Ulošci za petni trn

Petni trnovi (uobičajeni naziv) ili plantarni fasciitis manifestiraju se kao jaka bol u peti. To se obično događa osobama starijim od 40 godina, uglavnom ženama. Glavni uzroci bolesti su povećano opterećenje stopala zbog prekomjerne težine, treninga, teškog fizičkog rada. Također, petne trnove potiču ozljede pete, patologije kralježnice, ravna stopala, artritis, ateroskleroza krvnih žila donjih ekstremiteta, giht. Zapravo, ovo je proces koji raste na petnoj kosti. Prilikom hodanja pritišće meka tkiva i uzrokuje jaku bol. Uz razne fiziološke metode liječenja petnih trnova: masažu, terapiju blatom i vodom, lasersku i ultrazvučnu terapiju, fizioterapiju, a ponekad i operaciju, važno je osigurati rasterećenje stopala. To se postiže korištenjem posebnih uložaka i jastučića za pete.

Koje vrste jastučića za pete se mogu nositi kod petnih ostruga?

Ulošci su posebni umeci u cipelama koji se s njima stalno nose i dizajnirani su za potporu stopalu pri hodanju, djelujući kao svojevrsni amortizer. Koji se ulošci ispod pete mogu nositi s petnim ostrugom? Za to se izrađuju posebni proizvodi od raznih materijala: prirodne i umjetne kože, silikona, filca, gela. Druga vrsta dizajna - jastučići za pete, postavljeni ispod pete. Mogu biti od kože, silikona, pluta, medifoama - sintetičke visokoelastične pjene.

Kako odabrati uloške za petne ostruge?

Prilikom odabira uložaka za petne ostruge, morate se voditi činjenicom da odgovaraju veličini, odgovaraju strukturi stopala i težini osobe. Mogu se kupiti u ljekarnama, trgovinama obućom, putem internetske trgovine, ali najbolje je naručiti po mjeri u ortopedskoj radionici. U tom slučaju, uložak će u potpunosti ponoviti oblik stopala, koristit će se materijali koji ne uzrokuju nelagodu i mogu izdržati težinu osobe, prigušujući silu udara tijekom kretanja. Potreba za ulošcima za petne ostruge najčešće se javlja u slučaju upale debelog ligamenta koji spaja petnu kost s prstima (plantarna ili plantarna aponeuroza) i različitih stupnjeva ravnih stopala.

Ortopedski ulošci

Ulošci za petne ostruge su posebni ortopedski uređaji dizajnirani za uklanjanje prekomjernog pritiska na potporni dio donjih udova. Materijali od kojih su izrađeni spomenuti su gore, ali silikonski su vrlo praktični i praktični, jer su najmekši i najfleksibilniji. Ponekad bolest zahtijeva gušći i elastičniji materijal, pa se tada koristi koža, lateks ili pluto. Postoji i jeftiniji materijal - umjetna koža, ali to nije higijenska opcija: stopalo ne diše, a može se pojaviti i neugodan miris.

Ulošci "Scholl"

Postoji mnogo proizvođača takvih proizvoda. Vrlo su popularni proizvodi poznate tvrtke "Scholl" (UK), koja proizvodi proizvode za njegu stopala. "Ulošci koji apsorbiraju udarce za povećanu udobnost" koje mnogi vole su dvostrani, od kojih je jedan "pjenasti", drugi je tkanina, s antimikrobnim slojem i perforacijskim rupama za ventilaciju. Označeni su različitim veličinama (od 35 do 47), što im omogućuje univerzalnost odrezivanjem viška.

Gel ulošci

Tvrtka Scholl neprestano poboljšava svoje proizvode i uvodi inovativna dostignuća. Tako se prošle godine pojavio novi proizvod - Gel Activ gel ulošci koji pružaju potporu stopalima. Riječ je o ulošcima za muške i ženske cipele, uključujući otvorene i zatvorene, s visokim, srednjim potpeticama i ravnim potplatima, za povećanu udobnost, aktivan rad i sport. Proizvođači su se pobrinuli za gotovo sve koji dugo provode vrijeme na nogama. Osim što smanjuju opterećenje stopala tijekom hodanja, sprječavaju i stvaranje žuljeva i kurjih očiju, apsorbiraju mikroudarce i pružaju mekoću stopalima. To se postiže zahvaljujući plastičnom elastomeru, dvjema vrstama gelova: tvrdom za stvaranje amortizacije i mekom za smanjenje prekomjernog pritiska pri hodanju. Koriste se uglavnom za prevenciju petnih ostruga ili u njihovim ranim fazama.

Silikonski jastučići za pete u obliku klina

Osim uložaka, razvijeni su i klinasti silikonski jastučići za petu koji rasterećuju stopalo u području pete. Izrađeni su od neutralnih materijala, što omogućuje njihovu upotrebu čak i ako je koža oštećena, posebno za osobe s dijabetičkim stopalima. Silikon koji se u njima koristi je dvije vrste, s različitim gustoćama. Visoka gustoća, bliska prirodnoj gustoći u ljudskim tkivima, pomaže u raspodjeli opterećenja po cijelom stopalu. Područje niske gustoće, koncentrirano u središtu jastučića za petu, smanjuje pritisak na stražnji dio stopala. Takav uređaj smanjit će bol i umor pri hodanju. Preporučuje se ne samo osobama s petkovim ostrugama, već i onima koji dugo provode vrijeme na nogama i dugo hodaju, s varusnim i valgusnim položajem stopala, nakon ozljeda udova. Prilikom odabira jastučića za petu potrebno je konzultirati se s liječnikom, jer su za različite namjene potrebni različiti oblici i materijali.

Silikonski jastučići za pete "Trives"

Nošenje Trives silikonskih jastučića za pete smanjuje pritisak na zglobove i stopala. Preporučuju se ne samo za liječenje petnih trnova i drugih patologija stopala, već i za sprječavanje njihovog razvoja. U području projekcije petnog tuberkula, jastučić za petu je ispunjen mekšim silikonom, što njegovu prisutnost unutar cipele čini ugodnom i ne uzrokuje značajnu bol, ubrzava zacjeljivanje. Veličine proizvoda zadovoljit će svaku potražnju, jer se proizvode od malih (S - 35-36) do velikih (XXL - 43-44). Mogu biti složenog dizajna i imati složen oblik.

Jastučići za petu koji apsorbiraju udarce

Druga vrsta pomagala za stopala su jastučići za pete koji apsorbiraju udarce. Njihova je namjena ista kao i prethodni. Izrađeni su od kože, unutar donjeg i gornjeg sloja nalazi se uklonjivi amortizer za petu, pričvršćen za cipelu ljepljivom kopčom. Preporučuje se njihova upotreba u jednom paru cipela, jer ih prilikom skidanja možete oštetiti iznutra. Potrebno ih je nježno održavati, brisati vlažnom krpom, ne približavati ih vrućim baterijama i ne izlagati ih sunčevoj svjetlosti. Raspon veličina predstavljen je u četiri opcije: S, M, L, XL od 35 do 46 veličina.

DIY jastučići za pete

Najsigurnija opcija za korekciju stopala i prevenciju bolesti je kupnja gotovih proizvoda ili izrada po narudžbi. No, kako bi uštedjeli novac, ljudi često poduzimaju rizičan korak i sami izrađuju uloške i jastučiće za pete. Za potonje će vam trebati materijal od pluta, od kojeg se prema obliku pete izrezuju 2 jastučića visine ne veće od 6 mm. S jedne strane se lijepi dvostrana ljepljiva traka kako bi se jastučić za petu učvrstio unutar cipele. Drugi mogući materijal je gusta pjenasta guma, ali se brzo troši. Ortopedi upozoravaju "obrtnike" da se takvim proizvodima možete ozlijediti, a najbolje je pribjeći gotovim, od kojih su najjeftiniji gel.