Liječenje grčeva u rukama i nogama

Značajke liječenja grčeva u rukama i nogama uvijek su povezane s određenom patologijom i usmjerene su na uklanjanje temeljnog uzroka kršenja.

U slučajevima jakih napadaja povezanih s ozbiljnom bolešću ili onih koji se javljaju bez očitog razloga, propisuju se dodatni pregledi i intenzivnija terapija. Kod generaliziranih problema koriste se antikonvulzivi kao što su Primidone, Phenobarbital.

Na temelju rezultata dijagnoze, liječnik propisuje sveobuhvatan tretman, ovisno o uzrokugrčevi u rukama i stopalima. Terapija može obuhvatiti više područja odjednom.

• Sustavno liječenje lijekovima uključuje primjenu lijekova koji odgovaraju osnovnoj bolesti. Lijekovi izbora mogu biti:
  • venotonici, angioprotektori (Troxevasin, Detralex);
  • analgetici, antispazmodici (Spazgan, Baralgin);
  • nesteroidni protuupalni lijekovi (Acetilsalicilna kiselina, Orthofen, Ibuprofen);
  • miorelaksanti (Baclofen, Midocalm);
  • vitaminski i mineralni pripravci (Magne _B6, Kalcij _D3 Nicomed, Asparcam, kalcijev glukonat, Ascorutin).
• Lokalno liječenje lijekovima uključuje upotrebu masti, gel pripravaka koji mogu poboljšati vaskularni protok krvi, ublažiti simptome na lokalnoj razini. Najčešće se propisuju takva vanjska sredstva kao što su Troxevasin, Actovegin, Heparin mast, kao i Menovazine, Lyoton.

U febrilnim konvulzijama propisuju se antipiretici, u teškom konvulzivnom sindromu - otopina diazepama, magnezijev sulfat, furosemid. Takav tretman može propisati samo liječnik nakon pažljive procjene dijagnostičkih rezultata.

Ne treba misliti da se jednim lijekom možete riješiti grčeva u rukama i nogama. Obično je potrebno poduzeti čitav niz mjera, što kao rezultat daje potreban učinak, koji se sastoji ne samo u uklanjanju simptoma, već iu utjecaju na temeljnu bolest.

Detralex	Venotonik i angioprotektivni lijek na bazi diosmina i hesperidina. Detralex se uzima po jedna tableta ujutro i navečer, uz obrok. Lijek se može uzimati dugo, do tri mjeseca.	Nuspojave se javljaju rijetko, a izražene su u probavnim ili neurovegetativnim poremećajima, koji se sami koriguju i ne zahtijevaju dodatnu terapiju.
Spazgan	Kombinirani lijek s analgetskim i antispazmatskim učinkom. To je kombinacija nenarkotičkog analgetika, miotropnog antispazmotika i M-kolinolitika. Spazgan se uzima jedna tableta dva puta dnevno, pokušavajući zadržati interval između prijema od 10-12 sati. Preporučeno trajanje uzimanja nije dulje od 4-5 dana.	Ako se lijek uzima u preporučenim količinama, nuspojave neće smetati. U drugim slučajevima mogu se javiti zatvor, nizak krvni tlak, vrtoglavica, alergije, suhe sluznice.
Baklofen	Prilično jak miorelaksant središnjeg djelovanja. Baklofen se uzima strogo prema liječničkom receptu, 5-20 mg tri puta dnevno, pridržavajući se individualnog režima liječenja.	Lijek može uzrokovati nuspojave kao što su poremećaji sna i orijentacije, agitacija, depresivna stanja i parestezije, poremećaji akomodacije, tahikardija, bol u prsima, disfunkcija jetre, pojačano znojenje, alergije, poliurija itd.
Asparkam	Kombinirani pripravak predstavljen kalijevim i magnezijevim aspartatom. Propisuje se kod nedostatka kalija i magnezija u organizmu, 1-2 tablete tri puta dnevno, 3-4 tjedna.	Nuspojave se javljaju rijetko i izražavaju se u pojavi dispepsije, niskog krvnog tlaka, alergija, osjećaja navale krvi.
Ascorutin	Lijek koji sadrži askorbinsku kiselinu i rutin. Koristi se kod grčeva uzrokovanih povećanom vaskularnom propusnošću, jedna tableta do tri puta dnevno.	Nuspojave pri uzimanju Ascorutina rijetko se otkrivaju. Moguća alergija na lijek.
Heparinska mast	Mast na bazi heparina i anestezina, koristi se za površinski tromboflebitis, flebitis. Lijek se lako utrlja u kožu zahvaćenih udova 2-3 puta dnevno.	Obično lijek ne uzrokuje nuspojave. Jedina iznimka može biti alergija na komponente masti.

Vitamini i mikroelementi

Neugodne grčeve ruku i nogu često je moguće otkloniti jednostavnom promjenom prehrane ili dodatnim uzimanjem multivitaminskih kompleksnih pripravaka. Mnogi ljudi primjećuju da se grčevi ublažavaju ili potpuno nestaju nakon 1-2 tjedna nakon opskrbe tijela dovoljnom količinom vitamina i minerala. Na koje od ovih tvari treba obratiti posebnu pozornost:

• Magnezij je jedan od glavnih mikronutrijenata koji se propisuju pacijentima za napade. Magnezij je prisutan u velikim količinama u algi, grahu, leći, suhom voću, zelju, proklijaloj pšenici.
• Kalcij je bitan element u tragovima koji podržava rast koštanog i mišićnog tkiva. Ima ga u izobilju ne samo u mliječnim proizvodima i svježem siru, već iu tvrdim sirevima, sjemenkama sezama, orašastim plodovima, sojinim zrnima i peršinu.
• Kalij je bitan sudionik u većini metaboličkih procesa. Nalazi se u hrani kao što su riba, banane, mlijeko i pileće meso.
• Vitamin D je niz vitamina topivih u mastima, koji se ne samo sintetiziraju u tijelu pod utjecajem ultraljubičastog svjetla, već također dolaze s hranom - na primjer, s maslacem i biljnim uljem, morskom ribom, žumanjcima.

Ako uzmemo u obzir farmaceutske multivitaminske pripravke, onda je s grčevima u rukama i nogama posebno relevantan prijem takvih sredstava:

• Complivit, Vitrum - univerzalni vitaminski kompleksi koji pomažu ne samo u uklanjanju grčeva, već iu jačanju imunološkog sustava;
• Aquadetrim, Vigantol - omogućuju vam da nadoknadite nedostatak vitamina D;
• _Magne-B6, Magnecum - opskrbite tijelo magnezijem i piridoksinom;
• Kalcij _D3 Nicomed - sadrži bitne komponente kalcij i vitamin D;
• Doppelherz s kalijem i natrijem - obnavlja razinu kalija i natrija u tijelu.

Fizioterapijski tretman grčeva u rukama i stopalima

Fizioterapeutski tretman naširoko se koristi za uklanjanje grčeva u rukama i nogama. Na primjer, govorimo o takvim tehnikama:

• Interferentna terapija je jedna od metoda elektroterapije, u kojoj se primjenjuju dvije ili više izmjeničnih struja srednjih frekvencija. Glavni fokus takvog liječenja je poboljšati perifernu cirkulaciju krvi, normalizirati poremećeni tonus glavnih žila.
• Fonoforeza je postupak koji uključuje unošenje aktivnih lijekova u tkiva uz pomoć ultrazvučnih valova niske frekvencije. Fonoforeza omogućuje oslobađanje tkiva od hipoksije, poboljšava stanični metabolizam, stimulira procese regeneracije, uklanja edem, aktivira protok krvi i limfe.
• Miostimulacija je tehnika rehabilitacijske terapije koja se temelji na električnoj stimulaciji živčanih i mišićnih vlakana. Izvodi se prijenosom struje s miostimulatora na ljudska tkiva putem elektroda. Kao rezultat, funkcija mišića i drugih struktura se optimizira i obnavlja.
• Masaža - pomaže aktivirati cirkulaciju krvi i limfnu drenažu, eliminirati grčeve i bolove mišića.
• Hidroterapija je složen vodeni postupak koji poboljšava cirkulaciju krvi, tonizira krvne žile, pomaže u uklanjanju grčeva mišića. Najčešće se prakticira kontrastno dousing, tuševi.
• Biserne kupke uključuju temperaturno i mehaničko djelovanje vode i mjehurića zraka. Ovaj postupak smanjuje razdražljivost, smiruje živčani sustav, uklanja bolove i grčeve, te uspostavlja živčanu regulaciju muskulature.

Uz gore navedene postupke, LFK, elektroterapija, aplikacije parafina i blata dobro pomažu.

Folk tretman

Ako su grčevi u rukama i nogama uzrokovani nedostatkom tekućine u tijelu, problem se ne može riješiti samo pijenjem dovoljno vode. Postoji još jedan, brzi narodni recept: hladan ručnik namočen u jaku otopinu soli nanosi se na problematična područja - na primjer, na noge.

Vrući oblozi i losioni često pomažu kod poremećaja cirkulacije u ekstremitetima. Možete nanijeti ručnik natopljen vrućim biljnim izvarkom ili jednostavno vrućom vodom. Također prakticirajte kontrastno dousing ili tuš, tople kupke. Kod grčeva u rukama i nogama možete umočiti udove naizmjenično u toplu i hladnu vodu.

Ako se problem odnosi na noge, preporučuje se redovito izvođenje sljedećih gimnastičkih vježbi:

• ležeći na krevetu, zategnite mišiće nogu, povucite čarape prema sebi i zadržite ovaj položaj 7 sekundi, a zatim se opustite;
• u stojećem položaju prekrižiti noge, zatim prvo stati na vanjsku stranu stopala, zatim na unutarnju stranu stopala i tako dalje;
• oštro istegnuti ruke prema gore, pokušavajući istegnuti kralježnicu, stojeći na prstima; zadržite položaj sedam sekundi, zatim se prevrnite na pete i opustite.

U slučaju učestale pojave grčeva u rukama i nogama, svakako biste trebali preispitati svoje prehrambene navike. Često su grčevi izazvani prekomjernom konzumacijom kave, jakog čaja, kao i pušenjem.

Liječenje biljem

Da biste se riješili grčeva, pripremite takvu biljnu zbirku:

• pastirska torbica;
• pšenična trava;
• stolisnik;
• metvica;
• ergot;
• kopriva;
• guščja šapa.

Sve biljke se uzimaju u jednakim količinama, miješaju. Ulijte 100 g mješavine s 200 ml kipuće vode, inzistirajte u termos na pola sata. Zatim uzmite duboku kantu, napunite je toplom vodom, dodajte infuziju bilja i spustite noge u nju. Potrebno je da u vodi budu točno uznemirujuća mjesta - na primjer, telad. Trajanje postupka - do 20 minuta. Za uklanjanje problema obično je potrebno oko deset postupaka, koji se ponavljaju dnevno noću.

Možete pripremiti i drugu biljnu mješavinu koja sadrži jednake dijelove sljedećih biljaka:

• bijela imela;
• neven;
• Rabarbara (stabljike i lišće);
• žuta mlječika;
• crvena djetelina.

Uzmite 1 tbsp. zbirke, ulijte 1 litru kipuće vode, držite 10 minuta na vodenoj kupelji, a zatim inzistirajte na još pola sata. Namočite ručnik u dobivenu infuziju i nanesite na problematična mjesta, bez uklanjanja pet sati.

Osim toga, iznutra se preporuča koristiti infuziju kamilice, majčine dušice: kuhaju se i piju kao čaj.

Homeopatija za grčeve u rukama i nogama

Što homeopatija može ponuditi protiv grčeva u rukama i nogama? Kao iu drugim slučajevima, homeopatski lijekovi su učinkoviti i sigurni, ne uzrokuju nuspojave i praktički nemaju kontraindikacija (iznimka - individualna osjetljivost na komponente lijeka). Poteškoća je u tome što dozu takvog lijeka određuje samo stručnjak u osobnoj konzultaciji. Općenito, možemo preporučiti sljedeće homeopatske lijekove:

• Secale, Sumpor, Veratrum album - pomažu kod grčeva mišića potkoljenice;
• Magnesia phosphorica - uklanja grčeve u nogama, grčeve;
• Stramonium - propisan za jednostrane grčeve, utrnulost;
• Nux Vomica pomaže kod taktilnih grčeva izazvanih dodirom, masažom i sl.;
• Veratrum viride - koristi se za febrilne napadaje;
• Argentum nitricum - pomaže kod trzanja mišića u nogama, nakon stresa i tjeskobe;
• Cicuta virosa - oslobađa od jakih izraženih konvulzija, koje se pojavljuju na pozadini infestacija crvima, neuroloških poremećaja i tako dalje;
• Plumbum - zaustavlja spastične kontrakcije mišića ekstenzora, uključujući jake kontrakcije praćene bolom.

Kirurško liječenje

Kirurška intervencija može se preporučiti ako su napadaji izazvani nedostatkom cirkulacije u venskim žilama ili kod parcijalnih napadaja zbog prisutnosti lokalnog žarišta napadaja. Međutim, iu prvom iu drugom slučaju, operacija je samo krajnje sredstvo ako liječenje nije dovoljno učinkovito za kontrolu osnovne bolesti.

U slučaju proširenih vena liječenje obično započinje primjenom lijekova (venotonika) i kompresivnih čarapa ili zavoja. Ako predložena terapija nema učinka, razmotrit će se kirurška intervencija.