Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Alergije ljeti
Posljednji pregledao: 05.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Alergije ljeti mogu pokvariti raspoloženje svakoj osobi koja oštro reagira na miris cvjetajućeg grmlja i cvjetnjaka, prirodu koja se utapa u zelenilu, gljive koje rastu posvuda, prašnjave autoceste, pretjerano suh ili, obrnuto, pretjerano vlažan zrak. Ljeto je nemirno vrijeme za astmatičare i alergičare. S početkom vrućeg razdoblja neki se opskrbljuju kremom za sunčanje, dok drugi žure u ljekarnu po antihistaminike.
[ 1 ]
Alergije ljeti: kako ih se riješiti?
Napadi alergija ljeti mogu se smanjiti - postoji nekoliko načina za to, koji su opisani u nastavku. Također biste trebali slijediti preporuke svog alergologa.
Dakle, prije svega, s početkom ljetnog razdoblja, potrebno je kupiti pročišćivač zraka. Ovaj korisni uređaj sposoban je apsorbirati zrak zasićen alergenima (čestice kože i životinjske dlake, pelud, kućna prašina itd.), provoditi višestupanjsko pročišćavanje ovog zraka, a zatim ga ispuštati natrag u prostoriju. Postoje pročišćivači zraka koji ne samo da mogu ukloniti štetne čestice iz njega, već i ovlažiti zrak.
U slučaju alergija ljeti, liječnici preporučuju da se ne izlazi van u ranim jutarnjim satima, jer je u tom razdoblju koncentracija cvjetnog peluda u zraku na najvećoj razini. Za osobe koje pate od alergija najbolje je šetati na svježem zraku u večernjim satima, kao i nakon kiše, što na neki način veže pelud, sprječavajući njezino širenje na velike udaljenosti.
Nakon svake šetnje preporučuje se kupanje ili tuširanje kako bi se isprale moguće čestice prašine ili peludi. U stanu ne bi škodilo svakodnevno mokro čišćenje.
Alergije ljeti mogu uzrokovati mnogo neugodnosti ljudima koji posjeduju ljetne vikendice. Rad u vrtu ili povrtnjaku pretvara se u pravi pakao za takve alergičare. Kada idete na selo ili samo izvan grada, morate sa sobom ponijeti lijekove protiv alergija, nositi sunčane naočale koje štite sluznicu očiju, uvući kosu pod šal, staviti zavoj na nos i usta te nositi svijetlu odjeću. Također, ne biste trebali provoditi puno vremena na selu ili u šumi, preporučljivo je izbjegavati tuđe povrtnjake, jer biljke čiji je pelud alergen mogu rasti iza ograde. Trebali biste biti oprezni s insektima, čiji ugrizi mogu izazvati alergijsku reakciju.
Tijekom alergija ljeti preporučuje se udisanje svježeg zraka noću. Možete ići u šetnje ili jednostavno otvoriti prozor noću, koji bi tijekom dana trebao biti zatvoren.
Alergičari bi trebali izbjegavati pregrijavanje na suncu, jer ovaj faktor, kao i mnogi drugi ovdje navedeni, može lako uzrokovati alergiju na sunčeve zrake. U tom smislu, takvim osobama nije preporučljivo posjećivati plaže ili jednostavno izlaziti van na vrućinu.
Prije odlaska na odmor, potrebno je što više saznati o klimi odabrane zemlje, biljkama i voću koje tamo raste, vlažnosti zraka, ima li u blizini mora, jer alergije ljeti mogu uništiti čak i najdugo očekivani odmor. Kada idete u odmaralište, o tome morate obavijestiti svog alergologa kako bi vam mogao propisati antihistaminike i, možda, dati neke korisne preporuke.
Osobe koje pate od alergija trebaju zatvoriti prozore tijekom vožnje. Bolje je sušiti rublje kod kuće nego vani. Preporučljivo je oprati psa ili mačku koji su došli iz šetnje vani.
Evo, možda, glavnih preporuka za one ljude koji ljeti pate od bolesti poput alergija. Slijeđenje istih pomoći će vam da lakše podnesete ovo sunčano, mirisno razdoblje.
[ 2 ]