Ispiranje nosa kod kuće

Jedan od najpopularnijih i najučinkovitijih načina utjecaja na upalne procese u nazofarinksu je ispiranje nosa kod kuće. Postupak je vrlo jednostavan, ali vrlo učinkovit kod alergijskih stanja, izvrsna prevencija akutnih respiratornih infekcija. Prema pristašama joge, ispiranje nosa treba obavljati svakodnevno. To se može tvrditi, ali terapijski učinak postupka ne zahtijeva dodatne dokaze.

Indikacije

Kada će ispiranje nosa kod kuće pomoći tijelu da prevlada bolest? Postupak se preporučuje za sinusitis, frontalni sinusitis, etmoiditis i patološke procese u adenoidima. Ispiranje se također provodi kako bi se ublažilo stanje alergijskim rinitisom.

Tekućina ulazi kroz anastomoze i ispire sluz i gnoj iz maksilarnih i frontalnih sinusa, kao i iz etmoidnog labirinta. Liječnici preporučuju ovaj postupak za sinusitis koji još nije napredovao u uznapredovali kronični oblik.

Tehnika pranja

Postupak je vrlo jednostavan i svatko ga može izvesti, ispiranje ne zahtijeva posebnu pripremu. Kod kuće se ispiranje nosa može obaviti na nekoliko načina.

Metoda 1

Voda ili tekućina za ispiranje treba biti sobne temperature. Potrebno je skupiti tekućinu u dlanove. Zatim, nagnuvši se nad sudoper, uvucite otopinu u nos. Nakon toga, trebate je ispljunuti i ispuhati nos, oslobađajući nazofarinks od preostale tekućine i gnoja.

Metoda 2

Danas postoji mnogo različitih uređaja i kompresora za ispiranje nosa, od kojih se većina koristi u medicinskim ustanovama. Postoje i mnogi uređaji za ispiranje nosa kod kuće. U ljekarnama se prodaju posebne kante za zalijevanje nosa, oblikovane poput malog čajnika. Slične posude imaju i praktičari joge, koje se nazivaju neti lončići. Mogu biti metalne, keramičke, plastične, pa čak i gumene. Sve imaju uski izljev ili izduženi vrat koji se umetne u nosnicu. Bočica kapi za nos će poslužiti za te svrhe, samo je potrebno proširiti otvor kako bi otopina mogla teći u mlazu. Ako je rinitis popraćen tonzilitisom ili upalom krajnika, tada će druga metoda oprati ne samo nazofarinks, već će i barem djelomično ukloniti plak u grlu i na krajnicima.

Glava treba biti u uspravnom položaju prilikom ispiranja na ovaj način. Prije postupka, potrebno je napuniti klistir s mekim vrhom tekućinom namijenjenom za ispiranje. Zatim se treba sagnuti nad umivaonikom, otvoriti usta i ispružiti jezik. Umetnite vrh žarulje u jednu od nosnica i stisnite ga dok otopina, nakon što prođe kroz nazofarinks, ne počne istjecati kroz usnu šupljinu.

Mlaz klistira treba biti umjeren kako bi se isključila mogućnost ulaska infekcije u sinuse ili srednje uho pod pritiskom. Zatim je na redu druga nosnica. Ispiranje treba završiti temeljitim ispuhivanjem nosa kako bi se uklonila preostala tekućina i sluz iz nazofarinksa. Ovo ispiranje olakšava disanje nakon prvog postupka.

Metoda 3

Za takozvani tuš za nos potrebno je pripremiti Esmarchovu šalicu s crijevom, slavinom i vrhom. Vrh treba biti posebnog oblika, nalik maslini, veličine 2 cm s maksimalnim promjerom od 2 cm, a s promjerom u uskom dijelu unutar 1 cm. Esmarchova šalica s 0,5 s otopinom postavlja se pola metra iznad posude za tekuću vodu. Slavina mora biti postavljena u takvom položaju da sastav ne istječe brže od 5 minuta. Vrh se uroni u nosnicu nosa.

Tijekom postupka možete disati na usta. Otopina će postupno ući u jednu nosnicu, isprati nosnu pregradu i izliti se kroz drugu nosnicu. Nakon toga, tekućina se na isti način ulijeva kroz drugu nosnicu. Možete ispuhati nos pola sata nakon završetka postupka.

Metoda 4

Ako su maksilarni sinusi upaljeni, preporučuje se ispiranje nosa metodom istiskivanja. Ova metoda je prikladna za pacijente čiji sinusitis još nije postao kroničan. Mnogi ljudi poznaju ovu metodu pod nazivom "kukavičko" ispiranje. Takvo ispiranje čisti i nazofarinks i sinuse od nakupljene gnojnice i sluzi. Ako se ova metoda koristi istovremeno s laserskim tretmanom, rezultati neće dugo trajati. Ali takav tretman je moguć samo u bolnici. Eksperimenti s korištenjem ovog uređaja za ispiranje nosa kod kuće obično su neučinkoviti, jer nakon "kukavice" trebate koristiti poseban aspirator za sadržaj nazofarinksa. Njegov mehanizam djelovanja je jednostavan: zbog negativnog tlaka, sadržaj sinusa se usisava u posebnu posudu uređaja. Malo je vjerojatno da ćete to moći sami učiniti, pogotovo ako govorimo o postupku kod djeteta.

Možda se čini da je ispiranje nosa izuzetno težak i neugodan postupak. Ali zapravo se ispostavilo da su strahovi bili neutemeljeni, a rezultat dolazi odmah: ispiranje nosa kod kuće uklonit će začepljenost, olakšati disanje, ublažiti otekline, ukloniti sluz, gnoj, prašinu, mikroorganizme iz nazofarinksa i dezinficirati nazofarinks.

Rješenja za ispiranje nosa kod kuće

Ispiranje nosa morskom soli. Morska voda ima vrlo pozitivan učinak na stanje nosne sluznice, može zaustaviti razvoj mnogih bolesti, čak i kroničnih. Ako je moguće ispirati morskom vodom, preporučuje se odabrati nju od svih tekućina za ispiranje nosa.

Morsku sol lako je pronaći u ljekarni, a cijena joj nije jako visoka. Lako je napraviti sastav za ispiranje nosa kod kuće od soli:

• Pomiješajte 1 čajnu žličicu morske soli u 400 ml vode. Voda treba biti prokuhana ili pročišćena, topla i nekuhana;
• 2 žličice morske soli na 200 ml vode. Tekućina s visokom koncentracijom soli prikladna je samo za one čiji radni uvjeti prisiljavaju udisanje prašnjavog zraka, budući da upotreba otopine isušuje sluznicu nazofarinksa;
• 2 čajne žličice morske soli na 1 litru vode. Ovaj sastav je idealan za grgljanje, pranje nazofarinksa kod sinusitisa.

Za dijete, tekućina bi trebala biti manje koncentrirana: 2-3 g soli na 200 ml vode.

Ispiranje fiziološkom otopinom. Ako nemate morsku sol pri ruci, za ispiranje možete koristiti običnu kuhinjsku sol. Ona lako može zamijeniti morsku sol, a pritom zadržava sve prednosti terapije solju. Idealna koncentracija je 1 čajna žličica soli na 0,5 litara vode.

Za ispiranje se često koristi mješavina soli i sode: ½ žličice soli i ½ žličice sode na 200 grama vode. Ovaj sastav ima antibakterijski učinak i namijenjen je liječenju, stoga nije prikladan za prevenciju ili higijenu.

Pročitajte i: Ispiranje nosa solju

Fiziološka otopina. Ovo je skraćeni naziv za izotoničnu otopinu. Postoji nekoliko vrsta fiziološke otopine, od kojih je najpoznatija 0,9%-tna otopina natrijevog klorida. Fiziološka otopina za ispiranje nosa najsigurniji je lijek bez kontraindikacija. Prodaje se u ljekarnama gotova - u posebnim bočicama, aerosolima i ampulama. Liječnici vjeruju da se ispiranje fiziološkom otopinom može obaviti i u terapijske svrhe i u preventivne svrhe - kako bi se nosilo s uobičajenim isušivanjem sluznice nazofarinksa. Liječnici se slažu da je ispiranje nosa kod kuće fiziološkom otopinom najučinkovitija, bezopasna alternativa modernim skupim lijekovima.

Kontraindikacije

Naizgled bezopasan i univerzalan, ovaj postupak nije uvijek indiciran. Ni u kojem slučaju ne smijete ispirati nos ako su tkiva nazofarinksa jako otečena ili je nosna pregrada značajno zakrivljena, ako u nazofarinksu postoje benigne ili maligne neoplazme, ako postoji mogućnost upalnih procesa u srednjem uhu ili ako postoji rupa u bubnjiću. U tim slučajevima postupak je prepun komplikacija. Također treba uzeti u obzir rizik od alergije na sastojke sastava za ispiranje.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]