U posljednjih nekoliko desetljeća ljudi su vodili uglavnom sjedilački način života. Ujutro smo sjeli na doručak, zatim smo se preselili na svoje omiljeno sjedalo u automobilu, koji je dugo zaglavljen u prometu, a u uredu smo sjedili ispred računala. S posla smo opet krenuli automobilom, i konačno, navečer, kod kuće, nakon večere, volimo se spustiti na kauč gledati televiziju. I tako svaki dan...