Zašto se svrbež pojavljuje prije menstruacije i što učiniti?

Možda se većina žena može žaliti na različite stupnjeve nelagode prije početka novog mjesečnog ciklusa. Za neke se očituje povećanom razdražljivošću i umorom, za druge - bolovima u trbuhu i crijevnim poremećajima. Rjeđe su pritužbe na svrbež prije menstruacije: ponekad se neugodni osjećaji javljaju u području vanjskih genitalija ili čak u cijelom tijelu. Takav simptom je alarmantan: što je to - norma ili bolest?

Može li doći do svrbeža prije menstruacije?

U nekim slučajevima žensko tijelo nekarakterističnim simptomima pokušava ukazati na postojanje određenog problema. Na primjer, može doći do svrbeža prije menstruacije - unutar vagine ili na vanjskim genitalijama. Doista, to se događa, a ovaj znak ne treba zanemariti.

Razlozi za ovaj fenomen mogu biti mnogi: o tome ćemo dalje govoriti. Jedno je jasno, potrebno je posjetiti liječnika. Žene često misle: ako nema drugih simptoma, tada se mali svrbež prije menstruacije može smatrati varijantom norme ili jednom od manifestacija alergija ili tragova stresa. Je li svrbež prije menstruacije normalan?

Ako se neugodan simptom javlja sustavno i ne nestaje tri ili četiri ciklusa, tada biste trebali izvući odgovarajuće zaključke i ipak posjetiti liječnika. Uostalom, uzroci problema nisu uvijek bezopasni ili ne zahtijevaju liječenje, ali mogu pogoršati situaciju i uvelike naštetiti zdravlju. Dobro je ako neugodni osjećaji svrbeža nestanu sami, kao što su se i pojavili. Ako nije, onda trebate potražiti izvorni uzrok problema.

Uzroci svrbež prije menstruacije

Iz svega navedenog postaje jasno da postoji mnogo razloga za pojavu svrbeža prije menstruacije, a sve ih treba uzeti u obzir prije postavljanja dijagnoze.

• Molluscum contagiosum ili kandidijaza je gljivična infekcija koja se prije svega očituje svrbežom, kao i pojavom karakterističnog kašastog vaginalnog iscjetka. Takav svrbež može smetati i prije menstruacije i tijekom i nakon spolnog odnosa. [1]
• Hormonalni poremećaji su poremećaj o kojem mnoge žene jednostavno ne razmišljaju. Zapravo, hormonski utjecaj može biti prilično jak i očituje se raznim simptomima, uključujući svrbež. U drugoj fazi mjesečnog ciklusa često postoji višak estrogena na pozadini niske proizvodnje progesterona. To uzrokuje zadržavanje tekućine u tkivima, edeme, nedostatak kalija, poremećaj metabolizma vode i elektrolita. Nakon normalizacije hormonske ravnoteže, svi ti simptomi nestaju.
• Upalni procesi u genitalnom području, kao što su kolpitis, vaginitis, cervicitis. Takve bolesti mogu biti popraćene ne samo svrbežom, već i bjelilom - tekućim vaginalnim iscjetkom. [2], [3]
• Spolne infekcije, bolesti koje se prenose spolnim putem - posebno gonoreja, trihomonijaza, spolni herpes. [4], [5], [6]
• Alergijski procesi čest su uzrok svrbeža prije menstruacije. Alergije mogu izazvati ulošci, higijenski proizvodi i proizvodi za čišćenje, tamponi, pa čak i donje rublje.
• Loša higijena genitalija, perinealnog područja.
• Somatske bolesti (srčane patologije, bolesti bubrega, respiratorne bolesti, traume).
• Živčani slomovi, stresna i depresivna stanja, neuroze.

Faktori rizika

Postoje mnogi poznati uzroci svrbeža prije menstruacije - i bezopasni i patološki, uzrokovani bilo kojom bolešću. Međutim, kod nekih ljudi s istim uzrokom svrbež se pojavljuje, a kod drugih - ne. Zašto se to događa? Činjenica je da veliku važnost imaju i određeni čimbenici rizika koji značajno utječu na povećanje neugodnih simptoma. Najčešće govorimo o takvim čimbenicima:

• slab imunitet, hipotermija, loša prehrana, avitaminoza;
• nepravilna higijenska njega (nedovoljna ili, naprotiv, pretjerana), previše suha i osjetljiva koža;
• loše navike (pušenje, uporaba alkohola ili droga), produljeno ili netočno liječenje određenim lijekovima (osobito opasno kaotično korištenje lijekova bez indikacija, s kršenjem doziranja itd.);
• pijenje nedovoljnog dnevnog unosa tekućine, dehidracija;
• izloženost kemijskim agensima;
• sklonost alergijama, nošenje sintetičkog donjeg rublja;
• česti ili duboki stres, depresija, živčani slomovi;
• razdoblja ozbiljnih hormonalnih fluktuacija (nedavni pobačaji, uzimanje hormonskih lijekova, dob nakon 45 godina, itd.);
• prekomjerna tjelesna težina, endokrini poremećaji;
• nasljedstvo.

Patogeneza

Ne može postojati jedinstveni patogenetski mehanizam na temelju kojeg se pojavljuje svrbež prije menstruacije, jer uzroci ovog poremećaja mogu biti mnogi. Najčešće se problem "krivi" za promjenu hormonske pozadine: otprilike tjedan dana prije menstruacije u tijelu se mijenja omjer estrogena i progesterona. U ovom slučaju, utjecaj je upravo neravnoteža hormona ženske genitalne sfere, koji reguliraju mjesečni ciklus.

Još goru stvar čini nedostatak određenih vitamina – poput retinola, piridoksina, kao i magnezija, kalcija i cinka.

Stručnjaci se razlikuju u mišljenjima o patogenezi. Na primjer, razmatra se mogućnost poremećaja ravnoteže vode i elektrolita ili proizvodnje prostaglandina, kao i hiperadrenokortikalni mehanizam razvoja.

Kao što je vidljivo iz prakse, svrbež prije menstruacije češće smeta ženama s nestabilnom težinom. Drugim riječima, rizična skupina uključuje i pacijente s očitom prekomjernom tjelesnom težinom i one koji stalno slijede dijetu, bilo da gube ili naglo dobivaju na težini.

Simptomi

Često žene vjeruju da svrbež prije menstruacije može značiti patologiju samo ako je popraćen osipom ili ljuštenjem kože. Ali to nije sasvim točno: često se svrbež javlja bez dodatnih simptoma ili je popraćen drugim znakovima, koji često nisu povezani jedni s drugima.

• Svrbež usana prije menstruacije, povezan s hormonskom neravnotežom, osim toga, može se očitovati i drugim simptomima. Na primjer, periodični kvarovi mjesečnog ciklusa, oskudno (ili naprotiv, obilno) krvarenje, neugodni osjećaji tijekom spolnog odnosa, suhe sluznice, izraženi PMS, au nekim slučajevima - nemogućnost zatrudnjeti.
• Svrbež u rodnici prije mjesečnice najčešće je povezan s upalnim procesom ili spolno prenosivim bolestima. Na primjer, trihomonijazu karakterizira crvenilo na usnama i preponama, oticanje genitalija. Uz gonoreju, postoji žućkasti ili ružičasto-žuti iscjedak, kao i svrbež, pa čak i bolni osjećaji. Kod genitalnog herpesa postoji mali osip oko anusa i povećani ingvinalni limfni čvorovi.
• Svrbež u perineumu prije menstruacije može biti uzrokovan spojem dvaju bolnih procesa: alergija i poremećaja autonomnog živčanog sustava. Ključni patološki znak je svrbež - izražen, ometa normalan život, rad pa čak i san. Koža međice s vremenom postaje suha, upaljena, hrapava, a ponekad se javljaju i područja hiperpigmentacije.
• Svrbež kože tijela prije menstruacije, crvenilo i ljuštenje, poremećaj općeg stanja mogu se primijetiti kod nekih dermatoloških problema, koji imaju tendenciju pogoršanja u određenim danima ciklusa, kada postoje hormonalne promjene i prirodni pad imuniteta. To je u svakom slučaju razlog za savjetovanje sa stručnjakom.
• Svrbež u anusu prije menstruacije može biti izazvan takvim problemima kao što su invazije crva, proktitis, hemoroidi. Također je često povezana s nepoštivanjem pravila osobne higijene. Dodatni simptomi zaraze crvima mogu biti česti probavni poremećaji, anemija, mršavost, pojava krugova ispod očiju.
• Svrbež i iscjedak prije menstruacije u većini slučajeva uzrokovani su kolpitisom, upalom vaginalnog tkiva. Kolpitis mogu uzrokovati različiti infektivni agensi, uključujući gljivičnu floru i spolne infekcije. Glavni simptomi, uz svrbež, su obilni sluzavi ili gnojni iscjedak, oteklina, nelagoda tijekom spolnog odnosa, bol u donjem dijelu trbuha.
• Prije menstruacije, svrbež i bijeli iscjedak sa stranim mirisom simptom je koji ukazuje na prisutnost upale. Upalni proces može biti ograničen na vaginalnu šupljinu ili lokaliziran u maternici, dodacima. Iscjedak može biti ne samo bijel, već i zelenkast, mutan, žućkast. Miris je "pokvarena riba", kiseo ili truo.
• Svrbež i smeđi iscjedak prije menstruacije ponekad smetaju endometriozi. Ovu bolest također karakteriziraju različiti bolovi (ispod, iznad trbuha), pojava krvnih ugrušaka tijekom menstruacije, česti upalni procesi, izraženi PMS, u nekim slučajevima - neplodnost.
• Svrbež prije menstruacije bez iscjedka i mirisa često ukazuje na alergijsku reakciju koja se razvija, na primjer, pri korištenju higijenskih proizvoda (ulošci, tamponi, intimni gelovi itd.). Dodatni znakovi su lagano oticanje genitalija, crvenilo sluznice, pojava osipa poput urtikarije.
• Svrbež i peckanje prije menstruacije često ukazuju na kršenje pravila osobne higijene. To može biti i nedovoljna higijena genitalija i pretjerana. Dakle, mnoge žene uoči menstruacije počinju marljivo promatrati higijenska pravila, nekoliko puta dnevno oprati. Posebno opterećenje je pranje previše vrućom vodom, kao i prskanje i navodnjavanje infuzijama ili dekocijama ili ljekovitim antiseptičkim otopinama. Zbog toga koža postaje suha i preosjetljiva, javlja se svrbež.
• Jaki svrbež prije menstruacije, kao znak vaginalne disbakterioze, može biti popraćen bolnim osjećajima tijekom spolnog odnosa, trepavicama i bolovima u genitalnom području, jakim ili laganim iscjetkom masti. U nedostatku liječenja često se razvija vaginitis, cistitis, a disbakterioza postaje kronična.
• Prije menstruacije, curdy iscjedak i svrbež siguran je znak pogoršanja gljivične patologije. Curd iscjedak obično ima kiselkast miris, a svrbež smeta ne samo prije početka menstruacije, već i nakon spolnog odnosa. Osim toga, može se pogoršati opće stanje, mogu se pojaviti glavobolje.
• Prije menstruacije, peckanje u uretri uzrokovano je kroničnim uretritisom ili cistitisom. Bolesti su popraćene bolovima i suzenjem tijekom ispuštanja mokraće, crvenilom na izlazu iz uretre, prisutnošću gnoja ili krvi u mokraći, nelagodom u donjem dijelu trbuha.

Ovisno o učestalosti pojedinih simptoma, liječnik propisuje odgovarajuće dijagnostičke mjere, a tek potom postavlja konačnu dijagnozu i propisuje liječenje.

Dijagnostika svrbež prije menstruacije

Osnovni kriterij za dijagnosticiranje svrbeža prije menstruacije je redovita cikličnost, periodičnost ovog simptoma, njegov odnos s menstruacijom (nestanak na kraju razdoblja krvarenja).

Liječnik treba uzeti u obzir sve dodatne simptome, razjasniti prirodu menstruacije. Važna dijagnostička poveznica može biti vođenje neke vrste dnevnika od strane žene, gdje bi trebala pratiti svoje stanje kroz nekoliko ciklusa, bilježeći sve promjene i simptome povezane sa svrbežom i menstruacijom.

Laboratorijski testovi moraju nužno uključivati ​​proučavanje hormonske pozadine, naime razine estradiola, prolaktina i progesterona. Ostali testovi se propisuju ovisno o prisutnosti drugih pritužbi i simptoma. To mogu biti opći klinički testovi (krv, urin), alergotestovi, određivanje šećera u krvi.

Instrumentalna dijagnostika provodi se u sklopu predtesta. Može uključivati:

• procjena funkcije jajnika;
• elektroencefalogram;
• RTG lubanje, tursko sedlo.

Ako je potrebno, preporuča se konzultirati neurologa, dermatovenerologa, endokrinologa, specijalista zaraznih bolesti.

Diferencijalna dijagnoza

Diferencijalna dijagnoza je:

• s dermatološkim svrbežom (atopijski dermatitis, psorijaza, dermatoinfekcije);
• sa sustavnim svrbežom (kod bolesti jetre, kroničnog zatajenja bubrega, bolesti krvi);
• s neurogenim svrbežom (poremećaji perifernog i središnjeg živčanog sustava);
• s psihogenim svrbežom.

Na primjer, hormonski uvjetovana suha koža i sluznice, kolestaza, anemija uzrokovana nedostatkom željeza i promjene povezane s godinama također mogu uzrokovati ograničeni osjećaj svrbeža.

Ako se uzrok svrbeža prije menstruacije ne može dijagnostički utvrditi, tada je indiciran idiopatski poremećaj.

Liječenje svrbež prije menstruacije

Žene koje redovito doživljavaju svrbež povezan s početkom menstruacije, preporuča se voditi zdrav stil života, odreći se loših navika, normalizirati rad i odmor, spriječiti stres. U drugoj fazi ciklusa treba slijediti dijetu koja ograničava upotrebu ugljikohidrata i soli. Poseban naglasak treba staviti na zdrav cjelonoćni odmor, redovite šetnje na svježem zraku. Tjelesna aktivnost, poput vožnje bicikla, plivanja, joge i aerobika, također će biti korisna.

Kao liječenje lijekovima, ovisno o osnovnom stanju, liječnik može predložiti:

• Uzimanje oralnih kontraceptiva ili progesterona;
• Uzimanje antiestrogena (Tamoksifen) ili antigonadotropina (Goserelin);
• homeopatski lijekovi (Cyclodinon, Remens);
• sedativi (ekstrakt valerijane, tinktura matičnjaka), lijekovi za smirenje (Phenibut);
• Diuretici (Furosemid);
• analgetici (Ibuprofen, Nimesil);
• vitamini;
• antihistaminici (Cetirizin, Loratadin);
• psihoterapija.

Lijekovi koje vam liječnik može propisati

• Ketokonazol je sistemski antimikotik koji se obično propisuje 200-400 mg dnevno. Trajanje terapije može biti različito, ovisno o opsegu gljivičnih lezija. Ketokonazol se ne koristi kod preosjetljivosti na lijek. Moguće nuspojave pri uzimanju lijeka mogu uključivati ​​bolove u trbuhu, mučninu, glavobolju, poremećaje spavanja.
• Novo-passit je sedativ i anksiolitik koji učinkovito smiruje, ublažava mentalnu napetost, opušta glatke mišiće. Novo-passit se uspješno koristi za uklanjanje povećane neuromuskularne ekscitabilnosti, kao iu dermatozama koje prate svrbež. Otopina se uzima 5 ml tri puta dnevno (ponekad se doza povećava na 10 ml). Nuspojave su osjećaj umora, vrtoglavica, probavne smetnje, slabost mišića. U slučaju probavnih smetnji, lijek treba uzeti s hranom.
• Cetirizin je sistemski antihistaminik, koji se uzima 10 mg odjednom, tijekom večere. Indiciran je za različite vrste svrbeža, uključujući idiopatski svrbež. Cetirizin u pravilu ne izaziva pospanost ako se uzima u preporučenim dozama. Rijetko se bilježe glavobolje, suha usta.
• Remens - odnosi se na složene homeopatske lijekove, koji se uspješno koriste za uklanjanje PMS-a, hormonskog svrbeža prije menstruacije, kao i dio kompleksne terapije za upalne procese u genitalnom području. Standardni tijek liječenja je 3 mjeseca. Remens se uzima tri puta dnevno po 10 kapi (ako liječnik nije drugačije propisao). Nuspojave se gotovo nikada ne susreću: iznimka - preosjetljivost na sastav lijeka.
• Phenibut je lijek koji može utjecati na neurogeni svrbež. Ublažava živčanu napetost, normalizira san, poboljšava funkcionalno stanje mozga. Fenibut se uzima prije jela, 250-500 mg tri puta dnevno, 14-21 dan. U rijetkim slučajevima, na samom početku liječenja, mogu smetati nuspojave u obliku glavobolje, vrtoglavice, mučnine.

Vitamini

Dodatni unos vitamina može ublažiti svrbež prije menstruacije, jer su mnogi procesi u tijelu neraskidivo povezani s time što i u kojim količinama osoba jede. Žene koje u ovom razdoblju muče neugodne osjećaje trebaju povećati postotak proizvoda bogatih cinkom, kalcijem, vitaminima B u svojoj prehrani.

S pristupom novog menstrualnog ciklusa, žensko tijelo počinje osjećati nedostatak kalija i magnezija, koji izravno utječu na stanje vaskularne mreže. Izvor ovih minerala su banane, zelje, orasi, sjemenke, marelice, mekinje. Ako se ukaže potreba, možete uzeti ljekarničke pripravke - na primjer, Magne _B6, Magnicum, Asparcam, Panangin.

Osim minerala, postoji dodatna potreba za tokoferolom, odnosno vitaminom E, prije menstruacije. Ovaj vitamin prisutan je u orašastim plodovima, žitaricama, biljnim uljima iu ljekarničkim pripravcima, poput Aevita.

Da bi se osigurao puni učinak, potrebno je nadopuniti prehranu željezom, askorbinskom kiselinom i vitaminima _B12, kalcij.

Fizioterapijski tretman

Fizikalna terapija može se propisati u kombinaciji s lijekovima i psihoterapijom, što vam omogućuje smanjenje doze lijekova uz zadržavanje maksimalnog terapeutskog učinka. Fizikalne procedure normaliziraju funkcionalnost CNS-a i autonomnog živčanog sustava, stabiliziraju hormonsku pozadinu i psiho-emocionalno stanje pacijenta.

• Metoda transkranijalne elektroanalgezije uključuje izlaganje pulsnim strujama, koje imaju umirujući i analgetski učinak, stabiliziraju živčani sustav.
• Electrosleep - djeluje na mozak niskofrekventnim pulsnim strujama, čime se smanjuje razdražljivost živčanog sustava i poboljšava rad hormona hipofize.
• Metoda galvanizacije uključuje korištenje istosmjerne električne struje koja djeluje umirujuće i smanjuje razdražljivost mozga.
• Medicinska elektroforeza sa sedativima na području ovratnika ima umirujuće i toničko svojstvo.
• Akupunktura, refleksologija utječe na bioaktivne zone, ima antidepresivni, analgetski učinak.
• Korištenje kontrastnog ili kružnog tuša uklanja posljedice stresa, poboljšava opće stanje imuniteta, ublažava napetost, razdražljivost, normalizira san.
• Crnogorične, jodobromne, radonske kupke imaju umirujući učinak, normaliziraju funkcionalnost reproduktivnih organa, anesteziraju, stabiliziraju hormonsku pozadinu.
• Terapeutska masaža smanjuje razdražljivost živčanog sustava, ima opuštajući učinak, optimizira metaboličke procese.

Folk tretman

Prevladati svrbež prije menstruacije pomoći će alternativna medicina, koja nudi širok arsenal recepata. S njima se možete upoznati upravo sada:

1. Infuzija rizoma maslačka. Da biste ga pripremili, skuhajte 1 žlicu. sušeni korijen 200 ml strme kipuće vode, držite ispod poklopca oko pola sata, filtrirajte. Zatim se lijek uzima 100 ml dva puta dnevno prije jela. Početak liječenja trebao bi biti oko 10 dana prije očekivanog prvog dana novog mjesečnog ciklusa.
2. Infuzija plodova crvenog planinskog pepela. Isperite 2 žlice. voća, ulijte 500 ml kipuće vode i inzistirajte ispod poklopca dok se potpuno ne ohladi. Zatim se infuzija filtrira i pije tijekom dana malo po malo.
3. Infuzija sjemena komorača. Uzmite 1 tbsp. sjeme, sipati kipuću vodu (0,5 litara), držati ispod poklopca 20 minuta. Uzmi u toplom obliku tijekom dana.
4. Uvarak čaja od vrbe. Biljka u količini od 1 žlice. ulijte 500 ml vode, stavite na laganu vatru, zakuhajte i kuhajte 2 minute, zatim uklonite s vatre, pokrijte poklopcem i ostavite sat vremena da se ulije. Nakon toga, lijek se filtrira i pije prije jela 100 ml.

Liječenje biljem

Tradicionalni tretman možete nadopuniti uzimanjem raznih korisnih biljnih zbirki. Mogu se pripremiti od takvih biljaka:

1. Plod kleke, trava stolisnika, korijen sladića.
2. Cvjetovi gloga, pšenična trava, cvjetovi kamilice, trava matičnjaka.

Ove biljke se uzimaju u jednakim količinama. Zatim uzmite 2 žlice. mješavine, ulijte 500 ml kipuće vode i inzistirajte u termos boci pola sata. Infuzija se ohladi, filtrira i uzima malo tijekom dana, bez obzira na vrijeme obroka.

Neke žene uz pomoć čaja od melise uspijevaju ublažiti svrbež prije menstruacije. Uzmite 2 žlice. suho lišće melise, ulijte 250 ml kipuće vode, čuvajte ispod poklopca sat vremena. Pijte ovaj čaj dva puta dnevno, između obroka.

Osim toga, korisna može biti i infuzija cvjetova različka. Ulijte 1 žlicu. cvijeće 250 ml kipuće vode, inzistirati ispod poklopca pola sata. Zatim se infuzija filtrira i podijeli u tri dijela: za jutarnji, popodnevni i večernji prijem.

Homeopatija

Homeopatija može ponuditi mnoge lijekove za uklanjanje svrbeža prije menstruacije. Izbor lijeka u potpunosti je stvar stručnjaka, jer se imenovanje provodi uzimajući u obzir ustavne karakteristike žene. Prihvaćanje odabranog lijeka u visokoj potenciji započinje dan prije pojave neugodnih osjeta.

Lijekovi izbora mogu biti:

• Pulsatilla se koristi za svrbež na pozadini oskudnih i neredovitih menstruacija, s hladnoćom, oteklinom i sklonošću suzama.
• Sepia je prikladna ako je svrbež genitalija popraćen stalnim osjećajem umora, mučninom, tahikardijom, migrenom, gorućim bolovima.
• Lahesis se propisuje pacijenticama koje su sklone razdražljivosti, pričljivosti i neobjašnjivom nemiru.
• Grafites je pogodan za otklanjanje svrbeža kod pacijenata sklonih pretilosti, suhoj i gruboj koži. Svrbež se javlja prije oskudnih mjesečnica, karakteriziran neugodnim osjećajima u vaginalnom području i/ili anusu.
• Conium će pomoći kod značajne endokrine insuficijencije, kao iu slučajevima kada je svrbež prije menstruacije popraćen nadutošću dojki.
• Nux Vomica mogu koristiti muževni pacijenti jake volje.
• Causticum je pogodan u slučajevima svrbeža u mokraćnoj cijevi, cistitisa i urinarne inkontinencije.

Komplikacije i posljedice

Nedostatak liječenja ili pogrešna taktika liječenja svrbeža prije menstruacije može dovesti do razvoja ozbiljnih komplikacija. Takve komplikacije mogu se uvjetno podijeliti u dvije skupine:

1. Bliske posljedice u obliku vanjskih zaraznih procesa, kroničnih gljivičnih lezija, intimnih problema.
2. Dugotrajne posljedice u obliku genitourinarnih infekcija (cistitis, uretritis, nefritis, upala reproduktivnih organa), neplodnost.

Gore navedene patologije mogu se manifestirati u kompliciranim i kroničnim oblicima svrbeža, što se u medicini relativno rijetko bilježi.

Prevencija

Preventivne mjere za sprječavanje svrbeža prije menstruacije uvijek trebaju biti sveobuhvatne. U ovom slučaju, stručnjaci ukazuju na cijeli popis načina koji ne samo da će spriječiti problem, već i smanjiti manifestacije postojećeg svrbeža.

• Hormonalni lijekovi.

Uzimaju se samo po preporuci ginekologa, nikako na svoju ruku. To se odnosi i na hormonsku nadomjesnu terapiju i na oralne kontraceptive.

• Sedativi.

Preporuča se uzimanje takvih lijekova neposredno prije početka, kao i tijekom menstruacije. Optimalne su tinkture valerijane ili matičnjaka, kora kalamina, rizoma božura, čaj od paprene metvice.

• Uklanjanje loših navika.

Svrbež prije menstruacije često muči one žene koje imaju jednu ili više loših navika - na primjer, puše, piju alkohol ili piju puno jake kave tijekom dana. Stoga ove navike treba što prije napustiti.

• Pravilna prehrana.

Jesti samo zdravu hranu osnova je dobrog zdravlja. Preporuča se strogo ograničiti ili potpuno isključiti iz prehrane takve namirnice kao što su slabosti, pečeni proizvodi, soda, pretjerano masna i začinjena jela.

• Tjelesna aktivnost.

Tjelesno aktivan život značajno utječe na zdravlje žena – naravno u pozitivnom smislu. Hodanje, sportski treninzi, igre na otvorenom, plivanje, vožnja biciklom - sve to ne samo da poboljšava metaboličke procese, već i aktivira proizvodnju serotonina i endorfina - tvari koje mnogi nazivaju "hormoni radosti". Između ostalog, aktivan život smanjuje želju za nezdravom hranom.

• Pravovremeni i adekvatan odmor.

Tijekom cijelog ciklusa, pa tako i prije mjesečnice, ne smijete zaboraviti na kvalitetan odmor. I to nije samo zdrav noćni san: možete proći tečaj masaže, uzeti opuštajuću kupku, lagano prošetati parkom. Čini se da ništa komplicirano. Ali na ovaj jednostavan način možete spriječiti mnoge probleme sa živčanim sustavom, uključujući svrbež prije menstruacije.

• Razvijanje tolerancije na stres.

U trenucima konfliktnih situacija važno je znati kompetentno pobjeći od stresa ili, ako je moguće, izbjeći neugodan razvoj situacije.

• Pravovremeno liječenje bolesti.

Da svrbež prije menstruacije nikad nije smetao, važno je na vrijeme posjetiti liječnika i liječiti sve bolesti - upalne ili alergijske procese, gljivične lezije, disbakteriozu i tako dalje.

Prognoza

Svrbež prije menstruacije ozbiljan je poremećaj koji smanjuje radnu sposobnost žene i pogoršava kvalitetu života. U nekim slučajevima problem može čak dovesti do psihičkih slomova. Ako se otkriju redoviti znakovi svrbeža, potrebno je posjetiti liječnika i pregledati se. Liječnik će provesti diferencijalnu dijagnozu sa sličnim patologijama, nakon čega će propisati potrebne terapijske mjere. Ali samo-liječenje može značajno pogoršati situaciju. U prisutnosti bolesti iu nedostatku odgovarajućeg liječenja, problem može napredovati, au budućnosti će se simptomatologija proširiti. Osim toga, tijek pozadinskih patologija može se pogoršati - na primjer, upalni procesi u reproduktivnom aparatu.