Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Depresija: kako pomoći oboljelom da odluči je li potrebno liječenje?
Posljednji pregledao: 05.07.2025

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Je li se vaš prijatelj ili voljena osoba promijenila? Mislili ste da je to privremena depresija, ali ona ne prolazi tjednima? I pogoršava li se stanje vaše voljene osobe? Možda je vaša voljena osoba iskusila tugu? Ili je možda riječ o depresiji?
Ako mislite da je netko vama blizak depresivan, potaknite ga da posjeti liječnika.
Ovaj članak će vam u tome pomoći.
Ključne točke
- Depresija je bolest. Nije samo lijenost i neće proći sama od sebe.
- Depresija je česta bolest i ne treba se toga sramiti.
- Najveća stvar koju možete učiniti za voljenu osobu jest pomoći joj da potraži pomoć.
- Ne ignorirajte razgovore o samoubojstvu. Po potrebi razgovarajte s liječnikom.
- Liječenje zaista daje dobar rezultat. Postoje mnoge mogućnosti liječenja i različiti stručnjaci spremni pomoći bolesnoj osobi.
- Depresiju može uzrokovati ozbiljna fizička bolest. Liječenje osnovne bolesti može izliječiti depresiju.
Što je depresija?
Depresija je bolest. Uzrokovana je promjenama u kemijskim razinama mozga. Depresija nije osobina ličnosti i ne znači da je osoba slaba ili loša. Ne znači da osoba luduje.
Depresija uzrokuje da se oboljeli stalno osjeća potišteno i bespomoćno. Razlikuje se od uobičajenog osjećaja lošeg raspoloženja, tuge i neaktivnosti. Oboljeli gubi interes za svakodnevne aktivnosti, većinu vremena provodi osjećajući se tužno i mrzovoljno. Ostali simptomi depresije uključuju gubitak ili debljanje i stalni umor. Oboljeli gubi interes za svakodnevne aktivnosti, većinu vremena provodi osjećajući se tužno i mrzovoljno.
Depresija je česta bolest. Pogađa ljude različite dobi, nacionalnosti i društvenog statusa. Najčešće je nasljedna. Međutim, depresija se može pojaviti i kod ljudi bez nasljedne predispozicije. Depresija se može pojaviti jednom u životu ili se ponavljati.
Lijekovi, seanse psihoterapije i stalna briga o sebi mogu pomoći u liječenju depresije. Mnogi ljudi ne traže pomoć jer se srame i vjeruju da se mogu sami izliječiti. Međutim, za potpuno izlječenje ove bolesti potrebno je liječenje pod vodstvom liječnika.
Mnogi ljudi ne traže pomoć jer se srame i vjeruju da se mogu sami izliječiti. Međutim, za potpuno izlječenje ove bolesti potrebno je liječenje pod vodstvom liječnika.
Metoda liječenja depresije ovisi o njezinoj težini i uključuje lijekove, psihoterapijske seanse, stalnu brigu o sebi i kombinaciju svih ovih metoda. Ponekad, prije nego što pacijent pronađe učinkovitu metodu liječenja, mora isprobati različite metode i sredstva. Većina ljudi osjeća olakšanje već u prvom do trećem tjednu liječenja, ali da biste vidjeli rezultat liječenja, potrebno je pričekati 6-8 tjedana.
Depresija je česta bolest. Pogađa ljude različite dobi, nacionalnosti i društvenog statusa. Najčešće je nasljedna. Međutim, depresija se može pojaviti i kod ljudi bez nasljedne predispozicije. Depresija se može pojaviti jednom u životu ili se ponavljati.
Zašto je potrebno posjetiti liječnika pri prvim simptomima depresije?
Većina ljudi vjeruje da depresija nije bolest i da se s njom može samostalno nositi. Međutim, depresija je ozbiljna bolest i nemoguće ju je samostalno riješiti. Ako netko vama blizak pati od simptoma depresije, tada trebate posjetiti liječnika iz sljedećih razloga:
- Samo liječnik može dijagnosticirati depresiju ili neku drugu bolest. Ispravna dijagnoza je prvi korak u liječenju depresije.
- U većini slučajeva ljudi ne mogu sami izliječiti depresiju. Bez odgovarajućeg liječenja, depresija će napredovati.
- Tijekom prvih tjedana liječenja, stanje pacijenata se poboljšava.
- Ako je osoba u prošlosti imala napad depresije, veća je vjerojatnost da će se ona ponoviti. Bez liječenja, vjerojatniji je recidiv depresije, i to u težem obliku.
Ako sumnjate da voljena osoba ima depresiju, najbolje što možete učiniti za nju jest uvjeriti je da posjeti liječnika. Što prije pacijent započne liječenje, brže će se njegovo stanje poboljšati.
Tko se može obratiti?
Kako možete pomoći?
Ako ste zabrinuti za nekoga bliskog, poželjet ćete s njim razgovarati o tome. Reći ćemo vam kako to najbolje učiniti:
Reci toj osobi o depresiji i zašto si zabrinut/a.
- Istaknite da depresija nije lijenost ili problemi s glavom. Objasnite da je to bolest i da se ne treba sramiti toga.
- Razgovarajte s tom osobom o simptomima depresije, ističući njezine simptome. Recite joj zašto vas to muči i da joj želite pomoći.
- Zamolite ga da odgovori na interaktivna testna pitanja kako biste potvrdili svoje sumnje.
Objasnite toj osobi zašto je važno potražiti pomoć liječnika.
- Objasnite da vrlo malo ljudi uspije samostalno prevladati depresiju. Većini je potreban neki oblik liječenja. Što se prije započne s liječenjem, prije će se simptomi ublažiti.
- Imajte na umu da postoji mnogo stručnjaka koji liječe depresiju i mnogo metoda liječenja. Čak i ako ima depresiju, nije potrebno ići psihoterapeutu i uzimati lijekove. Čak i obiteljski liječnik može propisati liječenje.
- Imajte na umu da depresiju može uzrokovati i druga, ozbiljnija bolest. Na primjer, ako imate poremećaj štitnjače, možete osjetiti simptome depresije. Samo liječnik može dijagnosticirati takvu bolest i propisati liječenje, koje će zauzvrat ublažiti simptome depresije. Također, samo liječnik može utvrditi jesu li vaši simptomi depresije uzrokovani određenim lijekovima koje uzimate.
Pazite na znakove suicidalnog ponašanja
- Pripazite na znakove suicidalnog ponašanja, poput razgovora o smrti, davanja osobnih stvari i pisanja oporuke. Ako primijetite takvo ponašanje, potražite liječničku pomoć.
- Odmah nazovite hitne službe ako:
- osoba će nauditi sebi ili drugima. Na primjer, pacijent ima oružje ubojstva, plan ubojstva ili skuplja tablete.
- osoba ima slušne ili vizualne halucinacije.
- Čovjek je razvio čudan način govora, nešto što se kod njega nikada prije nije primijetilo.
Pomozite mu da prevlada strah od liječenja
Mnogi ljudi, iz vlastitih razloga, ne žele posjetiti liječnika. Razgovarajte s tom osobom o njezinim strahovima i pomozite joj da ih prevlada.
Strah |
Otopina |
"Ići psihijatru? Nisam lud." "Ljudi će misliti da sam slab." "Što će moji rođaci i prijatelji misliti o meni?" |
|
"Ovo će mi naštetiti karijeri." |
|
"Već sam prije probao terapiju i nije mi se svidjela." |
|
"Ne izazivaju li lijekovi za depresiju ovisnost?" "Ove droge te ili izluđuju ili ti oduzimaju želju za seksom." |
|
"Svatko može vidjeti moju medicinsku dokumentaciju i čitati o mojoj bolesti." |
|
"Vrlo je teško pronaći vremena za posjet liječniku." "Ne mogu doći do liječnika." |
|
"Pokušao/la sam ljudima reći o svom problemu, ali me ne razumiju. Nisu zainteresirani." |
|
"Liječenje je jako skupo. Ne mogu si ga priuštiti." |
|
Depresija: Kako podržati bolesnu osobu?
Ako saznate da je nekome bliskom dijagnosticirana depresija, možete se osjećati bespomoćno. Možda ćete vidjeti kako nekoć energična osoba postaje neaktivna ili kako vaš prijatelj gubi interes za nekoć omiljene aktivnosti. Vaš prijatelj ili voljena osoba mogu se toliko promijeniti da ćete imati osjećaj kao da ga uopće ne poznajete.
Naravno, htjet ćete na neki način pomoći. Ovaj članak će vam u tome pomoći.
Ključne točke
- Depresija je bolest. Nije lijenost i neće proći sama od sebe.
- Najviše što možete učiniti da pomognete bolesnoj osobi jest uvjeriti je da ne prekida liječenje.
- Ponudite svoju podršku. To možete učiniti razumijevanjem depresije, strpljenjem i nuđenjem pomoći.
- Nikada ne ignorirajte razgovore o samoubojstvu. Razgovarajte o tome sa svojim liječnikom.
- Uvjerite pacijenta da će se uz pravilno liječenje uskoro osjećati puno bolje. Metoda liječenja ovisi o težini bolesti i uključuje uzimanje antidepresiva, pohađanje psihoterapijskih seansi, brigu o sebi ili kombinaciju svih ovih metoda.
Zašto je toliko važno pokazati podršku bolesnoj osobi?
Ako nikada niste patili od depresije, teško je zamisliti koliko beznadno i depresivno to može biti. Depresija vam može učiniti život jednako jadnim kao i bilo koja druga ozbiljna fizička bolest. Može vas spriječiti da se u potpunosti brinete za svoju obitelj, posao i društvene odgovornosti.
Vrlo je važno pokazati svoju podršku pacijentu jer:
- Vaša pomoć utjecat će na učinkovitost liječenja i spriječit će pacijenta da ga odbije. A to je najbolje što možete učiniti da mu pomognete.
- To će pomoći pacijentu da poveća samopoštovanje i samopouzdanje. To će pacijentu pomoći da se bolje nosi s odgovornostima na poslu, kod kuće, u školi i u svakodnevnom životu.
- Pokažite pacijentu da ima prijatelje. Prijateljstvo će mu/joj pomoći da shvati da nije sam/sama.
Kako točno možete pomoći osobi koja pati od depresije?
Evo nekoliko savjeta kako možete pomoći nekome tko je bolesnik:
Uključite se u samostalno učenje
Što više znate o depresiji, to bolje možete razumjeti kroz što osoba koja s njom prolazi.
- Otkrijte istinu i neistinu o depresiji.
- Tražite znakove suicidalnog ponašanja, poput čestog razgovora o smrti, poklanjanja osobnih stvari ili pisanja oporuke. Ako primijetite takvo ponašanje, obratite se liječniku osobe.
- Obavezno nazovite hitnu pomoć ako:
- osoba će nauditi sebi ili drugim ljudima. Na primjer, ta osoba ima oružje ubojstva (pištolj), plan ubojstva ili skuplja tablete.
- osoba pati od vizualnih ili slušnih halucinacija.
- osoba govori i ponaša se na čudan način koji nije tipičan za nju.
Pomozite mu u liječenju
Ako imate priliku, onda:
- Pomozite pacijentu da zakaže pregled kod liječnika i idite s njim na prvi pregled.
- Pomozite pacijentu da uzme svoje lijekove.
- Istražite nuspojave lijeka i po potrebi se obratite svom liječniku.
- Podsjetite pacijenta da su antidepresivi najučinkovitiji tretman i da se doza uvijek može smanjiti ili lijek promijeniti kako bi se izbjegle nuspojave.
Pomoć bolesnoj osobi kod kuće
Ako je osoba depresivna, osjeća se usamljeno na ovom svijetu. I s takvim mislima, vaša podrška može pomoći.
- Saslušajte pacijenta kada treba razgovarati. Ako želite pomoći toj osobi, razgovarajte o njezinim problemima, to će joj pomoći da se osjeća bolje i da nastavi liječenje.
- Nemojte davati savjete. Međutim, suptilno ga uvjerite da nije sve tako loše i da postoji nada. Uvjerite tu osobu da nastavi liječenje. Nemojte toj osobi govoriti da je lijena ili da mora biti jaka da bi se izliječila.
- Pokušajte održati vaš odnos onakvim kakav je bio prije bolesti. Ali nemojte se pretvarati da depresija ne postoji.
- Zamolite tu osobu da vas prati u šetnji ili u kino, podržite njezinu želju da nastavi obavljati svoje omiljene aktivnosti. Ako osoba kaže ne, neka bude tako. Zamolite je da to ponovno učini nakon nekog vremena. Ali nemojte vršiti pritisak na nju, to bi moglo pogoršati njezino stanje.
- Pitajte kako možete pomoći u svakodnevnom životu. Možete pomoći s kućanskim poslovima ili košnjom travnjaka, možete pokupiti djecu iz škole ili ga pratiti na poslovnom putovanju.
- Nemojte se uvrijediti. Ako vam je muž ili žena ili netko vama vrlo blizak bolestan, možete se osjećati uvrijeđeno jer vam voljena osoba ne obraća pažnju, postala je agresivna. Zapamtite, vaša voljena osoba vas i dalje voli, ali to ne može pokazati.
Pazi na sebe
Biti u blizini nekoga tko je depresivan može biti težak zadatak za vas. Ovi savjeti će vam pomoći:
- Prije svega, sjetite se sebe. Nemojte si uskraćivati svoje omiljene aktivnosti, poput posjeta rodbini ili odlaska u kino.
- Nemojte biti previše zaštitnički nastrojeni. Najčešća greška koju bližnji čine jest da su previše zaštitnički nastrojeni prema pacijentu. Ljudi vole brinuti se o sebi, čak i ako to ne priznaju. I vama je potreban odmor.
- Nemojte pokušavati sve sami. Zamolite nekoga za pomoć ili se pridružite grupi za podršku. Što više podrške osjećate, to više možete pomoći pacijentu.