Liječenje grčeva u rukama i nogama

Specifično liječenje grčeva u rukama i nogama uvijek je povezano sa specifičnom patologijom i usmjereno je na uklanjanje temeljnog uzroka poremećaja.

U slučajevima teških napadaja povezanih s ozbiljnom bolešću ili onih koji se javljaju bez očiglednog uzroka, propisuje se dodatni pregled i intenzivnija terapija. U slučaju generaliziranog problema koriste se antikonvulzivi - Primidon, Phenobarbital.

Na temelju dijagnostičkih rezultata, liječnik propisuje sveobuhvatan tretman, ovisno o uzroku grčeva u rukama i nogama. Terapija može obuhvatiti nekoliko područja odjednom.

• Sistemsko liječenje lijekovima uključuje upotrebu lijekova koji odgovaraju osnovnoj bolesti. Lijekovi izbora mogu biti:
  • venotonici, angioprotektori (Troxevasin, Detralex);
  • analgetici, antispazmodici (Spazgan, Baralgin);
  • nesteroidni protuupalni lijekovi (acetilsalicilna kiselina, Ortofen, Ibuprofen);
  • mišićni relaksanti (Baclofen, Mydocalm);
  • vitaminski i mineralni pripravci (Magne B6 _, Calcium D3 _Nycomed, Asparkam, kalcijev glukonat, Ascorutin).
• Lokalno liječenje lijekovima uključuje upotrebu masti i gelova koji mogu poboljšati protok krvi u krvožilnom sustavu i ublažiti simptome na lokalnoj razini. Najčešće propisani vanjski agensi su Troxevasin, Actovegin, Heparin mast, kao i Menovazin, Lyoton.

U slučaju febrilnih napadaja propisuju se antipiretički lijekovi, u slučaju teškog konvulzivnog sindroma - otopina diazepama, magnezijevog sulfata, furosemida. Takav tretman može propisati samo liječnik, nakon temeljite procjene dijagnostičkih rezultata.

Ne biste trebali misliti da bilo koji lijek može ublažiti grčeve u rukama i nogama. Obično morate poduzeti cijeli niz mjera, što u konačnici proizvodi željeni učinak, koji se sastoji ne samo u uklanjanju simptoma, već i u utjecaju na osnovnu bolest.

Detralex	Venotonički i angioprotektivni lijek na bazi diosmina i hesperidina. Detralex se uzima po jedna tableta ujutro i navečer, uz obrok. Lijek se može uzimati dugotrajno, do tri mjeseca.	Nuspojave su rijetke i izražavaju se u probavnim poremećajima ili neurovegetativnim poremećajima, koji se sami povlače i ne zahtijevaju dodatnu terapiju.
Spazgan	Kombinirani lijek s analgetskim i antispazmodičnim učincima. To je kombinacija nenarkotičkog analgetika, miotropnog antispazmodika i M-antikolinergika. Spazgan se uzima jedna tableta dva puta dnevno, nastojeći održati razmak od 10-12 sati između doza. Preporučeno trajanje primjene nije dulje od 4-5 dana.	Ako se lijek uzima u preporučenim količinama, nuspojave vas neće smetati. U ostalim slučajevima mogući su zatvor, nizak krvni tlak, vrtoglavica, alergije, suhe sluznice.
Baklofen	Prilično jak centralni mišićni relaksant. Baklofen se uzima strogo prema uputama liječnika, 5-20 mg tri puta dnevno, pridržavajući se individualnog režima liječenja.	Lijek može uzrokovati nuspojave poput poremećaja spavanja i orijentacije, agitacije, depresivnih stanja i parestezije, poremećaja akomodacije, tahikardije, bolova u prsima, disfunkcije jetre, pojačanog znojenja, alergija, poliurije itd.
Asparkam	Kombinirani lijek, koji predstavlja kalijev i magnezijev aspartat. Propisuje se za nedostatak kalija i magnezija u tijelu, 1-2 tablete tri puta dnevno, tijekom 3-4 tjedna.	Nuspojave su rijetke i uključuju dispepsiju, snižen krvni tlak, alergije i osjećaj protoka krvi.
Askorutin	Pripravak koji sadrži askorbinsku kiselinu i rutin. Koristi se kod grčeva uzrokovanih povećanom vaskularnom propusnošću, jedna tableta do tri puta dnevno.	Nuspojave pri uzimanju Ascorutina su rijetke. Moguća je alergija na lijek.
Heparinska mast	Mast na bazi heparina i anestezina, koristi se za površinski tromboflebitis, flebitis. Proizvod se lagano utrlja u kožu zahvaćenih udova 2-3 puta dnevno.	Obično lijek ne uzrokuje nuspojave. Jedina iznimka može biti alergija na sastojke masti.

Vitamini i mikroelementi

Neugodni grčevi u rukama i nogama često se mogu ukloniti jednostavnom promjenom prehrane ili uzimanjem dodatnih pripravaka multivitaminskog kompleksa. Mnogi ljudi primjećuju da se grčevi ublažavaju ili potpuno nestaju unutar 1-2 tjedna nakon što tijelu osiguraju dovoljnu količinu vitamina i minerala. Na koje od ovih tvari treba obratiti posebnu pozornost:

• Magnezij je jedan od glavnih mikroelemenata koji se propisuju pacijentima s grčevima. Magnezij je prisutan u velikim količinama u algama, grahu, leći, sušenom voću, zelenom povrću i proklijaloj pšenici.
• Kalcij je esencijalni mikroelement koji podržava rast koštanog i mišićnog tkiva. Nalazi se u izobilju ne samo u mliječnim proizvodima i svježem siru, već i u tvrdim sirevima, sezamu, orašastim plodovima, soji i peršinu.
• Kalij je neophodan sudionik u većini metaboličkih procesa. Nalazi se u proizvodima poput ribe, banana, mlijeka, piletine.
• Vitamin D je cijeli niz vitamina topivih u mastima koji se ne samo sintetiziraju u tijelu pod utjecajem ultraljubičastog svjetla, već dolaze i iz hrane - na primjer, iz maslaca i biljnog ulja, morske ribe, žumanjaka.

Ako uzmemo u obzir farmaceutske multivitaminske pripravke, onda su za grčeve u rukama i nogama sljedeći lijekovi posebno relevantni:

• Complivit, Vitrum - univerzalni vitaminski kompleksi koji pomažu ne samo u uklanjanju grčeva, već i jačanju imunološkog sustava;
• Aquadetrim, Vigantol – pomažu u nadoknađivanju nedostatka vitamina D;
• Magne-B ₆, Magnikum – opskrbljuje tijelo magnezijem i piridoksinom;
• Kalcij D ₃ Nycomed – sadrži potrebne komponente kalcij i vitamin D;
• Doppelherz s kalijem i natrijem – vraća razinu kalija i natrija u tijelu.

Fizioterapija za grčeve u rukama i nogama

Fizioterapija se široko koristi za uklanjanje grčeva u rukama i nogama. Na primjer, govorimo o sljedećim metodama:

• Terapija interferencijom je jedna od metoda elektroterapije, koja koristi dvije ili više izmjeničnih struja srednjih frekvencija. Glavni fokus takvog liječenja je poboljšanje periferne cirkulacije krvi, normalizacija poremećenog tonusa glavnih krvnih žila.
• Fonoforeza je postupak koji uključuje uvođenje aktivnih lijekova u tkiva pomoću niskofrekventnih ultrazvučnih valova. Fonoforeza pomaže ublažiti hipoksiju tkiva, poboljšava stanični metabolizam, potiče procese regeneracije, uklanja edeme te aktivira protok krvi i limfe.
• Miostimulacija je metoda rehabilitacijske terapije koja se temelji na električnoj stimulaciji živčanih i mišićnih vlakana. Provodi se prenošenjem struje iz miostimulatora u ljudska tkiva putem elektroda. Kao rezultat toga, funkcija mišića i drugih struktura se optimizira i obnavlja.
• Masaža – pomaže aktivirati cirkulaciju krvi i limfnu drenažu, uklanja grčeve mišića i bol.
• Hidroterapija je složeni tretman vodom koji poboljšava cirkulaciju krvi, tonizira krvne žile i pomaže u uklanjanju grčeva mišića. Najčešće se prakticiraju kontrastna otapanja i tuševi.
• Biserne kupke uključuju toplinsko i mehaničko djelovanje vode i mjehurića zraka. Ovaj postupak smanjuje razdražljivost, smiruje živčani sustav, uklanja bol i grčeve te vraća živčanu regulaciju mišića.

Uz gore navedene postupke, vrlo su korisne i terapija vježbanjem, elektroterapija, parafinske i blatne aplikacije.

Narodni lijekovi

Ako su grčevi u rukama i nogama uzrokovani nedostatkom tekućine u tijelu, tada se problem može riješiti ne samo pijenjem dovoljno vode. Postoji još jedan, brzi narodni recept: nanesite hladan ručnik natopljen jakom otopinom soli na mjesta koja smetaju - na primjer, na noge.

Kod poremećaja cirkulacije u ekstremitetima često pomažu topli oblozi i losioni. Možete primijeniti ručnik natopljen vrućim biljnim uvarkom ili samo vrućom vodom. Također se prakticiraju kontrastni oblozi ili tuševi, tople kupke. Kod grčeva u rukama i nogama možete naizmjenično umakati ekstremitete u vruću i hladnu vodu.

Ako se problem odnosi na noge, preporučuje se redovito izvođenje sljedećih gimnastičkih vježbi:

• ležeći na krevetu, zategnite mišiće nogu, povucite prste prema sebi i držite ovaj položaj 7 sekundi, a zatim se opustite;
• u stojećem položaju prekrižite noge, zatim prvo stanite na vanjsku stranu stopala, zatim na unutarnju itd.;
• naglo ispruže ruke prema gore, pokušavajući istegnuti područje kralježnice, dok stoje na prstima; zadrže položaj sedam sekundi, zatim se okrenu na pete i opuste.

Ako često imate grčeve u rukama i nogama, svakako biste trebali preispitati svoje prehrambene navike. Često grčeve izaziva prekomjerna konzumacija kave, jakog čaja i pušenje.

Biljni tretman

Za ublažavanje grčeva pripremite sljedeći biljni napitak:

• pastirska torbica;
• pirevina;
• stolisnik;
• metvica;
• čvorak;
• kopriva;
• srebrna trava.

Sve biljke se uzimaju u jednakim količinama i miješaju. 100 g smjese prelijte s 200 ml kipuće vode i ostavite u termosu pola sata. Zatim uzmite duboku kantu, napunite je toplom vodom, dodajte biljni napitak i spustite stopala u nju. Potrebno je da problematična područja budu u vodi - na primjer, listovi. Postupak traje do 20 minuta. Za uklanjanje problema obično je potrebno desetak postupaka, koji se ponavljaju svakodnevno navečer.

Također možete pripremiti drugu biljnu mješavinu koja uključuje jednake dijelove sljedećih biljaka:

• imela;
• neven;
• rabarbara (stabljike i listovi);
• žuta slatka djetelina;
• crvena djetelina.

Uzmite 1 žlicu smjese, prelijte 1 litrom kipuće vode, ostavite 10 minuta u vodenoj kupelji, a zatim ostavite još pola sata. Namočite ručnik u dobivenu infuziju i nanesite na zahvaćena područja, bez skidanja pet sati.

Osim toga, preporučuje se interno uzimanje infuzija kamilice i timijana: kuhaju se i piju poput čaja.

Homeopatija za grčeve u rukama i nogama

Što homeopatija može ponuditi za grčeve u rukama i nogama? Kao i u drugim slučajevima, homeopatski pripravci su učinkoviti i sigurni, ne uzrokuju nuspojave i praktički nemaju kontraindikacije (iznimka je individualna osjetljivost na sastojke proizvoda). Teškoća je u tome što dozu takvog lijeka određuje samo stručnjak tijekom osobnih konzultacija. Općenito, možemo preporučiti sljedeće homeopatske lijekove:

• Secale, Sulphur, Veratrum album - pomoć kod grčeva u mišićima potkoljenice;
• Magnezija fosforna – uklanja grčeve i spazme u nogama;
• Stramonium - propisan za jednostrane konvulzije, utrnulost;
• Nux vomica pomaže kod taktilnih grčeva koji se javljaju pri pokušaju dodira, tijekom masaže itd.;
• Veratrum viride - koristi se za febrilne napadaje;
• Argentum nitricum – pomaže kod trzanja mišića u nogama, nakon stresa i anksioznosti;
• Cicuta virosa – ublažava teške, izražene grčeve koji se javljaju na pozadini helmintskih invazija, neuroloških poremećaja itd.;
• Plumbum - zaustavlja konvulzivne kontrakcije ekstenzornih mišića, uključujući i jake praćene boli.

Kirurško liječenje

Kirurška intervencija može se preporučiti ako su napadaji uzrokovani venskom cirkulacijskom insuficijencijom ili parcijalnim napadajima uzrokovanim lokalnim žarištem napadaja. Međutim, u oba slučaja operacija je samo ekstremna metoda ako liječenje lijekovima nije dovoljno učinkovito i ne pruža kontrolu nad osnovnom bolešću.

U slučaju proširenih vena, liječenje obično započinje primjenom lijekova (venotonika) i kompresivnih čarapa ili zavoja. Ako je predložena terapija neučinkovita, razmatra se pitanje kirurške intervencije.