Bol u kuku.

Zglob kuka jedan je od najvećih i najjačih zglobova ljudskog kostura. Ovaj zglob doživljava ogromna opterećenja, što često dovodi do poremećaja njegovih glavnih mišićno-koštanih funkcija. Stoga je bol u zglobu kuka, prema liječnicima, jedna od najčešćih patologija povezanih s bolestima zglobova u ljudskom tijelu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Uzroci bol u kuku

Suvremena medicina opisuje poprilično mnogo različitih razloga zašto se može pojaviti bol u zglobu kuka. Obično je na "pogoršanje zdravlja" ovog zgloba utjecano ozljedama ili sustavnim bolestima.

Bol od ozljede. Naravno, trauma je najčešći uzrok među pacijentima koji se žale na bol u zglobu kuka. Međutim, bol se može pojaviti ne samo kada je zglob oštećen, već i kada su ozlijeđeni obližnji organi, kosti, tetive i mišići. Vrijedi oglasiti uzbunu ako bol ne popusti cijeli tjedan nakon ozljede. Tada trebate hitno otrčati neurologu i kiropraktičaru koji mogu propisati ispravan tijek liječenja.

U svakom slučaju, bez obzira na bol, potrebno je otići u bolnicu. Zapamtite: pravovremeno liječenje boli u kuku omogućuje vam postavljanje točne dijagnoze. Nikada ne smijete dopustiti da bolest zglobova napreduje, jer ako se na vrijeme ne obratite liječniku, komplikacije mogu biti mnogo ozbiljnije nego što je sama ozljeda ili upala sugerirala. Usput, svako oštećenje zgloba kuka, njegove sinovijalne membrane, periartikularnih tkiva, kao i posttraumatično smanjenje količine sinovijalne tekućine mogu uzrokovati kršenje glavne funkcije zgloba. To je opasno zbog uništavanja zglobnih tkiva, koja je vrlo problematično obnoviti.

Bol kod sistemskih bolesti. Upala u vezivnom tkivu zgloba kuka može biti svojevrsni lakmus test koji signalizira sistemske bolesti ili infekcije. U takvim slučajevima, naravno, ima smisla započeti liječenje sistemske bolesti. Netraumatska bol u zglobu kuka tipična je za osteoartritis, osteoartrozu, infektivni artritis, kao i patologije povezane s funkcioniranjem krvnih žila i kapilara koje opskrbljuju krvlju zglob i kosti od kojih se sastoji.

Dijagnostika bol u kuku

Dijagnosticiranje problema u zglobu kuka može biti teško jer je sam zglob duboko "skriven" unutar tijela iza mišića i unutarnjih organa. Stoga, u prvoj fazi dijagnoze, liječnici koriste rendgenske metode, a tek onda propisuju odgovarajući tijek liječenja, ovisno o složenosti i obliku bolesti.

Kada bol u zglobu kuka postane nepodnošljiva i ne jenjava nakon tri dana, a vidljivi su oteklina i crvenilo kože, odmah se obratite liječniku.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Komplikacije i posljedice

Mehaničko trošenje zgloba kuka, „trošenje“ hrskavice i drugih elemenata zgloba često dovodi do upale njegovog unutarnjeg dijela, uzrokujući jaku bol. Ne tako često, ali ipak postoje slučajevi potpunog trošenja hrskavice, uslijed čega glava bedrene kosti dolazi u kontakt s kosti zdjelične šupljine, stvarajući trenje i bol.

Podmuklost boli u kuku je u tome što se nelagoda može preseliti u bedro i potkoljenicu. Ozljede kralježnice u lumbalnom području također mogu uzrokovati jake bolove u zglobu.

Među ostalim simptomima koji ukazuju na mišićno-koštane patologije u području zdjelice, može doći do pogoršanja elastičnosti tetiva kuka s oštećenom pokretljivošću. Ovaj fenomen je posljedica činjenice da su živčana vlakna koja se približavaju zglobu kuka i koljena isprepletena križno.

Ozbiljniji oblici disfunkcije kuka često uzrokuju hromost. Noge mogu izgledati različite duljine. Kada bolest kuka napreduje, njegova pokretljivost može se značajno pogoršati. Ovaj simptom je posebno uočljiv pri kretanju nakon razdoblja odmora.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Prevencija

Kako bi zglobovi kuka "trajali" dulje, bili otporniji na traume i dugo održavali pokretljivost, liječnici preporučuju preventivne vježbe s mišićima abduktorima kuka. Ovi mišići stabiliziraju mehaničke pokrete zgloba. Nekoliko jednostavnih vježbi pomoći će "učvrstiti" mišić abduktora kuka.

• Vježba br. 1. Uspravite se i naslonite ruke na površinu stola, kao da želite napraviti sklek. Leđa i noge trebaju biti u istoj liniji. Pazite da nema otklona u lumbalnom dijelu. U tom položaju polako pomaknite lijevu nogu u stranu i jednako polako je vratite u početni položaj. Vježba se izvodi slično za desnu nogu. Dovoljno je 5-10 ponavljanja.
• Vježba #2. Stanite sa spojenim stopalima. Savijte lijevu nogu u koljenu i pomaknite zdjelicu prema desnoj nozi. Sada se vrlo polako, bez naglih pokreta, nagnite naprijed, držeći leđa ravnima. Vježbu napravite nekoliko puta. Slično tome, u simetričnom položaju.

Izvođenjem ovih jednostavnih vježbi, kao i pridržavanjem pravilne prehrane, koja uključuje hranu bogatu kalcijem i fluoridom, ne samo da možete ublažiti bol u zglobu kuka, već i održati zglob kuka zdravim dugi niz godina.