Biljke za čišćenje debelog crijeva

Bilje za čišćenje crijeva aktivno se koristi u medicini već mnogo desetljeća. Ta činjenica je posljedica činjenice da ljudsko zdravlje ovisi o jasnom i koordiniranom radu svih organa i sustava. Jedan od temelja postojanja našeg tijela su potpuno sintetizirani proteini, za čije je formiranje potreban probavni sustav koji radi što je moguće jasnije, omogućujući visokokvalitetnu apsorpciju hranjivih tvari. Najveći probavni organ našeg tijela je crijevo. U njemu se odvija razgradnja složenih masti, proteina i ugljikohidrata s njihovom naknadnom apsorpcijom. U crijevima se sintetiziraju neke vitalne aminokiseline i vitamini, na primjer, vitamin B3 i vitamin K. Kao i svaki organ koji radi stalno i s velikim opterećenjima, crijevima su potrebne neke mjere za održavanje njihove performanse. Najpristupačniji način brige o vlastitim crijevima je njihovo čišćenje.

Bilje za čišćenje crijeva primjer je blagog i učinkovitog "preventivnog" popravka. Živi organizmi zahtijevaju periodični unos održavajućeg tečaja vitamina i mikroelemenata, dijetu, dane "posta", čišćenje i unošenje bifido- i acidobakterija. Danas postoji mnogo načina za čišćenje crijeva kod kuće pomoću bilja, određenog skupa proizvoda ili lijekova. U svakom slučaju, pri odabiru proizvoda za čišćenje treba uzeti u obzir vrijeme potrebno za vraćanje normalne funkcije crijeva.

[ 1 ]

Čišćenje debelog crijeva mekinjama

Čišćenje crijeva mekinjama može biti najlakši i najugodniji način čišćenja. Obične mekinje (proizvod prerade cjelovitih žitarica) sadrže ljusku zrna, dijelom i klicu zrna, imaju visok sadržaj vlakana i vrlo su niskokalorične. Čišćenje crijeva mekinjama počinje ujutro, kuhane mekinje treba jesti za doručak, malo kasnije, sat vremena kasnije, možete imati drugi doručak, ali isključite slanu, masnu, začinjenu, prženu hranu. Bit metode je korištenje grubih vlakana, koja su prilikom kuhanja zasićena vodom, stvarajući veliki volumen mase praktički bez kalorija. Nadražujući crijevne stijenke, veliki volumen grubih vlakana prolazi poput metle cijelom duljinom crijeva, pojačavajući njegovu peristaltiku. Čišćenje crijeva mekinjama izaziva osjećaj sitosti, potiče mršavljenje, normalizira stolicu i stimulira organe za izlučivanje (posebno žučni mjehur).

Kako se čisti od mekinja?

Trajanje uzimanja mekinja je individualno. Zbog činjenice da ova vrsta proizvoda ne izaziva ovisnost i praktički nema nuspojava, upotreba mekinja može biti vremenski neograničena, međutim, kako biste spriječili razvoj sindroma iritabilnog crijeva, trebali biste praviti pauze u uzimanju, ne zloupotrebljavajući ovaj prirodni lijek. Najbolja opcija je mjesečni doručak s kuhanim mekinjama s mjesečnim pauzama. Obavezno je kuhati mekinje, jer uzimanje suhog proizvoda može imati pretjerani iritirajući učinak i dovesti do mikrotraume sluznice.

Koliko često treba čistiti?

Po potrebi, unos mekinja može se nastaviti doživotno bez dugih pauza. Jedino što ograničava unos kaše od mekinja je faktor da mekinje postanu dosadne kao vrsta hrane. Međutim, mekinje se mogu soliti, lagano zašećeriti, konzumirati s raznim uljima, što donekle uljepšava monotoniju.

Sok za čišćenje debelog crijeva

Čišćenje debelog crijeva sokovima, za razliku od čišćenja mekinjama, nešto je kompliciranije, ali ne i manje učinkovito. Prilikom odabira soka imajte na umu da su najprirodniji sokovi jabučni, grožđani, rajčičin (ili povrtni). Zapamtite da sok od krumpira sadrži puno sirovog škroba i može izazvati zatvor. Sokovi od voća koje ne raste u vašem području mogu se napraviti od koncentrata koji sadrže veliku količinu šećera, među njima se najčešće nalaze lažna pića. Svježe pripremljeni sokovi smatraju se najučinkovitijima (od trenutka pripreme do konzumacije treba proći što manje vremena, budući da procesi oksidacije i kvarenja proizvoda počinju od trenutka uništavanja biljnih stanica). Prilikom korištenja industrijskih sokova imajte na umu šećere i konzervanse, o kojima bi informacije trebale biti na pakiranju. Ako prisutnost konzervansa jednostavno ne donosi koristi, tada višak šećera može uzrokovati fermentaciju u crijevima, dodati malo težine, izazvati žeđ i općenito smanjiti koristi čišćenja.

Kako napraviti čišćenje debelog crijeva sokom?

Preporučuje se osobama koje nemaju gastritis, gastroduodenitis, ulcerozna ili predulcerozna stanja. Ova ograničenja povezana su s prisutnošću voćnih kiselina i nadražujućim učinkom sokova. Prilikom čišćenja sokovima treba se pridržavati dijete posta, neki sokovi (na primjer, kupus) mogu izazvati nadutost, nastavite proces čišćenja tijekom dana, količina soka, u pravilu, nije ograničena.

Koliko često treba čistiti?

Preporučljivo je provoditi takvo čišćenje najviše 1-2 puta mjesečno. Mnogi sokovi nadražuju crijevnu sluznicu, neki su toliko baktericidni da potiskuju floru. Imajte na umu da kiseline sadržane u sokovima mogu imati štetan učinak na zubnu caklinu.

Čišćenje debelog crijeva od jabuke

Čišćenje crijeva jabukama uključuje jedenje cijelih jabuka bez uklanjanja pulpe. Zrele jabuke, u pravilu, ne sadrže puno kiseline, ali ipak mogu iritirati sluznicu sklonu gastritisu, tu značajku treba uzeti u obzir pri odabiru sorti za čišćenje. Za jedenje jabuka za čišćenje crijeva treba odabrati zrele, cijele plodove, ni u kojem slučaju ne smiju pokazivati znakove kvarenja ili oštećenja integriteta kore (kolonije raznih mikroorganizama vrlo se brzo razvijaju u hranjivoj podlozi s fruktozom). Jabuke sadrže ne samo vitamine, već i pektine - topiva dijetalna vlakna. Za razliku od grubih netopljivih vlakana, pektini imaju najnježniji učinak na crijevnu sluznicu (ali treba imati na umu da je kora jabuke grubo netopljivo vlakno i može izaći neprobavljena). Pektin ljudi praktički ne apsorbiraju, stoga je kalorijski sadržaj prehrane određen samo fruktozom (slatkoćom) samih jabuka.

Kako očistiti debelo crijevo jabukom?

Jabuke treba konzumirati u količinama do 2 kg dnevno, konzumiranje drugih proizvoda je isključeno. Učestalost takvih dana ne smije prelaziti 2 puta mjesečno. Tijekom čišćenja jabukama možete piti vodu (običnu ili mineralnu).

Koliko često treba čistiti?

U nedostatku očitih crijevnih problema, kao i za prevenciju, dovoljno je jednom mjesečno napraviti čišćenje crijeva jabukama. U pravilu, nakon Nove godine, jabuke zadržavaju vrlo malo vitamina, količina i kvaliteta pektina se ne mijenjaju. Imajte na umu da kiselina sadržana u jabukama može uništiti zubnu caklinu, stoga biste trebali temeljito isprati zube nakon svakog obroka.

Čišćenje debelog crijeva sirovim povrćem

U praksi, čišćenje crijeva sirovim povrćem izgleda kao sirova prehrana u kombinaciji s vegetarijanstvom. Za ovu metodu prikladno je bilo koje povrće koje se tradicionalno koristi za izradu salata, kao i neke vrste povrća koje se mogu jesti sirovo (na primjer, cvjetača). Ako se pribjegava metodi izrade salate, treba imati na umu da se salata može začiniti bilo kojim biljnim uljem i lagano posoliti. Ne mogu se konzumirati razni umaci, začini i kiselo vrhnje, a treba isključiti i upotrebu drugih proizvoda (posebno kuhanog krumpira, kruha).

Kako očistiti crijeva sirovim povrćem?

Ne možete kombinirati čišćenje s konzumacijom šećera (uključujući fruktozu koja se nalazi u sokovima i voću). Možete pojesti oko 2 kg povrća dnevno, ali nije racionalno nastaviti čišćenje dulje od jednog dana, budući da će vlakna iz sirovog povrća savršeno podnijeti čišćenje u jednom danu, dulje razdoblje jedenja samo sirovog povrća može dovesti do promjene crijevne mikroflore, a neke tvari u povrću s dugotrajnom upotrebom (na primjer, karoten u mrkvi) mogu obojiti kožu i bjeloočnicu.

Koliko često treba čistiti?

Čišćenje sirovim povrćem možete ponoviti 1-2 puta mjesečno, treba uzeti u obzir da zimi mnogo uvoznog povrća može sadržavati konzervanse. Nakon Nove godine količina nitrata u domaćem povrću gotovo je uvijek ispod norme, ali u jesen može biti puno više nitrata u povrću.

Čišćenje debelog crijeva biljnim čajevima

Čišćenje biljnim infuzijama zahtijeva od osobe da poznaje ljekovita svojstva bilja.

Najčešće korišteni biljni čajevi su:

1. Sjemenke bilja (kopar, komorač) uzimaju se u jednakim dijelovima, šipak (plodovi) uzimaju se 5 puta više bilja, smilje (cvatovi), krkavina (kora), breza (pupoljci) uzimaju se u jednakim dijelovima, u istom omjeru s biljem. U 1 litru kipuće vode stavite 2 žlice zbirke, ostavite 40 minuta i uzimajte pola čaše 30 minuta prije jela.
2. Pomiješajte cvjetove buhača, sjemenke komorača, koru krkavine u jednakim omjerima s majčinom travom, korijenom maslačka i stolisnikom u omjeru 1 do 5, 2 žlice smjese prelijte litrom kipuće vode, ostavite pola sata i uzmite pola čaše 30 minuta prije jela.

Pomiješajte korijen bijelog sljeza, preslicu i lanene sjemenke u jednakim omjerima, uzmite 1 žlicu smjese, prokuhajte s 1 čašom vode i kuhajte 10-15 minuta, ostavite sat vremena i polovicu uvarka uzmite prije spavanja, drugu polovicu ujutro.

Treba uzeti u obzir da se biljni sastav obično priprema u kombinaciji s laksativnim, koleretičkim, holeretskim i dezinfekcijskim svojstvima biljaka. Na primjer, od bilja s laksativnim učinkom odaberite koru krkavine, list brusnice, kičicu, guščju nogu, vratić, konjsku kiselicu. Biljke s koleretičkim učinkom: korijen maslačka, kukuruzna svila, korijen kalamusa, list divlje jagode. Biljke s aseptičnim učinkom: cvjetovi nevena, cvjetovi kamilice, majčina dušica, kadulja.

U slučajevima kada je potrebno liječenje s određenim izraženim učinkom, čišćenje biljnim infuzijama može obaviti nutricionist ili travar. Treba uzeti u obzir individualnu netoleranciju na komponente, moguće trenutne alergijske reakcije, učinak ovisnosti i akumulacije.

Čišćenje biljnim napitcima može imati produljeni učinak, što bi trebali uzeti u obzir oni koji rade. Čišćenje biljem treba provoditi najviše jednom tjedno, osim u slučajevima kada je uzimanje bilja neophodno - na primjer, tablete listova sene i kore krkavine mogu zamijeniti umjetno stvorene laksative dugi niz godina.

[ 2 ], [ 3 ]

Čišćenje debelog crijeva pelinom

Čišćenje crijeva pelinom jedna je od vrsta čišćenja biljem, ali se razlikuje po tome što pelin ima blago toksična svojstva, kod dulje upotrebe dolazi do akumulacijskog efekta i može se manifestirati u mentalnim promjenama (nervoza, promijenjena percepcija boja, poremećaji spavanja, nedostatak apetita). Pelin se skuplja za liječenje u ekološki čistim područjima, uzima se u suhom obliku (prah) i u obliku čajeva. U pravilu, čišćenje crijeva pelinom povezano je s potrebom izbacivanja parazita ili uklanjanja trulih procesa u crijevima.

[ 4 ]

Kako očistiti debelo crijevo pelinom?

Za cijelu kuru dovoljno je 50 do 100 grama praha (ovisno o dobi i težini pacijenta). Ako se čaj od pelina odabere kao sredstvo za čišćenje, kura također ne smije trajati dulje od 7 dana. Čaj se kuha u omjeru 1 čajne žličice pelina na 1 litru kipuće vode. Čaj od pelina se kuha i pije najviše 0,5 litara tijekom dana, bez obzira na unos hrane, preostalih 0,5 litara koristi se kao klistir. Nužno je isključiti sve životinjske proizvode, začine, alkohol, nikotin.

Koliko često treba čistiti?

Tečaj se provodi jednokratno i kompleksno (ne više od jednom godišnje tijekom 7 dana), ograničenje je povezano s toksičnošću biljke. Prilikom uzimanja pelina zabranjeno je konzumiranje životinjskih proteina, životinjskih masti, šećera, začina, alkohola. Prva 3 dana pelin se uzima svaka 2,5 sata u obliku prstohvata praha, neovisno o unosu hrane, ispire se vodom. Zatim 4 dana pelin se uzima svakih 5 sati. Ako se pojavi individualna intolerancija (alergija), unos se prekida.

Čišćenje crijeva celandinom

Čišćenje crijeva celandinom je biljna metoda čišćenja crijeva, ali celandin je, kao i pelin, otrovna biljka. Koriste se svi dijelovi biljke, ali samo svježi. Celandin pomaže kod polipoze želuca i crijeva, kod atonije (bez divertikula i začepljenja), kao snažno baktericidno sredstvo. Za čišćenje crijeva, celandin se sakuplja u ekološki čistim područjima, koristi se interno ili se od njega rade klistiri. Prilikom čišćenja celandinom moguće su teške alergijske reakcije. Nerazrijeđeni proizvodi od celandina koriste se isključivo izvana.

[ 5 ]

Kako očistiti crijeva celandinom?

Sve počinje pripremnom dijetom (nekoliko dana prije čišćenja slijedi blaga dijeta), zatim se sok od ruse razrijedi vodom (5 kapi soka se nakapa u čašu kipuće vode, pokrije i pričeka da se otopina ohladi, razrijedi na pola s bilo kojim neutralnim pićem) uzima po žlicu 3 puta dnevno prije jela tijekom 5 dana. Prilikom uzimanja čaja od ruse slijedi blaga dijeta, isključuje se alkohol i pušenje.

Čišćenje crijeva celandinom kao ljekovitim klistirom zahtijeva pripremu u obliku ne samo blage prehrane, već i klistira za čišćenje prije klistira s celandinom. Zatim se 50 grama biljke celandina samelje (mijesi) i prelije s 0,5 litara kipuće vode. Kada se otopina ohladi, razrijedi se na pola s običnom vodom i koristi se kao klistir. U osnovi, ova vrsta čišćenja koristi se za borbu protiv crijevnih polipa, kao antibakterijsko sredstvo.

Koliko često treba čistiti?

Ruma, zbog svoje toksičnosti, može se preporučiti u iznimnim slučajevima, međutim, s obzirom na njegov učinak, trajanje primjene ovisi o postignutom rezultatu - uklanjanju polipa, smanjenju brzine rasta tumora.

Čišćenje debelog crijeva rižom

Čišćenje rižom također se može preporučiti kao učinkovito sredstvo za čišćenje crijeva. Riža sadrži značajnu količinu grubih vlakana koja pojačavaju peristaltiku crijeva i djeluju kao spužva, sorbent, upijajući toksine i otpad. Međutim, riža također sadrži dovoljnu količinu škroba i drugih tvari, koje se uklanjaju tako da zrno riže postaje sorbent, riža se priprema na sljedeći način:

• rižu treba namakati 5 dana u hladnoj vodi (bolje je čuvati u hladnjaku);
• vodu treba mijenjati ujutro i navečer;
• Nakon 5 dana, rižu treba skuhati i čuvati u hladnjaku.

Kako provesti čišćenje?

Riža se koristi na sljedeći način - kuhana namočena riža u količini od 0,5 kg podijeli se na 5 porcija i jede se 1 porcija ujutro natašte tijekom 5 dana. Nakon jedenja riže ne smije se jesti sljedeća 3-4 sata (želucu je potrebno 3 do 4 sata da evakuira porciju riže u crijeva). Istovremeno s početkom jedenja prve porcije pripremljene riže, namače se sljedećih 0,5 kg riže.

Koliko često treba čistiti?

Sljedeće porcije namočite i pripremite tako da ukupno vrijeme čišćenja riže ne prelazi 40 dana. Kuru od 40 dana treba provoditi jednom godišnje.

Biljna zbirka za čišćenje crijeva

Ljudsko zdravlje uvelike ovisi o probavi i kvaliteti apsorpcije hranjivih tvari u crijevima. Za poboljšanje crijevne pokretljivosti i mikroflore preporučuje se organiziranje dana posta, dodavanje bifido- i acetobactera te pijenje biljne zbirke za čišćenje crijeva.

Najčešće korištene naknade su:

1. Sjemenke bilja (kopar, komorač) uzimaju se u jednakim dijelovima, šipak (plodovi) uzimaju se 5 puta više bilja, smilje (cvatovi), krkavina (kora), breza (pupoljci) uzimaju se u jednakim dijelovima, u istom omjeru s biljem. U 1 litru kipuće vode stavite 2 žlice zbirke, ostavite 40 minuta i uzimajte pola čaše 30 minuta prije jela.
2. Pomiješajte cvjetove buhača, sjemenke komorača, koru krkavine u jednakim omjerima s majčinom travom, korijenom maslačka i stolisnikom u omjeru 1 do 5, 2 žlice smjese prelijte litrom kipuće vode, ostavite pola sata i uzmite pola čaše 30 minuta prije jela.
3. Pomiješajte korijen bijelog sljeza, preslicu i lanene sjemenke u jednakim omjerima, uzmite 1 žlicu smjese, prokuhajte s 1 čašom vode i kuhajte 10-15 minuta, ostavite sat vremena i polovicu uvarka uzmite prije spavanja, drugu polovicu ujutro.

U slučajevima kada je potrebno liječenje s određenim izraženim učinkom, zbirku bilja za čišćenje crijeva odabire nutricionist ili travar.

Prilikom korištenja bilo koje metode čišćenja crijeva treba imati na umu da je čišćenje otrovnim, blago otrovnim i uvjetno otrovnim biljkama strogo kontraindicirano za trudnice i djecu. Svaki tijek čišćenja treba započeti konzultacijom s liječnikom opće prakse (terapeutom, obiteljskim liječnikom). Ako je potrebno sustavno (stalno) uzimati bilo kakve lijekove, treba uzeti u obzir njihovu interakciju s odabranom metodom čišćenja crijeva, kao i činjenicu da neke metode uključuju sorpciju (apsorpciju) različitih kemikalija, uključujući i ljekovite. Bilje za čišćenje crijeva treba pažljivo odabrati, uzimajući u obzir nuspojave njihovog uzimanja.