Zašto se svrbež pojavljuje prije menstruacije i što učiniti?

Možda se većina žena može žaliti na različite stupnjeve nelagode prije početka novog mjesečnog ciklusa. Kod nekih se očituje povećanom razdražljivošću i umorom, u drugima - bolovima u trbuhu i crijevnim smetnjama. Rjeđe su pritužbe na svrbež prije menstruacije: nelagoda se ponekad javlja u vulvi, pa čak i po cijelom tijelu. Takav simptom je alarmantan: što je to - norma ili bolest?

Može li se pojaviti svrbež prije menstruacije?

U nekim slučajevima, žensko tijelo pokušava ukazati na postojanje određenog problema nekarakterističnim simptomima. Na primjer, svrbež se može pojaviti prije menstruacije - unutar vagine ili na vanjskim genitalijama. Doista, to se događa, a ovaj znak se ne može zanemariti.

Razloga za ovaj fenomen može biti mnogo: o tome ćemo kasnije. Jedno je jasno, potrebno je posjetiti liječnika. Često žene misle: ako nema drugih simptoma, onda se lagani svrbež prije menstruacije može smatrati varijantom norme ili jednom od manifestacija alergija ili tragova stresa. Je li normalno svrbež prije menstruacije?

Ako se neugodan simptom javlja sustavno i ne nestane unutar tri ili četiri ciklusa, potrebno je donijeti odgovarajuće zaključke i ipak posjetiti liječnika. Uostalom, uzroci problema nisu uvijek bezopasni ili ne zahtijevaju liječenje, ali mogu pogoršati situaciju i uvelike naštetiti zdravlju. Pa, ako su neugodni osjećaji svrbeža nestali sami od sebe, baš kao što su se pojavili. Ako se to ne dogodi, tada morate potražiti izvorni uzrok problema.

Uzroci svrbež prije menstruacije

Iz navedenog postaje jasno da postoji mnogo razloga za pojavu svrbeža prije menstruacije, a svi se moraju uzeti u obzir prije postavljanja dijagnoze.

• Drozd ili kandidijaza je gljivična infekcija koja se prvenstveno očituje svrbežom, kao i pojavom karakterističnog sirastog vaginalnog iscjetka. Takav svrbež može smetati, kako prije menstruacije, tako i tijekom i nakon spolnog odnosa. [1]
• Hormonska neravnoteža je poremećaj o kojem mnoge žene jednostavno ne razmišljaju. Zapravo, hormonski utjecaj može biti prilično jak i očituje se raznim simptomima, uključujući svrbež. U drugoj fazi mjesečnog ciklusa često postoji višak estrogena na pozadini niske proizvodnje progesterona. To uzrokuje zadržavanje tekućine u tkivima, pojavu edema, manjak kalija, poremećaj metabolizma vode i elektrolita. Nakon normalizacije hormonske ravnoteže, svi ovi simptomi nestaju.
• Upalni procesi u području genitalija - na primjer, kolpitis, vaginitis, cervicitis. Takve bolesti mogu biti popraćene ne samo svrbežom, već i bjelančevinama - tekućim vaginalnim iscjetkom. [2], [3]
• Spolne infekcije, spolno prenosive bolesti - posebno govorimo o gonoreji, trihomonijazi, genitalnom herpesu.  [4].  [5]_ [6]
• Alergijski procesi čest su uzrok svrbeža prije menstruacije. Alergije mogu izazvati ulošci, higijenski i deterdženti, tamponi, pa čak i donje rublje.
• Nedovoljna higijena genitalija, perinealnog područja.
• Somatske bolesti (srčane patologije, bolesti bubrega, bolesti dišnog sustava, ozljede).
• Živčani slomovi, stresna i depresivna stanja, neuroze.

Faktori rizika

Mnogo je poznatih uzroka svrbeža prije menstruacije – i bezopasnih i patoloških, uzrokovanih bilo kojom bolešću. Međutim, neki ljudi osjećaju svrbež zbog istog uzroka, dok drugi ne. Zašto se to događa? Činjenica je da značajnu ulogu imaju određeni čimbenici rizika koji uvelike utječu na intenziviranje neugodnih simptoma. Najčešći čimbenici su:

• slab imunitet, hipotermija, pothranjenost, beriberi;
• nepravilna higijenska njega (nedovoljna ili, obrnuto, pretjerana), previše suha i osjetljiva koža;
• prisutnost loših navika (pušenje, pijenje alkohola ili droga), dugotrajno ili nepravilno liječenje određenim lijekovima (kaotični lijekovi bez indikacija, s kršenjem doziranja itd. Posebno su opasni);
• korištenje nedovoljnog dnevnog volumena tekućine, dehidracija;
• izloženost kemijskim agensima;
• sklon alergijama, nošenje sintetičkog donjeg rublja;
• česti ili duboki stres, depresija, živčani slomovi;
• razdoblja jakih hormonalnih fluktuacija (nedavni pobačaji, uzimanje hormonskih lijekova, dob nakon 45 godina, itd.);
• prekomjerna težina, endokrine bolesti;
• nasljedstvo.

Patogeneza

Ne može postojati niti jedan patogenetski mehanizam kojim se svrbež javlja prije menstruacije, jer može biti mnogo razloga za ovaj problem. Najčešće je za problem "kriva" promjena hormonske razine: otprilike tjedan dana prije početka menstruacije mijenja se omjer estrogena i progesterona u tijelu. Istodobno, neravnoteža hormona ženskog genitalnog područja regulira mjesečni ciklus.

Situaciju pogoršava nedostatak određenih vitamina - na primjer, retinola, piridoksina, kao i magnezija, kalcija i cinka.

Mišljenja stručnjaka o patogenezi se razlikuju. Na primjer, razmatra se vjerojatnost kršenja ravnoteže vode i elektrolita ili proizvodnje prostaglandina, kao i hiperadrenokortikalni mehanizam razvoja.

Kao što se može vidjeti iz prakse, svrbež prije menstruacije češće smeta ženama s nestabilnošću težine. Drugim riječima, rizična skupina uključuje i pacijente s očitom prekomjernom tjelesnom težinom i one koji stalno slijede ovu ili onu dijetu, ili naglo gube ili se naglo oporavljaju.

Simptomi

Često žene vjeruju da svrbež prije menstruacije može značiti patologiju samo ako je popraćen osipom ili ljuštenjem kože. Ali to nije sasvim točno: često se svrbež javlja bez dodatnih simptoma, ili je popraćen drugim znakovima koji najčešće nisu međusobno povezani.

• Svrbež usnih usana prije menstruacije, povezan s hormonskom neravnotežom, može dodatno manifestirati i druge simptome. Primjerice, karakteristični su periodični neuspjesi mjesečnog ciklusa, oskudna (ili obrnuto, obilna) krvarenja, nelagoda tijekom spolnog odnosa, suhe sluznice, izraženi PMS, au nekim slučajevima i nemogućnost trudnoće.
• Svrab u rodnici prije menstruacije najčešće je povezan s upalnim procesom, odnosno bolestima koje se spolno prenose. Na primjer, trihomonijazu karakterizira crvenilo na stidnim usnama i preponama, oticanje genitalija. Kod gonoreje se javlja žućkasti ili ružičasto-žuti iscjedak, kao i svrbež, pa čak i bol. Kod genitalnog herpesa pojavljuje se mali osip oko anusa, povećavaju se ingvinalni limfni čvorovi.
• Svrab u perineumu prije menstruacije može biti uzrokovan fuzijom dvaju bolesti: alergija i poremećaja autonomnog živčanog sustava. Svrab postaje ključni patološki simptom - izražen, ometa normalan život, rad, pa čak i spavanje. Koža međice s vremenom postaje suha, upaljena, hrapava, a ponekad se pojavljuju područja hiperpigmentacije.
• Svrab kože tijela prije menstruacije, crvenilo i ljuštenje, narušavanje općeg stanja može se primijetiti kod nekih dermatoloških problema koji imaju tendenciju pogoršanja u određenim danima ciklusa, kada dolazi do hormonalnih promjena i prirodnog pada imuniteta. U svakom slučaju, ovo je razlog da se obratite stručnjaku.
• Svrab u anusu prije menstruacije mogu potaknuti problemi kao što su helmintske invazije, proktitis, hemoroidi. Također se često povezuje s nepoštivanjem pravila osobne higijene. Dodatni simptomi helmintičkih lezija mogu biti česte probavne smetnje, anemija, mršavljenje, pojava krugova ispod očiju.
• Svrab i iscjedak prije menstruacije u većini slučajeva uzrokovani su kolpitisom – upalom tkiva rodnice. Kolpitis mogu uzrokovati različiti infektivni agensi, uključujući gljivičnu floru i genitalne infekcije. Glavni simptomi, osim svrbeža, su obilan sluzav ili gnojni iscjedak, oteklina, nelagoda tijekom spolnog odnosa, bol u donjem dijelu trbuha.
• Prije menstruacije, svrbež i bijeli iscjedak sa stranim mirisom simptom je koji ukazuje na prisutnost upale. Upalni proces može biti ograničen na vaginalnu šupljinu ili lokaliziran u maternici, dodacima. Izdvajanja mogu biti ne samo bijela, već i zelenkasta, mutna, žućkasta. Miris je "pokvarena riba", kiselkast ili truo.
• Svrab i smeđi iscjedak prije menstruacije ponekad izazivaju zabrinutost kod endometrioze. Ovu bolest karakteriziraju i raznoliki bolovi (donji, gornji dio trbuha), pojava krvnih ugrušaka tijekom menstruacije, česti upalni procesi, izraženi PMS, au nekim slučajevima i neplodnost.
• Svrab prije menstruacije bez iscjetka i mirisa često ukazuje na alergijsku reakciju koja se razvija, na primjer, pri korištenju higijenskih proizvoda (ulošci, tamponi, intimni gelovi itd.). Dodatni znakovi su blago oticanje genitalnih organa, crvenilo sluznice, pojava osipa poput urtikarije.
• Svrab i peckanje prije menstruacije često ukazuju na kršenje pravila osobne higijene. To može biti i nedovoljna higijena genitalnih organa i pretjerana. Dakle, uoči menstruacije, mnoge žene počinju marljivo poštivati higijenska pravila, oprati se nekoliko puta dnevno. Posebno opterećenje ima pranje previše vrućom vodom, kao i ispiranje i navodnjavanje infuzijama ili dekocijama, ili ljekovitim antiseptičkim otopinama. Zbog toga koža postaje suha i preosjetljiva, pojavljuje se svrbež.
• Jaki svrbež prije menstruacije, kao znak vaginalne disbakterioze, može biti popraćen bolnim osjećajima tijekom spolnog odnosa, rezanjem i bolovima u području genitalija, jakim ili laganim mrljama. Ako se ne liječi, često se razvija vaginitis, cistitis, a disbakterioza postaje kronična.
• Prije menstruacije, zgrušani iscjedak i svrbež siguran su znak pogoršanja gljivične patologije. Zgrušani iscjedak obično ima kiselkast miris, a svrbež muči ne samo prije početka menstruacije, već i nakon spolnog odnosa. Dodatno se može pogoršati opće stanje, mogu se pojaviti glavobolje.
• Prije menstruacije, peckanje u uretri pojavljuje se zbog kroničnog uretritisa ili cistitisa. Bolesti su popraćene boli i boli pri mokrenju, crvenilo na izlazu iz mokraćne cijevi, prisutnost gnoja ili krvi u mokraći, te nelagoda u donjem dijelu trbuha.

Ovisno o prevladavanju određenih simptoma, liječnik propisuje odgovarajuće dijagnostičke mjere, a tek nakon toga postavlja konačnu dijagnozu i propisuje liječenje.

Dijagnostika svrbež prije menstruacije

Osnovni kriterij za dijagnosticiranje svrbeža prije menstruacije je redovita cikličnost, učestalost ovog simptoma, njegova povezanost s menstruacijom (nestanak na kraju razdoblja krvarenja).

Liječnik mora uzeti u obzir sve dodatne simptome, razjasniti prirodu menstruacije. Važna dijagnostička poveznica može biti vođenje svojevrsnog dnevnika žene u kojem mora pratiti svoje stanje kroz nekoliko ciklusa, bilježeći sve promjene i simptome povezane sa svrbežom i menstruacijom.

Laboratorijski testovi moraju nužno uključivati proučavanje hormonske pozadine, odnosno razine estradiola, prolaktina i progesterona. Ostale pretrage propisuju se ovisno o prisutnosti drugih tegoba i simptoma. To mogu biti opće kliničke studije (krv, urin), alergijske pretrage, određivanje šećera u krvi.

Instrumentalna dijagnostika provodi se kao dio dodatnog pregleda. Može uključivati:

• procjena funkcije jajnika;
• elektroencefalogram;
• Rendgen lubanje, tursko sedlo.

Ako je potrebno, preporuča se konzultirati neurologa, dermatovenerologa, endokrinologa, infektologa.

Diferencijalna dijagnoza

Diferencijalna dijagnoza se provodi:

• s dermatološkim svrbežom (atopijski dermatitis, psorijaza, dermatoinfekcije);
• sa sustavnim svrbežom (s bolestima jetre, kroničnim zatajenjem bubrega, bolestima krvi);
• s neurogenim svrbežom (poremećaji perifernog i središnjeg živčanog sustava);
• s psihogenim svrbežom.

Na primjer, hormonski uzrokovana suhoća kože i sluznica, kolestaza, anemija s nedostatkom željeza, promjene vezane za dob također mogu uzrokovati ograničene osjećaje svrbeža.

Ako je dijagnostičkim sredstvima nemoguće utvrditi uzrok svrbeža prije menstruacije, tada je indicirana prisutnost idiopatskog poremećaja.

Liječenje svrbež prije menstruacije

Ženama koje redovito imaju svrbež povezan s početkom menstruacije savjetuje se vođenje zdravog načina života, odricanje od loših navika, normalizacija rada i odmora te sprječavanje stresa. U drugoj fazi ciklusa treba slijediti dijetu koja ograničava unos ugljikohidrata i soli. Poseban naglasak treba staviti na zdrav, punopravan noćni odmor, redovite šetnje na svježem zraku. Tjelesna aktivnost također će donijeti dobrobit - posebice vožnja bicikla, plivanje, joga, aerobik.

Kao liječenje lijekovima, ovisno o osnovnoj bolesti, liječnik može predložiti:

• uzimanje oralnih kontraceptiva ili progesteronskih lijekova;
• uzimanje antiestrogena (Tamoxifen) ili antigonadotropina (Goserelin);
• homeopatski lijekovi (Cyclodinone, Remens);
• sedativi (ekstrakt valerijane, tinktura matičnjaka), sredstva za smirenje (Phenibut);
• diuretici (furosemid);
• analgetici (Ibuprofen, Nimesil);
• vitamini;
• antihistaminici (Cetirizin, Loratadin);
• psihoterapija.

Lijekovi koje liječnik može propisati

• Ketokonazol je sustavni antifungalni lijek koji se obično propisuje u dozi od 200-400 mg na dan. Trajanje terapije može biti različito, ovisno o opsegu gljivične infekcije. Ketokonazol se ne koristi u slučaju preosjetljivosti na lijek. Moguće nuspojave kada se uzimaju mogu biti bol u trbuhu, mučnina, glavobolja, poremećaj spavanja.
• Novo-Passit je sedativ i anksiolitik koji učinkovito smiruje, ublažava mentalni stres i opušta glatke mišiće. Novo-passit se uspješno koristi za uklanjanje povećane živčano-mišićne ekscitabilnosti, kao i za dermatozu, koja je popraćena svrbežom. Otopina se uzima 5 ml tri puta dnevno (ponekad se doza povećava na 10 ml). Nuspojave su osjećaj umora, vrtoglavica, probavni poremećaji, slabost mišića. Ako se pojave probavni poremećaji, lijek treba uzimati s hranom.
• Cetirizin je sistemski antihistaminik, koji se uzima 10 mg odjednom, tijekom večere. Indikacija je druga vrsta svrbeža, uključujući idiopatski. Općenito, cetirizin ne uzrokuje pospanost kada se uzima u preporučenim dozama. Rijetko se primjećuju glavobolja, suha usta.
• Remens - odnosi se na složene homeopatske lijekove, koji se uspješno koriste za uklanjanje PMS-a, hormonski izazvanog svrbeža prije menstruacije, a također i kao dio kompleksne terapije upalnih procesa u području genitalija. Standardni tijek liječenja je 3 mjeseca. Remens se uzima po 10 kapi tri puta dnevno (osim ako liječnik nije drugačije propisao). Nuspojave praktički nisu pronađene: iznimka je preosjetljivost na sastav lijeka.
• Fenibut je lijek koji može djelovati na neurogeni svrbež. Ublažava živčanu napetost, normalizira san, poboljšava funkcionalno stanje mozga. Fenibut se uzima prije jela, 250-500 mg tri puta dnevno, 14-21 dan. U rijetkim slučajevima, na samom početku liječenja mogu uznemiriti nuspojave kao što su glavobolja, vrtoglavica i mučnina.

Vitamini

Dodatni unos vitamina može ublažiti svrbež prije menstruacije, jer su mnogi procesi u tijelu neraskidivo povezani s onim što i u kojim količinama osoba jede. Žene koje su zabrinute zbog nelagode u ovom razdoblju trebaju povećati postotak hrane bogate cinkom, kalcijem i vitaminima B u svojoj prehrani.

S približavanjem novog menstrualnog ciklusa, ženskom tijelu počinje nedostajati kalij i magnezij, koji izravno utječu na stanje vaskularne mreže. Izvor ovih minerala su banane, začinsko bilje, orašasti plodovi, sjemenke, marelice, mekinje. Ako se ukaže potreba, možete uzeti farmaceutske pripravke - na primjer, Magne B ₆, Magnikum, Asparkam, Panangin.

Osim minerala, prije menstruacije postoji dodatna potreba za tokoferolom, odnosno vitaminom E. Ovaj vitamin ima u orašastim plodovima, žitaricama, biljnim uljima, kao i u farmaceutskim pripravcima – na primjer, Aevit.

Da biste osigurali puni učinak, trebate nadopuniti prehranu željezom, askorbinskom kiselinom i vitaminom B ₁₂, kalcijem.

Fizioterapijski tretman

Fizioterapija se može propisati u kombinaciji s liječenjem lijekovima i psihoterapijom, što vam omogućuje smanjenje doze lijekova uz održavanje maksimalnog terapeutskog učinka. Fizikalni postupci normaliziraju funkcionalnost središnjeg živčanog sustava i autonomnog živčanog sustava, stabiliziraju hormonsku pozadinu i psiho-emocionalno stanje pacijenta.

• Metoda transkranijalne elektroanalgezije uključuje utjecaj impulsnih struja, koji ima smirujući i analgetski učinak, stabilizira živčani sustav.
• Elektrospavanje - utječe na mozak uz pomoć niskofrekventnih impulsnih struja, što smanjuje razdražljivost živčanog sustava, poboljšava hormonsku funkciju hipofize.
• Metoda galvanizacije uključuje korištenje istosmjerne električne struje koja djeluje umirujuće i smanjuje podražljivost mozga.
• Medicinska elektroforeza sa sedativima na predjelu ovratnika djeluje umirujuće i tonično.
• Akupunktura, refleksologija utječe na bioaktivne zone, pružajući antidepresivni, analgetski učinak.
• Korištenje kontrastnog ili kružnog tuša uklanja posljedice stresa, poboljšava opće stanje imuniteta, ublažava napetost, razdražljivost, normalizira san.
• Crnogorične, jod-bromne, radonske kupke imaju smirujući učinak, normaliziraju funkcionalnost reproduktivnih organa, anesteziraju i stabiliziraju hormonsku pozadinu.
• Terapeutska masaža smanjuje razdražljivost živčanog sustava, djeluje opuštajuće i optimizira metaboličke procese.

Alternativno liječenje

U prevladavanju svrbeža prije menstruacije pomoći će i alternativna medicina koja nudi širok arsenal recepata. Možete ih upoznati odmah:

1. Ekstrakt korijena maslačka. Da biste ga pripremili, skuhajte 1 žlicu. L. Osušeni korijen 200 ml kipuće vode, držati ispod poklopca oko pola sata, filtrirati. Nadalje, lijek se uzima 100 ml dva puta dnevno prije jela. Liječenje treba započeti otprilike 10 dana prije očekivanog prvog dana novog mjesečnog ciklusa.
2. Infuzija od plodova crvenog rowan. Opran s 2 žlice. L. Voće, ulijte 500 ml kipuće vode i inzistirajte ispod poklopca dok se potpuno ne ohladi. Zatim se infuzija filtrira i pije tijekom dana malo.
3. Infuzija sjemenki komorača. Uzmite 1 žlicu. L. Sjemenke, prelijte kipućom vodom (0,5 l), držite pod poklopcem 20 minuta. Uzima se toplo tijekom dana.
4. Uvarak od ivan-čaja. Biljka u količini od 1 žlice. L. Ulijte 500 ml vode, stavite na malu vatru, zakuhajte i kuhajte 2 minute, a zatim maknite s vatre, pokrijte poklopcem i ostavite sat vremena da odstoji. Nakon toga, sredstvo se filtrira i pije prije jela, po 100 ml.

Liječenje biljem

Tradicionalno liječenje možete nadopuniti uzimanjem raznih korisnih biljnih pripravaka. Možete ih kuhati od takvih biljaka:

1. Plodovi smreke, biljka stolisnika, korijen sladića.
2. Cvjetovi gloga, trava mamice, cvjetovi kamilice, trava matičnjaka.

Ove biljke se uzimaju u jednakim količinama. Zatim uzmite 2 žlice. L. Smjese, ulijte 500 ml kipuće vode i stavite u termos pola sata. Infuzija se ohladi, filtrira i uzima malo po malo tijekom dana, bez obzira na vrijeme obroka.

Neke žene uspijevaju smiriti svrbež prije menstruacije čajem od matičnjaka. Uzmite 2 žlice. L. Suhi listovi matičnjaka, ulijte 250 ml kipuće vode, držite ispod poklopca sat vremena. Ovaj čaj pijte dva puta dnevno, između obroka.

Osim toga, može biti korisna i infuzija cvjetova različka. Ulijte 1 žlicu. L. Cvijeće 250 ml kipuće vode, inzistirati ispod poklopca pola sata. Zatim se infuzija filtrira i podijeli u tri dijela: za jutarnji, popodnevni i večernji unos.

Homeopatija

Homeopatija može ponuditi mnoge lijekove za uklanjanje svrbeža prije menstruacije. Izbor lijeka u potpunosti je posao stručnjaka, budući da se imenovanje provodi uzimajući u obzir ustavne karakteristike žene. Primanje odabranog lijeka u visokoj potenciji počinje dan prije pojave nelagode.

Lijekovi izbora mogu biti:

• Pulsatilla se koristi za svrbež na pozadini oskudnih i neredovitih mjesečnica, uz zimicu, otekline i sklonost plačljivosti.
• Sepia je prikladna ako je svrbež u genitalijama popraćen stalnim osjećajem umora, mučninom, tahikardijom, migrenom, pekućim bolovima.
• Lachesis se propisuje pacijentima sklonim razdražljivosti, pričljivosti, neobjašnjivoj tjeskobi.
• Grafit je pogodan za otklanjanje svrbeža kod pacijenata sklonih punoći, vlasnika suhe i grube kože. Svrbež se javlja prije oskudne menstruacije, karakterizira nelagoda u rodnici i/ili anusu.
• Konij će pomoći kod značajne endokrine insuficijencije, kao iu slučajevima kada je svrbež prije menstruacije popraćen nagomilavanjem mliječnih žlijezda.
• Nux vomica mogu koristiti pacijenti jake volje, muževni.
• Causticum je prikladan u slučajevima svrbeža u uretri, kao i kod cistitisa i urinarne inkontinencije.

Komplikacije i posljedice

Nedostatak liječenja ili netočna taktika liječenja svrbeža prije menstruacije može dovesti do razvoja ozbiljnih komplikacija. Takve se komplikacije mogu podijeliti u dvije skupine:

1. Bliske posljedice u obliku vanjskih zaraznih procesa, kroničnih gljivičnih infekcija, intimnih problema.
2. Dugoročne posljedice u vidu urinarnih infekcija (cistitis, uretritis, nefritis, upala reproduktivnih organa), neplodnost.

Te se patologije mogu manifestirati u kompliciranim i kroničnim oblicima svrbeža, što je u medicini relativno rijetko.

Prevencija

Preventivne mjere za sprječavanje svrbeža prije menstruacije uvijek trebaju biti sveobuhvatne. Istodobno, stručnjaci odmah ukazuju na cijeli popis načina koji ne samo da mogu spriječiti problem, već i smanjiti manifestacije postojećeg svrbeža.

• Hormonski pripravci.

Uzimaju se samo prema uputama ginekologa, a nikako samostalno. To se odnosi i na hormonsku nadomjesnu terapiju i na oralne kontraceptive.

• Sedativni lijekovi.

Takva se sredstva preporuča uzimati neposredno prije početka, kao i tijekom menstruacije. Najprikladnije su tinkture valerijane ili matičnjaka, kora viburnuma, rizom božura, čaj od metvice.

• Uklanjanje loših navika.

Svrab prije menstruacije često zabrinjava one žene koje imaju jednu ili više ovisnosti - primjerice, puše, piju alkohol ili piju puno jake kave tijekom dana. Stoga takve navike treba što prije napustiti.

• Pravilna prehrana.

Jedenje samo zdrave hrane temelj je dobrog zdravlja. Preporuča se strogo ograničiti ili potpuno isključiti hranu kao što su slabosti, peciva, soda, pretjerano masna i začinjena jela iz prehrane.

• Tjelesna aktivnost.

Tjelesno aktivan život značajno utječe na zdravlje žena – naravno, u pozitivnom aspektu. Hodanje, sportski trening, igre na otvorenom, plivanje, vožnja biciklom - sve to ne samo da poboljšava metaboličke procese, već također aktivira proizvodnju serotonina i endorfina - tvari koje su mnogima poznate kao "hormoni radosti". Između ostalog, aktivan život smanjuje želju za nezdravom hranom.

• Pravovremeni i potpuni odmor.

Tijekom cijelog ciklusa, pa tako i prije menstruacije, ne smijemo zaboraviti na kvalitetan odmor. I to nije samo zdrav noćni san: možete proći tečaj masaže, uzeti opuštajuću kupku, lagano prošetati parkom. Čini se da ništa nije komplicirano. No, na tako jednostavan način mogu se spriječiti mnogi problemi sa živčanim sustavom, uključujući i svrbež prije menstruacije.

• Razvoj otpornosti na stres.

U trenucima konfliktnih situacija važno je moći kompetentno pobjeći od stresa ili, ako je moguće, spriječiti neugodan razvoj situacije.

• Pravovremeno liječenje bolesti.

Da svrbež prije menstruacije nikad ne smeta, važno je na vrijeme kontaktirati liječnike i liječiti sve bolesti - upalne ili alergijske procese, gljivične infekcije, disbakteriozu itd.

Prognoza

Svrab prije menstruacije ozbiljan je problem koji smanjuje radnu sposobnost žene i pogoršava njezinu kvalitetu života. U nekim slučajevima, problem može čak dovesti do mentalnih slomova. Ako nađete redovite znakove svrbeža, trebate posjetiti liječnika i pregledati se. Liječnik će provesti diferencijalnu dijagnozu sa sličnim patologijama, nakon čega će propisati potrebne terapijske mjere. Ali samoliječenje može značajno pogoršati situaciju. U prisutnosti bolesti i u nedostatku adekvatnog liječenja, problem može napredovati, au budućnosti će se simptomi proširiti. Osim toga, tijek pozadinskih patologija, na primjer, upalni procesi u reproduktivnom aparatu, može se pogoršati.