i masti koje propisuje liječnik.

[ 11 ]

Mast za opekline od sunca

Ovo je vanjski lijek koji pomaže u uklanjanju upale i boli. Treba imati na umu da mast treba imati dobra hidrofilna svojstva, odnosno da se dobro apsorbira, pa masni, teški proizvodi nisu prikladni za liječenje. Oni stvaraju specifičnu lipidnu ovojnicu, ispod koje se može razviti bakterijska infekcija. Učinkoviti vanjski pripravci uključuju masti koje sadrže antibakterijske tvari, uključujući one biljnog podrijetla. To može biti mast za opekline od sunca s alojom, kamilicom (Alozol), nevenom ili mentom.

Sprej za opekline od sunca

Sprej se smatra najboljim oblikom vanjskog lijeka za liječenje oštećenja kože. Dobro se raspršuje, upija i ne zateže kožu. Takvi sprejevi prvenstveno uključuju Pantenol u obliku aerosola. Učinkovit je i sprej za opekline od sunca iz Johnsons baby serije. Flotseta sprej na bazi nevena i kamilice dobro ublažava iritaciju i svrbež. Aloe First, koji sadrži ekstrakt aloe, alantoin, propolis i druge ljekovite komponente, potiče regeneraciju epiderme, ublažava bol i obnavlja epidermu. Hidratantni sprejevi koji sadrže termalne vode također su učinkoviti kao redovito vlaženje opečenih područja.

Sprječavanje opeklina od sunca

Ovo je najbolji način da se izbjegne ne samo nelagoda povezana sa štetnim ultraljubičastim zračenjem, već i da se smanji rizik od maligniteta, odnosno izazivanja onkoloških dermatoloških bolesti. Najučinkovitija prevencija, prema prikladnom i figurativnom izrazu, je preplanulost na svjetlu mjeseca. Zapravo, ovo uopće nije šala, danas tamnjenje više nije danak modi, već je ozbiljna opasnost za zdravlje.

Prevencija je poštivanje prilično jednostavnih preporuka:

• Sunčati se trebate postupno, 15-20 minuta dnevno, po mogućnosti ne na izravnoj sunčevoj svjetlosti. Maksimalno vrijeme provedeno na suncu ne smije biti dulje od 1,5 sati, čak i ako se dobro podnosi.
• Prije sunčanja nanesite kremu za sunčanje s najvišom razinom zaštite na sve izložene dijelove tijela.
• Na glavi mora biti pokrivalo za glavu, ovo pravilo je obavezno i za odrasle i za djecu.
• Najbolje vrijeme za sunčanje je prije 11 sati i poslije 16 sati.
• Osobe koje su nedavno uzimale antibakterijske lijekove ili antibiotike ne bi se smjele sunčati.
• Trudnice, starije osobe i djeca mlađa od 3-4 godine ne bi se smjele sunčati; najbolje je biti na otvorenom na sjenovitom mjestu.
• Po vrućem vremenu potrebno je što više zaštititi tijelo i lice od sunca - nositi zatvorenu, laganu, široku pamučnu odjeću.

Sprječavanje opeklina od sunca ne podrazumijeva kategoričko zatvaranje unutar četiri zida, razuman boravak pod sunčevim zrakama ne samo da neće naštetiti, već će i pomoći. Međutim, uvijek biste trebali procijeniti svoje stanje, osjetljivost kože i vrijeme provedeno na suncu, tada će ultraljubičasto zračenje zaista donijeti samo koristi.