Kako povećati razinu estrogena?

Kako podići razinu estrogena je aktualno pitanje za ljude koji pate od nedostatka tog hormona. Razmotrimo što su estrogeni, kakav učinak imaju na tijelo i kako ih povećati.

Estrogeni su hormoni (ženski spol) i oni su odgovorni za normalno funkcioniranje cijelog organizma. Feminizam, procesi apsorpcije kalcija, kao i rast kostiju i normalna funkcija srca, sve su zadaće estrogena. Sve to sugerira da nedostatak ovog hormona može dovesti do vrlo ozbiljnih poremećaja u tijelu. Vrlo često, s problemom nedostatka estrogena, počele su žene koje su imale klimakterijumom, tj. U vrijeme kada tijelo zaustavlja samostalno proizvodnju estrogena.

Postoje mnoge metode i metode koje pomažu povećati razinu estrogena. Svaki od njih ima prednosti i nedostatke. Najučinkovitija i najpopularnija metoda povećanja estrogena, do danas je supstitucijska terapija i uporaba phytoestrogena. Ali ne zaboravite na alternativne načine povećanja estrogena. Pogledajmo svaku od ovih metoda detaljnije, kao i simptome nedostatka estrogena.

[1], [2]

Simptomi smanjene razine estrogena kod muškaraca

Simptomi smanjene razine estrogena kod muškaraca očituju se zbog pothranjenosti, nezdravog načina života i nastupa "čvrste" dobi. Estrogeni igraju važnu ulogu, kako u ženki, tako iu muškom tijelu. Dakle, kod muškaraca ovaj hormon pomaže u održavanju kolesterola na normalnoj razini, potiče rast mišića u interakciji s testosteronom. Osim toga, prisutnost estrogena u muškoj krvi koja podržava libido.

S dobi, hormonska ravnoteža, i kod muškaraca i žena, varira, razina testosterona pada, ali razina estrogena raste. S ovom hormonskom neravnotežom, mnogi ljudi počinju pretilost (posebno u području abdomena), stres i depresiju, smanjeni libido, seksualna disfunkcija i još mnogo toga. Kako bi održali hormonsku pozadinu na normalnoj razini, preporučljivo je napustiti nezdravu hranu i loše navike, a što je najvažnije - voditi aktivan životni stil.

Simptomi smanjene razine estrogena kod žena

Simptomi smanjene razine estrogena u žena javljaju se u obliku kašnjenja u razvoju fiziološke fiziologije i raznih abnormalnosti u tijelu. Dakle, ako se nedostatak estrogena promatra kod djevojaka u djetinjstvu, to dovodi do sporog razvoja mliječnih žlijezda, kostura i genitalnih organa. I ovdje se očituje u obliku kašnjenja u menstrualnom ciklusu ili čak njegovoj odsutnosti, što je smanjenje u veličini smanjenja maternice i dojke (unatoč činjenici da je dojke raste i razvija se, ona počinje postupno smanjivati) u adolescenciji nisko estrogenski razinama simptoma.

Simptomatologija smanjene razine estrogena u dobi trudnoće je najneugodnija i bolna. Dakle, kod nekih žena postoji stalna promjena raspoloženja, i frigidnost u krevetu, drugi imaju smanjenu sposobnost za rad, nepravilnog ili bolne menstruacije, nesanica, kožnih problema, gubitka pamćenja, i još mnogo toga. Sve to sugerira da nedostatak estrogena u krvi dovodi do gubitka ženstvenosti. Da bi znali vašu razinu estrogena, dovoljno je proći test krvi za hormone.

Kako povećati razinu estrogena alternativnim sredstvima?

Kako povećati razinu estrogena alternativnim sredstvima je od interesa za mnoge ljude koji su s dijagnozom manjka ili niske razine ovog hormona. Ali koliko je učinkovita i učinkovita upotreba metoda alternativne medicine za povećanje estrogena, može riješiti samo liječnik. Osim toga, to je liječnik koji daje upute i recepte za korištenje ljekovitog bilja ili biljnih infuzija. Dakle, za žene, sve biljne infuzije i dekocije moraju se uzeti od 15. Dana ciklusa. Pogledajmo najpopularniju alternativnu medicinu koja se koristi za povećanje razine estrogena.

Suhe lišće od malina ulijte 250-300 ml kipuće vode i inzistirajte na sat vremena. Nakon što se juha napaja, mora se piti u malim obrocima tijekom dana.

• Mješavina biljnih sjemenki i manšeta je učinkovito sredstvo za povećanje estrogena. Sastojci se prelijevaju kipućom vodom i inzistiraju. Juha se uzima tri puta dnevno prije jela.
• Listovi malina zajedno s divljim jamom inzistiraju na parnoj kupelji sat vremena. Uzmi lijek preporuča se prije jela, jednu žlicu.
• Zdrobljeni plodovi štapa se izlijeva kipućom vodom i inzistiraju kao u gore opisanim receptima. Uzmite proizvod u malim dijelovima tijekom dana.

Proizvodi koji povećavaju razinu estrogena

Proizvodi koji povećavaju razinu estrogena - ovo je još jedan učinkovit i pristupačan način za normalizaciju hormonalne pozadine, kako kod žena i kod muškaraca. Ako primijetite jedan od simptoma nedostatka estrogena, trebate pregledati svoju prehranu i potražiti liječničku pomoć. Liječnik će dati test krvi za hormone. Prema rezultatima analize, moguće je govoriti o metodama normalizacije hormonskog podrijetla. Uzmimo u obzir ono što se preporučuje za uporabu s nižom razinom estrogena.

• mahunarke;
• Proizvodi od soje i soje (brašno, sir, jogurt, maslac, mlijeko);
• Proizvodi životinjskog podrijetla;
• Voće i povrće (pašnjake, kupus, mrkva, crveno grožđe, rajčica).

Imajte na umu da prekomjerna uporaba gore navedenih proizvoda može dovesti do višak estrogena u krvi. Zato se preporučuje napraviti izbornik s određenom dozom proizvoda, što povećava razinu estrogena.

Lijekovi koji povećavaju razinu estrogena

Lijekovi koji povećavaju razinu estrogena - ovo je još jedna mogućnost za liječenje nedostatka tog spolnog hormona. Nedostatak estrogena, kako žena tako i muškaraca, uzrokuje hormonsku neravnotežu i razne poremećaje u tijelu. Ali svi se problemi mogu izbjeći ako počnete uzimati lijekove koji povećavaju razinu estrogena u to vrijeme. Takve lijekove propisuje samo liječnik i tek nakon potpunog pregleda i dostave testova. Pogledajmo najpopularnije lijekove koji su propisani za bolesnike s nedostatkom estrogena.

• Tokoferol - lijek koji se temelji na vitamina E. Općenito, tokoferol propisana obradom s hormonsku terapiju ili oralne kontraceptive, koji povećavaju progesterona i estrogena u tijelu.
• Premarin - jedan od najučinkovitijih lijekova koji povećavaju estrogen. Sastav lijeka uključuje estrogene konja prirodnog podrijetla. Uzimanje lijeka učinkovito uklanja simptome hormonalnih poremećaja i pomaže u normalnom funkcioniranju tijela.
• Proginova - odnosi se na hormonske lijekove s visokim sadržajem estrogena. Sastav lijeka uključuje sintetički analog ljudskog hormona. Lijek vraća hormonsku ravnotežu u tijelu i bori se protiv osteoporoze, što se često događa kada se promijeni razina spolnih hormona.
• Gemafemin je ljekoviti proizvod prirodnih sastojaka. Djelatna tvar lijeka je pantohematogena iz krvi ženki marala. To tijelo savršeno apsorbira ljudsko tijelo i brzo normalizira razinu estrogena u krvi. Također u sastavu lijeka je vitamin E.

[3], [4], [5], [6], [7],

Bilje koje povećavaju razinu estrogena

Bilje koje povećavaju razinu estrogena - ovo je najsigurniji i povoljan način za normalizaciju hormonskog podrijetla. Prirodne biljne komponente pažljivo, ali u isto vrijeme, učinkovito vratiti razinu hormona.

• Piskavica, hmelj i crvena djetelina su popularna biljka koja povećava razinu estrogena. Biljni tretman će biti korisno za žene koje imaju klimakterijumom, česte promjene raspoloženja i probleme s nepravilnim menstruacijskim ciklusima.
• Hibiscus (carcade) je biljka koja pomaže vratiti razinu estrogena u tijelu. Karkade se ne može nazvati ljekovito bilje, ali čaj iz ove biljke bit će jednako koristan za žene i muškarce.
• Crvena četka - biljka s izraženim phytohormone - estrogen. Jedinstvena biljka, juha iz koje u kratkom vremenu vraća hormonsku ravnotežu u tijelu. No uzimanje crvene četke je neophodno samo za medicinske preporuke jer će krivi unos trave dovesti do ozbiljnih posljedica i komplikacija na hormonskoj razini.

Ali prije uzimanja biljaka koje povećavaju razinu estrogena, razmotrimo osnovna pravila biljnog liječenja.

1. Uzmi bilje u određenoj fazi ciklusa. Budući da je većina biljaka koja povećava razinu estrogena snažni phytohormones. Samo liječnik može odrediti vrijeme prijema.
2. Tijekom menstruacije morate prestati piti bilje jer tijelo treba odmor i čišćenje. Osim toga, bilje se ne može piti zajedno s kontraceptivima i ljekovitim phytohormones, jer učinak takve interakcije je nepredvidljiv.
3. Prosječni tijek unosa bilja trebao bi se sastojati od tri ciklusa za žene i jednog do tri mjeseca za muškarce. Mjesec dana nakon primanja liječenje treba nastaviti.
4. Imajte na umu da svaka osoba ima pojedinačni organizam pa prilikom uzimanja bilja morate pratiti odgovor tijela. Kada se pojave neželjeni simptomi, preporučljivo je zaustaviti biljni tretman.
5. Bilje za povećanje razine estrogena jednako učinkovito djeluje i na žensko i muško tijelo. Ali postoje određena pravila za liječenje bilja, za žene i muškarce su različiti. Da biste točno znali kako pravilno uzimati biljne lijekove, trebate potražiti liječničku pomoć i liječnički savjet.

Kako povećati razinu estrogena je problematično pitanje, koje ima nekoliko načina rješavanja. Za prilagodbu hormonskog podrijetla moguće je uz pomoć lijekova, posebne prehrane s proizvodima bogatim estrogenom, kao i alternativnim metodama medicine. Opcija liječenja ovisi o dobi, spolu, simptomima smanjene razine estrogena i individualnim karakteristikama tijela. Zato bi svaki tretman trebao biti popraćen liječničkim pregledom i medicinskom pomoći.