Prejedanje plodova

Voće su korisni i ukusni izvori vitamina i minerala. One sadrže hranjive tvari, pretjeranu prehranu koja šteti tijelu. Prejedanje voćem može dovesti do takvih reakcija:

• Povećajte volumen trbuha, što dovodi do redovitog prejedanja drugih proizvoda.
• Alergijske reakcije zbog pretjeranog zasićenja tijela s vitaminima i drugim tvarima sadržanim u plodovima.
• Povećana razina triglicerida i masnoća u krvi.
• Pojačanje bolesti kardiovaskularnog sustava.
• Povećani šećer u krvi.

Da bi voće donijelo maksimalnu korist, mora ih se jesti ujutro i ne više od 300-500 g. Dnevni volumen ne smije premašiti 1 kg. Voće se ne preporučuje da se kombinira s alkoholom ili se konzumira istovremeno s bombonima ili drugim namirnicama bogatim ugljikohidratima.

Prejedanje jabuka

Jabuke nisu samo ukusne ali i vrlo korisno voće koje pogodno utječe na tijelo. Da su 80% vode, koja sadrži vitamine grupe B, A, E, F su također uključeni u voća karoten, kalcij, kalij, natrij, oko 0.6% celuloza, pektin, škrob, organske kiseline i druge mikro i makronutrijenti ,

No unatoč svim korisnim svojstvima, zlouporaba jabuka opasna je za tijelo. Prekomjerno jedenje voća dovodi do takvih problema:

• Poremećaj probave.
• Požara kroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta, kolitisa, gastritisa
• Crvene vrste nepovoljno utječu na kardiovaskularni sustav.
• Mučnina i povraćanje.
• Proljev.
• Alergijske reakcije.

Također treba uzeti u obzir da se često jabuke tretiraju kemikalijama koje potiču njihov brzi rast i dugoročno skladištenje. Zbog toga, proizvod gubi neka od njegovih korisnih svojstava i, kada se prejeda, može uzrokovati trovanje tijela.

Overeating agrumi

Jedan od uobičajenih uzroka alergijskih osipa na tijelu, a osobito tijekom zimskih praznika - je zlouporaba agruma. Pretjerana konzumacija mirisnog voća uzrokuje reakciju imunološkog sustava, što se očituje takvim simptomima:

• Crveni osip na rukama, licu, trbuhu i leđima.
• Upala i svrbež osipa.
• Edem ekstremiteta.
• Alergijski rinitis i kihanje.
• Edem sluznog jezika, usana i nosa.
• Prekomjerno suzenje očiju.
• Napadi na mučninu i povraćanje.
• Bol u želucu.
• Vrtoglavica.
• Smanjenje tlaka.

Neugodni simptomi mogu biti uzrokovani i samim plodom i kemikalijama s kojima se obrađuje. Za aktivni rast, dugotrajno skladištenje i prevenciju truljenja agruma koristim nekoliko kemikalija.

Na primjer, ako se plod obradi s difenilom, tada se kod pranja s vrućom vodom na njima pojavljuje masni film. Obožavatelji žvakaća kore od naranče ili mandarina mogu biti otrovani tom tvari. Za kontrolu štetnika koristite fungicid, koji prodire u meso ploda i nakuplja se u tijelu. Overeating such citrus je opasno za tijelo.

Kada se pojave prvi simptomi alergijske reakcije, potrebno je uzimati antihistaminike i enterosorbente. Ova kombinacija lijekova ublažit će bolne simptome i ukloniti štetne tvari iz tijela.

Prejedanje limuna

Jedan od najvažnijih vitamina i korisnih citrusa jest limun. Voće sadrži veliku količinu askorbinske kiseline koja održava zaštitna svojstva imunološkog sustava i ubrzava proces oporavka prehlade. Također sadrži folnu kiselinu, vitamine B, A, E, pektin i ostale elemente u tragovima.

Pokušaji jačanja imuniteta ovog citrusa često dovode do prejedanja. Uzmimo u obzir, što je opasno prekomjerno korištenje limuna, i koje strane reakcije zbog toga mogu nastati:

• Limunska kiselina iritira sluznice želuca i crijeva. Voće se ne preporučuje za osobe s gastrointestinalnim traktima.
• Kiseli okus povećava kiselost želučanog soka i pojačava njegovo izlučivanje, što utječe na gušteraču.
• Može izazvati žgaravicu, grčeve i bolove u trbuhu.
• Sok limuna nepovoljno utječe na stanje zubne cakline, oštećujući ga.
• To iritira ranu i pojačava upalne procese, što usporava proces ozdravljenja.
• Voće potiče čišćenje jetre, pa se s velikim oprezom treba koristiti ljudi s pogoršanjem pankreatitisa i drugim upalnim lezijama jetre.
• Limun je snažan alergen koji može uzrokovati osip na koži i ozbiljne anafilaktičke reakcije.
• Overeating s limunima povećava krvni tlak, što je opasno za osobe s hipertenzijom.

Također, kada se koristi ovaj citrusi, treba uzeti u obzir da je kontraindicirana čak iu normalnoj dozi za djecu mlađu od tri godine, trudne i dojilje.

Prejedanje mandarina

Još jedan miris i vitamin citrusa je mandarin. Voće ima bogat sastav biološki aktivnih tvari, koji imaju blagotvoran učinak na rad tijela. Ali zlouporaba mandarina, to jest njihova nekontrolirana apsorpcija, opasna je i može uzrokovati alergijske reakcije. Prilikom odabira voća trebate uzeti u obzir da što je zasićena boja, to je više alergičan.

Prejedanje mandarina popraćeno je takvim simptomima:

• Alergijske reakcije: osip na koži, svrbež, gori.
• Žgaravica.
• Povećano stvaranje plina.
• Kršenje bubrega i stvaranje konkrementa.
• Povećana razdražljivost.
• Poremećaji spavanja.

Glavna komponenta mandarina je vitamin C. Oko 100 g voća sadrži 44 mg askorbinske kiseline. Stoga je dnevni zahtjev organizma u danoj mikroselici 60 mg. To jest, da tijelo zasititi vitaminom neophodno je jesti više od 140 g mandarina. Kada konzumiraš više voća, tijelo je pretjerano s vitaminima, što negativno utječe na dobrobit.

Overeating pomelo

Pomelo je neobičan, ali mirisan plod s visokim sadržajem askorbinske kiseline. Sastoji se od vitamina A, B, C, PP, kao i mikro i makro elemenata, eteričnih ulja. Egzotični plod normalizira krvni tlak i kardiovaskularni sustav, jača kosti i potiče zacjeljivanje rana.

No unatoč svim korisnim svojstvima, prekomjerno jedenje jabuke može uzrokovati takve simptome:

• Teške alergijske reakcije.
• Povećana kiselost u želucu.
• Pojačanje peptičkih ulkusnih bolesti.
• Pojačanje žada, kolitis.
• Teška žgaravica.
• Proljev.

Na korištenje ploda trebaju biti svjesni da je apsolutno kontraindicirano za osobe koje su alergične na agrumima, s akutnih bolesti želuca i crijeva, hepatitis, kao i za vrijeme trudnoće i dojenja.

Prejedanje banana

Banane su gusto ušli u našu prehranu, iako se odnose na egzotično voće. Slatki okus i nježni miris omogućuju ih koristiti kao punopravnu zamjensku desert. Plod sadrži kalij, željezo, kalcij, magnezij, natrij. Također sadrži vitamine A, E, B, PP.

Prejedanje banana štetno je za tijelo i može izazvati takve reakcije:

• Poremećaj probave.
• Alergijske reakcije.
• Povećana razdražljivost i uzbudljivost.
• Anemična država.
• Žutica kod djece.
• Dobitak težine.

Plod je kontraindiciran u ishemijskoj bolesti srca i tromboflebitu. Banana sadrži prirodnu saharozu, pa gutljaj uzrokuje skok glukoze u krvi. Kombinacija banane s mlijekom je opasna za poremećaje crijeva, nadutost i proljev. Uz uobičajenu upotrebu voća, djeluje povoljno na probavni trakt i pomaže pri začepljenju. Poboljšava raspoloženje, normalizira krvni tlak i poboljšava san.

Ovjesni persimmoni

Narančasto bobičasto voće s jedinstvenim okusom, raznovrsnim sortama i zdravim svojstvima je drago. Unatoč jedinstvenom sastavu, ugodnoj aromi i slatkom okusu, treba ga koristiti s oprezom. Kajam overeating može uzrokovati takve nuspojave:

• Povećana šećera u krvi.
• Kršenje metaboličkih procesa.
• Dobitak težine.
• Zatvor.
• Alergijski osip.

Otrovanje po proizvodu moguće je uz korištenje velikog broja nezrelih voća. U tom slučaju postoji opasnost od stvaranja konkretnih dijelova u želucu i jednjaku, začepljenja crijeva. Šaram je kontraindiciran za ljude koji su nedavno podvrgnuti operaciji želuca, s dijabetesom, opstrukcijom želuca ili crijeva.

Bolni simptomi pojavljuju se kada se koristi purina u kombinaciji s ribom i plodovima mora, mliječnim proizvodima i mesnim proizvodima. Sastav ploda uključuje tanine, koji ljepilo proteine (protein), što značajno komplicira proces probave, uzrokujući gastrointestinalni poremećaji. U jednom danu možete jesti više od dva plodova persimmona. U tom slučaju, za poboljšanje okusa, može se prethodno postaviti 2-3 dana u zamrzivaču.

Prejedanje nara

Granat je bobica, čiji plodovi sadrže puno korisnih mikro i makro elemenata. Sastav melaga uključuje vlakna, tanine i organske kiseline, mnoge vitamine i elemente u tragovima. Berry ima dezinfekciju i antiseptička svojstva, normalizira probavni sustav.

Prejedanje šipka prijeti razvojem takvih simptoma:

• Pojačanje čira na želucu i crijevima.
• Povećajte kiselost želučanog soka.
• Alergijske reakcije.
• Bojenje i uništavanje zubne cakline.

Uz izuzetnu oprez, proizvod treba konzumirati ljudi s hemoroidima i kroničnom zatvora, budući da njihovi tanini imaju astringentni učinak, stvarajući probleme s defekacijom. Berry se ne preporučuje djeci mlađoj od jedne godine.

Prejedanje suhe marelice

Suho marelice također su korisne za tijelo, kao i svježe marelice. Sastoji se od vitamina B, A, C, E, antioksidansa i drugih tvari potrebnih za normalni tijek metaboličkih procesa.

Apsorpcija prekomjerne količine osušenih marelica može uzrokovati razvoj takvih reakcija:

• Pojačanje ulcerativnih lezija želuca i crijeva.
• Poremećaji probavnog trakta.
• Bol u abdomenu.
• Povećano stvaranje plina.
• Hipoglikemija.
• Alergijske reakcije.
• Smanjeni krvni tlak.
• Požara bubrežnih bolesti.

Zlouporaba sušenog voća se ne preporučuje za ljude koji žele izgubiti težinu. Osušeni marelice sadrže veliku količinu ugljikohidrata, pridonose povećanju težine. Također, gluttony dovodi do poremećaja crijeva, što dovodi do kršenja mikroflore.

Prejedanje datuma

Korisni i ukusni suho voće, koje vole i odrasli i djeca, su datumi. One uključuju masti, proteine i veliku količinu ugljikohidrata. Tijelo proizvoda sadrži 15 soli, minerale, aminokiseline i dijetalna vlakna. Suho voće vrlo je bogato kalorijama i hrani.

Dnevni unos voća je 3-5 komada za odrasle i 1-2 fetusa za dijete. Ova je količina dovoljna da popuni nedostatak vitamina i minerala u tijelu. Prije nego što se pojede tretira, trebali biste provjeriti da nema kontraindikacija, jer zlouporaba datuma uzrokuje takve nuspojave:

• Povećana razina glukoze u krvi.
• Zbog visokog glikemijskog indeksa, proizvod se ne preporučuje za osobe s pretilosti ili prekomjernom težinom.
• Šećer agresivno utječe na zubnu caklinu. Ako su zubi oštećeni karijesom, onda se razvija pulpitis.
• Pojačanje ulkusa želuca i dvanaesnika.
• Požara bubrežnih bolesti i urolitijaza.

Datumi se ne preporučuju osobama s netolerancijom fruktoze. Također, treba imati na umu da često suho voće drži prašinu i prljavštinu, što je teško oprati. Zbog toga, patogeni mikroorganizmi mogu ući u tijelo. Delicija se ne može konzumirati istodobno s citrima, jer kombinacija kiselog i ugljikohidratnog hrane uzrokuje poremećaje gastrointestinalnog trakta.