Kako zaštititi svoje kućanstvo ako dobijete gripu?

Ako, unatoč svim mjerama opreza, ipak dobijete gripu, morate se pobrinuti za svoju obitelj kako se nitko ne bi zarazio. Kao što znate, gripa je virusna bolest koja se prenosi kapljicama u zraku. Stoga bi se zdrave osobe trebale držati podalje od izvora zaraze.

[ 1 ]

Jednostavne mjere za sprječavanje gripe kod kuće

• Ne dolazite u kontakt s oboljelom osobom niti je posjećujte noseći masku.
• Ne približavajte se pacijentu bliže od 2 metra, niti mu prilazite noseći masku.
• Operite ruke sapunom nakon svakog posjeta pacijentu, čišćenja njegove sobe i odlaska na WC.
• Obavezno pokrijte nos i usta prilikom kašljanja i kihanja.
• Koristite jednokratne salvete ili maramice.
• Držite dijete podalje od bolesne osobe.
• Stalno provjetravajte pacijentovu sobu. U hladnoj sezoni dovoljno je to činiti do 4 puta dnevno po četvrt sata. Tijekom tog vremena pacijenta treba izvesti iz sobe.
• Temperatura zraka u prostoriji osobe s gripom ne bi trebala biti viša od 20 stupnjeva Celzija, ali ne bi trebala biti ni niža.
• Svakodnevno čistite pacijentovu sobu i cijelu kuću dezinfekcijskim sredstvima.
• Dovoljno se naspavajte i u prehranu uključite vitamine kako biste ojačali imunitet.

Najvažnije je ne ići na posao kada ste bolesni. Vaš patriotizam će samo naštetiti vama i onima oko vas. Nakon što osjetite prve znakove bolesti, trebate ostati kod kuće tjedan dana od dana bolesti. I, naravno, slijedite gore navedene preporuke. Pogotovo one koje se odnose na osobnu higijenu.

Ako vam je liječnik propisao lijekove - antivirusne lijekove koji uništavaju viruse gripe ili antibakterijske lijekove ako gripu prati neka druga ozbiljna bolest, poput upale pluća, nemojte zanemariti ove upute. Nemojte prestati uzimati lijekove čak i ako se osjećate puno bolje. Morate proći cijeli tretman kako biste uništili neprijatelja - viruse i patogene bakterije, inače se gripa može vratiti s ozbiljnijim komplikacijama.

Osobitosti brige za pacijenta s gripom

Ne bi ga trebala čuvati trudnica ili dijete.

Poželjno je da se o pacijentu brine samo jedna osoba iz obitelji.

Bitno je osigurati odvojeno posuđe i higijenske potrepštine - sapun, ručnik, odjeću - za osobu s gripom.

Svi članovi obitelji ne bi trebali zanemariti nošenje medicinskih maski i pranje ruku.

Bitno je osigurati da svi članovi obitelji mijenjaju svoje medicinske maske svaka tri sata, inače klice na njima mogu zaraziti zdravu osobu. Ako pravilno koristite masku, kliničke studije pokazuju da možete smanjiti rizik od zaraze virusima gripe za 80%.

Uz mjere opreza protiv gripe, moguće je i potrebno koristiti kemoprofilaksu u borbi protiv nje. Prije svega, to su lijekovi protiv gripe poput arbidola, alfarona, grippferona i masti s interferonom u sastavu. Alfaron i grippferon su kapi koje pomažu osobi da se nosi s curenjem iz nosa tijekom gripe i štite nosne prolaze od virusa.

Za sprječavanje gripe, kao i za suočavanje s njezinim prvim simptomima, koriste se lijekovi poput kagocela, cikloferona i amiksina - to su lijekovi na bazi induktora interferona.

Fitoterapija kao preventivna mjera protiv gripe

Postoji još jedan dobar način da se zaštitite od gripe ili smanjite njezin negativan utjecaj na tijelo. To su biljni lijekovi. Oni učinkovito bore protiv virusa gripe i ubrzavaju proces oporavka ako je gripa već zahvatila tijelo. Malo tko zna, ali čak i u staroj Grčkoj liječnici su koristili limun, med i klinčiće kao lijek za gripu.

Koja sredstva treba koristiti za sprječavanje gripe?

Prije svega, to su poznati češnjak i luk. Unatoč njihovoj prividnoj jednostavnosti, to su zaista učinkoviti lijekovi protiv gripe. Sadrže posebne tvari - fitoncide, koji se bore protiv gripe i pomažu osobi da se brže oporavi.

• Metvica je odličan lijek za inhalaciju. Osim što uništava viruse, ima i dobar okus.
• Napitci od šipka izvrstan su imunostimulans. Šipak sadrži mnoge korisne tvari koje pomažu čovjeku da se nosi s gripom i njezinim simptomima. Samo je preporučljivo da ga ne kuhate s kipućom vodom, već s vodom temperature 80 stupnjeva. To će uništiti manje vitamina sadržanih u šipku.
• Pasji trn je izvrstan lijek za zacjeljivanje rana i za davanje tijelu povećane doze vitamina. Pasji trn se može kuhati u čaju i izvrstan je lijek za gripu.

Prevencija gripe ne zahtijeva toliko novca koliko pažljivu brigu o sebi. Stoga, ako ste bolesni, možete zaštititi svoju obitelj od gripe jednostavnim preventivnim mjerama. A ako ste zdravi, ove će vam mjere pomoći da ne dobijete gripu.