Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Pomoć kod uganuća ligamenata
Posljednji pregledao: 08.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Pomoć kod uganuća ligamenata uključuje, prije svega, primjenu hladnog obloga i čvrstog zavoja; ozlijeđeni zglob zahtijeva maksimalan odmor, inače se težina ozljede može povećati.
Osim toga, na oštećeno područje može se nanijeti protuupalna krema.
Uganuće ligamenata jedna je od najčešćih ozljeda koje ograničavaju pokretljivost osobe. Prilikom uganuća, ligamenti se mogu poderati ili potpuno puknuti; do ove ozljede dolazi zbog pretjeranog naprezanja ili naglih pokreta.
Obično se prvi simptomi uganuća pojavljuju odmah nakon ozljede, ali se događa i da se oteklina i bol mogu pojaviti nekoliko sati nakon ozljede, što može samo pogoršati situaciju. Nastavljajući se kretati, osoba dodatno ozljeđuje oštećena vlakna koja čine ligament.
Ako je ozljeda uzrokovala rupturu ligamenta, tada se u oštećenom zglobu može primijetiti neuobičajena pokretljivost, ali opseg oštećenja, u svakom slučaju, treba procijeniti stručnjak.
[ 1 ]
Tko se može obratiti?
Prva pomoć kod uganuća ligamenata
Prva pomoć kod uganuća ligamenata, ako se pruži pravovremeno i prema svim pravilima, pomoći će u sprječavanju razvoja neželjenih komplikacija i olakšati proces liječenja.
Prije svega, žrtvu treba položiti (sjesti) tako da ne osjeća nelagodu, a oštećeni zglob bude u maksimalnom mirovanju.
Za imobilizaciju zgloba potrebno je napraviti čvrsti zavoj elastičnim zavojem (možete koristiti i obični zavoj ili šal).
Ako je zglob stekao neuobičajenu pokretljivost, treba napraviti udlagu od male daske, komada šperploče, ravnala ili drugih prikladnih materijala. Udlagu treba postaviti s obje strane mjesta ozljede i zaviti kako bi se zglob što više imobilizirao.
Za smanjenje otekline i boli možete primijeniti hladnoću (led, ručnik natopljen ledenom vodom itd.). Ako se pojave modrice, trebali biste podići ozlijeđeni ud, što će pomoći u sprječavanju oticanja periartikularnih tkiva.
Pomoć kod uganuća stopala
Pomoć kod uganuća stopala je držati ozlijeđeni ud što je moguće mirnijim. Stopalo treba čvrsto previti i staviti hladan oblog kako bi se smanjila bol i oteklina.
Ako postoji rizik od rupture, potrebno je napraviti udlagu od improviziranih sredstava.
Udlaga ne samo da će pomoći u imobilizaciji noge, već će i poduprijeti i zaštititi oštećeno područje. Također će pomoći u smanjenju boli i sprječavanju mogućih komplikacija ozljede.
Prilikom postavljanja udlage, morate se pobrinuti da ona imobilizira zglob ispod i iznad mjesta ozljede.
Udlagu možete napraviti od bilo kojeg materijala koji vam je u blizini (karton, daske, smotani časopisi, kišobrani itd.).
Tijekom stavljanja udlage, potrebno je pažljivo skinuti odjeću ili obuću s ozlijeđene noge; ako postoje otvorene rane, potrebno je često stavljati zavoje.
Najbolje je koristiti udlagu zajedno, što će pomoći u izbjegavanju dodatnih ozljeda ozlijeđene noge.
Udlagu treba postaviti na način da se proteže izvan oštećenja i pokriva oštećeno područje s obje strane.
Između udlage i kože unesrećenog može se postaviti čisti ručnik, plahta itd. kako bi se smanjio pritisak na ozlijeđeni dio tijela. Prilikom previjanja udlage pazite da zavoj nije prejak, jer u suprotnom može doći do oštećenja cirkulacije krvi i pojačanja boli.
Hladni oblog može se primijeniti samo tijekom prva dva dana nakon ozljede. Nije dopušteno više od četiri postupka dnevno. Za smanjenje otekline preporučuje se držanje noge u podignutom položaju.
Pomoć za glasnice
Važno je odmah nakon ozljede pružiti pomoć kod uganuća ligamenata. Kod oštećenja glasnica, glavna pomoć sastoji se od maksimalnog smirivanja glasnica, tj. preporučuje se govoriti samo u ekstremnim mjerama i ne previše podizati glas.
Simptomi oštećenja ligamenata uključuju promukao glas, često kašljanje, potpuni ili djelomični gubitak glasa. Često se javlja osjećaj stranog predmeta u grlu.
Oštećenje ligamenata može biti uzrokovano ne samo povećanim stresom (glasno vikanje, pjevanje itd.), već i stresom, operacijom, ozljedama, virusnim infekcijama i tumorima.
Kako biste pomogli upaljenim glasnicama, potrebno je eliminirati iritantne čimbenike (prašinu, razgovor povišenim tonovima, hipotermiju). Također treba izbjegavati začinjena, slana, kisela jela, hladna i gazirana pića.
Oštećene glasnice potrebno je držati na toplom, piti tople (ne vruće) napitke (čaj, po mogućnosti s medom).
Pomoć kod puknutih ligamenata
Pomoć u slučaju uganuća ligamenata treba pružiti nakon prethodne procjene težine ozljede. Kada su ligamenti puknuti, javlja se akutna bol, a ud poprima neprirodan položaj. Pri svakom pokušaju kretanja bol se povećava, pojavljuje se oteklina. Mogu se javiti i vrtoglavica, mučnina i nesvjestica.
Pokret je značajno ograničen kada su ligamenti puknuti, na primjer, kada su ligamenti na stopalu puknuti, fleksija tabana postaje nemoguća; kada su ligamenti koljena puknuti, na koljenu se stvara hematom, noga se ne ispravlja/ne savija; kada su ligamenti u potkoljenici puknuti, može se primijetiti pomicanje noge unatrag.
Ako su ligamenti puknuti, na oštećeno područje stavite hladni oblog i imobilizirajte zglob udlagom.
Prva pomoć kod puknuća ligamenata
Ruptura ligamenta gležnja ili koljena je najčešća ozljeda.
Jednostavno uganuće gležnja može dovesti do ozbiljne ozljede, posebno kod starijih osoba.
Prva pomoć kod uganuća ili puknuća ligamenata pomoći će u sprječavanju daljnjih ozljeda i malo poboljšati stanje unesrećenog. Glavni zadatak kod puknuća ligamenata je potpuna imobilizacija zgloba, pri čemu je potrebno osigurati nepokretnost ne samo oštećenog zgloba, već i onih koji se nalaze iznad i ispod mjesta ozljede, čije pomicanje može uzrokovati bol ili daljnju ozljedu tkiva (na primjer, kod oštećenja ligamenata koljena, treba primijeniti zavoj ili udlagu od kuka do gležnja). Hladni oblog pomoći će u smanjenju boli. Prije dolaska hitne pomoći, unesrećenom se može primijeniti čvrsti zavoj ili se udlaga može napraviti od improviziranih sredstava.
Ako je noga ozlijeđena, prije pružanja pomoći, potrebno je skinuti cipele žrtve, jer se nakon nekog vremena može pojaviti jak otok i bit će izuzetno teško to učiniti.
Kako bi se smanjio otok, ud se može podići iznad razine tijela.
Prilikom pružanja prve pomoći kod uganuća ili rupture ligamenata treba se pridržavati osnovnog načela: mirovanje, hladnoća, fiksacija.
Pomoć kod uganuća pomaže u smanjenju teških posljedica ozljede i ublažavanju stanja žrtve. Prilikom pružanja prve pomoći važno je zapamtiti da u slučaju uganuća ili rupture ne možete uvijati, namještati itd. ozlijeđeni ud, takve manipulacije mogu samo pogoršati stanje. U slučaju uganuća ili rupture, kao što je već spomenuto, potrebno je imobilizirati zglob, što će pomoći u izbjegavanju daljnjih ozljeda i smanjenju boli.
[ 2 ]
Više informacija o liječenju