Sindrom izvrsnog učenika

Primijećeno je da djeca koja nisu dovoljno marljivo učila u školi postaju pametnija i uspješnija u stvarnom životu od izvrsnih učenika. Čini se, što nije u redu sa željom da se uvijek i u svemu postigne uspjeh i bude prvi? Ništa, sve dok ta želja ima prihvatljive granice. Ako postane sama sebi cilj, takva osoba ovisi o mišljenju društva i bolno podnosi svaku kritiku ili nedostatak pažnje. Sindrom izvrsnog učenika je ono što se u odraslom životu naziva perfekcionizam - kada osoba nije u stanju prihvatiti nesavršenost svojih rezultata u nečemu i zbog toga jako pati.

Uzroci sindrom časti

Korijeni ove patologije sežu duboko u djetinjstvo, ali u ne manjoj mjeri utječu na kasniji život. I ako je to relativno lako popraviti kod djeteta, onda što ste stariji, to je teže riješiti se ovog sindroma.

Problemi koji mogu nastati zbog sindroma patološkog izvrsnog učenika

Sindrom izvrsnog učenika opasan je zbog emocionalne i mentalne iscrpljenosti, posebno za djecu. Opasnost je u tome što dijete razvija nespremnost na trpljenje poraza, prihvaćanje teškoća i, naravno, sumnju u sebe. To dovodi do toga da dijete postiže rezultate na štetu sebe i svog zdravlja, a budući da je nemoguće uvijek pobjeđivati u svemu, to će neminovno dovesti do depresije.

[ 1 ]

Simptomi sindrom časti

Sindrom izvrsnog učenika kod djeteta očituje se u činjenici da svaku ocjenu koja se razlikuje od najviše doživljava vrlo teško, tužno. Nedovoljno dobro obavljen zadatak postaje uzrok tragedije i nedostatka želje za daljnjim učenjem.

Djeca s A-sindromom mogu lako žrtvovati zabavu i druženje s prijateljima radi akademske izvrsnosti.

Budući da glavna motivacija u učenju za dijete s patološkim sindromom izvrsnog učenika nije znanje, već postizanje najviše ocjene pod svaku cijenu, kao i odobravanje i divljenje drugih, takvo dijete karakterizira ovisnost o mišljenjima drugih i nestabilno samopoštovanje. Kada ga se hvali, ono se jako napuhne, ali ako se kritizira, uzruja se, a može se čak i uvrijediti. Drugi simptom je djetetova morbidna ljubomora na pohvale i visoke ocjene druge djece.

Dijete čijim roditeljima nije pružen osjećaj sigurnosti i prihvaćanja kakvi jesu, kojem nije pokazano da ga se voli bezuvjetno, a ne zbog njegovih postignuća, prisiljeno je nositi se s problemom nestabilnog samopoštovanja. Čak i kao odraslima, takvim je osobama vrlo teško shvatiti da nisu prijatelji radi koristi, odnosno da ih se ne voli zbog njihovog pridržavanja idealiziranog standarda supružnika/oca/prijatelja/zaposlenika, već zbog njihovih osobnih zasluga, kojih se oni sami najčešće ne pridržavaju.

Sindrom izvrsnog učenika kod odraslih često se manifestira u kompleksu nekoliko simptoma:

• povećan osjećaj odgovornosti;
• osjećaj krivnje zbog mogućeg neuspjeha;
• pretjerani zahtjevi prema ljudima oko sebe;
• nemogućnost određivanja prioriteta, pokušaj uspjeha u svim područjima;
• nemogućnost gubitka.

Dijagnostika sindrom časti

Diferencijalna dijagnostika patologije od želje za samorealizacijom je nužna. Trenutno je problem normalnih i patoloških tipova sindroma izvrsnog učenika ili perfekcionizma obuhvaćen u nekoliko komparativnih studija, ali nedostatak psihodijagnostičke tehnike koja omogućuje razlikovanje tipova perfekcionizma glavna je prepreka jasnoj diferencijalnoj dijagnostici.

Danas se za određivanje vrste perfekcionizma kod odrasle osobe (normalan, patološki) koristi diferencijalni test perfekcionizma, koji uključuje anketu od 45 i/ili 24 boda, gdje ispitanik određuje stupanj slaganja ili neslaganja s predloženim tvrdnjama. Da biste prošli ovaj test, potrebna je želja i iskrenost u odgovorima. Na kraju se izračunavaju bodovi i određuje rezultat.

[ 2 ]

Liječenje sindrom časti

Budući da nema isključivo dječjih problema, obično je uključena njihova obitelj. U pravilu, takav povišen stav prema vlastitim uspjesima manifestacija je stava roditelja prema djetetu: „volimo te samo ako u potpunosti ispuniš naša očekivanja i očekujemo da budeš najbolji.“ Na taj način roditelji pokušavaju zadovoljiti vlastitu taštinu, možda kako bi nadoknadili vlastito nedovoljno samopoštovanje. A dijete se instinktivno jako boji gubitka roditeljske ljubavi i uložit će sve napore da je sačuva, budući da je sama procjena manje značajna za dijete nego za odrasle.

Ako dijete donese kući lošu ocjenu, ima smisla, prije svega, razgovarati s njim, raspraviti zašto nije dobilo višu ocjenu i saznati njegove osjećaje o tome. Ako djetetu nije stalo, onda biste trebali razmisliti o metodama odgoja, jer ono nije kritično prema sebi. Ako je uzrujano, trebate mu pomoći da se nosi s tim i vjeruje u sebe.

Ako primijetite simptome nastajanja patološkog perfekcionizma kod svog djeteta, pokušajte mu pokazati više ljubavi na jeziku koji razumije:

• grlite ga češće, bez ikakvog razloga;
• obratite pažnju, budite zainteresirani za ono što se događa u njegovom životu;
• slušaj ga, saznaj njegove osjećaje o stvarima koje dijeli s tobom, pomozi savjetom ako te zamoli za to;
• uputite mu riječi ohrabrenja, pustite ga da shvati da vam je važniji od svojih rezultata, da njegovi neuspjesi ne određuju vaš stav prema njemu;
• provodite slobodno vrijeme zajedno, radite nešto zajedno što ga zanima;
• Nemojte ga uspoređivati s drugom djecom, bolje je prethodno s njim pokazati napredak ili nazadovanje.
• Ako previše vremena provodi na učenju, predložite mu da napravi pauzu i prošeta s prijateljima.

Odraslima koji su kod sebe primijetili znakove ove patologije savjetuje se da ponekad namjerno razbiju ustaljene navike i osobne stereotipe, kao i da se riješe straha od neuspjeha:

• dopustite drugima da s vremena na vrijeme primijete vaše pogreške, sjetite se da ste živa osoba i da možete griješiti;
• Pazite da za svoje pogreške ne krivite okolnosti ili druge ljude. Na primjer, ako kasnite na posao, budite iskreni; ako ste kasno krenuli od kuće, nije vozač vozila kriv za vaše kašnjenje;
• upišite se na tečajeve koji vas zanimaju, ali ste se bojali neuspjeha i bojali ste se pohađati ih;
• pokušajte se prema svojim greškama odnositi s humorom;
• zamolite izravnog, otvorenog prijatelja da s vama razgovara o vašim greškama. Analizirajte s njim neuspješne trenutke, poslušajte njegovo gledište;
• Eksperimentirajte s odjećom - ako ste navikli da vas se vidi samo u poslovnom stilu, na slobodan dan odjenite stare iznošene traperice i zgužvani pulover ili se nemojte šminkati i prošećite gradom. Dopustite si slobodne dane kada možete nositi udobnu odjeću bez razmišljanja o dojmu koji ostavljate na strance.
• delegirajte zadatke ako vam to položaj dopušta i nemojte se sramiti tražiti pomoć ili savjet ako ste u nečemu nesposobni;
• Zapamtite, nemoguće je ugoditi apsolutno svima. Ne zaboravite se pohvaliti za svoja postignuća, čak i ona najmanja, i oprostite si za pogreške. Sve se može popraviti, a vaše zdravlje je važnije.

Ako vam je teško slijediti ove savjete, najbolje rješenje bilo bi potražiti pomoć od dobrog, provjerenog stručnjaka.

Prevencija

Najbolji način borbe protiv sindroma petice jest učiniti sve kako bi se spriječila njegova pojava. Ako je jasno da se počinje manifestirati kod djeteta, roditelji bi prvo trebali osluškivati sebe, kako se ponašaju s djetetom te napraviti promjene u svom ponašanju i stavu prema djetetovom učenju i tako pomoći djetetu da se riješi razvijajućeg sindroma petice, kako ne bi uništili njegovu budućnost.

Odrasli trebaju shvatiti da je težnja za savršenstvom važna i nužna, ali život nije savršen i nemoguće je biti uspješan u svemu, potrebno je odrediti prioritete i postići uspjeh u stvarima koje su vam najvažnije. Normalno je griješiti, ponekad biti drugi, treći. I uvijek postoje ljudi koji mogu nešto bolje od vas.

[ 3 ]

Prognoza

Normalan, kontroliran sindrom izvrsnog učenika, koji se ne pretvara u ludu utrku za primat u svemu i manično samousavršavanje, daje snagu za postizanje velikih postignuća - mnogi uspješni ljudi bili su perfekcionisti. Međutim, patološki perfekcionizam razlikuje se po tome što je vrlo destruktivan za život osobe i ima negativne posljedice, budući da je svijest o vlastitoj bespomoćnosti ili neuspjehu barem u nekim stvarima vrlo bolna i dovodi do ozbiljne štete po zdravlje i depresije.