Dopunske prehrane

Kako pravilno pripremiti i piti đumbir za mršavljenje?

Đumbir je popularan začin koji se koristi u suhom obliku u pripremi mnogih jela. Okus hrane kojoj se doda đumbir dobiva pikantan i ugodan miris.

Đumbir s medom: korisna svojstva i recepti

Đumbir se u Rusiji koristi već dugo vremena; dodavao se u medenjake, a od korijena su se pripremali kvas, sbitni i medovina.

Ljekarnički pripravci od đumbira za mršavljenje: kapsule, prašci i ulja

Đumbir iz ljekarne koristi se na isti način kao i njegov mljeveni analog s tržnice ili iz trgovina. Naš članak sadrži dovoljno recepata koji su prikladni za prah od suhog korijena đumbira.

Recepti s mljevenim i ukiseljenim đumbirom za mršavljenje

Mljeveni đumbir, na primjer, bio je popularan kao pomoćno sredstvo za pripremu raznih jela, pića i kozmetike.

Zelena kava s đumbirom za mršavljenje

Poznato je da svaki sastojak ovog napitka pomaže u održavanju dobre forme. A kako djeluju zajedno? I kako biste trebali pripremiti napitak za vitku figuru?

Recepti za napitke od đumbira i limuna za mršavljenje

Limun, poput đumbira, ima popis svojstava koja su potrebna za mršavljenje.

Korisni napitci od đumbira za mršavljenje

Najpoznatiji lijek od đumbira u borbi protiv viška kilograma je čaj. Ima ih dovoljno da odaberete onaj koji vam se sviđa i uživate u ispijanju čaja po vlastitom ukusu.

Recepti za tinkture i dekokcije od đumbira za mršavljenje

Svježi korijen đumbira se opere, oguli i nareže na komadiće. Ponekad se koristi cijeli korijen, ali najbolje je uzeti nasjeckani - na taj će način korisne tvari iz đumbira brže prijeći u tekućinu.

Korijen đumbira za mršavljenje

Korijen đumbira se vrlo često koristi za mršavljenje. Od biljke se pripremaju čajevi, infuzije i dekokcije. Đumbir se također koristi kao sastojak anticelulitnih maski i pilinga.

Kelp: zdravlje iz morskih dubina

Laminarija ili morske alge oduvijek su bile uključene u prehranu onih koji su živjeli u blizini mora i uživali u njegovim velikodušnim darovima. U pravilu, zdravlje stanovnika obalnih područja oduvijek se smatralo jačim, a liječnici su dugo vjerovali da je razlog tome ljekoviti morski zrak.

Prehrana i prehrana