Zašto se svrbež javlja prije menstruacije i što učiniti?

Možda se većina žena može žaliti na različite stupnjeve nelagode prije početka novog mjesečnog ciklusa. Kod nekih se to manifestira kao povećana razdražljivost i umor, kod drugih - bolovi u trbuhu i crijevni poremećaji. Manje uobičajene pritužbe su svrbež prije menstruacije: neugodni osjećaji ponekad se javljaju u području vanjskog spolovila, ili čak po cijelom tijelu. Ovaj simptom je alarmantan: je li to norma ili bolest?

Može li se pojaviti svrbež prije menstruacije?

U nekim slučajevima, žensko tijelo pokušava ukazati na postojanje određenog problema nekarakterističnim simptomima. Na primjer, svrbež se može pojaviti prije menstruacije - unutar vagine ili na vanjskom genitalnom organu. Doista, to se događa i ovaj simptom se ne može zanemariti.

Može postojati mnogo razloga za ovaj fenomen: o tome ćemo vam reći dalje. Jedno je jasno: potrebno je posjetiti liječnika. Često žene misle: ako nema drugih simptoma, onda se blagi svrbež prije menstruacije može smatrati normalnom varijantom ili jednom od manifestacija alergija ili znakova stresa. Je li moguće da je svrbež prije menstruacije normalan?

Ako se neugodan simptom javlja sustavno i ne nestaje unutar tri ili četiri ciklusa, tada trebate izvući odgovarajuće zaključke i ipak posjetiti liječnika. Uostalom, uzroci problema daleko su od uvijek bezopasnih ili ne zahtijevaju liječenje, ali mogu pogoršati situaciju i ozbiljno naštetiti vašem zdravlju. Dobro je ako neugodni osjećaji svrbeža nestanu sami od sebe, baš kao što su se pojavili. Ako se to ne dogodi, tada trebate potražiti izvorni uzrok problema.

Uzroci svrbež prije menstruacije

Iz svega navedenog postaje jasno da postoji mnogo razloga za svrbež prije menstruacije, i svi se moraju uzeti u obzir prije postavljanja dijagnoze.

• Kandidijaza, odnosno drozd, gljivična je infekcija koja se prvenstveno manifestira svrbežom, kao i pojavom karakterističnog sirastog vaginalnog iscjetka. Ovaj svrbež može biti uznemirujući i prije menstruacije te tijekom i nakon spolnog odnosa. [ 1 ]
• Hormonska neravnoteža je poremećaj o kojem mnoge žene jednostavno ne razmišljaju. Zapravo, hormonski utjecaj može biti prilično jak i manifestira se u raznim simptomima, uključujući svrbež. U drugoj fazi mjesečnog ciklusa često postoji višak estrogena na pozadini niske proizvodnje progesterona. To uzrokuje zadržavanje tekućine u tkivima, pojavu edema, nedostatak kalija i poremećaj metabolizma vode i elektrolita. Nakon normalizacije hormonske ravnoteže, svi ovi simptomi nestaju.
• Upalni procesi u genitalnom području – na primjer, kolpitis, vaginitis, cervicitis. Takve bolesti mogu biti popraćene ne samo svrbežom, već i leukorejom – tekućim vaginalnim iscjetkom. [ 2 ], [ 3 ]
• Spolno prenosive infekcije, bolesti koje se prenose spolnim putem - posebno govorimo o gonoreji, trihomonijazi, genitalnom herpesu. [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]
• Alergijski procesi čest su uzrok svrbeža prije menstruacije. Alergije mogu uzrokovati ulošci, higijenski i deterdžentni proizvodi, tamponi, pa čak i donje rublje.
• Nedovoljna higijena genitalija, perinealnog područja.
• Somatske bolesti (bolesti srca, bolesti bubrega, bolesti dišnog sustava, trauma).
• Živčani slomovi, stres i depresija, neuroze.

Faktori rizika

Poznati su mnogi uzroci svrbeža prije menstruacije - i bezopasni i patološki, uzrokovani nekim bolestima. Međutim, kod nekih osoba, s istim uzrokom, svrbež se pojavljuje, dok kod drugih ne. Zašto se to događa? Činjenica je da značajnu ulogu igraju određeni faktori rizika koji značajno utječu na pojačavanje neugodnih simptoma. Najčešće govorimo o sljedećim faktorima:

• slab imunitet, hipotermija, pothranjenost, nedostatak vitamina;
• nepravilna higijenska njega (nedovoljna ili, obrnuto, pretjerana), previše suha i osjetljiva koža;
• prisutnost loših navika (pušenje, pijenje alkohola ili uzimanje droga), dugotrajno ili nepravilno liječenje određenim lijekovima (posebno je opasno kaotično korištenje lijekova bez indikacija, s kršenjem doze itd.);
• nedovoljan dnevni unos tekućine, dehidracija;
• izloženost kemijskim agensima;
• sklonost alergijama, nošenje sintetičkog donjeg rublja;
• česti ili jaki stres, depresija, živčani slomovi;
• razdoblja jakih hormonalnih fluktuacija (nedavni pobačaji, uzimanje hormonskih lijekova, dob nakon 45. godine itd.);
• prekomjerna težina, endokrine bolesti;
• nasljedstvo.

Patogeneza

Ne može postojati jedinstven patogenetski mehanizam kojim se svrbež pojavljuje prije menstruacije, jer može postojati mnogo razloga za ovaj problem. Najčešće se za problem "krive" promjene u hormonalnoj razini: otprilike tjedan dana prije početka menstruacije mijenja se omjer estrogena i progesterona u tijelu. U ovom slučaju, utjecaj ima neravnoteža hormona u ženskom reproduktivnom sustavu koji regulira mjesečni ciklus.

Situaciju pogoršava nedostatak određenih vitamina, poput retinola, piridoksina, kao i magnezija, kalcija i cinka.

Mišljenja stručnjaka o patogenezi se razlikuju. Na primjer, razmatra se mogućnost kršenja ravnoteže vode i elektrolita ili proizvodnje prostaglandina, kao i hiperadrenokortikalni mehanizam razvoja.

Kao što praksa pokazuje, svrbež prije menstruacije najčešće smeta ženama s nestabilnom težinom. Drugim riječima, rizična skupina uključuje i pacijentice s očitom prekomjernom težinom i one koje stalno slijede jednu ili drugu dijetu, ili oštro gube na težini, ili oštro dobivaju na težini.

Simptomi

Žene često vjeruju da svrbež prije menstruacije može ukazivati na patologiju samo ako je popraćen osipom ili ljuštenjem kože. Ali to nije sasvim točno: svrbež se često javlja bez dodatnih simptoma ili je popraćen drugim znakovima koji najčešće nisu međusobno povezani.

• Svrbež usana prije menstruacije, povezan s hormonskom neravnotežom, može se dodatno manifestirati i drugim simptomima. Na primjer, karakteristični su periodični neuspjesi menstrualnog ciklusa, oskudno (ili, obrnuto, obilno) krvarenje, neugodni osjećaji tijekom spolnog odnosa, suhe sluznice, izražen PMS, a u nekim slučajevima i nemogućnost začeća.
• Svrbež u vagini prije menstruacije najčešće je povezan s upalnim procesom ili sa spolno prenosivim bolestima. Na primjer, trihomonijazu karakterizira crvenilo na usnama i u preponama, oticanje genitalija. Kod gonoreje se javlja žućkasti ili ružičasto-žuti iscjedak, kao i svrbež, pa čak i bol. Kod genitalnog herpesa pojavljuje se mali osip oko anusa, a ingvinalni limfni čvorovi se povećavaju.
• Svrbež u perineumu prije menstruacije može biti uzrokovan spajanjem dvaju bolesnih procesa: alergija i poremećaja autonomnog živčanog sustava. Ključni patološki simptom je upravo svrbež - izražen, ometa normalan život, rad, pa čak i san. Koža perineuma s vremenom postaje suha, upaljena, hrapava, a ponekad se pojavljuju i područja hiperpigmentacije.
• Svrbež kože tijela prije menstruacije, crvenilo i ljuštenje, poremećaj općeg stanja mogu se primijetiti kod nekih dermatoloških problema koji se obično pogoršavaju u određenim danima ciklusa, kada dolazi do hormonalnih promjena i prirodnog pada imuniteta. U svakom slučaju, to je razlog za kontaktiranje stručnjaka.
• Svrbež u anusu prije menstruacije može biti uzrokovan problemima poput helmintskih invazija, proktitisa, hemoroida. Također je često povezan s nepoštivanjem pravila osobne higijene. Dodatni simptomi helmintske infestacije mogu biti česti probavni poremećaji, anemija, gubitak težine i pojava tamnih krugova ispod očiju.
• Svrbež i iscjedak prije menstruacije u većini slučajeva uzrokovani su kolpitisom - upalom vaginalnog tkiva. Kolpitis mogu uzrokovati različiti zarazni agensi, uključujući gljivičnu floru i spolno prenosive infekcije. Glavni simptomi, osim svrbeža, su obilan sluzavi ili gnojni iscjedak, oteklina, nelagoda tijekom spolnog odnosa i bol u donjem dijelu trbuha.
• Prije menstruacije, svrbež i bijeli iscjedak stranog mirisa simptom je koji ukazuje na prisutnost upale. Upalni proces može biti ograničen na vaginalnu šupljinu ili lokaliziran u maternici, dodacima. Iscjedak može biti ne samo bijel, već i zelenkast, mutan, žućkast. Miris može biti "po pokvarenoj ribi", kiseo ili truo.
• Svrbež i smeđi iscjedak prije menstruacije ponekad smetaju endometriozi. Ovu bolest karakteriziraju i razni bolovi (donji, gornji dio trbuha), pojava krvnih ugrušaka tijekom menstruacije, česti upalni procesi, izraženi PMS, a u nekim slučajevima i neplodnost.
• Svrbež prije menstruacije bez iscjetka i mirisa često ukazuje na alergijsku reakciju koja se razvija, na primjer, pri korištenju higijenskih proizvoda (ulošci, tamponi, intimni gelovi itd.). Dodatni znakovi uključuju blago oticanje genitalija, crvenilo sluznice i pojavu osipa poput urtikarije.
• Svrbež i peckanje prije menstruacije često ukazuju na kršenje pravila osobne higijene. To može biti nedovoljna ili pretjerana higijena genitalija. Stoga mnoge žene uoči menstruacije počinju marljivo poštivati pravila higijene, peru se nekoliko puta dnevno. Posebno je stresno pranje prevrućom vodom, kao i ispiranje i navodnjavanje infuzijama ili dekoktima ili ljekovitim antiseptičkim otopinama. Kao rezultat toga, koža postaje suha i preosjetljiva, pojavljuje se svrbež.
• Jaki svrbež prije menstruacije, kao znak vaginalne disbakterioze, može biti popraćen bolnim osjećajima tijekom spolnog odnosa, rezanjem i bolovima u genitalnom području, obilnim ili slabim mrljama. Bez liječenja često se razvija vaginitis i cistitis, a disbakterioza postaje kronična.
• Prije menstruacije, sirasti iscjedak i svrbež siguran su znak pogoršanja gljivične patologije. Sirasti iscjedak obično ima kiseli miris, a svrbež smeta ne samo prije početka menstruacije, već i nakon spolnog odnosa. Osim toga, opće stanje se može pogoršati, mogu se pojaviti glavobolje.
• Prije menstruacije, peckanje u uretri pojavljuje se zbog kroničnog uretritisa ili cistitisa. Bolesti su popraćene boli i rezanjem tijekom mokrenja, crvenilom na izlazu iz uretre, prisutnošću gnoja ili krvi u mokraći, nelagodom u donjem dijelu trbuha.

Ovisno o prevalenciji određenih simptoma, liječnik propisuje odgovarajuće dijagnostičke mjere, a tek nakon toga postavlja konačnu dijagnozu i propisuje liječenje.

Dijagnostika svrbež prije menstruacije

Osnovni kriterij za dijagnosticiranje svrbeža prije menstruacije je redovita cikličnost, periodičnost ovog simptoma, njegova povezanost s menstruacijom (nestanak na kraju razdoblja krvarenja).

Liječnik treba uzeti u obzir sve dodatne simptome, razjasniti prirodu menstruacije. Važna dijagnostička veza može biti vođenje svojevrsnog dnevnika od strane žene, gdje bi trebala pratiti svoje stanje tijekom nekoliko ciklusa, bilježeći sve promjene i simptome povezane sa svrbežom i menstruacijom.

Laboratorijski testovi moraju uključivati proučavanje hormonskih razina, naime, razine estradiola, prolaktina i progesterona. Ostali testovi se propisuju ovisno o prisutnosti drugih tegoba i simptoma. To može uključivati opće kliničke studije (krv, urin), testove na alergije i određivanje šećera u krvi.

Instrumentalna dijagnostika provodi se kao dio dodatnog pregleda. Može uključivati:

• procjena funkcionalnosti jajnika;
• elektroencefalogram;
• Rendgenska snimka lubanje, turskog sedla.

Ako je potrebno, preporučuje se konzultacija s neurologom, dermatovenerologom, endokrinologom ili specijalistom za infektivne bolesti.

Diferencijalna dijagnoza

Diferencijalna dijagnostika se provodi:

• s dermatološkim svrbežom (atopijski dermatitis, psorijaza, dermatoinfekcije);
• kod sistemskog svrbeža (kod bolesti jetre, kroničnog zatajenja bubrega, bolesti krvi);
• s neurogenim svrbežom (poremećaji perifernog i središnjeg živčanog sustava);
• s psihogenim svrbežom.

Na primjer, hormonski uvjetovana suhoća kože i sluznica, kolestaza, anemija zbog nedostatka željeza i promjene povezane sa starenjem također mogu uzrokovati ograničene osjete svrbeža.

Ako je nemoguće utvrditi uzrok svrbeža prije menstruacije dijagnostičkim sredstvima, tada se ukazuje na prisutnost idiopatskog poremećaja.

Liječenje svrbež prije menstruacije

Ženama koje redovito osjećaju svrbež povezan s početkom menstruacije preporučuje se da vode zdrav način života, odreknu se loših navika, normaliziraju raspored rada i odmora te spriječe stres. Tijekom druge faze ciklusa treba se pridržavati prehrane koja ograničava unos ugljikohidrata i soli. Poseban naglasak treba staviti na zdrav, puni noćni odmor, redovite šetnje na svježem zraku. Tjelesna aktivnost također će biti korisna - posebno vožnja biciklom, plivanje, joga, aerobik.

Kao medicinski tretman, ovisno o osnovnoj bolesti, liječnik može predložiti:

• uzimanje oralnih kontraceptiva ili progestinskih lijekova;
• uzimanje antiestrogena (tamoksifen) ili antigonadotropina (goserelin);
• homeopatski lijekovi (Ciklodinon, Remens);
• sedativi (ekstrakt valerijane, tinktura majčine tranke), trankvilizatori (Phenibut);
• diuretici (Furosemid);
• analgetici (Ibuprofen, Nimesil);
• vitamini;
• antihistaminici (cetirizin, loratadin);
• psihoterapija.

Lijekovi koje liječnik može propisati

• Ketokonazol je sistemski antifungalni lijek koji se obično propisuje u dozi od 200-400 mg dnevno. Trajanje terapije može varirati, ovisno o opsegu gljivične infekcije. Ketokonazol se ne koristi u slučaju preosjetljivosti na lijek. Moguće nuspojave prilikom uzimanja mogu biti bolovi u trbuhu, mučnina, glavobolje, poremećaji spavanja.
• Novo-Passit je sedativni i anksiolitički lijek koji učinkovito smiruje, ublažava mentalni stres i opušta glatke mišiće. Novo-Passit se uspješno koristi za uklanjanje povećane neuromuskularne ekscitabilnosti, kao i kod dermatoza koje su praćene svrbežom. Otopina se uzima 5 ml tri puta dnevno (ponekad se doza povećava na 10 ml). Nuspojave uključuju osjećaj umora, vrtoglavicu, probavne smetnje i slabost mišića. Ako se pojave probavne smetnje, lijek treba uzimati s hranom.
• Cetirizin je sistemski antihistaminik koji se uzima 10 mg odjednom, tijekom večere. Indikacija su različite vrste svrbeža, uključujući idiopatski. U pravilu, cetirizin ne uzrokuje pospanost ako se uzima u preporučenim dozama. Glavobolje i suha usta rijetko se primjećuju.
• Remens je kompleksni homeopatski lijek koji se uspješno koristi za uklanjanje PMS-a, hormonski izazvanog svrbeža prije menstruacije i kao dio kompleksne terapije za upalne procese u genitalnom području. Standardni tijek liječenja je 3 mjeseca. Remens se uzima 10 kapi tri puta dnevno (osim ako liječnik nije drugačije propisao). Nuspojave gotovo da i nema: iznimka je preosjetljivost na sastav lijeka.
• Phenibut je lijek koji može utjecati na neurogeni svrbež. Ublažava živčanu napetost, normalizira san i poboljšava funkcionalno stanje mozga. Phenibut se uzima prije jela, 250-500 mg tri puta dnevno, tijekom 14-21 dana. U rijetkim slučajevima, na samom početku liječenja, mogu se javiti nuspojave poput glavobolje, vrtoglavice i mučnine.

Vitamini

Uzimanje dodatnih vitamina može pomoći u ublažavanju svrbeža prije menstruacije, jer su mnogi procesi u tijelu neraskidivo povezani s time što i u kojim količinama osoba jede. Žene koje muče neugodni osjećaji u tom razdoblju trebale bi povećati postotak hrane bogate cinkom, kalcijem i vitaminima B skupine u svojoj prehrani.

Kako se približava novi menstrualni ciklus, žensko tijelo počinje osjećati nedostatak kalija i magnezija, koji izravno utječu na stanje vaskularne mreže. Izvor ovih minerala su banane, zeleno povrće, orašasti plodovi, sjemenke, marelice, mekinje. Po potrebi možete uzimati farmaceutske lijekove - na primjer, Magne B ₆, Magnikum, Asparkam, Panangin.

Osim minerala, prije menstruacije postoji dodatna potreba za tokoferolom, odnosno vitaminom E. Ovaj vitamin prisutan je u orašastim plodovima, žitaricama, biljnim uljima, a također i u farmaceutskim pripravcima - na primjer, Aevitu.

Za potpuni učinak, potrebno je nadopuniti prehranu željezom, askorbinskom kiselinom, vitaminom B12 _i kalcijem.

Fizioterapijski tretman

Fizioterapija se može propisati u kombinaciji s liječenjem lijekovima i psihoterapijom, što omogućuje smanjenje doze lijekova uz održavanje maksimalnog terapijskog učinka. Fizički postupci normaliziraju funkcionalnost središnjeg živčanog sustava i autonomnog živčanog sustava, stabiliziraju hormonsku pozadinu i psihoemocionalno stanje pacijenta.

• Metoda transkranijalne elektroanalgezije uključuje upotrebu pulsirajućih struja koje imaju smirujući i analgetski učinak te stabiliziraju funkcioniranje živčanog sustava.
• Elektrosan – utječe na mozak pomoću niskofrekventnih pulsirajućih struja, što smanjuje razdražljivost živčanog sustava i poboljšava hormonsku funkciju hipofize.
• Metoda galvanizacije uključuje korištenje istosmjerne električne struje, koja ima smirujući učinak i smanjuje razdražljivost mozga.
• Medicinska elektroforeza sa sedativima na području ovratnika ima umirujući i tonički učinak.
• Akupunktura i refleksologija utječu na bioaktivne zone, pružajući antidepresivni i analgetski učinak.
• Korištenje kontrastnog ili kružnog tuša uklanja učinke stresa, poboljšava opće stanje imunološkog sustava, ublažava napetost, razdražljivost i normalizira san.
• Kupke od crnogoričnog, jod-bromnog i radonskog drva imaju smirujući učinak, normaliziraju funkcionalnost reproduktivnih organa, ublažavaju bol i stabiliziraju hormonalnu razinu.
• Terapeutska masaža smanjuje razdražljivost živčanog sustava, ima opuštajući učinak i optimizira metaboličke procese.

Narodni lijekovi

Alternativna medicina također može pomoći u borbi protiv svrbeža prije menstruacije, nudeći širok raspon recepata. Možete se s njima upoznati odmah:

1. Infuzija rizoma maslačka. Za pripremu, 1 žlicu suhog korijena prelijte s 200 ml kipuće vode, držite pod poklopcem oko pola sata, procijedite. Zatim uzimajte 100 ml lijeka dva puta dnevno prije jela. Liječenje treba započeti otprilike 10 dana prije očekivanog prvog dana novog mjesečnog ciklusa.
2. Infuzija crvenih bobica jarebike. Operite 2 žlice bobica, prelijte s 500 ml kipuće vode i ostavite pod poklopcem dok se potpuno ne ohladi. Zatim procijedite infuziju i pijte malo tijekom dana.
3. Infuzija sjemenki komorača. Uzmite 1 žlicu sjemenki, prelijte kipućom vodom (0,5 l), držite pod poklopcem 20 minuta. Uzmite toplo tijekom dana.
4. Uvarak od ivan-čaja. 1 žlicu biljke prelijte s 500 ml vode, stavite na laganu vatru, zakuhajte i kuhajte 2 minute, zatim maknite s vatre, poklopite i ostavite da odstoji sat vremena. Nakon toga, procijedite lijek i popijte 100 ml prije jela.

Biljni tretman

Tradicionalni tretman možete nadopuniti uzimanjem raznih korisnih biljnih čajeva. Mogu se pripremiti od sljedećih biljaka:

1. Bobice kleke, stolisnik, korijen sladića.
2. Cvjetovi gloga, biljka smilja, cvjetovi kamilice, biljka majčine trave.

Gore navedene biljke uzimaju se u jednakim količinama. Zatim uzmite 2 žlice smjese, prelijte s 500 ml kipuće vode i ostavite u termosu pola sata. Ohladite infuziju, procijedite i uzimajte malo tijekom dana, bez obzira na vrijeme obroka.

Neke žene uspiju ublažiti svrbež prije menstruacije čajem od matičnjaka. Uzmite 2 žlice suhih listova matičnjaka, prelijte ih s 250 ml kipuće vode i ostavite pod poklopcem sat vremena. Pijte ovaj čaj dva puta dnevno, između obroka.

Osim toga, koristan može biti i napitak od cvjetova kukuruza. Prelijte 1 žlicu cvjetova s 250 ml kipuće vode, ostavite pod poklopcem pola sata. Zatim napitak procijedite i podijelite u tri dijela: za jutarnju, popodnevnu i večernju upotrebu.

Homeopatija

Homeopatija može ponuditi mnogo lijekova za uklanjanje svrbeža prije menstruacije. Izbor lijeka je u potpunosti stvar stručnjaka, budući da se recept provodi uzimajući u obzir konstitucijske značajke žene. Uzimanje odabranog lijeka u visokoj potenciji počinje dan prije pojave neugodnih osjeta.

Lijekovi izbora mogu biti:

• Pulsatilla se koristi kod svrbeža povezanog s oskudnim i neredovitim menstruacijama, hladnoćom, oticanjem i sklonošću plačljivosti.
• Sepia je prikladna ako svrbež u genitalijama prati stalan osjećaj umora, mučnine, tahikardije, migrene i peckanja.
• Lachesis se propisuje pacijentima sklonima razdražljivosti, pričljivosti i neobjašnjivoj anksioznosti.
• Grafiti su prikladni za uklanjanje svrbeža kod pacijenata sklonih pretilosti, vlasnica suhe i hrapave kože. Svrbež im se javlja prije oskudnih menstruacija, karakteriziranih neugodnim osjećajima u vagini i/ili anusu.
• Conium će pomoći kod značajne endokrine insuficijencije, kao i u slučajevima kada svrbež prije menstruacije prati natečenost mliječnih žlijezda.
• Nux vomica mogu koristiti pacijenti jake volje s muškim karakterom.
• Causticum je prikladan u slučajevima svrbeža u mokraćnoj cijevi, kao i kod cistitisa i urinarne inkontinencije.

Komplikacije i posljedice

Nedostatak liječenja ili netočna taktika liječenja svrbeža prije menstruacije može dovesti do razvoja ozbiljnih komplikacija. Takve komplikacije mogu se podijeliti u dvije skupine:

1. Bliske posljedice u obliku vanjskih zaraznih procesa, kroničnih gljivičnih infekcija, intimnih problema.
2. Udaljene posljedice u obliku genitourinarnih infekcija (cistitis, uretritis, nefritis, upala reproduktivnih organa), neplodnost.

Navedene patologije mogu se manifestirati u kompliciranim i kroničnim oblicima svrbeža, što se u medicini bilježi relativno rijetko.

Prevencija

Preventivne mjere za sprječavanje svrbeža prije menstruacije uvijek bi trebale biti sveobuhvatne. Istodobno, stručnjaci odmah navode cijeli popis metoda koje ne samo da mogu spriječiti problem, već i smanjiti manifestacije postojećeg svrbeža.

• Hormonski lijekovi.

Uzimaju se samo prema uputama ginekologa, a nikada samostalno. To se odnosi i na hormonsku nadomjesnu terapiju i na oralne kontraceptive.

• Sedativi.

Preporučuje se uzimanje takvih lijekova neposredno prije početka i tijekom menstruacije. Idealne su tinkture valerijane ili majčine trave, kore viburnuma, rizoma božura i čaja od mente.

• Uklanjanje loših navika.

Svrbež prije menstruacije često smeta onima ženama koje imaju jednu ili više loših navika - na primjer, pušenje, pijenje alkohola ili pijenje puno jake kave tijekom dana. Stoga takve navike treba što prije napustiti.

• Pravilna prehrana.

Jedenje samo zdrave hrane osnova je dobrog osjećaja. Preporučuje se strogo ograničavanje ili potpuno isključivanje iz prehrane proizvoda poput slabokrvnih namirnica, peciva, gaziranih pića, pretjerano masnih i začinjenih jela.

• Tjelesna aktivnost.

Tjelesno aktivan život ima primjetan učinak na zdravlje žena - naravno, na pozitivan način. Hodanje, sportski trening, igre na otvorenom, plivanje, vožnja biciklom - sve to ne samo da poboljšava metaboličke procese, već i aktivira proizvodnju serotonina i endorfina - tvari mnogima poznatih kao "hormoni sreće". Osim toga, aktivan život smanjuje želju za jedenjem nezdrave hrane.

• Pravovremeni i potpuni odmor.

Tijekom cijelog ciklusa, uključujući i prije menstruacije, ne smijete zaboraviti na kvalitetan odmor. A to nije samo zdrav noćni san: možete proći kroz masažu, opuštajuću kupku, lagano prošetati parkom. Čini se da nema ništa komplicirano. Ali na tako jednostavan način možete spriječiti mnoge probleme sa živčanim sustavom, uključujući svrbež prije menstruacije.

• Razvijanje otpornosti na stres.

U trenucima konfliktnih situacija važno je biti u stanju kompetentno izbjeći stres ili, ako je moguće, ne dopustiti da se situacija neugodno razvije.

• Pravovremeno liječenje bolesti.

Kako biste osigurali da vas svrbež prije menstruacije nikada ne smeta, važno je na vrijeme posjetiti liječnika i liječiti sve bolesti - upalne ili alergijske procese, gljivične infekcije, disbakteriozu itd.

Prognoza

Svrbež prije menstruacije ozbiljan je problem koji smanjuje radnu sposobnost žene i pogoršava kvalitetu života. U nekim slučajevima problem može dovesti i do mentalnih slomova. Ako otkrijete redovite znakove svrbeža, potrebno je posjetiti liječnika i pregledati se. Liječnik će provesti diferencijalnu dijagnostiku sa sličnim patologijama, nakon čega će propisati potrebne mjere liječenja. Ali samoliječenje može značajno pogoršati situaciju. U prisutnosti bolesti i u nedostatku adekvatnog liječenja, problem može napredovati, a u budućnosti će se simptomi proširiti. Osim toga, može se pogoršati tijek pozadinskih patologija - na primjer, upalni procesi u reproduktivnom sustavu.