Latentni nedostatak željeza

Latentni nedostatak željeza (LID) je stanje u kojem su razine željeza u tijelu smanjene, ali još nisu dosegle prag na kojem se pojavljuju jasni klinički simptomi nedostatka željeza (npr. anemija). To jest, razine željeza u krvi mogu biti ispod normale, ali pacijent možda neće doživjeti ozbiljne simptome ili nema vidljivih manifestacija.

Latentni nedostatak željeza može biti preteča ozbiljnijeg stanja, anemije uzrokovane nedostatkom željeza. Ako se nedostatak željeza ne otkrije i ne liječi u ovoj fazi, s vremenom može napredovati do anemije, što znači da u tijelu nema dovoljno željeza za normalno stvaranje crvenih krvnih stanica i transport kisika.

Simptomi latentnog nedostatka željeza mogu biti nespecifični i uključuju umor, povećanu slabost, smanjenu učinkovitost i bljedilo (bljedilo kože i sluznica). Laboratorijski testovi kao što je mjerenje razine feritina u krvi, koji je pokazatelj zaliha željeza u tijelu, koriste se za dijagnosticiranje latentnog nedostatka željeza.

Liječenje latentnog nedostatka željeza uključuje uzimanje dodataka željeza ili prelazak na dijetu bogatu željezom. Važno je posjetiti svog liječnika kako biste dijagnosticirali i liječili nedostatak željeza, jer to može utjecati na vaše cjelokupno zdravlje i dobrobit.

Uzroci latentnog nedostatka željeza

Latentni nedostatak željeza može imati nekoliko uzroka. Ovo stanje se javlja kada se zalihe željeza u tijelu smanjuju, ali još nisu dosegle razinu na kojoj se razvija anemija. Evo nekih od glavnih uzroka latentnog nedostatka željeza:

1. Neadekvatan unos željeza u prehrani: Neadekvatan unos hrane bogate željezom (npr. meso, riba, heljda) može dovesti do manjka željeza u tijelu.
2. Gubitak željeza: Pretjerani gubitak željeza može nastati zbog krvarenja kao što je mjesečno krvarenje kod žena ili krvarenje iz gastrointestinalnog trakta, koje može biti uzrokovano čirevima, polipima, hemoroidima ili drugim problemima.
3. Manjak apsorpcije željeza: Neka stanja mogu smanjiti sposobnost tijela da apsorbira željezo iz hrane. Na primjer, celijakija (bolest povezana s netolerancijom na gluten) ili kirurško uklanjanje dijela crijeva mogu utjecati na apsorpciju željeza.
4. Povećane potrebe za željezom: Tijekom razdoblja intenzivnog rasta i razvoja, kao što su trudnoća, dojenje ili adolescencija, tjelesne potrebe za željezom mogu se povećati, što može dovesti do nedostatka ako je unos željeza nedovoljan.
5. Ostali čimbenici: Različiti čimbenici poput stresa, gubitka apetita ili bolesti također mogu pridonijeti latentnom nedostatku željeza.

Patogeneza

Patogeneza latentnog nedostatka željeza povezana je s nedovoljnim zalihama željeza u tijelu bez očitih kliničkih simptoma ili s blagim, ali nespecifičnim simptomima. Postupno smanjenje razine željeza dovodi do sljedećih procesa:

1. Opadanje željeza zalihe: željezo u tijelu pohranjuje se kao zalihe u tkivima, posebno u jetri i slezeni. Postupno opadanje tih zaliha znači da tijelo ima manje željeza za održavanje normalnih funkcija.
2. Povećan unos željeza: Neka stanja, poput trudnoće ili razdoblja intenzivnog rasta i razvoja (npr. adolescencija), mogu povećati tjelesnu potrebu za željezom. To može pogoršati nedostatak željeza.
3. Nizak feritin u serumu: Serumski feritin je protein koji odražava razinu zaliha željeza u tijelu. Razine serumskog feritina smanjuju se kod latentnog nedostatka željeza, što ukazuje na smanjenje zaliha željeza.
4. Manji ili nikakvi simptomi: U početnim fazama latentnog nedostatka željeza, simptomi mogu biti odsutni ili manji i nespecifični, kao što su umor ili smanjena izvedba. To otežava dijagnozu.
5. Postupno napredovanje nedostatka: Ako se latentni nedostatak željeza ne otkrije i ne liječi, s vremenom može napredovati do ozbiljnijeg stadija, kao što je anemija uzrokovana nedostatkom željeza, kada razine željeza postanu nedostatne za stvaranje crvenih krvnih stanica i dovoljno hemoglobina.
6. Potencijalni uzroci: Latentni nedostatak željeza može imati različite uzroke, uključujući neadekvatan unos željeza hranom, gubitak željeza zbog krvarenja ili probleme s apsorpcijom željeza u tijelu.

Simptomi latentnog nedostatka željeza

Latentni nedostatak željeza je stanje u kojem su razine željeza u tijelu smanjene, ali još ne uzrokuje očite simptome anemije, koja se obično povezuje s nedostatkom željeza. Međutim, neki ljudi s LJD-om ipak mogu doživjeti neke nespecifične simptome koji mogu varirati u težini. Evo nekih od mogućih simptoma latentnog nedostatka željeza:

1. Umor: Opći umor i slabost mogu biti jedan od prvih znakova LJ.
2. Bljedilo kože: Može se primijetiti bljedilo kože ili sluznica, ali obično je manje izraženo nego kod anemije uzrokovane nedostatkom željeza.
3. Nesanica: Neki ljudi s LJ mogu imati poteškoća s uspavljivanjem ili nesanicom.
4. Smanjena tjelesna izdržljivost: Može se primijetiti pogoršanje atletske izvedbe i smanjena tjelesna aktivnost.
5. Tahikardija: Ubrzan rad srca (tahikardija) ponekad se može pojaviti zbog nedostatka željeza.
6. Vrtoglavica i glavobolja: Neki ljudi s LJW mogu doživjeti vrtoglavicu ili glavobolju.
7. Probavni poremećaji: Neki pacijenti mogu osjetiti smanjeni apetit ili druge probavne smetnje.

Važno je napomenuti da simptomi LIDD-a mogu biti prilično nespecifični i mogu se zamijeniti s drugim bolestima ili stanjima. Ako sumnjate na latentni nedostatak željeza, ili ako otkrijete slične simptome, važno je posavjetovati se s liječnikom. Dijagnoza LJD obično se postavlja na temelju krvnih pretraga za mjerenje razine željeza, feritina (proteina koji pohranjuje željezo u tijelu) i drugih pokazatelja.

Latentni nedostatak željeza u djece

Znači da je razina željeza u tijelu djeteta ispod normale, ali još nema očitih simptoma anemije. Ovo stanje može biti uzrokovano nedovoljnim unosom željeza hranom, slabom apsorpcijom, intenzivnim rastom i povećanim volumenom krvi u tijelu koje raste te drugim čimbenicima.

Liječenje latentnog nedostatka željeza u djece može uključivati ​​sljedeće:

1. Korekcija prehrane: važno je djetetu osigurati hranjivu prehranu bogatu željezom. Razne namirnice poput mesa, ribe, jaja, žitarica, graha, orašastih plodova i zelenog povrća mogu biti korisni izvori željeza. Pobrinite se da vaše dijete dobije dovoljno željeza iz hrane.
2. Nadomjesci željeza: Liječnik može preporučiti nadomjestke željeza za dijete ako se nedostatak željeza smatra teškim ili ako prehrana ne može osigurati odgovarajući unos željeza. Međutim, važno je strogo se pridržavati preporuka liječnika u pogledu doziranja i trajanja primjene.
3. Redovito praćenje: Razinu željeza u djeteta potrebno je redovito provjeravati krvnim pretragama kako bi se pratila učinkovitost liječenja i po potrebi prilagodila.
4. Izbjegavanje čimbenika koji pridonose nedostatku željeza: važno je uzeti u obzir da određeni čimbenici, poput pretjerane konzumacije mliječnih proizvoda ili kofeina, mogu oslabiti apsorpciju željeza. Roditelji trebaju paziti na prehranu djeteta i paziti na njen sastav.

Liječenje latentnog nedostatka željeza u djece treba nadzirati pedijatar ili pedijatar gastroenterolog. Roditelji se trebaju pridržavati preporuka liječnika i aktivno komunicirati s liječnikom o stanju i liječenju djeteta.

Latentni nedostatak željeza u trudnoći

To je stanje u kojem trudnica ima smanjene zalihe željeza u tijelu, ali još nije razvila anemiju uzrokovanu nedostatkom željeza. Tijekom trudnoće žene imaju povećanu potrebu za željezom jer je ono neophodno za podršku normalnog rasta i razvoja fetusa, kao i povećanog volumena krvi koji prati trudnoću.

Simptomi latentnog nedostatka željeza u trudnoći mogu uključivati:

1. Umor i slabost.
2. Bljedilo kože i sluznica.
3. Vrtoglavica i glavobolja.
4. Nesanica.
5. Kratkoća daha.
6. Povećana lomljivost i lomljivost noktiju.
7. Gubitak apetita.

Za suzbijanje latentnog nedostatka željeza i sprječavanje razvoja anemije uzrokovane nedostatkom željeza kod trudnica obično se preporučuje sljedeće:

1. Prehrana: Obroci bi trebali sadržavati namirnice bogate željezom kao što su meso (osobito govedina i jetra), riba, jaja, mahunarke, orašasti plodovi, proizvodi od cjelovitih žitarica, zeleno povrće i sušeno voće.
2. Suplementi željeza: Vaš liječnik vam može propisati dodatke željeza, osobito ako su vam razine željeza preniske. Dozu i trajanje uzimanja odredit će liječnik.
3. Vitamin C: Vitamin C pomaže povećati apsorpciju željeza iz hrane. Konzumacija hrane bogate vitaminom C (npr. citrusno voće, jagode, kivi) u kombinaciji s hranom koja sadrži željezo može biti korisna.
4. Redovito praćenje: Važno je redovito posjećivati ​​liječnika kako biste pratili razinu željeza i opće zdravstveno stanje trudnice.

Trudnoća je razdoblje u kojem su žene pod povećanim rizikom od razvoja nedostatka željeza, stoga je važno pridržavati se preporuka liječnika te pripaziti na pravilnu prehranu i uzimanje potrebnih suplemenata kako bi se održala optimalna razina željeza u organizmu.

Komplikacije i posljedice

Nedostatak željeza je ozbiljno stanje i ako se ne liječi ili ne napreduje dovoljno dugo, može dovesti do raznih komplikacija i posljedica. Ispod su neke od mogućih komplikacija i posljedica anemije uzrokovane nedostatkom željeza:

1. Anemija: Ovo je glavna i najčešća komplikacija nedostatka željeza. Anemija se razvija kada razina hemoglobina (protein koji veže kisik u crvenim krvnim stanicama) postane nedovoljna da osigura dovoljno kisika tjelesnim tkivima. To može dovesti do simptoma kao što su umor, slabost, blijeda koža, otežano disanje i drugi.
2. Srčane komplikacije: nedostatak željeza može utjecati na srce, smanjujući njegovu sposobnost pumpanja krvi. To može dovesti do zatajenja srca i lupanja srca.
3. Problemi s imunološkim sustavom: nedostatak željeza može oslabiti imunološki sustav, čineći tijelo osjetljivijim na infekcije.
4. Razvoj prihvatljivih mentalnih i fizičkih sposobnosti kod djece: Nedostatak željeza kod djece može utjecati na njihov fizički i psihički razvoj. Može dovesti do usporenog psihomotornog razvoja i kognitivnih problema.
5. Gastrointestinalni poremećaji: nedostatak željeza može uzrokovati gastrointestinalne poremećaje kao što su zatvor ili proljev.
6. Razvoj prihvatljivih mentalnih i fizičkih sposobnosti kod djece: Nedostatak željeza kod djece može utjecati na njihov fizički i psihički razvoj. Može dovesti do usporenog psihomotornog razvoja i kognitivnih problema.
7. Komplikacije tijekom trudnoće: kod trudnica nedostatak željeza može povećati rizik od niske porođajne težine i drugih komplikacija tijekom trudnoće i poroda.

Dijagnostika latentnog nedostatka željeza

Dijagnosticiranje latentnog nedostatka željeza može biti teško jer se ovo stanje često javlja bez očitih simptoma. Međutim, postoji dijagnostički algoritam koji uključuje niz koraka i laboratorijskih testova za utvrđivanje prisutnosti nedostatka željeza. Ispod je algoritam za dijagnozu:

1. Anamneza i klinička procjena:

   • Liječnik počinje uzimanjem anamneze i razgovorom o pacijentovim simptomima i povijesti bolesti. Važno je uzeti u obzir čimbenike rizika za nedostatak željeza, kao što su menstrualno krvarenje, trudnoća, operacija ili gastrointestinalna bolest.

2. Sistematski pregled:

   • Liječnik može obaviti fizički pregled pacijenta, uključujući provjeru anemije, znakova poput blijede kože, slabosti i povećanog umora.

3. Laboratorijski testovi:

   • Ispitivanje razine hemoglobina (normalnim se smatra hemoglobin veći od 13,7 g/dL kod muškaraca i veći od 12,0 g/dL kod žena).
   • Ispitivanje razine feritina (niske razine feritina često su povezane s nedostatkom željeza).
   • Parametri vezanja željeza u serumu kao što su željezo u serumu i ukupni kapacitet vezanja željeza (TIBC).
   • Ispitivanje srednjeg volumena crvenih krvnih stanica (MCV) i drugih parametara crvenih krvnih stanica.
   • Upalni markeri kao što je C-reaktivni protein (CRP) kako bi se isključio utjecaj upalnih stanja na rezultate.

4. Dodatna istraživanja:

   • Ovisno o nalazima osnovnih laboratorijskih pretraga i kliničkoj slici, liječnik može odlučiti napraviti dodatne pretrage, kao što je ispitivanje željeza u koštanoj srži, kako bi se potvrdio nedostatak željeza.

Algoritam za dijagnosticiranje latentnog nedostatka željeza može se razlikovati ovisno o kliničkoj praksi i specifičnim okolnostima bolesnika.

Dijagnoza LJD može se postaviti na temelju rezultata laboratorijskih pretraga krvi i procjene razine željeza i feritina (proteina koji pohranjuje željezo u tijelu). Kriteriji za dijagnozu LJD mogu uključivati ​​sljedeće:

1. Razina feritina u serumu: Feritin je protein koji skladišti željezo u tijelu. Obično, za dijagnosticiranje LJD, razine feritina u serumu moraju biti smanjene, ali ne preniske da izazovu anemiju. Specifične norme mogu se razlikovati od laboratorija do laboratorija, ali općenito se feritin ispod 30-40 µg/L smatra niskim za odrasle.
2. Razine željeza u serumu: Razine željeza u serumu također se mogu smanjiti, ali ne nužno. Niske razine željeza u serumu mogu biti povezane s LJ, ali ovaj parametar može varirati ovisno o dobu dana i prehrani.
3. Normalan hemoglobin: jedan od glavnih kriterija za dijagnosticiranje anemije uzrokovane nedostatkom željeza je smanjena razina hemoglobina u krvi. U slučajevima LJD, razina hemoglobina obično ostaje unutar normalnog raspona.
4. Odsutnost očitih simptoma anemije: LWA karakterizira odsutnost klasičnih simptoma anemije kao što su bljedilo, umor, dispneja i slabost.

Važno je napomenuti da dijagnozu LJD obično postavlja liječnik na temelju rezultata krvi i kliničke procjene pacijenta.

Diferencijalna dijagnoza

Latentni nedostatak željeza i anemija uzrokovana nedostatkom željeza dva su različita stanja povezana s nedostatkom željeza u tijelu, ali s različitim razinama ozbiljnosti i kliničkim manifestacijama. Evo kako se razlikuju:

1. Latentan nedostatak željeza (latentni nedostatak željeza):

   • Kod latentnog nedostatka željeza, razine željeza u tijelu su smanjene, ali još nisu dosegle prag na kojem se razvija anemija uzrokovana nedostatkom željeza.
   • Bolesnici s latentnim nedostatkom željeza možda nemaju značajnih simptoma ili imaju samo manje simptome kao što su umor ili nesanica.
   • Obično, razine hemoglobina i crvenih krvnih stanica u krvi ostaju unutar normalnih granica i nema anemije.
   • Liječenje može uključivati ​​prilagodbe prehrane, uzimanje hrane koja sadrži željezo ili dodataka željeza.

2. Anemija uzrokovana nedostatkom željeza (anemija uzrokovana nedostatkom željeza):

   • Anemija uzrokovana nedostatkom željeza je ozbiljnije stanje u kojem su razine željeza u tijelu toliko niske da nema dovoljno željeza za stvaranje dovoljno crvenih krvnih stanica i hemoglobina.
   • Ovo stanje prati pad razine hemoglobina u krvi, što rezultira bljedilom, umorom, slabošću, nedostatkom daha i drugim simptomima anemije.
   • Anemija uzrokovana nedostatkom željeza može zahtijevati intenzivnije i dugotrajnije liječenje, uključujući uzimanje lijekova koji sadrže željezo pod nadzorom liječnika.

Važno je napomenuti da latentni nedostatak željeza može biti preteča razvoja anemije uzrokovane nedostatkom željeza, a pravovremena dijagnoza i liječenje latentnog nedostatka može spriječiti razvoj anemije.

Liječenje latentnog nedostatka željeza

Liječenje latentnog nedostatka željeza (LID) obično je usmjereno na povećanje razine željeza u tijelu i upravljanje simptomima, ako ih ima. Liječenje može uključivati ​​sljedeće mjere:

1. Dijeta: Jedan od načina da povećate unos željeza je da poboljšate svoju prehranu. Hrana bogata željezom uključuje meso (osobito jetrica i crveno meso), ribu, jaja, orašaste plodove, sjemenke, obogaćene proizvode od žitarica, grah, špinat i drugo zeleno povrće.
2. Uzimanje dodataka željeza: liječnik može preporučiti uzimanje dodataka željeza za povećanje razine željeza u tijelu. Međutim, važno je posavjetovati se s liječnikom prije nego počnete uzimati dodatke željeza jer nepravilna upotreba željeza može biti štetna.
3. Liječenje temeljnog stanja: Ako je latentni nedostatak željeza povezan s nekom drugom bolešću ili stanjem (npr. krvarenje iz gastrointestinalnog trakta), liječenje tog temeljnog stanja može pomoći u ispravljanju nedostatka željeza.
4. Redovito praćenje: nakon početka liječenja važno je redovito pratiti razine željeza u tijelu krvnim pretragama. To će pomoći vašem liječniku da prati učinkovitost liječenja i prilagodi ga ako je potrebno.
5. Izbjegavanje čimbenika koji pridonose nedostatku željeza: važno je izbjegavati čimbenike koji mogu pridonijeti gubitku željeza, kao što je prekomjerna upotreba kofeina, alkohola i hrane bogate kalcijem tijekom uzimanja preparata željeza, jer oni mogu oslabiti apsorpciju željeza.

Lijekovi

Latentni nedostatak željeza (LID) može zahtijevati liječenje kako bi se normalizirale razine željeza u tijelu i spriječio razvoj ozbiljnijih problema. Liječenje obično uključuje uzimanje lijekova koji sadrže željezo i preporuke o prehrani. Evo nekih lijekova i preporuka koji se mogu koristiti za LIDD:

1. Pripravci koji sadrže željezo: željezo se može uzimati u obliku specijaliziranih pripravaka kao što su željezni sulfat, željezni glukonat ili željezni fumarat. Dostupni su u različitim oblicima uključujući tablete, kapsule i tekućine. Liječnik može propisati određeni pripravak i odrediti dozu ovisno o stupnju nedostatka.

Dolje su navedeni neki uobičajeni nazivi pripravaka koji sadrže željezo i tipične doze koje se mogu koristiti za latentni nedostatak željeza. Ipak, preporuča se posavjetovati se s liječnikom prije početka liječenja i dobiti individualne preporuke o doziranju i trajanju uzimanja:

• Ferrofumarat: Obično se uzima u dozama koje se kreću od 50 mg do 300 mg željeza dnevno.
• Fero-sulfat: Doziranje može biti u rasponu od 60 mg do 325 mg željeza dnevno.
• Fero-glukonat: Obično se uzima u dozama od 300 mg do 600 mg željeza dnevno.
• Željezni polimaltozat: Doziranje može varirati, ali obično je 100 mg željeza dnevno.
• Kompleks željeza pripravakAracije: Neki pripravci sadrže željezo u kombinaciji s drugim vitaminima i mineralima. Doziranje ovisi o sadržaju željeza u kompleksu.
• Vitamini i minerali koji sadrže željezo za trudnice žene: U slučaju latentnog nedostatka željeza u trudnica se može propisati poseban pripravak koji sadrži željezo, folnu kiselinu i druge vitamine i minerale.

Doziranje i režim mogu značajno varirati ovisno o stupnju nedostatka željeza i individualnim karakteristikama pacijenta.

2. Vitamin C (askorbinska kiselina): Vitamin C pomaže poboljšati apsorpciju željeza iz hrane i lijekova. Stoga se može uzimati zajedno s lijekovima koji sadrže željezo. Podržite se svježim voćem i povrćem kako biste dobili dovoljno vitamina C.
3. Dijetetske preporuke: Jedite hranu bogatu željezom poput mesa (osobito jetrica), ribe, mahunarki, orašastih plodova, sjemenki i zelenog povrća. Ograničite čaj i kavu jer mogu otežati apsorpciju željeza.
4. Pratite nedostatak: Redovito obavljajte pretrage krvi za praćenje razine željeza i feritina kako biste vidjeli hoće li se nedostatak smanjiti ili nestati.
5. Nadzor liječnika: Važno je posavjetovati se s liječnikom prije početka liječenja dodacima željeza. Vaš liječnik će odrediti potrebu i režim liječenja na temelju vaših individualnih potreba i zdravstvenog stanja.

Primjena lijekova koji sadrže željezo može biti popraćena nekim nuspojavama kao što su zatvor ili želučane tegobe, stoga je važno pridržavati se preporuka liječnika i obavijestiti ga o svim nuspojavama.

Prehrana i dijeta za latentni nedostatak željeza

Za liječenje latentnog nedostatka željeza i poboljšanje razine željeza u tijelu, važno je jesti zdravu prehranu uključivanjem hrane bogate željezom u prehranu i obraćanjem pozornosti na čimbenike koji mogu poboljšati apsorpciju željeza. Evo nekoliko prehrambenih preporuka za latentni nedostatak željeza:

1. Hrana bogata željezom:

   • Govedina, svinjetina, piletina i ostali mesni proizvodi.
   • Riba, posebno riba bogata željezom poput tune i sardina.
   • Jetrica (ali se ne preporučuje konzumiranje u velikim količinama zbog visokog sadržaja vitamina A).
   • jaja.
   • Proizvodi od žitarica kao što su zobene pahuljice, heljda i kvinoja.
   • Mahunarke, uključujući grah, slanutak i leću.
   • Orašasti plodovi i sjemenke poput badema, indijskih oraščića i sjemenki bundeve.

2. Povrće i voće:

   • Povrće i voće bogato vitaminom C (npr. agrumi, jagode, kivi) može pomoći u poboljšanju apsorpcije željeza iz biljnih izvora.
   • Važno je u prehranu uključiti raznovrsno voće i povrće kako biste osigurali dovoljan unos vitamina i minerala.

3. Izbjegavajte konfliktne namirnice:

   • Neke namirnice poput kave, čaja, hrane koja sadrži kalcij (mlijeko, jogurt) i hrane bogate fitinskom kiselinom (npr. kruh od cjelovitih žitarica) mogu smanjiti apsorpciju željeza. Stoga ih je bolje konzumirati u razumnim količinama i odvojiti od unosa namirnica koje sadrže željezo.

4. Multivitaminski kompleksi:

   • U nekim slučajevima liječnik može preporučiti uzimanje multivitaminskih kompleksa koji sadrže željezo kako bi zadovoljili tjelesne potrebe za ovim mineralom.

5. Pazite na unos željeza:

   • Najbolje je ravnomjerno rasporediti unos hrane koja sadrži željezo tijekom dana kako bi se poboljšala apsorpcija.

Važno je upamtiti da o uzimanju dodataka željeza ili promjeni prehrane treba razgovarati sa svojim liječnikom, osobito ako imate medicinske kontraindikacije ili druga zdravstvena stanja. Prehrana treba biti uravnotežena i prilagođena vašim individualnim potrebama.

Kliničke smjernice

Liječenje latentnog nedostatka željeza i kliničke preporuke mogu uključivati ​​sljedeće korake:

1. Posavjetujte se sa svojim liječnikom: ako sumnjate na latentni nedostatak željeza ili imate simptome kao što su umor, bljedilo (blijeda koža), slabost i druge znakove povezane s nedostatkom željeza, posjetite svog liječnika. Vaš liječnik će obaviti potrebne pretrage i utvrditi vaš status željeza.
2. Laboratorijski testovi: Za dijagnosticiranje latentnog nedostatka željeza, vaš će liječnik obično naručiti laboratorijske testove, uključujući mjerenje razine serumskog feritina u krvi. Povišene razine feritina mogu ukazivati ​​na nedostatak željeza.
3. Razjašnjavanje uzroka: važno je utvrditi uzrok latentnog nedostatka željeza jer će to pomoći u izradi najučinkovitijeg plana liječenja. Na primjer, ako se utvrdi da imate krvarenje iz gastrointestinalnog trakta, to može zahtijevati daljnju procjenu.
4. Održavanje prehrane: Preporuča se povećati unos namirnica koje sadrže željezo u prehrani. To može uključivati ​​meso, ribu, perad, mahunarke, orašaste plodove, proizvode od cjelovitih žitarica i zeleno povrće. Unos hrane bogate vitaminom C može pomoći u povećanju apsorpcije željeza iz hrane.
5. Nadomjesci željeza: Vaš liječnik vam može propisati nadomjestke željeza u obliku tableta ili kapsula ako su vam razine željeza preniske ili ako dijetom ne možete postići potrebne razine.
6. Pratite svoje zdravlje: Nakon početka liječenja važno je pridržavati se preporuka liječnika i redovito provjeravati razinu željeza. Pripazite na simptome i prijavite ih svom liječniku.
7. Liječenje osnovne bolesti: Ako je latentni nedostatak željeza povezan s drugim bolestima (npr. krvarenje iz gastrointestinalnog trakta), liječenje treba biti usmjereno na uklanjanje ovog temeljnog uzroka.

Važno je upamtiti da samoliječenje i uzimanje preparata željeza bez savjetovanja s liječnikom može biti štetno, jer višak željeza također može uzrokovati zdravstvene probleme.