Prva pomoć kod prehlada kod kuće

Najčešće su prehlade u jesensko-proljetnom razdoblju. To je zbog nestabilnosti vremena, temperaturnih promjena, prekomjernog hlađenja tijela i smanjenja zaštitnih svojstava imunološkog sustava. Na temelju toga vrlo je važno pravovremeno započeti liječenje prehlade, sprečavajući njegov daljnji razvoj.

Prva pomoć kod kuće uključuje pranje nazofarinksa i grgljanje, udisanje pare, obloge, kupke, vruće čajeve i infuzije, biljni čaj.

Za liječenje kašlja i povećanje imuniteta

1. Veliki limun oguliti i izrezati na kriške. Smrvite 300 g đumbira i pomiješajte s limunom. Dodajte u mješavinu povrća 200 g meda, ulijte u posudu i ostavite da se prolije 2-3 sata. Uzmite 1 čajnu žličicu dnevno u čistom obliku ili kao dodatak čaju. [1]
2. Grind 4-5 češnja češnjaka na kašasto stanje i miješati s istom količinom meda. Smjesu od povrća stavite u hladnjak 2-3 sata. Uzmite 1 žlicu prije spavanja tijekom tjedna. [2]
3. Prekrijte svježe maline u staklenoj posudi od 500 ml i napunite votkom. Stavite smjesu 1-2 mjeseca u hladnjak. Uzmite 2 žličice čaja pri prvim simptomima bolesti.[3]

[4], [5], [6]

Za uklanjanje povišene temperature

1. Uzmite 30 g pupolina topole i ulijte 500 ml kipuće vode, ostavite da se kuha 30 minuta. Dodajte u gulaš par kriški limuna i žličicu meda. Uzmite kao čaj po ½ šalice 3-4 puta dnevno.
2. Žlicu suhog cvijeća ili djetelinske trave skuhati 200 ml kipuće vode. Alat treba infundirati 30 minuta, zatim dodati 1-2 čajne žličice meda. Uzmite gotov piti 1-2 puta dnevno.
3. Nekoliko žlica trave koltfoot kuhati 500 ml kipuće vode i pustiti da zakuhati 30 minuta. Uzmite 3-4 žlice 3-4 puta dnevno.

Kašalj i grlobolja

1. Žlica svježeg lišća mente ulijte 300 ml kipuće vode i kuhajte na srednjoj vatri 2-3 minute. Procijedite, dodajte žličicu meda i svježeg limuna u izvarak. Koristite prije spavanja kao čaj.
2. Razgrizite glavu češnjaka i iscijedite sok iz nje kako biste napravili žličicu. Ulijte sok u čašu toplog mlijeka i promiješajte. Uzmite žlicu 3-5 puta dnevno.

Također kod kuće možete voditi tretmane vodom. Kupke s eteričnim uljima ili ukrasima od povrća bit će korisne. Za grgljanje možete koristiti otopinu soli, sode i joda. Ulje jazavca, terpentin i ulje kamfora pogodni su za mljevenje. Za udisanje koristite eterična ulja, otopinu sode, kuhani krumpir ili sok od svježeg luka. Ako unutar 2-3 dana kućne terapije nema poboljšanja, trebate potražiti liječničku pomoć.

[7], [8], [9]

Alternativni lijekovi na prvi znak prehlade

Jedan od najčešćih načina rješavanja prvih simptoma prehlade jesu alternativne metode. Razmotrite popularne i učinkovite recepte za iscjeljivanje:

• 500 g plodova crvenog / crnog ribizla ili brusnice i iscijedite sok. Tekućini možete dodati nekoliko žlica prirodnog meda i uzeti ga na prvi znak bolesti.
• Uzmite pet žlica šipka i pokrijte s litrom hladne vode. Kuhajte na srednjoj vatri 10-15 minuta i ostavite stajati 8-10 sati. Procijedite i uzmite 250 ml svakih 2-3 sata tijekom dana. Da biste poboljšali okus u infuziji, možete dodati med ili šećer. Preporučljivo je koristiti juhu u roku od 5-7 dana, ispiranje usta toplom vodom nakon svakog prijema.
• Uzmite u jednakim omjerima med, bokove, maline i ribizle. Ulijte mješavinu povrća sa 100 ml kipuće vode i ostavite da se kuha 10-15 minuta. Procijedite i uzmite 2-3 puta dnevno po ½ šalice prije jela.
• Jedna žlica suhe trave i rizoma sabelnika nalila je 200 ml kipuće vode i ostavila da kuha 60 minuta. Procijedite i uzmite 50 ml 3-4 puta dnevno u obliku topline.
• Uzmite cvijeće majka-i-maćeha i plodove Viburnum u omjeru 1: 2, prelijte 500 ml kipuće vode. Kuhajte 5-10 minuta, procijedite. Uzmite piće vruće, prije spavanja 1-2 šalice.
• Izmiješati listove paprene metvice, crno cvijeće bazge i cvijeće lipe u jednakim omjerima. Žlicu mješavine prelijte 500 ml kipuće vode i kuhajte na srednjoj vatri 5-10 minuta. Nakon hlađenja, procijedite i uzmite 2-3 šalice tijekom dana.
• 20 g suhog, zdrobljenog lišća eukaliptusa ulijte 50 ml alkohola i pokrijte ga u tijesnoj posudi 7-8 dana. Procijedite i iscijedite ostatke biljaka. Uzmite gotovu tinkturu od 20-25 kapi, razrijedite of šalicu tople prokuhane vode.
• Žlica suhog slomljenog lišća crne ribizle ulijte 300 ml kipuće vode i pustite da se kuha 3-4 sata, procijedite. Uzmite ½ šalice u obliku topline, 4-5 puta dnevno.

Prije uporabe gore navedenih recepata, posavjetujte se sa svojim liječnikom kako bi procijenio rizik od razvoja alergijskih reakcija na biljne sastojke. [10]

[11], [12]