Žeđ za vodom

Voda - njegov doprinos ljudskom životu teško je precijeniti. Prema mišljenju stručnjaka bez hrane, možemo živjeti, bez štete zdravlju, oko osam tjedana, dok nedostatak vlage donosi smrt bliže nakon tri dana. Dakle, takvo jednostavno pitanje, kao što je žeđ za vodom, bilo je i ostaje vrlo relevantno.

Uzroci žeđi

S početkom vrućih ljetnih dana osjećaj suhih usta počinje lutati mnogima. A ovo je razumljivo. Tekućina s većim intenzitetom počinje ostavljati tijelo kroz sustav znojenja. Također znamo da se takva neudobnost može uzrokovati slana ili snažno paprena hrana, ali uzroci žeđi su mnogo širi.

1. Dehidracija može dovesti do velikog fizičkog napora.
2. Visoka temperatura u zatvorenom prostoru ili vruća sezona. Dugo ostanite pod užasavajućim zračenjima sunca.
3. Takav rezultat je sposoban dati jaku kavu ili alkoholna pića.
4. Nije ispravno provedena prehrana.
5. Jaka želja za pićem može biti znak opijenosti: povećana potrošnja pare otrovnih tvari, bliski kontakt s kućanskim ili industrijskim kemikalijama.
6. Radite u vrućem dućanu.

Ali to su izvori koji se lako prilagođavaju. Postoje i opasniji katalizatori za ovu simptomatologiju:

• Proljev. Njegov povećani intenzitet može dovesti do brzog dehidracije tijela. Neprimjereno pružanje medicinske pomoći prijeti komi pa čak i smrti (osobito u slučaju male djece).
• Iscrpljujuće krvarenje, jer krv je tekućina, a gubitak iscrpljuje ljudsko tijelo.
• Dijabetes melitus, hiperglikemija. Ako želite piti i nakon puno pijenja, trebali biste provjeriti razinu glukoze u krvi. Tako pacijent može patiti od vrtoglavice, može biti brz rast ili, obrnuto, gubitak težine.
• Mnogi lijekovi u nuspojavama prijema imaju ovaj simptom, ali uz povlačenje lijekova, nelagoda obično prolazi sama po sebi, bez dodatne korekcije. Ovi lijekovi uključuju hipotenziju, antihistaminike, ekspektoranse i diuretike, kao i niz antibiotika i drugih kemijskih spojeva.
• Poremećaj paratireoidnih žlijezda, osobito ovaj rezultat, daje hiperparatireoidizam.
• Bolesti bubrega koje su izgubile sposobnost zadržavanja tekućine. Želim piti stalno, čestu želju da posjetim toalet, povećava se pušenje.
  • Cistitis.
  • Policistični organ.
  • Glomerularni nefritis.
  • Pijelonefritis.
  • Patologije koje utječu na tkivo jetre.
  • Ciroza.
  • Hepatitis.
• Ova patologija može biti posljedica traume, pogotovo ako dotakne glavu.
• Infektivna ili virusna oštećenja tijela. Rezultat njihova života je stvaranje toksičnih tvari.
• Ovaj simptom može govoriti o prisutnosti u ljudskom tijelu tumorske neoplazme, kako benigne tako i maligne.
• Nedostatak vazopresina - hormon koji proizvodi prolazni režanj hipofize. U tom slučaju ne možemo bez zamjenskog tretmana.
• Neuspjeh metabolizma vode - dijabetes insipidus.
• Opekline, koji utječu na značajno područje kože.
• Poremećaji psihološke prirode.
  • Shizofrenija.
  • Emocionalna nestabilnost.
  • Uznemirujuće stanje.

Ako prva polovica razloga ljudi mogu izuzeti ili eliminirati sebe, onda u slučaju drugog, bez medicinske intervencije ne može učiniti. Stoga, ako stalna žeđ gura i nađe težak razlog za tu patologiju nije moguća, ignoriraj takvu sliku ne bi smjela biti. Bolje je čuti od stručnjaka da je sve u redu sa zdravljem, a samo trebate ispraviti svoj dnevni i prehrambeni režim nego propustiti rano razdoblje ozbiljnije bolesti.

Međutim, iskustvo je pokazalo da su mnogi ljudi samo piti više vode, polako vidjeti stručnjaka i kada se napokon stići do doktora, to se događa da su brojni procesi su već nepovratno. Uostalom, ako je, na primjer, cistitis nije teško primijetiti da je broj bolesti, s vremena na vrijeme, osim suhih usta ne manifestira, a kada postoji dodatni simptomi, opseg bolesti sklon teškim patologije (npr pijelonefritis).

Nemojte zanemariti ovu činjenicu, ako se potreba za tekućinom pojavljuje skoro svaki sat, dok je još dan ili noć. Takva simptomatologija praktički je posjetnica nekih bolesti bubrega i zahtijeva neposredno liječenje nefrologu.

[1], [2], [3]

Zašto se preporuča piti slana voda u ljeto sa žeđom?

Potreba za tekućinom je apsolutno normalna fiziološki utemeljena pojava. Mnogi ljudi znaju da za održavanje normalnog funkcioniranja tijela, odrasla osoba bi trebala piti tijekom dana barem jednu i pol do dvije litre tekućine. U vrućem vremenskom razdoblju, ljudsko tijelo gubi više tekućine, koja izlazi kroz pore epidermisa i mokraćnog sustava. Više gubitaka - više tijelo potrebe za vlagom.

Mnogi ispitanici postavljaju jedno logičko pitanje, zašto u ljeto kada se žeđa preporuča popiti slanu vodu? Da biste dobili odgovor na to, morate razumjeti mehanizam gubitaka.

Prema riječima stručnjaka, protiv pozadine ljetne vrućine, kada postoji potreba za pićem, piće ne smije biti više, nego, obrnuto, manje. Na prvi pogled to zvuči apsurdno, ali fiziološki ta činjenica je opravdana. Takav korak će omogućiti zadržavanje ravnoteže vode i soli u organizmu u normi.

Treba imati na umu da se kod visokih vanjskih temperatura aktivira proces znojenja kako bi se smanjila tjelesna temperatura: izlazna vlaga hladi tijelo. Ako u ovom trenutku povećanja potrošnje vode, rastuće količine proizvodnje i znoja, a uz to ide sol i korisne minerale (poput kalija i natrija), tako da je potrebno za normalno funkcioniranje tijela. Postoji kršenje ravnoteže vode i sol-elektrolita.

Ovaj faktor zahtijeva uvođenje specijalnih formulacija, na primjer, takvog lijeka kao što je "Regidron", ili možete raditi jednostavnom vodom s malom količinom soli otopljene u njoj (u redu ako je jodirana ili morska sol).

Ova jednostavna akcija omogućuje rješavanje tri problema odjednom:

• Smanjuje želju za pićem.
• Smanjuje aktivnost procesa znojenja.
• Održava potrebnu razinu soli u tijelu.

Ali treba imati na umu da su takvi postupci opravdani u slučaju zdravog organizma, ali ako pati od bilo kakve patologije, preporuku treba dati samo kvalificirani stručnjak.

Kako piti vodu nakon dugotrajne žeđi?

Kao što stolno iskustvo pokazuje, pitanje je, kako piti vodu nakon dugog žeđi? Nije izgubio svoju relevantnost. Zato što je osoba koja dugo vremena nema tekućine ili osjeti iscrpljenost tijela zbog znojenja, dolazi do vode, željno ga piti, a da ne osjeća mjeru u volumenu. Ali to je apsolutno neprihvatljivo.

Za konzumaciju vlage treba biti vrlo oprezan, u nekoliko obveznih faza:

• Prvenstveno je potrebno uzeti vodu u usta i isprati je vlagom.
• Tada počnemo piti u malim gutljajima i vrlo malo - pa onda pauzirati.
• A tek nakon određenog vremena, ako je potrebno, možete popiti još vode.
• Ne možete piti bez stanke do nestanka žeđi. U ovom scenariju, previše tekućine će ući u tijelo, koje će biti u izobilju. U tom slučaju, i unutarnji organi (probavni trakt) također mogu patiti.
• Za primanje punog dnevnog volumena tekućine može doći tek nakon nekoliko dana nakon početka restauracije dehidracije.

Neposredno piti veliki volumen je nemoguće zbog jednostavnog razloga da dehidracija utječe na sve unutarnje organe. Osušeni organizam nije u stanju poduzeti takvu količinu proizvoda odjednom. To ga izaziva spazama, što može dovesti do upalnog procesa i razvoja bolesti.

Također treba imati na umu da je viška vlage jednako štetna (možda, u manjoj mjeri), kao i njegov nedostatak. U slučaju suhog osjeta u ustima, vrijedno je podučiti svoje tijelo da se suzdrže od teških pijenja i čestih prilaženja. Zatim, nakon nekog vremena tijelo će početi pitati manje, manje će se osjećati i žeđati.

Jedan od primjera je postavljanje jogginga - energetski intenzivniji sport. Osim velikog trošenja kalorija, tijelo također ima relativnu dehidraciju. To je nekoliko gutljaja, a ne sve boce, koje mogu donijeti tijelo u život nakon naporne trčanje. Prijem pola litara će biti točan za raspodjelu minuta do 20. Tada će tijelo dobiti potrebnu količinu tekućine, a da ne našteti.

Čovjek je 90% vode - to je prva stvar koju djeca uče u školi na biologiji. Nedostatak takvog neprocjenjivog proizvoda dovodi do dehidracije cijelog organizma. Žeđ za vodom može postati neugodna, lako ispravljiva nelagoda, ali može biti "zvono" kroz koje tijelo signalizira vlasniku o patološkim promjenama koje se u njoj odvijaju i koje se hitno treba riješiti. Takav signal mora se čuti i razumjeti što je prije moguće. Uostalom, pravovremeni pristup kvalificiranom stručnjaku je rana dijagnoza i liječenje, a time i najbrže olakšanje problema s najmanjim gubicima za tijelo.