Otrovanje - prilično čest fenomen, u kojem su posebno pogođeni probavni organi: sluznica je nadražena, pojavljuju se dispeptički poremećaji. Ukloniti kršenje i prilagoditi probavni proces je teško bez pridržavanja posebne prehrane.
Migrena je vrsta glavobolje koju mogu potaknuti različiti čimbenici, uključujući određenu hranu i sastojke. Evo popisa od 10 namirnica i tvari koje kod nekih ljudi mogu pogoršati migrenu:
Od povrća i voća koje poboljšava protok žuči, također možete istaknuti banane, limune i naranče, sušeno voće, šljive, jabuke. Najučinkovitije bobice u tom pogledu su jagode, kalina, brusnice.
Od nedostataka vitamina, kaže nedostatak vitamina C u biološkom organizmu, može značajno utjecati na kvalitetu ljudskog života, kao i prilično veliki deficit vitamina C je u stanju potaknuti razvoj bolesti kao što su skorbut.
Vitamin E je skupina spojeva (tokoferoli i toko-trienoli) koji imaju sličan biološki učinak. Najviše biološki aktivan je alfa-tokoferol, ali beta-, gama- i teta-tokoferoli, četiri toko-trienola i nekoliko stereoizomera također imaju važnu biološku aktivnost.
Vitamin K (filokvinon) je vitamin vitamin K. Masti hrane povećavaju njezinu apsorpciju. Vitamin K se odnosi na skupinu spojeva (menaquinoni) koji su sintetizirani crijevnim bakterijama; sintetizirana količina ne zadovoljava potrebu za vitaminom K.
Nedostatak vitamina ne može se nazvati ozbiljnom bolesti. Nedostatak vitamina ne može se nazvati ozbiljnom bolesti. No, posljedice su toliko ozbiljne da trebate preuzeti i kontrolirati doze vitamina koji ulaze u tijelo.
Vitamini su takve tvari pomoću kojih se metabolizam provodi u tijelu i kao rezultat toga se energija oslobađa. Nedostatak vitamina, ili hipovitaminoza - stanje u kojem tijelo nema dovoljno vitamina. I obrnuto, ako je u tijelu višak vitamina hipervitaminoza.
Toksični učinak visokih doza vitamina D poznat je od 1929. Godine. Hipervitaminoza se može dogoditi s nerazumnim receptom lijeka bez uzimanja u obzir individualne osjetljivosti na "šok" doze.
Kalcij je strukturna komponenta kostiju, zuba i mekih tkiva. Vrlo je važno u mnogim metaboličkim procesima tijela.