Liječenje grčeva u rukama i nogama

Značajke liječenja grčeva ruku i nogu uvijek su povezane s određenom patologijom i usmjerene su na uklanjanje temeljnog uzroka poremećaja.

U slučajevima teških napadaja povezanih s teškom bolešću, ili onih koji se javljaju bez očitog uzroka, propisuje se dodatni pregled i intenzivnija terapija. Uz generalizirani problem, koriste se antikonvulzivi - Primidon, Phenobarbital.

Na temelju rezultata dijagnoze, liječnik propisuje sveobuhvatan tretman, ovisno o uzroku pojave grčeva u rukama i nogama . Terapija može pokriti nekoliko područja odjednom.

• Sustavno liječenje lijekovima sastoji se u primjeni lijekova koji odgovaraju osnovnoj bolesti. Lijekovi izbora mogu biti:
  • venotonici, angioprotektori (Troxevasin, Detralex);
  • analgetici, antispazmodici (Spazgan, Baralgin);
  • nesteroidni protuupalni lijekovi (acetilsalicilna kiselina, Ortofen, Ibuprofen);
  • relaksanti mišića (Baclofen, Mydocalm);
  • vitaminski i mineralni pripravci (Magne B ₆, Kalcij D ₃  Nycomed, Asparkam, kalcijev glukonat, Askorutin).
• Lokalno liječenje lijekovima uključuje upotrebu masti, gel preparata koji mogu poboljšati vaskularni protok krvi i ublažiti simptome na lokalnoj razini. Najčešće se propisuju vanjski agensi kao što su Troxevasin, Actovegin, Heparin mast, kao i Menovazin, Lyoton.

Uz febrilne konvulzije propisuju se antipiretički lijekovi, s teškim konvulzivnim sindromom - otopina diazepama, magnezijevog sulfata, furosemida. Takav tretman može propisati samo liječnik, nakon temeljite procjene rezultata dijagnoze.

Nemojte misliti da vas bilo koji lijek može spasiti od grčeva u rukama i nogama. Obično morate poduzeti cijeli niz mjera, što kao rezultat daje nužni učinak, koji se sastoji ne samo u uklanjanju simptoma, već i u djelovanju na osnovnu bolest.

Detralex	Venotonik i angioprotektivni lijek na bazi diosmina i hesperidina. Detralex se uzima po jednu tabletu ujutro i jednu navečer uz hranu. Lijek se može uzimati dugo, do tri mjeseca.	Nuspojave su rijetke i izražene su u probavnim ili neurovegetativnim poremećajima, koji prestaju sami od sebe i ne zahtijevaju dodatnu terapiju.
Spazgan	Kombinirani lijek s analgetskim i antispazmodičnim učinkom. Kombinacija je nenarkotičnog analgetika, miotropnog antispazmodika i M-antikolinergika. Spazgan se uzima po jednu tabletu dva puta dnevno, pokušavajući održati razmak između doza od 10-12 sati. Preporučeno trajanje prijema nije duže od 4-5 dana.	Ako se lijek uzima u preporučenim količinama, nuspojave neće smetati. U ostalim slučajevima mogući su zatvor, snižavanje krvnog tlaka, vrtoglavica, alergije, suhe sluznice.
Baklofen	Dovoljno jak mišićni relaksant središnjeg djelovanja. Baclofen se uzima strogo prema liječničkom receptu, 5-20 mg tri puta dnevno, pridržavajući se individualnog režima liječenja.	Lijek može uzrokovati nuspojave kao što su poremećaj sna i orijentacije, agitacija, depresija i parestezija, poremećaji akomodacije, tahikardija, bol u prsima, disfunkcija jetre, pojačano znojenje, alergije, poliurija itd.
Asparkam	Kombinirani pripravak, predstavljen kalijevim i magnezijevim aspartatom. Propisuje se kod nedostatka kalija i magnezija u tijelu, 1-2 tablete tri puta dnevno, tijekom 3-4 tjedna.	Nuspojave se javljaju rijetko i izražavaju se u pojavi dispepsije, snižavanju krvnog tlaka, alergijama, osjećaju navale krvi.
Askorutin	Lijek koji sadrži askorbinsku kiselinu i rutin. Koristi se kod konvulzija uzrokovanih povećanom propusnošću krvnih žila, po jedna tableta do tri puta dnevno.	Nuspojave prilikom uzimanja Ascorutina rijetko se nalaze. Moguća je alergija na lijek.
Heparinska mast	Mast na bazi heparina i anestezina, koristi se za površinski tromboflebitis, flebitis. Sredstvo se lako utrlja u kožu zahvaćenih udova 2-3 puta dnevno.	Obično lijek ne uzrokuje nuspojave. Iznimka može biti samo alergija na komponente masti.

Vitamini i elementi u tragovima

Često je moguće otkloniti neugodne grčeve u rukama i nogama jednostavnom promjenom prehrane, ili dodatnim uzimanjem multivitaminskih kompleksnih pripravaka. Mnogi ljudi primjećuju da se grčevi ublažavaju ili potpuno nestaju unutar 1-2 tjedna nakon što tijelu daju dovoljnu količinu vitamina i minerala. Na koje od ovih tvari treba obratiti posebnu pozornost:

• Magnezij je jedan od glavnih elemenata u tragovima koji se propisuju pacijentima s konvulzijama. Magnezij je u velikim količinama prisutan u kelpi, grahu, leći, suhom voću, začinskom bilju, proklijaloj pšenici.
• Kalcij je esencijalni element u tragovima koji podržava rast koštanog i mišićnog tkiva. Ima ga dosta ne samo u mliječnim proizvodima i svježem siru, već i u tvrdim sirevima, sezamu, orašastim plodovima, soji, peršinu.
• Kalij je neophodan sudionik u većini metaboličkih procesa. Nalazi se u namirnicama kao što su riba, banane, mlijeko, pileće meso.
• Vitamin D je cijeli niz vitamina topivih u mastima koji se ne sintetiziraju u tijelu pod utjecajem ultraljubičastog zračenja, već dolaze i iz hrane - na primjer, s maslacem i biljnim uljem, morskom ribom, žumanjcima.

Ako uzmemo u obzir ljekarničke multivitaminske pripravke, onda je kod grčeva u rukama i nogama uporaba takvih lijekova posebno relevantna:

• Complivit, Vitrum - univerzalni vitaminski kompleksi koji pomažu ne samo u uklanjanju grčeva, već i jačanju imunološkog sustava;
• Aquadetrim, Vigantol - omogućuju vam da nadoknadite nedostatak vitamina D;
• Magne-B ₆, Magnicum - osiguravaju tijelu magnezij i piridoksin;
• Kalcij D ₃  Nycomed - sadrži potrebne komponente kalcija i vitamina D;
• Doppelhertz s kalijem i natrijem - vraća razinu kalija i natrija u tijelu.

Fizioterapijski tretman grčeva u rukama i nogama

Za uklanjanje grčeva u rukama i nogama naširoko se koristi fizioterapija. Na primjer, govorimo o takvim metodama:

• Interferentna terapija je jedna od metoda elektroterapije, u kojoj se koriste dvije ili više izmjeničnih struja srednje frekvencije. Glavni fokus takvog liječenja je poboljšanje periferne cirkulacije, normalizacija poremećenog tonusa glavnih žila.
• Fonoforeza je postupak koji uključuje unošenje aktivnih lijekova u tkiva pomoću ultrazvučnih valova niske frekvencije. Fonoforeza vam omogućuje spašavanje tkiva od hipoksije, poboljšava stanični metabolizam, potiče procese regeneracije, uklanja edem, aktivira protok krvi i limfe.
• Miostimulacija je tehnika rehabilitacijske terapije koja se temelji na električnoj stimulaciji živčanih i mišićnih vlakana. Provodi se prijenosom struje s miostimulatora na ljudska tkiva putem elektroda. Kao rezultat toga, funkcija mišića i drugih struktura je optimizirana i obnovljena.
• Masaža - pomaže aktiviranju cirkulacije krvi i limfne drenaže, uklanjanju grčeva i bolova u mišićima.
• Hidroterapija je složena vodena procedura koja poboljšava cirkulaciju krvi, tonizira krvne žile i pomaže u uklanjanju mišićnih grčeva. Najčešće se prakticiraju kontrastni tuširanja i tuširanja.
• Biserne kupke podrazumijevaju toplinsko i mehaničko djelovanje mjehurića vode i zraka. Ovaj postupak smanjuje razdražljivost, smiruje živčani sustav, otklanja bol i grčeve te obnavlja živčanu regulaciju mišića.

Osim navedenih postupaka, dobro pomažu i tjelovježba, elektroterapija, parafinske i blatne aplikacije.

Alternativno liječenje

Ako su grčevi u rukama i nogama uzrokovani nedostatkom tekućine u tijelu, onda se problem može riješiti ne samo pijenjem dovoljno vode. Postoji još jedan, brzi narodni recept: hladan ručnik umočen u jaku otopinu soli nanosi se na uznemirujuća mjesta - na primjer, na noge.

Kod poremećaja cirkulacije u udovima često pomažu topli oblozi i losioni. Možete staviti ručnik natopljen vrućim biljnim odvarom, ili jednostavno u vrućoj vodi. Također prakticiraju kontrastne tuševe ili tuševe, tople kupke. Kod grčeva u rukama i nogama možete udove naizmjenično umočiti u toplu i hladnu vodu.

Ako se problem odnosi na noge, preporuča se redovito izvoditi sljedeće gimnastičke vježbe:

• ležeći na krevetu, napregnite mišiće nogu, povucite čarape prema sebi i držite ovaj položaj 7 sekundi, nakon čega se opuštaju;
• u stojećem položaju noge su prekrižene, zatim prvo stoje s vanjske strane stopala, zatim s unutarnje strane, itd.;
• oštro ispružite ruke prema gore, pokušavajući istegnuti područje kralježnice, dok stoje na prstima; zadržite položaj sedam sekundi, nakon čega se otkotrljaju na pete i opuste.

Uz čestu pojavu grčeva u rukama i nogama svakako treba preispitati svoje prehrambene navike. Često su grčevi izazvani prekomjernom konzumacijom kave, jakog čaja i pušenja.

Liječenje biljem

Da biste se riješili grčeva, pripremite takvu biljnu kolekciju:

• pastirska torba;
• pšenična trava;
• stolisnik;
• metvica;
• dresnik;
• kopriva;
• guščja peterica.

Sve biljke se uzimaju u jednakim količinama, pomiješane. Ulijte 100 g smjese s 200 ml kipuće vode, inzistirajte u termosu pola sata. Zatim uzmu duboku kantu, napune je toplom vodom, dodaju infuziju bilja i spuste noge u nju. Potrebno je da su upravo uznemirujuća mjesta u vodi - na primjer, kavijar. Trajanje postupka je do 20 minuta. Da bi se problem riješio, obično je potrebno desetak postupaka, koji se ponavljaju dnevno navečer.

Možete pripremiti i drugu biljnu mješavinu koja uključuje jednake dijelove sljedećih biljaka:

• imela;
• nevena;
• rabarbara (stabljike i lišće);
• žuta slatka djetelina;
• Crvena djetelina.

Uzmite 1 žlicu. L. Kolekciju, uliti 1 litru kipuće vode, stajati 10 minuta u vodenoj kupelji, nakon čega inzistiraju još pola sata. Navlažite ručnik u dobivenoj infuziji i nanesite na uznemirujuća mjesta bez skidanja pet sati.

Osim toga, unutra se preporuča koristiti infuziju kamilice, timijana: kuhaju se i piju poput čaja.

Homeopatija za grčeve u rukama i nogama

Što homeopatija može ponuditi za grčeve u rukama i nogama? Kao iu drugim slučajevima, homeopatski pripravci su učinkoviti i sigurni, ne izazivaju nuspojave i praktički nemaju kontraindikacije (osim individualne osjetljivosti na komponente lijeka). Poteškoća je u tome što dozu takvog lijeka određuje samo stručnjak u osobnom savjetovanju. Općenito, možemo preporučiti sljedeće homeopatske lijekove:

• Sekale, Sumpor, Veratrum album – pomoć kod grčeva u mišićima potkoljenice;
• Magnesia phosphorica - uklanja grčeve u nogama, grčeve;
• Stramonium - propisan je za jednostrane konvulzije, utrnulost;
• Nux vomica pomaže kod taktilnih grčeva koji se javljaju pri pokušaju dodira, tijekom masaže itd.;
• Veratrum viride - koristi se za febrilne konvulzije;
• Argentum nitricum – pomaže kod trzanja mišića u nogama, nakon stresa i tjeskobe;
• Cicuta virosa - ublažava teške izražene konvulzije koje se pojavljuju u pozadini helmintičkih invazija, neuroloških poremećaja itd.;
• Plumbum - zaustavlja konvulzivne kontrakcije mišića ekstenzora, uključujući i jake, praćene bolom.

Kirurgija

Kirurška intervencija može se preporučiti ako su konvulzije izazvane zatajenjem cirkulacije u venskim žilama ili u parcijalnim napadajima zbog prisutnosti lokalnog konvulzivnog žarišta. Međutim, i u prvom i u drugom slučaju operacija postaje samo ekstremna metoda ako liječenje lijekovima nije dovoljno učinkovito i ne omogućuje uspostavljanje kontrole nad osnovnom bolešću.

Kod proširenih vena liječenje obično počinje primjenom lijekova (venotonika) i kompresijskih čarapa ili zavoja. U nedostatku učinka predložene terapije, razmotrit će se pitanje intervencije kirurga.