Limun dijabetesa tipa 1 i 2

Mnogi ljudi znaju da je dijabetes uzrokovan nedostatkom (drugog tipa) ili nedostatkom (prvog) gušterače koji proizvodi hormon inzulin potreban za apsorpciju glukoze u organima i tkivima. Istodobno je poremećen metabolizam vode i ugljikohidrata, a razina šećera u krvi raste. Ova se bolest smatra neizlječivom, ali pridržavajući se određenih pravila, osoba može živjeti s njim. Jedan od njih je pravilna prehrana. Pacijent mora proučiti učinak svakog proizvoda na glikemiju, računati takozvane jedinice kruha (XE). Je li limun moguć za dijabetes tipa 1 i 2?

Prednosti

Agrumi sadrže razne vrste flavonoida kao što su flavanonglikozid, flavonski glikozid i polimetoksiflavon. Objavljeno je da su flavonoidi u plodovima limuna (Citrus limon BURM. F) flavanonski glikozidi, poput eriocitrina (eriodiktil-7-O-β-rutinozida) i hesperidina (hesperetin-7-O-β-rutinozid), naringin (naringenin -7-ramnosidoglukozid) i flanelov glikozidi, poput diosmina (7-O-β-rutinozid diosmetin) i 6,8 C-diglukozil diosmetina,  [1] svi oni imaju niz pozitivnih zdravstvenih učinaka u prevenciji bolesti povezanih sa životnim stilom, a imaju i protuupalni, antitumorski i antivirusni učinci temeljeni na njihovom antioksidansu nt aktivnost. [2],  [3] Osim toga, prethodne studije su pokazale učinak flavonoida na metabolizam glukoze i lipida u životinja i ljudi. [4]

Hesperidin i naringin, kao i njihovi aglikoni, hesperetin i naringenin, smanjuju nivo kolesterola u plazmi i jetri i triacilglicerole inhibiranjem jetrenih enzima koji su uključeni u sintezu kolesterola i triacilglicerola, poput 3-hidroksi-3-metilgilutaril-koenzima A i A (GM) acil-CoA: holesterola aciltransferaza (ASAT) kod pokusnih životinja. [5],  [6] Nedavne studije također je pokazala da hesperidin i naringina korisni za poboljšanje hiperlipidemije i hiperglikemije kod životinja s dijabetesom tipa 2, djelomično regulaciji metabolizma masnih kiselina i kolesterola i utječu na ekspresiju gena koji reguliraju enzima glukoze i značajno povećati ekspresiju jetrene i adipotsitarnogo PPARy proteina. Pored toga, naringenin je pojačao oksidaciju masnih kiselina u jetri pojačavajući ekspresiju enzimskih gena koji su uključeni u peroksisomalnu β-oksidaciju u miševa. [7]

Nekoliko studija identificiralo je limun kao važno voće koje promiče zdravlje, bogato fenolnim spojevima, kao i vitaminima, mineralima, dijetnim vlaknima, esencijalnim uljima i karotenoidima. [8]

S njom povećavaju imunitet, liječe se od prehlade, gripe i virusnih infekcija. Zimi, kako bi se spriječile bolesti, dodaje se u čaj i pripremaju se različiti lijekovi koji pomažu u prevladavanju nedostatka vitamina, bolesti gastrointestinalnog trakta i povećavaju kiselost. Fetus također pomaže kod edema, urolitijaze, gihta i bolesti jetre. Nedavna istraživanja ispitala su utjecaj dnevnog unosa limuna na parametre povezane s metaboličkim sindromom u zdravih žena i pokazala da je količina unosa limuna imala značajnu negativnu povezanost sa sistoličkim krvnim tlakom. [9]

Takva široka upotreba limuna je zbog njegovog kemijskog sastava. Plodovi limuna dobar su izvor ishrane s dovoljnom količinom vitamina C. Osim toga, voće je bogato i drugim makronutrijentima, uključujući šećere, dijetalna vlakna, kalij, folat, kalcij, tiamin, niacin, vitamin B6, fosfor, magnezij, bakar, riboflavin i pantotensku kiselinu. [10]

Što se tiče dijabetičara, možete koristiti limun, jer njegov glikemijski indeks iznosi samo 20, kada se oni čiji GI prelazi 55 smatraju opasnim za dijabetičare. Postoje čak i posebni recepti s limunom za liječenje dijabetesa.

Kontraindikacije

Uz masu pozitivnih svojstava citrusa, on ima i kontraindikacije. Limun je u stanju naštetiti pankreatitisu, peptičkom čiru, gastritisu s visokom kiselošću. Uz upalne procese u ustima i grlu, može pogoršati stanje, uzrokujući dodatnu iritaciju. Kiseli limun može uništiti zubnu caklinu i, poput svih agruma, izazvati alergije.

Koristeći ostale sastojke u receptima, potrebno je provjeriti njihove kontraindikacije s dijagnozama kako bi se izbjegle moguće komplikacije.

Recepti za limun protiv dijabetesa

Postoji mnogo opcija za lijekove protiv dijabetesa koji u svojim receptima koriste limun. Evo nekih od njih.

• Smrznuti limuni od dijabetesa - voće se izrezati na krugove i smrznuti. To je učinjeno zbog gužve, jer se u njemu koncentrira puno korisnih tvari i tako postaje mekše, a nije opasno za gušteraču.

Možete napraviti i limunski led. Za to se oprano voće obriše suho i stavi na 12 sati u zamrzivač, a potom utrlja na rernu. Dobivena masa se izlije u kalupe i vrati na hladno. Dodajte čajevima, salatama, smoothieima.

• Limun, češnjak i dijabetes - češnjak se s pravom naziva prirodnim antibiotikom, sadrži mnogo korisnih minerala (posebno fosfor, selen) i vitamine A, C, E, K, grupa B. Liječi bolesti kardiovaskularnog sustava, virusne i bakterijske infekcije, povećava otpornost tijela na patologije, smanjuje otpornost krvnih žila, usporava razgradnju inzulina u krvi, pozitivno utječe na metabolizam.

Sve ove kvalitete omogućuju dijabetičarima da žive sa svojom dijagnozom, osim toga češnjak ima nizak glikemijski indeks. Kombinacijom dva snažna alata dobivaju učinkovit lijek. Možete se pomicati kroz mlin za meso, agrumi, češnja češnjaka, dodati malo meda, dobro izmiješati, staviti u staklenu posudu, pokriti tijesnim poklopcem i poslati u hladnjak. Uzimajte žličicu prije jela.

• Limun i med za dijabetes - med - ugljikohidrati, to bi također trebalo biti ograničeno, ali brojna korisna svojstva apiprodukta, pa čak i u partnerstvu s drugim „liječničkim“ limunom u određenim porcijama, donijet će iscjeliteljski učinak pacijentu. U medu se nalaze enzimi koji ubrzavaju metaboličke reakcije tijela, veliki broj organskih kiselina, minerala (soli kalcija, željeza, magnezija, natrija itd.), Vitamini B2, B6, C, PP, H, E, K, folna kiselina. Jača imunološki sustav, blagotvorno utječe na probavu, ima terapeutski učinak na upalne procese.

Možete pripremiti takav sastav: iscijedite sok 1 jednog limuna, nasjeckajte bokove ruže (30 g), dodajte 2 žlice meda. Ne uzimajte više od 2 žličice dnevno, bolje je nakon glavnog obroka, ne preporučuje se noću.

• Čaj s limunom, njegov sok kod dijabetesa - kriška limuna u čaju bez šećera donijet će i zadovoljstvo i korist. Čisti sok od limuna previše je agresivan za gušteraču, neprihvatljiv je i kod hiperacidnog gastritisa. Ali može se razrijediti s vodom, dovodeći koncentraciju po vašem ukusu. Čaša ujutro na prazan želudac budi i osnažuje tijelo.

• Jaja s limunom kod dijabetesa - nutricionisti kažu da jaja moraju biti prisutna na jelovniku dijabetesa. Dnevna norma sastoji se od 1-1,5 pilećih jaja ili 5-7 prepeličjih jaja, a ova potonja su poželjnija, jer imaju 5 puta više kalija, 4,5 puta više željeza, kao i bjelančevine, aminokiseline, vitamine B1, B2, A.

U kombinaciji s limunom oni su lijek za snižavanje šećera u krvi i prepreka razvoju bolesti povezanih s dijabetesom. Za jednu dozu trebate 50 ml svježe iscijeđenog limunovog soka, 1 piletinu ili 5 prepelice. Nakon miješanja sastojaka pijte jednom dnevno ujutro 30-40 minuta prije doručka. Raspored recepcije je takav: piju 3 dana, ista pauza i tako mjesec dana.

• Limun i celer od dijabetesa - ova biljka sadrži jedinstven skup najvrjednijih tvari za tijelo: vitamina, minerala, kiselina, proteina. Ima antiseptička, protuupalna, zacjeljujuća svojstva rana. Usporava proces starenja, aktivira mentalne i fizičke sposobnosti, uklanja kristale mokraćne kiseline, što stanje ublažava gihtom, reumatizmom, artritisom.

Celer se preporučuje bolesnicima s dijabetesom, jer, između ostalih prednosti, normalizira metabolizam vode i soli. Koristan je i korijen biljke i njezin zemaljski dio. Na ovaj način možete dobiti terapijsku supstancu: korijen srednje veličine i 6 limuna naribajte i kuhajte na laganoj vatri 1,5 sat. Svakog jutra pije se žlica ovog lijeka prije jela.

• Peršin, limun, češnjak za dijabetes - peršin je poznat po bogatom sadržaju vitamina C - prirodnog antioksidansa, sadrži puno keratina, vitamina B1, B2, folne kiseline, raznih minerala. Ali najvrjednija stvar za dijabetičara je prisutnost inulina koji regulira metabolizam glukoze u krvi.

Jačanje biljke s takvim korisnim komponentama kao što su češnjak i limun, možete dobiti pouzdanog pomoćnika u borbi protiv šećera. I možete ga kuhati ovako: 300 g peršina, 5 limuna, glavicu češnjaka uvijte u mlin za meso, stavite u staklenu posudu, inzistirajte na tamnom mjestu 2 tjedna. Uzimajte 10 g dnevno ujutro pola sata prije doručka.

• Oguljena luk s limunovim sokom protiv dijabetesa - koristi luka nisu sporne, njegov nestanak iz naše prehrane (u nedostatku drugih proizvoda koji sadrže vitamin C) doveo bi do masovnog skorbut, ali ispada da nije ništa manje ljekovito i njegova ljuska.

Sadrži tvari koje mogu povećati imunitet, imati protuupalno, antikancerogeni učinak. Decoctions od njega su učinkovit žuč i diuretik, laksativ, antispazmodik.

Jedna od najvažnijih sastojaka dijabetičara za zdravlje je biflavonoid - kvercetin. Štiti stanične membrane, inhibira njihov proces starenja, smanjuje propusnost stijenki krvnih žila, smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, poboljšava cirkulaciju krvi.

Dobijte ljekoviti brod tako da prstohvat ljuske prelijete čašom kipuće vode. Nakon što inzistirate 10-15 minuta i dodate malu količinu iscijeđenog limunovog soka, možete ga popiti. To je najbolje učiniti prije spavanja.

Recenzije

Prema mnogim dijabetičarima, slijedeći recepte liječnika, oni se podržavaju alternativnim metodama, uključujući i liječenje limunom. Kontrola glikemijskih pokazatelja uvjerava ih u učinkovitost recepata s ovim voćem.