Bol u mišićima

Bol u mišićima, čudna kao što svibanj zvuk, je vrlo normalno za većinu ljudi. Do kraja radnog dana, zajedno s teškim tjelesnim naporom ili sjedi u uredu, mišići, u različitim stupnjevima, počinju povrijediti čak i potpuno zdravu osobu. Druga stvar je kada postoje sve vrste bolesti u kojima su mišićne boli stalno prisutni i imaju iscrpljujući učinak na tijelo.

Često je teško razumjeti zašto se određena skupina mišića razboljela, na pozadini općeg blagostanja. Međutim, u nekim slučajevima, osoba je u stanju navesti točan razlog, koji je bio preteča bol u mišićima, kao što je tijekom teških dizanje utega, bol u leđima, nadolazeće odmah ili nakon nekog vremena, to je lako objasniti. Apsolutno bez brige, bol u cijelom tijelu se percipira nakon dugog treninga, ali počinje izazivati tjeskobu ako se ne ode ili se samo nekoliko dana intenzivira.

Treba imati na umu da u srcu bilo kojeg sindroma boli nalaze složeni proces interakcije između cijelih skupina unutarnjih sustava. Da biste razumjeli sve suptilnosti vlastitog zdravlja, morate imati barem grubu predodžbu o uzrocima koji uzrokuju bol u mišićima.

Dakle, bol mišića pojavljuje se kao rezultat:

• umor;
• kršenje položaja;
• poboljšana obuka;
• modrice, napadi i druge ozljede;
• oštećenje unutarnjih organa;
• opća prehlada, gripa, ARVI;
• stezanje živčanih grana (neuralgija);
• jaki emocionalni poremećaji (psihogena bol).

A sada odgovorite, koliko točno možete odrediti težinu mišićne boli, kroz samodijagnostiku? Odgovor je očigledan, možete samo suditi po površini i približno. Čak i jednostavni prekovremeni radovi mogu dovesti do razvoja složenih bolesti. Stoga, nakon što su spomenuti glavni uzroci pojave bolova u mišićima, također je dobro znati gdje se riješiti ovaj problem i kako se nositi s tim.

[1], [2], [3], [4], [5]

Bol u mišićima i njegova dijagnoza

Ako je bol došla iznenada, to nije prethodio bilo treninga, bez modrica ili prijeloma, potrebno je da posjetite terapeuta koji je, nakon detaljnog pregleda stanja i detaljan razgovor s vama će dati sve potrebne upute i smjernice kako bi odgovarao uske specijaliste, mogli bolje razumjeti situaciju. Vjerojatno, sve drugo, morate posjetiti:

• neurolog;
• ortopedska;
• trauma;
• zarazne bolesti.

Od svih mogućih metoda instrumentalne dijagnostike, najprikladniji su magneto-rezonanci i kompjuterski tomogrami. U slučaju ozljeda, najsigurniji se smatra rendgenskim zrakama. Ponekad je to učinjeno u nekoliko projekcija kako bi se utvrdilo stupanj oštećenja ili uzeti u obzir cijelo područje krhotine i pomicanje kostiju, na primjer, u frakturama.

Detaljnija i detaljnija dijagnoza, s temeljitim pregledom svih unutarnjih organa, izvodi se s mišićnom boli nepoznatog porijekla. U takvim slučajevima, pribjegavajte uslugama psihologa i psihoterapeuta, jer je vjerojatno da je uzrok grčenja mišića u živčanom prekovremenom radu ili razvoju neke vrste mentalne bolesti.

U svakom dijagnoze najvažnije - to je pacijentov pristup liječnika bez tog koraka je nemoguće osigurati brzo olakšanje od bolova, bez razvoja dugotrajne patoloških procesa, a time i napad od punog oporavka.

Nego liječiti bol u mišićima?

U slučajevima kada je bol u mišićima uzrokovana istezanjem ili modricom, kako bi se smanjila bol i oticanje, potrebno je hladiti na zahvaćeno područje u obliku paketa leda ili običnog mokrog ručnika. Hladnoća treba primijeniti ne više od 10 do 15 minuta, inače ozlijeđeni mišić može ohladiti i pogoršati bolan proces.

Ako sigurno znate da mišići boli zbog učinaka prehlade, na primjer, miositis je igrao, onda je potrebno primijeniti ne hladno, ali naprotiv - topline. Kompresija za zagrijavanje, proizvodi za pomast, koji u ovom slučaju daju učinak lokalnog zagrijavanja, bit će vrlo korisni.

Još jednom obratite pažnju. U oba slučaja primjene topline i hladnoće, naznačeno je da je uzrok mišićne boli već poznat. Korištenje hladnoće, u bilo kojoj situaciji, zla neće donijeti. Što se ne može reći o toplinskom učinku. Kod određenih lezija uporaba postupaka zagrijavanja je kontraindicirana, bilo da su to zatvoreni prijelomi ili infekcijski fokusi, uganuća ili modrice.

Toplina vodi do činjenice da se otvara svega, čak i najmanjih krvnih žila, povećava cirkulaciju krvi u zahvaćenom području, što dovodi do povećanog edema ili krvarenja. Osim toga, pod utjecajem visokih temperatura upalni procesi su više nasilni, a reprodukcija i širenje infekcije - agresivno. Stoga, bilo koja metoda liječenja treba prvo dogovoriti s liječnikom, čak i putem telefona i časnika za hitnu pomoć.

Prije dolaska «hitnu» brigadu ili na samoliječenje do liječnika, možete uzeti tabletu bilo anestetika, zatim bol u mišićima, a ne može se smatrati u potpunosti, ali znatno smanjen.