Nove publikacije
Psihoterapeut
Posljednji pregledao: 03.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Psihoterapeut je osoba koja je, nakon što je stekla psihološko ili medicinsko obrazovanje, stekla specijalizaciju u području „psihoterapije“.
Danas postoje mnogi pravci psihoterapije i psihoanalize.
Tehnike se međusobno jako razlikuju, može se reći da na postsovjetskom prostoru sada postoji pravi procvat interesa za ovo područje.
Tko je psihoterapeut?
Psihijatar i psiholog ne mogu prakticirati psihoterapiju. To može raditi samo psihoterapeut. Psihoterapeut može liječiti i razgovorom i lijekovima. Postoje mnoge škole i smjerovi psihoterapije: gestalt, art, hipnoterapija. Psihoterapeut, kao i psihijatar, može propisati psihotropne lijekove i antidepresive. Psihoterapija je i metoda liječenja i posebna vrsta interakcije između terapeuta i osobe koja mu se obratila za pomoć. Psihoterapeut pomaže osobi da osvijesti senzacije i osjećaje, duboke probleme, da pronađe ključ za rješavanje problema tijela i duše. Ako sumnjate da imate neurozu ili depresiju, patite od napadaja panike - vaš put do psihoterapeuta. Čirevi, astma i osteohondroza su u osnovi psihološki problemi, psihoterapeut može liječiti i ove psihosomatske bolesti. U svakom slučaju, psihoterapeut češće koristi moć riječi nego što propisuje lijekove. Dobar psihoterapeut je suosjećajan i ima dobru empatiju, spreman na stalni razvoj svoje osobnosti i profesionalnih vještina. Psihoterapija je na sjecištu farmakologije, psihologije i filozofije.
Kada biste trebali posjetiti psihoterapeuta?
Trebali biste potražiti pomoć psihoterapeuta ako osjećate nesklad s drugima i sa sobom. Ako osjećate da trebate promjene u svom životu, ali ne znate kakve, ako vas nešto opterećuje, ako stalno osjećate strah. Ako ste stalno loše volje i pokušavate to pokvariti drugima, ako često ne možete spavati ili ako je atmosfera u vašem domu takva da ne želite navečer otići s posla. Važno je shvatiti da psihoterapeut nikada ne donosi odluke umjesto klijenta. Ali će vam reći kako vi osobno možete promijeniti svoj negativan stav prema svijetu oko sebe u pozitivan.
Prije odlaska psihoterapeutu, pokušajte početi voditi zdrav način života, više se krećite i manje radite, više komunicirajte s ljudima.
Koje dijagnostičke metode koristi psihoterapeut?
Glavna metoda koju psihoterapeut koristi za dijagnosticiranje problema klijenta je razgovor. Također vam se može ponuditi da polažete psihološke testove i posebne profesionalne upitnike. Psihoterapija se ne bavi medicinskim konceptima. Ne postoji nešto poput "nekroze duše", "hrane za dušu" ili "daha duše". Sve se to odnosi samo na fizičko tijelo. Nije dovoljno samo postaviti dijagnozu. Promatranje, upitnici, biografska metoda, psihološko modeliranje - sve to zajedno daje psihoterapeutu priliku da duboko osjeti problem klijenta. Metoda prirodnog eksperimenta pretpostavlja da vam psihoterapeut organizira priliku da djelujete u poznatim uvjetima. U ovom slučaju, najvjerojatnije nećete znati da se testirate. To pomaže u ublažavanju napetosti koja bi neizbježno nastala ako biste znali da psihoterapeut želi provesti eksperiment. Također vam se mogu ponuditi testovi inteligencije, psihomotornih vještina, profesionalnih sklonosti i klinički testovi. Postoji mnogo vrsta testova koje psihoterapeuti koriste za procjenu osobnosti. Možda će vas zamoliti da napišete esej ili nacrtate sliku. Ova metoda se naziva analiza otpadnih produkata. Biografska metoda može se koristiti za analizu vašeg životnog puta.
Što radi psihoterapeut?
Psihoterapeut pomaže svom klijentu uspostaviti odnose sa svijetom u stresnoj situaciji, s fobijama, depresijom, nakon razvoda. Psihoterapeut provodi i individualni i grupni prijem ljudi sa sličnim problemima. Psihoterapeut radi s ljudima koji su na granici između normalnog i patološkog mentaliteta. Klijenti psihoterapeuta često su osobe koje pate od anoreksije, alkoholizma, napadaja panike, nesanice, depresije, neuroza. Strahovi, poremećaji apetita, stres i psihosomatske bolesti razlog su da se ne sramite zakazati termin kod psihoterapeuta.
Savjet psihoterapeuta
- Smiješite se i uživajte u svemu što je smiješno i ugodno!
- Napravite planove za svoj život i provedite ih pod svaku cijenu!
- Suoči se sa svojim strahovima.
- Pokušaj shvatiti zašto se ponašaš ovako, a ne drugačije.
- Postupajte s poštovanjem prema sebi, neprestano proučavajte sebe
- Razviti snagu volje.
Ako se želite riješiti loše navike, obavijestite svoju obitelj. Bit će vam teže prekršiti obećanje koje ste im dali nego da ste samo sebi obećali da ćete prestati piti, pušiti ili kockati. Bavite se sportom, okružite se ljudima čijim biste visinama željeli težiti.
Ako vidite da se ne možete nositi s problemima koji su vas zadesili, tko zna, možda će vam psihoterapeut pomoći? Riskirajte i krenite prema novom životu i novim prilikama – bit problema uvijek se bolje vidi izvana.
[ 1 ]