Liječenje transverzalnih ravnih stopala

Liječenje poprečnog ravnog stopala najčešće se događa uz pomoć raznih uređaja koji ispravljaju oblik stopala, poput uložaka u cipelama ili čak posebnih cipela. Kirurška intervencija se u liječenju ravnog stopala koristi izuzetno rijetko.

Svaka druga osoba na Zemlji upoznata je s bolešću kao što su ravna stopala. Ako niste imali ravna stopala u mladosti, to ne znači da vas neće sustići u starosti. Stopalo se može deformirati s godinama zbog raznih vanjskih čimbenika (pogrešne cipele, opterećenja stopala itd.). Sada se ova bolest vrlo često dijagnosticira kod djece.Ravna stopala su promjena na stopalu. Liječnici preporučuju prevenciju ravnih stopala gotovo svima. Naša kralježnica i svi organi ovise o ispravnom obliku stopala.

Liječenje transverzalnog plosnatog stopala kod odraslih

Prve i najčešće klijentice ravnih stopala su žene. Kako bi izgledale lijepo, podnose velike žrtve. Nose pogrešne cipele, visoke pete, platforme, slijepo slijedeći modu.

Muškarci imaju mnogo rjeđu vjerojatnost da će imati poprečno ravno stopalo. Ova bolest se može pojaviti kod muškaraca kada puno vremena provode na nogama i cijela tjelesna težina ih pritišće ili problem pogoršava nepravilna obuća. Prema statistikama, poprečno ravno stopalo javlja se u omjeru 8:2 (žene-muškarci). Poprečno ravno stopalo se također genetski prenosi po majčinoj liniji.

Liječenje poprečnog ravnog stopala kod odraslih podijeljeno je u dvije faze (vrste): konzervativno i kirurško. Metodu liječenja odabire ortopedski liječnik nakon pregleda stopala i rendgenske snimke. U ranoj fazi preporučuje se liječenje poprečnog ravnog stopala jednostavnom toplom kupkom za stopala. Preporučuju se masaže koje izvodi specijalist za ispravljanje poprečnog ravnog stopala. Liječnik može propisati korektivnu gimnastiku i fizioterapiju. Kod teškog ravnog stopala propisuju se posebni ulošci ili ortopedske cipele. Kod ozbiljne deformacije stopala propisuje se kirurška intervencija.

Najneugodnija stvar kod ove bolesti je to što je nemoguće potpuno je izliječiti. Što dulje odgađate liječenje poprečnog ravnog stopala, to su manje šanse da ga izliječite. Odrasloj osobi gotovo je nemoguće potpuno se riješiti poprečnog ravnog stopala, ali ako je dijagnosticirano u djetinjstvu, onda postoji šansa.

Liječenje transverzalnog plosnatog stopala kod djece

Prema statistikama, 60% djece u dobi od 6-7 godina ima ravna stopala. Ako se bolest dijagnosticira na vrijeme, može se izliječiti i zauvijek zaboraviti, pod uvjetom da se nosi prava obuća. Zapravo, poprečna ravna stopala kod male djece teško je liječiti. Tek u dobi od 12-13 godina, kada luk stopala nije u potpunosti formiran, ali je cijelo tijelo u procesu aktivnog rasta, možete utjecati na pravilno formiranje stopala. U zrelijoj dobi šanse za izlječenje poprečnih ravnih stopala znatno su smanjene. To znači jedno, da će dijete nositi ortopedske cipele i uloške. Slučajevi kongenitalnih ravnih stopala vrlo su rijetki. Tada liječenje počinje od trenutka postavljanja dijagnoze. Za liječenje kongenitalnih poprečnih ravnih stopala kod djece propisuju se gipsani zavoji ili udlage. Kirurška intervencija se ne prakticira za ravna stopala kod djece.

Tijekom liječenja potrebno je pažljivo pratiti kako dijete hoda. Treba pokušati postaviti stopala paralelno i nasloniti se na vanjski rub stopala.

Liječenje transverzalno-longitudinalnog ravnog stopala

Poprečno-longitudinalno ravno stopalo povezano je sa slabim mišićima stopala. Mišići stopala se pomiču, prednji dio stopala skreće prema van, a petna kost prema unutra. Kod poprečno-longitudinalnog ravnog stopala, ljudi često pate od oticanja i bolova u nogama. Ova vrsta ravnog stopala najčešće se javlja kod žena koje nose uske cipele i imaju prekomjernu težinu. U ovoj kombinaciji, stopalo ne raspoređuje opterećenje ispravno i s vremenom se deformira.

Liječenje poprečno-uzdužnog ravnog stopala u početku se provodi konzervativnim metodama. Kompleks liječenja uključuje vruće kupke za stopala s otopinom soli, koja ublažava otekline. Preporučuju se i kupke s kamilicom, koje će pomoći kod bolova u stopalima i ublažiti upalu. Od fizioterapeutskih metoda za liječenje poprečno-uzdužnog ravnog stopala, elektroforeza s biljnim pripravcima i parafinske aplikacije su dobre. Ortopedski uložak pomoći će u održavanju stopala u ispravnom položaju. Ako je hodanje otežano, tada se izvodi operacija, inače će poprečno-uzdužno ravno stopalo dovesti do ograničenog kretanja. Operacija će pomoći u uklanjanju boli i oteklina, uklanjanju nelagode u stopalu.

Liječenje transverzalnog plosnatog stopala ulošcima

Nažalost, prva stvar koja doprinosi poprečnom ravnom stopalu je obuća. Danas, kada živimo u modernom svijetu, hodanje bosi nam je luksuz. Stoga patimo od ravnog stopala i prisiljeni smo poboljšati obuću kako bi nam stopala bila udobna. Stoga su razvijeni ortopedski ulošci i razni ulošci za liječenje poprečnog ravnog stopala. Ortopedski ulošci u potpunosti obavljaju svoj zadatak.

Dobro ublažavaju opterećenje stopala i smanjuju opterećenje stopala. Prije kupnje uložaka svakako se trebate posavjetovati s ortopedom. Ako odaberete pogrešne ortopedske uloške, možete oštetiti stopalo i pogoršati ravna stopala. Da biste odabrali pravi uložak, potrebno je izmjeriti sve promjene na stopalu. Idealno bi bilo da se ortopedski ulošci nose ne samo za liječenje, već i za prevenciju poprečnih ravnih stopala.

Kirurško liječenje transverzalnog ravnog stopala

U modernim Kalinnikijima kirurške operacije uklanjanja poprečnog ravnog stopala izvode se već dugi niz godina. Kirurška intervencija propisuje se kada konzervativno liječenje ne daje nikakve rezultate, a bol u stopalu se pojačava, stopalo se dodatno deformira. Najčešće je bit operacije promjena kuta između kostiju stopala i ispravljanje poprečnog svoda. Nakon operacije stopalo se ispravno obnavlja, bol i oteklina nestaju. Važna činjenica je da se nakon operacije poprečno ravno stopalo više neće vratiti.

Tradicionalni tretman transverzalnog plosnatog stopala

Tradicionalno liječenje poprečnog ravnog stopala uključuje tjelesne vježbe. Nijedan biljni napitak ne može izliječiti ravno stopalo, ali pomaže u smanjenju boli i otekline. Kamilica i razne crnogorične biljke pomoći će u ublažavanju umora. Treba ih dodati u slane kupke. Dobar učinak primjećuje se pri hodanju po paus papiru. Također možete napraviti poseban tepih s različitim kamenčićima različitih oblika i veličina te hodati po njima. Pomalo neobična, ali učinkovita metoda može biti abakus. Stavite stopala na abakus i masirajte. Vrlo je korisno hodati bosi, čak i po ravnoj površini. To znači hodanje ne po asfaltu, već po travi. Njihanje boce s nogama na podu ima dobar učinak. Ako takve vježbe radite dobro i dugo, rezultat neće dugo trajati.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Liječenje transverzalnog plosnatog stopala 2. stupnja

Prvo, moramo razumjeti što je transverzalno ravno stopalo 2. stupnja. U medicini postoje tri stupnja ravnog stopala. Drugi stupanj je razina luka stopala od 141 do 155°, visina luka je 24-17 mm.

Drugi stupanj poprečnog ravnog stopala karakterizira povećanje kuta do 15 stupnjeva. Bol uglavnom dolazi iz lokaliziranog područja ispod glavica srednje metatarzalne kosti. Kod drugog stupnja, žuljevi postaju veći i nastavljaju rasti. Palac je zakrivljen i raste prema unutra. U ovoj fazi bol postaje značajnija pri opterećenju stopala.

Liječenje poprečnog ravnog stopala 2. stupnja uključuje nošenje ortopedskih cipela i ograničavanje stajanja. Masaže, fizioterapijski postupci i terapijske vježbe vrlo su učinkoviti. Često ortopedski liječnik preporučuje operaciju. Nakon operacije, poprečno ravno stopalo 2. stupnja potpuno nestaje i ne vraća se.

Liječenje transverzalnog plosnatog stopala vježbama

Liječenje poprečnog ravnog stopala fizičkim vježbama (LFK) sastoji se od jačanja ligamenata i mišića stopala. Terapeutske vježbe treba izvoditi svaki dan 15-20 minuta, a bolje je napraviti nekoliko pristupa. Liječenje vježbama učinkovito je samo za poprečno ravno stopalo. Takav terapijski fizički trening je sljedeći proces. Spojite ispravljene noge tako da se koljena i stopala dodiruju. Pokušajte ispraviti lijevo stopalo i prednji dio staviti ispod desnog stopala. Ponovite za drugu nogu. Ponovite ovu vježbu 10-15 minuta.

Za sljedeće vježbe trebate čučnuti. Uzmite malu loptu i pokušajte podići unutarnju stranu stopala. Postavite male predmete na pod, to mogu biti olovke, baterije, kemijske olovke i pokušajte ih podići prstima. Uzmite novine ili papir i zgužvajte ga u loptu nogama.

Za sljedeće vježbe morate ustati. Hodajte na vanjskom stopalu, savijajući prste. Također hodajte po sobi na prstima.

Tjelesna aktivnost jedna je od komponenti uspješnog liječenja transverzalnog plosnatog stopala.