Bol u mišićima

Bol u mišićima, koliko god čudno zvučalo, sasvim je normalna pojava za većinu ljudi. Do kraja radnog dana, bilo da je povezan s teškim fizičkim naporom ili sjedenjem u uredu, mišići, u različitoj mjeri, počinju boljeti čak i kod potpuno zdrave osobe. Druga je stvar kada postoje razne vrste bolesti kod kojih je bol u mišićima stalno prisutna i iscrpljuje tijelo.

Često je teško razumjeti zašto je određena mišićna skupina oboljela, s obzirom na opće blagostanje. Međutim, u nekim slučajevima osoba može imenovati točan uzrok koji je bio prethodnik boli u mišićima, na primjer, kod naglog podizanja utega, bol u donjem dijelu leđa, koja se javlja odmah ili nakon nekog vremena, lako se objašnjava. Bez ikakve brige, bol u cijelom tijelu se osjeća nakon dugog treninga, ali počinje izazivati zabrinutost ako ne nestane ili se samo pojačava tijekom nekoliko dana nakon toga.

Važno je zapamtiti da se svaki sindrom boli temelji na složenim procesima interakcije između cijelih skupina unutarnjih sustava. Kako biste razumjeli sve suptilnosti vlastitog blagostanja, morate imati barem približnu predodžbu o razlozima koji uzrokuju bol u mišićima.

Dakle, bol u mišićima javlja se kao rezultat:

• zamarati;
• posturalni poremećaji;
• intenzivan trening;
• modrice, uganuća i druge ozljede;
• oštećenje unutarnjih organa;
• opće prehlade tijela, gripa, akutne respiratorne virusne infekcije;
• uklještene živčane grane (neuralgija);
• teški emocionalni poremećaji (psihogena bol).

Sada odgovorite, koliko točno možete samodijagnosticiranjem odrediti težinu boli u mišićima? Odgovor je očit, možete samo površno i približno procijeniti. Čak i jednostavan prekomjerni rad može dovesti do razvoja složenih bolesti. Stoga je, nakon što su navedeni glavni uzroci boli u mišićima, dobro znati i kamo se obratiti s ovim problemom i kako se nositi s njim.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Bol u mišićima i njezina dijagnoza

Ako se bol pojavila neočekivano, a nije joj prethodio nikakav trening, modrice ili prijelomi, tada biste trebali posjetiti terapeuta koji će, nakon detaljnog pregleda situacije i detaljnog razgovora s vama, dati sve potrebne preporuke i uputiti vas potrebnim stručnjacima koji mogu dublje razumjeti situaciju. Vjerojatno ćete, uz sve ostalo, morati posjetiti:

• neurolog;
• ortoped;
• traumatolog;
• specijalist za zarazne bolesti.

Od svih mogućih metoda instrumentalne dijagnostike, magnetska rezonancija i računalna tomografija su najprikladnije. U slučajevima traume, rendgenska snimka se smatra najinformativnijom. Ponekad se snima u nekoliko projekcija kako bi se utvrdio opseg oštećenja ili pregledalo cijelo područje fragmenata i pomicanja kostiju, na primjer, kod prijeloma.

Detaljnija i dublja dijagnostika, s temeljitim pregledom svih unutarnjih organa, provodi se kod bolova u mišićima nejasne geneze. U takvim slučajevima pribjegavaju uslugama psihologa i psihoterapeuta, jer postoji mogućnost da je uzrok grčeva mišića živčana iscrpljenost ili razvoj neke mentalne bolesti.

Kod bilo koje dijagnoze najvažnije je da pacijent posjeti liječnika; bez ovog koraka nemoguće je jamčiti brzo olakšanje od boli, bez razvoja dugotrajnih patoloških procesa i, posljedično, početka potpunog oporavka.

Kako liječiti bol u mišićima?

U slučajevima kada je bol u mišićima uzrokovana uganućem ili modricom, kako biste smanjili bol i oteklinu, nanesite hladnoću na zahvaćeno područje u obliku ledenog obloga ili jednostavnog vlažnog ručnika. Hladnoća se smije primjenjivati najviše 10-15 minuta, inače se ozlijeđeni mišić može ohladiti, a bolni proces se može pogoršati.

Ako se sa sigurnošću zna da mišić boli zbog posljedica prehlade, na primjer, miozitis se rasplamsao, tada je potrebno primijeniti ne hladnoću, već naprotiv - toplinu. Zagrijavajući oblozi, masti koje imaju lokalni učinak zagrijavanja u ovom slučaju bit će vrlo korisne.

Ponovno napominjemo. U oba slučaja korištenja i topline i hladnoće, naznačeno je da je uzrok bolova u mišićima već poznat. Upotreba hladnoće, ni u kojoj situaciji, neće uzrokovati štetu. Što se ne može reći za izlaganje toplini. Kod određenih lezija, upotreba postupaka zagrijavanja je kontraindicirana, bilo da se radi o zatvorenim prijelomima ili infektivnim žarištima, uganućima ili modricama.

Toplina uzrokuje otvaranje svih, čak i najmanjih krvnih žila, povećava se cirkulacija krvi u zahvaćenom području, što dovodi do povećanog oticanja ili krvarenja. Osim toga, pod utjecajem visokih temperatura, upalni procesi se odvijaju brže, a reprodukcija i širenje infekcije je agresivno. Stoga se o svim metodama liječenja prije svega treba dogovoriti s liječnikom, čak i telefonski i s djelatnikom hitne službe.

Prije dolaska hitne pomoći ili prije nego što sami odete liječniku, možete uzeti tabletu bilo kojeg lijeka protiv bolova, nakon čega bol u mišićima možda neće potpuno nestati, ali će se značajno smanjiti.