Kako preživjeti odvikavanje nakon prestanka pušenja

Svi znaju da je nikotin otrov i da ogroman konj može izgubiti život ako u svoje tijelo unese samo 1 gram ove tvari. Međutim, broj pušača se ne smanjuje, unatoč činjenici da još od škole znamo koliko je teško reći zbogom tako štetnoj navici. Zašto se to događa? Vrlo je jednostavno. Apstinencijski sindrom pri prestanku pušenja sprječava teškog pušača da se oprosti od cigarete.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Epidemiologija

Unatoč činjenici da simptomi sindroma odvikavanja pri prestanku pušenja nisu toliko izraženi i lakše prolaze nego u slučaju ovisnosti o drogama ili alkoholu, mnogi "odvikivači" imaju velikih poteškoća s podnošenjem fizičke i psihičke nelagode koja nastaje zbog prestanka ulaska nikotina u tijelo.

Ponekad borba protiv ovisnosti ide u krivom smjeru i donosi još više problema. Govorimo o kompenzaciji nikotina pijenjem alkohola i prejedanjem, što dovodi do alkoholizma i pretilosti, borba protiv kojih je još teža i dugotrajnija.

Uzroci sindrom odvikavanja od pušenja

Svatko tko je upoznat s konceptom sindroma odvikavanja od alkohola lako će razumjeti stanje nekoga tko prestaje pušiti, jer svatko tko se "veže" za loše navike doživljava nešto slično. To se objašnjava činjenicom da je nikotin, poput alkohola, dugo bio pokretačka snaga mnogih biokemijskih procesa u tijelu. Prilikom prestanka uzimanja nikotina, tijelo se nekako treba obnoviti kako bi normalno funkcioniralo. To restrukturiranje povezano je s određenom nelagodom koja sprječava bivšeg pušača da se vrati normalnom životu.

Općenito, simptomi odvikavanja pri prestanku pušenja varijacija su simptoma odvikavanja od ovisnosti o drogama i apstinencije od alkoholizma.

Razlozi za sindrom odvikavanja pri prestanku pušenja mogu biti i fiziološki (rekonstrukcija metaboličkih procesa u tijelu) i psihološki. Prvo, osoba je razvila određenu naviku, pa ruka sama poseže za kutijom cigareta. Drugo, s vremenom su se stvorile određene asocijacije. Na primjer:

• "Pušim da smirim živce"
• "Zapalit ću i bit će lakše"
• "zabavnije je s cigaretom"
• "pušenje je super" itd.

Štoviše, uzročno-posljedične veze se ne uzimaju u obzir, pa će čak i lažne asocijacije izazvati razvoj sindroma odvikavanja. Nikotin ima narkotički, toksični i kancerogeni učinak, ali ne i sedativ koji smiruje živčani sustav. Uklanjanje simptoma razdražljivosti i agresije pri pušenju povezano je s činjenicom da tijelo pušača tijekom stresa osjeća veću potrebu za nikotinom, a njegov unos jednostavno uklanja znakove početka odvikavanja od nikotina. To jest, ovo je normalan osjećaj samoodržanja.

I konačno, osoba može izazvati simptome odvikavanja od nikotina tako što se unaprijed postavi na "bit će mučno bolno". To jest, pušač se uvjerava u nešto što još ne postoji i, možda, neće postojati. S takvim psihološkim stavom vrlo je teško nositi se s ovisnošću o nikotinu. Upravo je to često razlog zašto osoba ili odustaje od ideje da se oprosti od loše navike ili se slomi u prvim danima prestanka pušenja.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Faktori rizika

Čimbenici rizika za razvoj nikotinske krize uključuju pušenje u djetinjstvu i adolescenciji kako bi izgledali stariji i pratili odrasle prijatelje. Tinejdžeri još ne razumiju punu opasnost od pušenja i ne razmišljaju o posljedicama, što znači da se s velikim poteškoćama i nevoljkošću odriču ove loše navike.

Tome pridonosi raspoloženje modernog društva, jer u zemlji ne postoji zabrana pušenja, a sam nikotin se ne smatra opojnom tvari. A statistike kažu da se svake godine navika pušenja "pomlađuje". I redovi tinejdžerskih pušača rastu svakim danom, a duhan u cigaretama često se zamjenjuje drugim narkotičkim sastavima koji uzrokuju težu ovisnost.

Čimbenici koji kompliciraju tijek odvikavanja od nikotina uključuju prisutnost bolesti različitih organa i sustava u tijelu. Štoviše, kod teških pušača takva se patologija uvijek može pronaći, pa čak i više od jedne, jer je teško pronaći takvu komponentu tijela na koju nikotin ne bi imao negativan učinak. To dovodi do neizbježne pojave, pojačavanja i širenja simptoma odvikavanja pri prestanku pušenja. Ali samo pušenje važan je faktor rizika za pojavu poremećaja u radu organa i sustava ljudskog tijela te razvoj raznih, ponekad i smrtonosnih bolesti.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Patogeneza

Patogeneza sindroma odvikavanja pri prestanku pušenja sastoji se od banalne navike ljudskih sustava i organa da se "hrane" nikotinom i kompenzacijskih procesa koji se pokreću u njegovom nedostatku. Prilikom prestanka pušenja ili dugotrajne apstinencije, tijelo osobe ovisne o nikotinu pokušava "oživjeti" stanje koje je bilo kada je nikotin ušao u tijelo u dovoljnim dozama. Beskorisni pokušaji tjelesnih sustava da "kompenziraju" nedostatak nikotina dovode do pogoršanja dobrobiti bivšeg pušača.

Prilikom pušenja duhana, velika količina adrenalina se oslobađa u krv, osim toga, nikotin je svojevrsni provokator, prisiljavajući tijelo da proizvodi višak hormona radosti - endorfina. Takva bezrazložna radost i vedrina uobičajena su obmana vlastitog tijela. Međutim, tijelo se navikne na takvu stimulaciju, odnosno svojevrsni doping, i zahtijeva "nastavak banketa".

Nikotin ima sposobnost pobuđivanja živčanih stanica. Njegova odsutnost uzrokuje dezorijentaciju središnjeg i perifernog živčanog sustava, što zauzvrat dovodi do činjenice da živčani receptori počinju neadekvatno reagirati na vanjske podražaje, uzrokujući osjećaj nelagode pri prestanku pušenja.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Simptomi sindrom odvikavanja od pušenja

Jačina i prevalencija simptoma odvikavanja uvelike ovise o "iskustvu" pušača i prisutnosti popratnih bolesti. U svakom slučaju, što je "iskustvo" pušenja dulje, to je veća ovisnost razvijena u trenutku prestanka pušenja cigareta, to će odvikavanje od nikotina biti bolnije.

Stadij ovisnosti o nikotinu određen je sposobnošću tijela da obnovi svoje funkcije bez nikotinske stimulacije. A ako je u prvoj fazi fiziološka i psihološka vezanost za nikotin još uvijek slaba i lako liječiva bez izazivanja bolnih simptoma, onda druga faza s utvrđenom potrebom za nikotinskom stimulacijom zahtijeva znatno strpljenje i pozitivan stav kako bi se postigao željeni rezultat.

Treća faza kronične ovisnosti s fiksnim obrascem ponašanja, kada je užitak već pružen procesom pušenja, a mnogi organi i sustavi jednostavno su uništeni djelovanjem nikotina, poseban je razgovor. Ovdje se ne može bez specifičnog liječenja.

Simptomi sindroma odvikavanja pri prestanku pušenja uglavnom su slični mamurluku koji prati konzumaciju alkohola i "odvikavanje" ovisnika o drogama, iako manje teški. Apstinencijsku krizu od nikotina karakterizira prilično rani početak. Prvi znakovi odvikavanja mogu se primijetiti već prvog dana, a u uznapredovalim slučajevima nakon nekoliko sati nakon pušenja.

Osoba doživljava nerazumnu razdražljivost, neadekvatnu reakciju na situaciju, povećanu nervozu i anksioznost, pogoršanje pažnje i, što je najvažnije, neodoljivu želju za pušenjem cigarete. Svaka stresna situacija prvog dana prestanka pušenja je poput eksplozije atomske bombe, pušač odmah grabi cigaretu.

Bez obzira koliko je teško prvog dana, obično je još gore drugog ili trećeg dana. Sljedeći simptomi se dodaju već postojećim:

• glavobolje i vrtoglavice,
• teškoće sa zaspavanjem,
• "pseći" apetit,
• oštećenje pamćenja,
• slabost i gubitak snage,
• beznađe, depresija, suicidalne misli,
• hiperhidroza,
• poremećaji srčanog ritma, kratkoća daha,
• drhtave ruke,
• osjećaj nedostatka kisika,
• sustavno ponavljajući kašalj itd.

U ovom slučaju, napadaji kašlja najčešće se javljaju ujutro. Nakon ustajanja iz kreveta. Na taj način tijelo čisti pluća od štetnih produkata pušenja i sluzi koja se tamo nakupila. Ovaj kašalj je prirodan proces i nije povezan sa zaraznim ili prehladnim bolestima.

Međutim, tijekom tog razdoblja nije isključena pojava kašlja koji prati respiratorne bolesti. Činjenica je da je, štiteći se od štetnih tvari u duhanskom dimu, tijelo vježbalo sužavanje bronhiola. Sada, kada nema takve potrebe, bronhioli se šire, ustupajući mjesto raznim vrstama infekcija i virusa koji ulaze u tijelo kroz dišni sustav. Smanjenje zaštitnih funkcija tijela tijekom razdoblja odvikavanja od nikotina uzrok je čestih ORL bolesti, kao i pojave osipa i čireva na usnoj sluznici.

Trajanje sindroma odvikavanja od pušenja vrlo je individualno. Obično njegovi simptomi nestaju unutar prvog mjeseca, međutim, određena žudnja za cigaretama i želja za pušenjem mogu ostati još godinu dana. Stoga je vrlo važan psihološki stav koji vam ne dopušta da se nakon nekog vremena vratite tako štetnoj aktivnosti kao što je pušenje.

Simptomi odvikavanja prilikom prestanka pušenja marihuane

Apstinencijska kriza pri prestanku pušenja može se različito pojaviti kod različitih ljudi. Nisu svi simptomi nužno prisutni. Simptomi odvikavanja od nikotina također ovise o vrsti punila za cigarete. Dok odrasli najčešće puše cigarete na bazi duhana, mladi i tinejdžeri prakticiraju pušenje "trave" (konoplje ili inače marihuane), smatrajući je općenito bezopasnim laganim narkotikom s opuštajućim učinkom.

Mnogi tinejdžeri vjeruju da marihuana ne izaziva ovisnost i da je uvijek lako prestati. Možda marihuana ne oštećuje moždane stanice i ne proizvodi nepovratne promjene u psihološkom stanju osobe, ali psihološka ovisnost o njoj postoji i može biti prilično jaka, jača od fiziološke ovisnosti.

Kao i kod duhana, prestanak uzimanja marihuane može uzrokovati neugodne osjećaje koji nestaju nakon nekog vremena. Ali postoji jedna osobitost kod sindroma odvikavanja od marihuane. Ako osoba uzima velike doze ove droge dulje vrijeme, sindrom odvikavanja je slab. To je zbog činjenice da alkaloidi i druge psihoaktivne tvari u marihuani imaju dugo razdoblje eliminacije, do 30 dana.

Ovisnost o marihuani, a sam sindrom odvikavanja, opaža se kod osoba koje redovito puše "travu" najmanje 2-3 godine. Osim dobro poznatih simptoma sindroma odvikavanja pri prestanku pušenja, odvikavanje od droge ima specifične manifestacije. Osoba ne samo da postaje razdražljiva i loše spava, može osjetiti zimicu i drhtanje ruku, apetit joj se znatno smanjuje, zbog čega pušač znatno gubi na težini, pojavljuju se neugodni osjećaji na koži i ispod nje (peckanje, trzanje, trnci). Osim toga, javlja se osjećaj stezanja u prsima i sljepoočnicama, nedostatak zraka. Ponekad se javljaju simptomi inhibicije, sumraka svijesti.

Obično ovo stanje traje od 3 do 7 dana, a ponekad traje i nekoliko tjedana. U težim fazama s "iskustvom" ovisnosti o drogama od 9-10 godina opažaju se primjetne psihološke i psihoemocionalne promjene. Osoba gubi interes za život i učenje, prestaje se razvijati i stalno je u depresivnom stanju. Pamćenje i performanse su primjetno smanjeni, posebno pati mentalna aktivnost.

Budući da cigareta marihuane sadrži ne manje otrovnih tvari od 15-20 običnih cigareta, posljedice pušenja su ozbiljnije. Ljubitelji marihuane doživljavaju brojne zdravstvene probleme, koji se pogoršavaju kada prestanu pušiti. Osim toga, samo pušenje marihuane može uzrokovati komplikacije postojećih bolesti. Posebno su pogođeni dišni, probavni, živčani, imunološki i reproduktivni sustav. Kod adolescenata mlađih od 17 godina, fizički i intelektualni razvoj je inhibiran. A za žene, pušenje marihuane je prepuno neplodnosti.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Dijagnostika sindrom odvikavanja od pušenja

Ako pažljivo pogledamo simptome koji prate prestanak pušenja, vidjet ćemo da nisu specifični. Takve manifestacije tipične su za mnoge bolesti različitih organa i sustava tijela. To je cijela poteškoća dijagnosticiranja sindroma odvikavanja. Stoga je toliko važno, kada tražite pomoć od liječnika, obavijestiti ga da prestajete pušiti.

Općenito, idealna opcija je posjetiti liječnika prije nego što se odlučite na tako odlučan korak, a ne kada je on već poduzet i žanjete neugodne plodove prvih dana prestanka pušenja. Dijagnostika u ovom slučaju uključivat će prikupljanje anamneze u usmenom i pisanom obliku. Pacijent ispunjava poseban upitnik u kojem navodi u kojoj dobi je postao ovisan o pušenju, koji su razlozi pratili pojavu ovisnosti, koliko cigareta dnevno trenutno puši, koliko često i pod kojim okolnostima se povećava učestalost i trajanje pušenja itd., itd.

Na temelju upitnika i pacijentove priče, liječnik procjenjuje postojeće simptome, psihološku spremnost za prestanak pušenja i zdravlje pušača. Informacije o potonjem bodu pružaju se i prikupljanjem anamneze i vanjskim pregledom pacijenta, kao i pretragama urina i krvi, mjerenjem težine, krvnog tlaka i pulsa te proučavanjem respiratornih funkcija pomoću spirometrije.

Dijagnoza se postavlja na temelju diferencijalne dijagnostike, na temelju proučavanja osobnosti i stupnja ovisnosti o duhanu kod pacijenta. Liječenje se propisuje u skladu s dijagnozom, uzimajući u obzir postojeće bolesti i zdravstvene probleme. Ako ih ima, paralelno se može propisati liječenje i preventivni tečaj za te bolesti.

[ 20 ], [ 21 ]

Liječenje sindrom odvikavanja od pušenja

Ako pacijent ima snažnu volju i želju za prestankom pušenja, a simptomi odvikavanja su toliko izraženi da se mogu podnijeti, liječenje lijekovima se ne propisuje. Ponekad, međutim, može biti potrebna pomoć psihologa.

U slučaju dovoljno izraženih znakova odvikavanja od nikotina, s kojima se pušač ne može samostalno nositi, propisuju se lijekovi koji mogu ublažiti pacijentovo stanje i pomoći u suočavanju s problematičnom ovisnošću.

"Citizin" je lijek s dovoljnim "iskustvom" koji se dokazao u liječenju ovisnosti o nikotinu. Aktivna tvar lijeka je biljni alkaloid istog imena, koji je sličnog djelovanja kao nikotin, ali je siguran za tijelo. Uzimanje lijeka omogućuje vam bezbolno odvikavanje od nikotina, što je preventivna mjera protiv pojave simptoma odvikavanja od nikotina. Osim toga, citizin značajno iskrivljuje osjete ako osoba iznenada izgubi kontrolu i pokuša ponovno pušiti. Sada proces pušenja neće biti tako ugodan za nju kao prije.

Za liječenje ovisnosti o nikotinu i ublažavanje simptoma odvikavanja pri prestanku pušenja koristi se lijek koji dolazi u obliku tableta ili flastera. Lijek omogućuje postupni prestanak pušenja, smanjujući broj popušenih cigareta dnevno.

Doziranje i način primjene tableta Cytisine. Lijek se uzima prema posebnoj shemi, počevši sa 6 tableta (6x1,5 mg) dnevno svaka dva sata tijekom 3 dana. Liječenje se nastavlja samo ako se primijeti određeni učinak, ako ga nema, tada se nakon 2-3 mjeseca pokušava ponovno.

Dakle, u sljedećih 8 dana, razmak između uzimanja tableta se povećava na 2,5 sata (5 tableta). Zatim, tijekom 3 dana, pacijent uzima tablete svaka 3 sata, njihov broj se smanjuje na 4. Zatim, tijekom 3 dana, tablete se uzimaju svakih 5 sati. I konačno, od 21. do 25. dana dovoljno je uzimati 1-2 tablete dnevno.

Učestalost pušenja se postupno smanjuje do petog dana, nakon čega biste trebali potpuno prestati pušiti.

Način primjene flastera "Cytisine". Doziranje lijeka ovog oblika oslobađanja određuje se individualno. Flaster se pričvršćuje na očišćeni unutarnji dio podlaktice 2-3 dana, a zatim se aplikacije simetrično ponavljaju na drugoj ruci. Tijek liječenja traje od 1 do 3 tjedna.

Postoji opcija flastera koji se pričvršćuje na desni ili područje iza obraza. Tijekom prvih 3-5 dana flaster se mijenja 4 do 8 puta dnevno. Ako postoji primjetan učinak, učestalost primjene se smanjuje svaka 3-4 dana: 5-8 dana - 3 puta, 9-12 dana - 2 puta, 13-15 dana - 1 put.

Tijek liječenja se po potrebi može ponoviti.

Nuspojave lijeka manifestiraju se bolovima i poremećajima u gastrointestinalnom traktu, promjenama okusa, glavoboljama i vrtoglavicom, poremećajima spavanja, nervozom, poremećajima snage i ritma srca, povišenim krvnim tlakom. Ponekad se opaža kratkoća daha, pojačano znojenje i razne alergijske reakcije. Ovi simptomi javljaju se izuzetno rijetko.

Postoje i određene kontraindikacije za upotrebu lijeka. To su neke bolesti srca i krvnih žila, ulcerativne lezije gastrointestinalnog trakta u akutnoj fazi, plućni edem, astma. Trudnice i dojilje ne mogu uzimati lijek.

Mjere opreza. Iako se lijek prodaje bez recepta, svakako se trebate posavjetovati s liječnikom o njegovoj upotrebi. Uostalom, osim više kontraindikacija, može negativno utjecati na neke druge bolesti, čiji se popis može pronaći u uputama. To uključuje dobne granice, bolesti srca, bolesti bubrega, bolesti jetre, bolesti gastrointestinalnog trakta itd.

Ako paralelno s Cytisinom uzimate i druge lijekove, svakako biste trebali pročitati odjeljak u uputama o interakcijama lijekova.

Lijek sadrži laktozu, što se mora uzeti u obzir prilikom propisivanja kako bi se izbjegle reakcije intolerancije.

Moderniji analog prethodnog lijeka s istim aktivnim sastojkom je Tabex, koji se također propisuje za sindrom odvikavanja pri prestanku pušenja.

Lijek s pomalo smiješnim nazivom "Champix" i "privlačnim" aktivnim sastojkom vareniklinom ima učinak sličan gore opisanim dvama, primjetno smanjujući želju za cigaretama.

Lijek je dostupan u raznim pakiranjima namijenjenim za primarne, sekundarne i pune cikluse liječenja. Postoji i oblik izdavanja za terapiju održavanja.

Doziranje i način primjene. Smatra se optimalnim započeti s uzimanjem lijeka unaprijed, tj. 1 ili 2 tjedna prije očekivanog datuma prestanka pušenja. Moguće je koristiti lijek tijekom razdoblja odvikavanja od nikotina, ali u tom slučaju potrebno je prestati pušiti tijekom prvog mjeseca liječenja, dok puni tijek terapije traje nešto manje od 3 mjeseca.

Tablete se mogu uzimati prije, poslije ili tijekom obroka prema posebnoj shemi:

• Dani 1-3 – 1 tableta od 500 mcg ili ½ tablete od 1 mg (uzima se jednom dnevno)
• Dani 4-7 – doza se udvostručuje (1 mg) i dijeli na jednake dijelove u 2 doze (po 500 mcg)

Počevši od 8. dana i do kraja terapije (11 tjedana), pacijent uzima 1 mg 2 puta dnevno. U slučaju povećanja nuspojava lijeka, doza se smanjuje, a ako dođe do recidiva, propisuje se ponovljeni tečaj.

Ovaj lijek ima znatno manje kontraindikacija od prethodnih. Osim individualne netolerancije, to uključuje kritične faze zatajenja bubrega s odumiranjem tkiva, mladu dob do 18 godina, kao i razdoblje rađanja i hranjenja djeteta.

Nuspojave lijeka uključuju simptome odvikavanja u prvim danima liječenja, ali se podnose puno lakše nego bez lijeka. Osim toga, mogući su bolovi u prsima i leđima, pogoršanje ili pojava respiratornih bolesti, debljanje, ali u tom slučaju teško je razlikovati učinak lijeka od prirodne reakcije tijela na glad za nikotinom. Ponekad se javljaju alergijske reakcije, rijetko se javljaju u teškom obliku.

Mjere opreza: Primjena lijeka u bolesnika sa shizofrenijom zahtijeva poseban oprez i prilagodbu doze.

Ako se pojavi osip na koži ili nelagoda na koži, trebate prestati uzimati lijek i obavijestiti svog liječnika.

Lijek može uzrokovati pospanost i smanjenu pažnju, stoga tijekom terapije ne biste trebali izvoditi radnje koje zahtijevaju pažnju i oprez.

"Zyban" je lijek za ovisnost o nikotinu, koji se može kupiti samo na liječnički recept. Lijek ima neke prednosti u odnosu na gore opisane. To je antidepresiv koji pomaže ne samo u smanjenju žudnje za nikotinom, već i normalizira mentalno stanje pušača, tj. ublažava razdražljivost, depresiju, poboljšava san. Osim toga, "Zyban" sprječava tako neugodan simptom kao što je debljanje nakon prestanka pušenja.

Terapijski tečaj traje od 7 do 12 tjedana, nakon čega gotovo svi pacijenti nisu imali želju za pušenjem. Takvi rezultati uočeni su čak i kod teških pušača, čiji je dnevni unos cigareta bio najmanje 2 kutije.

Liječenje Zybanom može se započeti tjedan dana prije potpunog prestanka pušenja ili tijekom prvih dana života bez cigareta. Postupno prestajanje cigareta trebalo bi se dogoditi tijekom prvih 10 dana terapije.

Doziranje i način primjene lijeka prilagođava liječnik individualno. Najčešće se liječenje dijeli u 2 faze: 6 dana, 1 tableta dnevno, zatim do kraja tečaja, 2 tablete dnevno (u 2 doze s razmakom od najmanje 8 sati). Tablete nisu namijenjene za žvakanje ili cuclanje. Ne uzimajte neposredno prije spavanja.

Vrlo rijetke nuspojave lijeka uključuju probleme s disanjem (nevoljno piskanje, stezanje u prsima), oticanje različitih dijelova tijela, najčešće lica i sluznica, bolove u mišićima i zglobovima, osip na koži, nesvjesticu, grčeve i konvulzije. Ove simptome treba odmah prijaviti liječniku.

Nešto češće (1%) dolazi do pogoršanja simptoma odvikavanja, pojavljuju se mučnina i povraćanje, a osjet okusa je iskrivljen.

Kontraindikacije za upotrebu lijeka su:

• povijest epilepsije ili manične depresije,
• nedavna uporaba trankvilizatora i sedativa, inhibitora monoaminooksidaze za liječenje depresivnih stanja, lijekova koji sadrže ibuprofen, aktivni sastojak Zybana.
• pijenje alkohola, uključujući situacije apstinencije od alkohola nakon prekomjernog pijenja,
• prisutnost tumora u mozgu ili središnjem živčanom sustavu, čak i ako su se pojavili u prošlosti,
• ciroza.

Kontraindikacije za lijek uključuju preosjetljivost na sastojke lijeka, sklonost alergijskim reakcijama, trudnoću i dojenje.

Mjere opreza. Nekompatibilno s alkoholom. Utječe na djelovanje psihotropnih lijekova. Slučajevi interakcija lijekova s drugim lijekovima opisani su u uputama koje se moraju proučiti.

Može uzrokovati vrtoglavicu, što treba uzeti u obzir pri radu sa strojevima.

Ako se iz nekog razloga propusti doza lijeka, sljedeća doza se uzima u uobičajenoj dozi, bez udvostručavanja doze.

Posebni inhalatori, žvakaće gume i flasteri koji sadrže malu dozu nikotina i simuliraju osjećaje pušenja, kao i elektroničke cigarete za ljubitelje samog procesa pušenja, pomažu u bržem prestanku pušenja.

Adjuvantno liječenje može se provoditi sedativima i trankvilizatorima (Seduxen, Elenium itd.), općim tonicima (korijen ginsenga itd.), uključujući vitamine i vitaminske komplekse (na primjer, Undevit ili Dekamevit). Kao dio kompleksne terapije važno je koristiti otopine za ispiranje usta, koje mijenjaju okus i druge osjete pušenja bez ikakve opasnosti za tijelo.

Fizioterapeutski tretman za sindrom prestanka pušenja koristi se u obliku vježbi disanja, akupunkture i refleksologije, od kojih je najučinkovitija aurikularna refleksologija.

Narodni tretman odvikavanja od nikotina

Odmah treba spomenuti da nikakav tretman neće pomoći ako osoba ne želi prestati pušiti. Bez odgovarajućeg psihološkog stava i spremnosti da se uporno podnose sve teškoće sindroma odvikavanja pri prestanku pušenja, lijekovi neće moći pomaknuti stvar s mrtve točke. A što tek reći o metodama i sredstvima tradicionalne medicine. Uostalom, učinkovitost mnogih od njih temelji se na samohipnozi. Da, pomažu u čišćenju tijela od toksina i smola, neutraliziraju negativne učinke nikotina, imaju smirujući učinak, ali nisu u stanju prisiliti vas da se odreknete loše navike ili izazvati odbojnost prema cigaretama.

Tradicionalna medicina sama po sebi neće pomoći osobi da prevlada ovisnost o nikotinu, ali kao dio kompleksne terapije nesumnjivo će imati pozitivan učinak na cijelo tijelo oslabljeno nikotinom. Zato vrijedi obratiti pozornost na neke recepte tradicionalne medicine.

1. Prilikom prestanka pušenja, tradicionalni iscjelitelji savjetuju korištenje vode kao izvora života. Ako želite pušiti, pijte! Pijte čistu vodu i napitke na njezinoj bazi. Bolje je da to budu biljni uvarci ili vitaminski napitci od voća ili džema, bogati vitaminom C, koji se smatra neprijateljem nikotina.
2. 2. Zeleni čaj ima dobar tonički učinak, koji se može kombinirati s vitaminskim napitcima i biljnim infuzijama.

Antinikotinska infuzija može se pripremiti korištenjem zelenog čaja. Za to se listovi čaja miješaju s cikorijom i ljekovitim biljem (kamilica, ruta, kopriva, menta, valerijana).

1. Izvrstan dodatak antinikotinskom čaju je ukusna poslastica od cikle, limuna i 1 žlice meda.
2. Nerafinirana zob, kao baza za infuzije i uvarke, prekrasan je tonik koji smanjuje žudnju za cigaretama. Na primjer, 2 žlice zobi prelivene čašom kipuće vode ili uvarak od zobi, prosa, raži i ječma, uzet u količini od 100 g (kuhajte u litri vode 10 minuta) pomoći će tijelu da se brže nosi s ovisnošću o nikotinu i vrati snagu.
3. Ako ne patite od srčanih bolesti, zamijenite obične cigarete ručno motanim s ljekovitim biljem koje ima sedativni učinak ili korisnim "sitnicama" (suho voće, sjemenke, orašasti plodovi, štapići, sir itd.).

Ne zaboravite na liječenje biljem, jer neki od njih imaju sposobnost izazvati odbojnost prema nikotinu, posebno u biljnim čajevima:

• Podbjel, origano, korijen bijelog sljeza.
• Preslica, kopriva, škržna trava, čvoravac, islandski lišaj, obična nimfa.

Na primjer, zbirka korijena valerijane, sjemenki kumine, cvjetova kamilice i češera hmelja pomoći će u suočavanju s razdražljivošću, smirivanju živaca i normalizaciji sna, koji je poremećen tijekom razvoja sindroma odvikavanja pri prestanku pušenja.

Infuzija od rusa i listova jagode očistit će pluća od katrana i štetnih tvari. Infuzija pelina ima isti učinak, osim što ima sposobnost izazivanja odbojnosti prema nikotinu.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Homeopatija i ovisnost o nikotinu

Mnogi ljudi vjeruju da homeopatski lijekovi nisu učinkoviti za odvikavanje od nikotina. I uzalud. Moderna homeopatija ima lijekove koji imaju sedativni učinak, što je važno za bijesne živce bivšeg pušača, i smanjuju želju za pušenjem.

Na primjer, homeopatski lijek "Nikomel" može utjecati na vegetativno-vaskularne i neurotične simptome odvikavanja od nikotina, a također značajno smanjuje želju za "vučenjem". Koristi se i u liječenju ovisnosti o nikotinu i za ublažavanje stanja pacijenta tijekom razvoja sindroma odvikavanja pri prestanku pušenja.

Budući da je ovo lijek napravljen od prirodnih sastojaka, postoji vrlo malo kontraindikacija za njegovu upotrebu. Lijek se ne smije koristiti za liječenje osoba mlađih od 18 godina, trudnica i dojilja ili osoba s preosjetljivošću na sastojke višekomponentnog proizvoda. Nuspojave se mogu primijetiti samo ako potonji uvjet nije ispunjen i manifestiraju se u obliku reakcija imunološkog sustava.

Kao i većina homeopatskih lijekova, tablete Nikomela ne treba žvakati niti ispirati vodom. Dovoljno je da ostanu u ustima pacijenta dok se potpuno ne otope. Lijek treba uzimati ovisno o stanju, ne više od 6 tableta dnevno između obroka. Preporučljivo je to činiti po potrebi ili kada se pojavi jaka želja za pušenjem.

"Tabakum Plus" je prilično mlad, ali vrlo učinkovit homeopatski lijek za ovisnost o cigaretama, koji ima mnogo pozitivnih recenzija. Mnogi medicinski lijekovi mogu zavidjeti njegovom učinku. Lijek na svoj način pomaže u borbi protiv pušenja. Pomaže u obnavljanju tjelesnih sustava i funkcija, oslobađa ih od nikotinske intoksikacije, te se stoga smanjuje ovisnost o nikotinu. "Tabakum Plus" ne slabi simptome sindroma odvikavanja, već sprječava njegov nastanak.

Lijek je dostupan u obliku homeopatskih granula. Kao dio kompleksne terapije, njegova doza je standardna - 8 granula odjednom, uzima se pet puta dnevno. Tablete treba uzimati između obroka, otapajući ih u ustima. Preporučuje se uzimanje još 1 granule tijekom pušenja.

Postoji još jedan režim koji se propisuje ako je Tabakum Plus glavni tretman za ovisnost o nikotinu i prestanak pušenja. Ovaj režim je sličan mnogim lijekovima. Prema njemu se broj granula dnevno postupno smanjuje:

• 1-5 dana – 3 granule do 8 puta dnevno
• 6-12 dana – 3 granule do 5 puta dnevno
• Dan 13-19 – 1 granula između obroka
• Dan 20-26 – 1 granula na prazan želudac, po mogućnosti ujutro.

Granule se ili drže u ustima (ispod jezika ili u obrazu) dok se ne otope ili se otope u žlici vode i popiju.

Lijek praktički nema kontraindikacija ili nuspojava, osim reakcija imunološkog sustava. Može se uzimati tijekom trudnoće i dojenja, kao i za liječenje adolescenata i djece.

"Ceres compositum" je još jedan učinkovit homeopatski lijek koji nema kontraindikacija i nuspojava. Njegovo djelovanje temelji se na imitaciji nikotinske opijenosti, izazivajući pozitivne emocije kod pušača i, shodno tome, znatnu žudnju. Tijelo pušača nije u stanju prepoznati obmanu, pa nema simptoma odvikavanja, kao ni štete za ljudsko tijelo.

Način primjene. Shema primjene slična je prethodnom lijeku, ali je vremenski znatno produžena:

• 1-14 dana – 3 granule do 5 puta dnevno
• 15-36 dana – 3 granule do 3 puta dnevno
• Dan 37-58 – 3 granule jednom dnevno.

Liječenje je, kao što vidite, dugotrajno, ali potpuno sigurno, pa čak i ugodno. Granule se moraju sisati svaki put kad želite pušiti.

"Corrida Plus" je biljni pripravak na bazi korijena kalamusa i listova mente, koji se proizvodi u obliku tableta, koje je opet potrebno sisati. Ima dobar opći učinak jačanja i tonika, smanjuje opijenost tijela i uzrokuje trajnu odbojnost prema duhanskom dimu, izazivajući mučninu od same pomisli na pušenje.

Lijek se može uzimati kad god se pojavi želja za cigaretom, ali ne više od 30 tableta dnevno (1 tableta po dozi). Obično tijek terapije lijekom traje oko 5 tjedana, nakon čega dolazi do značajnog smanjenja žudnje za nikotinom ili potpunog prestanka štetne navike.

Kontraindikacije za uporabu lijeka ograničene su na individualne reakcije netolerancije, koje, ako se ignoriraju, uzrokuju razvoj nuspojava u obliku alergija.

Mjere opreza: Pušenje tijekom uzimanja ovih tableta može uzrokovati nelagodu, stoga je bolje suzdržati se od takvih pokušaja.

Prevencija

Kada se govori o sprječavanju odvikavanja od nikotina, važno je shvatiti da je teže spriječiti njegov nastanak nego spriječiti razvoj ovisnosti o nikotinu prestankom pušenja u prvoj fazi. Što se tiče prognoze ovog stanja, za učinkovito liječenje nije dovoljno samo slijediti upute liječnika, potrebno je stvarno željeti se jednom zauvijek rastati s cigaretom.

Sindrom odvikavanja pri prestanku pušenja nije bolniji od zubobolje, što znači da ako želite, možete ga izdržati i zatim se vratiti normalnom, zdravom životu.

[ 27 ], [ 28 ]