Narukvica protiv hrkanja

Hrkanje je vjerojatno jedan od vječnih problema koji ne gubi na važnosti ni u današnje vrijeme. I to ne čudi, jer oštri glasni zvukovi koje osoba proizvodi u snu nisu samo neugodni za voljene osobe, već predstavljaju i određenu opasnost za samog pacijenta. [ 1 ] Riješiti se hrkanja, na prvi pogled, teško je. Međutim, ništa nije nemoguće: danas postoji mnogo sredstava, od sprejeva i posebnih vježbi do oralnih i drugih dodataka. Na primjer, narukvica protiv hrkanja smatra se vrlo praktičnom i učinkovitom. Nije jeftina, ali ipak dobiva sve veću popularnost među ljubiteljima "hrkanja". U čemu je tajna i je li ovaj proizvod doista toliko učinkovit koliko proizvođači kažu?

Indikacije narukvica protiv hrkanja

Narukvica protiv hrkanja može se koristiti kod hrkanja različitog podrijetla. Iznimka je apneja, odnosno zadržavanje daha tijekom spavanja. Ako osoba pati od apneje, tada se narukvica može koristiti samo nakon liječničkog recepta.

Narukvica obično pomaže u uklanjanju hrkanja uzrokovanog smanjenim tonusom mišića orofarinksa - to se događa, na primjer, kod starijih osoba. Ako su neugodni zvukovi noću posljedica anatomije (spušteno tvrdo nepce, izdužena resica), poremećaja cervikalnog vertebralnog segmenta, deformiranog nosnog septuma, upalnih procesa, pojave tumora, cista, polipa ili pretilosti, onda je malo vjerojatno da će narukvica riješiti takve probleme.

Otpustite obrazac

Narukvice protiv hrkanja obično su mali elektronički uređaji koji se pričvršćuju na zapešće. Udobne su, ne uzrokuju nelagodu tijekom spavanja, ne ometaju noćni san, jer su vrlo slične običnim ručnim satovima. Tijekom spavanja, narukvica šalje tijelu specifične poruke - impulse koji potiču osobu na promjenu položaja tijela. [ 2 ]

Poznato je mnogo sličnih uređaja, a njihove razlike leže uglavnom u dizajnu, a ne u principima djelovanja.

• Narukvica Snore Gone je moderni biosenzorski uređaj opremljen praktičnim čičkom. Uređaj registrira hrkanje unutar 4 sekunde od početka: pulsne vibracije šalju se živčanim završecima, što potiče osobu da promijeni položaj spavanja. Uređaj se može lako prekonfigurirati kako bi odgovarao individualnoj osjetljivosti, tako da odgovara gotovo svima. Posebno je jednostavan za korištenje.
• Inlins narukvica protiv hrkanja ima elegantan dizajn, liječi hrkanje i nesanicu. Opremljena je LCD zaslonom s indikatorom kvalitete sna, regulatorom jačine pulsa, a funkcionira i kao ručni sat i budilica. Ergonomska, isključuje se nakon 7 sati neprekidnog rada.
• Narukvica Snore Stopper iz Velike Britanije jedna je od najčešćih verzija takvih naprava. Učinkovito registrira problem tijekom spavanja i šalje impuls tijekom 4 sekunde. Uređaj je testiran u mnogim poznatim kliničkim centrima na Tajvanu, kao i u drugim zemljama. Ima 7 razina intenziteta, pa se lako prilagođava za korištenje i starijim osobama i tinejdžerima. Kako bi se izbjegle neugodne posljedice u obliku nepravilnog rada narukvice, predviđena je mjesečna zamjena kontaktnih pločica, pod uvjetom da se uređaj redovito koristi.
• Hivox SS 650 narukvica je višenamjenski uređaj koji potiče svojevrsnu masažu mišića grkljana. Stvara 5-sekundni puls, opremljen je monitorom i stimulatorom živčanih završetaka te reagira na glasan govor ili zvuk. Narukvica se mora mjesečno preventivno održavati zamjenom gel elektroda.

Važno je shvatiti da je svaka narukvica protiv hrkanja punopravni medicinski uređaj. Stoga se ne može koristiti bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. Osim toga, uvijek biste trebali pažljivo pročitati upute za takve uređaje.

Doziranje i administracija

Narukvica protiv hrkanja pričvršćuje se na zapešće. Nakon aktivacije, biosenzor se pokreće u stanju pripravnosti, a nakon što se snimi zvuk hrkanja, signali se šalju vodljivim elektrodama. Elektrode "reagiraju" na pobuđenje slanjem električnog impulsa male snage na kožu, a također pomažu u toniranju mišića grla.

Poslani impulsi su doista slabe snage: njihov učinak nije dovoljan da se osoba probudi, ali je dovoljan da je potakne da se okrene i zauzme drugi položaj. Ako se hrkanje ponovi, impuls će ponovno biti usmjeren na kožu.

Proizvođači narukvica protiv hrkanja ističu da će redovita upotreba njihovih proizvoda dovesti do stabilnog formiranja navike "ne hrkanja" za dva ili tri mjeseca. To jest, potreba za narukvicom će postupno nestati, a regulacija će se dogoditi na podsvjesnoj razini.

Narukvice protiv hrkanja mogu se koristiti kod djece već od adolescencije. Stručnjaci ne preporučuju raniju upotrebu.

Koristite narukvica protiv hrkanja tijekom trudnoće

Strogo je zabranjeno koristiti narukvicu protiv hrkanja tijekom trudnoće i dojenja.

Kontraindikacije

Iako je narukvica protiv hrkanja učinkovita, nije uvijek dopuštena svima. Tko bi trebao potražiti drugo sredstvo za borbu protiv hrkanja? Evo popisa osnovnih kontraindikacija:

• prisutnost ugrađenog pacemakera;
• prisutnost bilo kojeg drugog elektroničkog uređaja za praćenje očitanja koji se ne može ukloniti (na primjer, prilikom praćenja EKG-a);
• kardiovaskularne patologije, u kojem slučaju narukvica protiv hrkanja može uzrokovati štetu;
• sindrom respiratornog zastoja - apneja;
• epilepsija;
• trudnoća, razdoblje dojenja;
• infektivne i upalne lezije dišnog sustava.

Osim toga, narukvica protiv hrkanja ne smije se koristiti ako na području gdje je pričvršćena postoje upalni elementi, otekline, tumori ili alergijski procesi.

Analogi narukvica protiv hrkanja

Osim narukvica protiv hrkanja, postoje mnoga druga sredstva osmišljena da riješe osobu ovog problema. Među njima su posebni sprejevi, flasteri, jastučići, intraoralni ulošci, kopče za nos, maske itd. U pravilu, svi ovi pribori imaju samo simptomatski učinak - na primjer, omekšavaju sluznicu, toniziraju mišiće, vlaže, ujednačavaju disanje itd., ali ne uklanjaju uzrok hrkanja.

Najpopularniji analozi narukvica protiv hrkanja smatraju se sljedećim sredstvima:

• Jastuk protiv hrkanja je poseban ortopedski jastuk koji pruža optimalan anatomski položaj vratne kralježnice i glave tijekom odmora. To sprječava upadanje jezika, poboljšava protok zraka kroz dišne putove, smanjuje opterećenje kralježnice i opušta mišiće vrata.
• Extra-lor je intraoralni uređaj koji nalikuje dječjoj dudi. Uređaj zaista uklanja hrkanje, ali samo ako je pravilno odabran i instaliran. Mehanizam djelovanja uređaja je sprječavanje upadanja jezika unatrag i povećanje mišićnog tonusa grkljana.
• Gipsani zavoji, nazalne kopče su uređaji koji proširuju nosne prolaze, poboljšavaju disanje kroz nos i sprječavaju vibracije nepca. Nedostatak je što takvi uređaji ne utječu na položaj korijena jezika.
• Trake za glavu – koriste se za fiksiranje donje čeljusti i sprječavanje otvaranja usta tijekom noćnog odmora. Uređaj je prikladan za osobe čije hrkanje uzrokuje stalno otvorena usta tijekom spavanja.
• Maske s pozitivnim tlakom zraka (CPAP) smatraju se najučinkovitijima u smislu uklanjanja hrkanja, ali nisu jeftine.

Ako pacijent pati od jakog hrkanja s periodičnom apnejom, stručnjaci mu mogu ponuditi radikalno i brzo rješenje problema - ugradnju posebnih nepčanih implantata. Takvi "umetci" jačaju meka nepčana tkiva, povećavaju tonus mekog nepca. Ugrađuju se ambulantno uz lokalnu anesteziju. Ova metoda se ne propisuje za retrakciju jezika ili tešku opstruktivnu apneju.

Recenzije

Recenzije o korištenju narukvica protiv hrkanja variraju. Kao rezultat toga, može se sastaviti popis glavnih prednosti i nedostataka ovih uređaja.

Korisnici smatraju sljedeće prednosti:

• prisutnost navedenog učinka (hrkanje zapravo nestaje);
• nema negativnog utjecaja na san (san nije prekinut, nesanica se ne razvija);
• jednostavnost korištenja (narukvica ne smeta i ne zahtijeva posebne vještine za korištenje);
• ekonomična potrošnja energije (narukvica se automatski isključuje nakon otprilike 8 sati, koliko obično traje noćni odmor);
• djelovanje u bilo kojoj fazi sna;
• prilično ugodan izgled (narukvica protiv hrkanja izgleda kao običan ili čak moderan sat, pa ako i privlači pažnju, to je samo na pozitivan način);
• nema nuspojava.

Recenzije također mogu ukazati na prisutnost nedostataka:

• pri stalnom nošenju pulsne ili vibracijske narukvice, osjetljivost kože u području fiksacije ponekad se smanjuje;
• Redovitim izlaganjem, živčani sustav postaje preopterećen, što se može manifestirati u obliku neuroza, psihoza itd.

Općenito, korisnici reagiraju na takve narukvice protiv hrkanja kao na učinkovite uređaje. Učinak je posebno uočljiv ako je hrkanje uzrokovano smanjenim tonusom mišića u orofaringealnom području. Ovo stanje se često opaža na pozadini promjena u tijelu povezanih sa starenjem. No, vrijedi napomenuti da su uzroci problema različiti: od anatomskih značajki strukture orofarinksa do prisutnosti neoplazmi, polipa, deformacija, pretilosti itd. U tim slučajevima narukvica protiv hrkanja najvjerojatnije neće pokazati očekivani učinak. Stoga je prije kupnje takvog uređaja bolje unaprijed se konzultirati sa stručnjakom kako bi se utvrdio točan uzrok hrkanja. Na temelju dijagnoze bit će moguće donijeti zaključak o preporučljivosti kupnje narukvice protiv hrkanja.