Terapija nedostatka sna
Posljednji pregledao: 18.10.2021
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Posljednjih se godina sve više raspravlja o mogućnostima lišavanja (deprivacije sna) za liječenje depresivnih stanja. Većina istraživača preporučuje korištenje ove metode iu početnim fazama endogenog depresivnog napada, te u slučajevima depresije terapeutski otpornih.
Prije započinjanja liječenja pacijenti i njihovi rodbini moraju detaljno objasniti svrhu i zadaće metode, pravila ponašanja tijekom prethodnog dana, noć bez spavanja, "kritična razdoblja" (1-3 sata dnevno) i sljedeći dan. U liječenju totalne deprivacije pacijenti ne spavaju dan, noć i sljedeći dan, tj. Ukupni trenutak je 36-40 sati. U prva 2-3 tjedna liječenja provode se 2 treninga tjedno u intervalima 2-3 dana; u budućnosti, 1 sesija tjedno. U prosjeku, tijek liječenja sastoji se od 6-8 sesija deprivacije sna.
Tijekom liječenja, bolesnici kreću u krevet u 21-22 h, zatim se probude za 1 h 30 min. Nakon buđenja, budu probuditi ostatak noći i sljedeći dan. U 21-22 h opet idite u krevet, a zatim se ponovno probudite u 1 h 30 min. Dakle, ukupno vrijeme buđenja za jednu sestru djelomičnog oduzimanja spavanja je 18-20 sati. Cijeli tijek liječenja sastoji se od 5 sesija dnevno. Dobar terapeutski učinak deprivacije sna je češće zabilježen s letargijom, apatijom i blokiranjem u strukturi depresije.
Tko se može obratiti?