Prva pomoć kod prehlade kod kuće

Najčešće se prehlade javljaju u jesensko-proljetnom razdoblju. To je zbog nestabilnog vremena, temperaturnih promjena, hipotermije tijela i smanjenja zaštitnih svojstava imunološkog sustava. Na temelju toga vrlo je važno pravovremeno započeti liječenje prehlade, sprječavajući njezin daljnji razvoj.

Prva pomoć kod kuće uključuje ispiranje nazofarinksa i grgljanje, inhalacije parom, obloge, kupke, vruće dekokcije i infuzije, biljne čajeve.

Za liječenje kašlja i jačanje imuniteta

1. Ogulite veliki limun i narežite ga na kriške. Sameljite 300 g đumbira i pomiješajte s limunom. U biljnu mješavinu dodajte 200 g meda, ulijte u staklenku i ostavite da odstoji 2-3 sata. Uzimajte 1 čajnu žličicu dnevno u čistom obliku ili kao dodatak čaju. [ 1 ]
2. Sameljite 4-5 češnja češnjaka u kašasto stanje i pomiješajte s istom količinom meda. Biljnu mješavinu stavite u hladnjak na 2-3 sata. Uzimajte 1 žlicu prije spavanja tjedan dana. [ 2 ]
3. Svježe maline stavite u staklenku od 500 ml i prelijte votkom. Smjesu stavite u hladnjak na 1-2 mjeseca. Uzmite 2 čajne žličice s čajem pri prvim simptomima bolesti. [ 3 ]

[ 4 ], [ 5 ]

Za uklanjanje povišene temperature

1. Uzmite 30 g pupova topole i prelijte s 500 ml kipuće vode, ostavite da odstoji 30 minuta. U napitak dodajte nekoliko kriški limuna i žličicu meda. Uzimajte kao čaj ½ šalice 3-4 puta dnevno.
2. Žlicu suhog cvijeta ili trave djeteline prelijte s 200 ml kipuće vode. Ostavite smjesu da odstoji 30 minuta, a zatim dodajte 1-2 žličice meda. Gotov napitak uzimajte 1-2 puta dnevno.
3. Skuhajte nekoliko žlica podbjela u 500 ml kipuće vode i ostavite da odstoji 30 minuta. Uzimajte 3 žlice 3-4 puta dnevno.

Za bolno grlo i kašalj

1. Žlicu svježih listova mente prelijte s 300 ml kipuće vode i pirjajte na srednjoj vatri 2-3 minute. Procijedite, uvarku dodajte žličicu meda i svježeg limuna. Pijte kao čaj prije spavanja.
2. Zgnječite glavicu češnjaka i iscijedite sok da dobijete žličicu. Ulijte sok u čašu toplog mlijeka i promiješajte. Uzimajte žlicu 3-5 puta dnevno.

Vodene tretmane možete provoditi i kod kuće. Korisne će biti kupke s eteričnim uljima ili biljnim dekotima. Za grgljanje se može koristiti otopina soli, sode i joda. Kao sredstvo za trljanje prikladni su jazavlja mast, terpentin i kamforovo ulje. Za inhalacije se koriste eterična ulja, otopina sode, kuhani krumpir ili svježe iscijeđeni sok od luka. Ako nema poboljšanja unutar 2-3 dana kućne terapije, tada treba potražiti liječničku pomoć.

[ 6 ], [ 7 ]

Narodni lijekovi za prve znakove prehlade

Jedan od najčešćih načina borbe protiv prvih simptoma prehlade su narodne metode. Pogledajmo popularne i učinkovite recepte za liječenje:

• Sameljite 500 g crvenog/crnog ribiza ili brusnica i iscijedite sok. U tekućinu možete dodati nekoliko žlica prirodnog meda i uzimati pri prvim znakovima bolesti.
• Uzmite pet žlica šipka i prelijte ih litrom hladne vode. Kuhajte na srednjoj vatri 10-15 minuta i ostavite da odstoji 8-10 sati. Procijedite i uzimajte 250 ml svaka 2-3 sata tijekom dana. Za poboljšanje okusa možete u napitak dodati med ili šećer. Preporučuje se piti uvarak 5-7 dana, ispirajući usta toplom vodom nakon svake doze.
• Uzmite jednake omjere meda, šipka, malina i ribizla. Prelijte biljnu mješavinu sa 100 ml kipuće vode i ostavite da odstoji 10-15 minuta. Procijedite i uzimajte 2-3 puta dnevno, ½ čaše prije jela.
• Žlicu suhe trave i rizoma močvarnog petoprsta prelijte s 200 ml kipuće vode i ostavite da odstoji 60 minuta. Procijedite i uzimajte 50 ml 3-4 puta dnevno toplo.
• Uzmite cvjetove podbjela i plodove viburnuma u omjeru 1:2, prelijte s 500 ml kipuće vode. Kuhajte 5-10 minuta, procijedite. Pijte vruće, 1-2 šalice prije spavanja.
• Pomiješajte listove paprene metvice, cvjetove crne bazge i cvjetove lipe u jednakim omjerima. Žlicu smjese prelijte s 500 ml kipuće vode i kuhajte na srednjoj vatri 5-10 minuta. Nakon hlađenja procijedite i uzimajte 2-3 čaše tijekom dana.
• 20 g suhih, zdrobljenih listova eukaliptusa prelijte s 50 ml alkohola i zatvorite u čvrstoj posudi 7-8 dana. Procijedite i istisnite ostatke biljke. Gotovu tinkturu uzimajte 20-25 kapi, razrijeđenu u ¼ čaše tople prokuhane vode.
• Žlicu suhog usitnjenog lišća crnog ribiza prelijte s 300 ml kipuće vode i ostavite da odstoji 3-4 sata, procijedite. Uzimajte ½ šalice toplog, 4-5 puta dnevno.

Prije korištenja gore navedenih recepata, trebali biste se posavjetovati s liječnikom kako bi mogao procijeniti rizik od razvoja alergijskih reakcija na biljne sastojke. [ 8 ]

[ 9 ]