^

Trudnoća i način života

Život je ključni čimbenik koji određuje stanje ljudskog zdravlja. Stoga, kada se govori o trudnoći i način života, tada imamo na umu da je žena tijekom rađanja potrebno je poštivati načela zdrave prehrane (puni svih nutrijenata, vitamina i minerala), staviti na režim rada i odmora, šetnja na svježem zraku, napraviti poseban Vježba, kako dobiti dovoljno sna i ne biti nervozan. U principu, sve to je korisno u bilo kojem stanju, ali je u poziciji buduće majke da vodi zdrav stil života je osobito važno.

Trudnoća i posao

Trudnoća i posao – kako ih kombinirati bez štete za zdravlje i obiteljski proračun? Ženu mogu zaokupljati mnoga slična pitanja na koja ćemo pokušati odgovoriti u ovom članku.

Vježbe za trudnice u bazenu

Kako bi se nekako smanjila razina nelagode, kako bi se mlada majka oslobodila barem nekih problema, sada su razvijeni mnogi zdravstveni sustavi, uključujući vježbe za trudnice u bazenu.

Vježbanje u trudnoći

Trudnice s posebnom pažnjom biraju vježbe tijekom trudnoće i tehniku njihovog izvođenja, budući da ligamentni aparat i zglobovi značajno omekšavaju u iščekivanju nadolazećeg poroda.

Zavoj za trudnice

Pitanje nošenja zavoja tijekom trudnoće izaziva mnoga pitanja među samim budućim majkama, a također nema jasno pozitivnu preporuku za upotrebu od strane ginekologa.

Seks u ranoj trudnoći

Je li moguće imati spolne odnose u ranoj trudnoći? Ovo pitanje postavlja se mladom paru ubrzo nakon što budući roditelji saznaju da će za 9 mjeseci imati malo čudo.

Spavanje u trudnoći - njegove osobitosti i položaji spavanja

San tijekom trudnoće je posebno važan i trebao bi biti potpun. Žensko tijelo tijekom tog razdoblja prolazi kroz veliki broj promjena, što uzrokuje značajan stres, s kojim se može nositi dobrim snom.

Željezo u trudnoći

Željezo tijekom trudnoće osigurava normalno funkcioniranje majke i djeteta. Željezo potiče proizvodnju krvi, što osigurava vezu između žene i njezina djeteta.

Dukanova dijeta tijekom trudnoće

Dukanova dijeta tijekom trudnoće je, prije svega, proteinska dijeta koja uključuje konzumaciju proizvoda poput svježeg povrća, ribe, mesa i mekinja.

Dijeta s lubenicama u trudnoći

Dijeta s lubenicom tijekom trudnoće jedna je od takozvanih "pročišćavajućih" mono-dijeta, budući da je usmjerena na čišćenje ljudskog tijela od nakupljenih toksina, kao i viška tekućine, što se postiže zahvaljujući učinkovitom diuretičkom učinku.

Dijeta za trudnice po tjednima

Dijeta za trudnice po tjednima uključuje posebnu prehranu ovisno o razdoblju trudnoće. Važno je da trudnica zapamti potrebu konzumiranja samo zdravih, "ispravnih" proizvoda.

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.