Sperma: sastav i ono što je potrebno
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Sperma je pravi pokazatelj zdravlja čovjeka. Dakle, sve promjene koje se dogode s njom mogu signalizirati zdravstvene probleme.
|
Pročitajte također: |
U ovom slučaju možemo govoriti o veneralskim problemima, patologijama ili neplodnosti. Pogotovo ako su svi neugodni simptomi trajne prirode. Uostalom, mnogi ljudi ne smatraju spermu i na temelju toga ne donose nikakve zaključke.
[Što se koristi za sjeme?
Dakle, što sperma treba i utječe na opće stanje čovjeka? Naravno, mnogi ljudi znaju odgovor na to pitanje. Prije svega, sperma je potrebna za gnojidbu. Ona služi kao vrlo važan element kroz koji se može stvoriti novi život.
Plodnost utječe na kvalitetu sperme, njegovu dosljednost i druge važne elemente. Stoga se mora nadzirati zbog svog stanja. Naravno, nisu svi muškarci pratili njezino stanje. Ovo nije u redu! Ako je predstavnik jake pape odlučio postati otac, tada treba pratiti dosljednost sperme, izgleda, mirisa i boje.
Kvaliteta sperme može utjecati na čovjekovo stanje. Normalna bijela sperma, nije ljepljiva i nema oštre mirise. To vrijedi paziti. Uostalom, ti pokazatelji mogu reći da muškarac ima ozbiljnu bolest. Stoga, moramo slijediti sve ovo. Uostalom, sperma je glavni sastojak koji može stvoriti novi život.
Uobičajena sperma
Što bi trebalo biti normalna sperma? Dakle, normalna sperma obično ima bijelu, bjelkavožutu ili sivkastu nijansu. U tom slučaju, tekućina mora biti neprozirna.
Što se tiče dosljednosti, ona je heterogena, a ne previše tekućina. Izgleda kao sluz. Neposredno nakon procesa ejakulacije, ona se zgušnjava i postaje gel-like. Doslovno za 25-30 minuta postaje prozirna i tekućina. Ova značajka je važna osobito u procesu oplodnje. Ponekad, orgazam može proizvesti previše spermija. S tim je potrebno razumjeti, ovaj problem rješava iskusni stručnjak. Činjenica je da gusta sjemena tekućina može usporiti brzinu spermatozoida. U nekim slučajevima to može dovesti do neplodnosti.
Miris ejakulata blago je klora i to je norma. Ako se "miris" mijenja, govor je najvjerojatnije o raznim bolestima. Okus seminalne tekućine trebao bi biti slatko. Sve zbog sastava je fruktoza. Ali to nije uvijek slučaj, mnogo ovisi o hrani koju jedete. Cijela gore opisana slika označava kakvu bi spermu trebala biti.
Koliko se vremena pojavljuje sperma?
Koliko se vremena pojavljuju spermi u dječacima? Tvorba sperme počinje u pubertetu. Najveći doprinos u odrasloj dobi i prirodno se smanjuje do starosti.
Prosječna količina sperme koja se oslobađa tijekom ejakulacije je oko 3 grama (žličica). No ta se vrijednost može slobodno mijenjati u rasponu od 2 do 6 grama. Apstinencija povremeno povećava svoj broj. Dakle, svaki dan do glavne figure dodaje se na 0,4 grama. Ali ono što je najzanimljivije, tijekom ejakulacije, dodjeljuje se samo 1% svih akumuliranih.
Sjeme zdravog čovjeka tijekom jedne ejakulacije može sadržavati oko 70-80 milijuna spermija. Činjenica je da spermatozoidi čine samo 3% ejakulata. Preostalih 97% je tajna prostate. Tu je i tekućina sjemeničnog vezikula. Važno je napomenuti i činjenicu da prvi dio ejakulata sadrži mnogo više spermija nego u sljedećem. Stoga, najkvalitetnija sperma dolazi odmah.
Oporavak sperme
Kako je oporavak sperme i kako se to može spriječiti? Predstojeća trudnoća djevojke zahtijeva hitnu promjenu načina života čovjeka. Uostalom, za oplodnju, trebate kvalitetnu spermu.
Prije svega, morate obratiti pažnju na zdravu prehranu. Ribe, svježe voće, meso i matice značajno povećavaju kvalitetu sjemenske tekućine. Od posebne važnosti su vitamini. Korisno je uzeti komplekse vitamina. Izuzmite konzervanse, boje i druge štetne tvari. To će uvelike poboljšati kvalitetu spermija.
Ono što je najzanimljivije, čak i obični mobilni telefon u džepu hlača može nepovoljno utjecati na proces oplodnje. Za alkoholna pića očito treba zaboraviti, sličnu situaciju s pušenjem. Sve ovo nije štetno za spermu.
Da biste brzo vratili spermu, morat ćete se družiti s fizičkom aktivnošću. Posjet teretanu, bazenima i sportu kod kuće uvelike će poboljšati situaciju. Vježbe se trebaju trošiti na svježem zraku. Poboljšanje cirkulacije poboljšat će spermu.
Manje vremena treba potrošiti u vrućim kadama. Ako čovjek pati od kroničnih bolesti, vrijedi konzultirajte s liječnikom. Pogoršanje stanja sperme također se može pojaviti zbog uzimanja tableta od glavobolje. Posebno opasne za kvalitetu spermatozoida su antibiotici, hormoni, anti-astmatični i antihistaminici.
Stresni hormon suzbija aktivnost spermatozoida. Valja istaknuti da se sperma u potpunosti obnavlja unutar 3 mjeseca. Stoga je potrebno započeti ovaj postupak unaprijed.
Sastav sperme
Ispada da se kemijski sastav sperme određuje visokim sadržajem kalijuma, cinka, bakra, sumpora, kalija i magnezija. Na pristojnoj razini je prisutnost vitamina B12 i C.
Svi elementi koji čine sjeme su izuzetno važni za zdravlje muškaraca. Uz sve navedeno, u sjemenu postoje izlučevine prostate koja može stimulirati širenje krvnih žila i kontrakcije mišića.
U spermi čovjeka je također limunska kiselina. Ali, unatoč tome, sperma ima alkalni medij. Sami spermija čine oko 3% svih komponenti koje se nalaze u ovoj "sirovini". Važno je napomenuti i činjenicu da se s ponovljenim spolnim odnosom količina sperme može smanjiti. I pokazatelj se smanjuje postupno. Sve ovisi o tome koliko je seksualnih djela bilo.
Glavne komponente koje se nalaze u sjemenu i dalje su tekućina sjemene mjehurića, kao i tajna prostate. Općenito, sperma ima prilično bogat sastav.
Što se sastoji od sperme?
Ono što je najzanimljivije, nisu svi muškarci znali što se sastoji od sperme. Dakle, ona ima prilično bogat sastav. To je cink, kalij, magnezij, sumpor i čak kalij. Osim toga, nije bilo bez vitamina B i C.
Svi ti elementi su najvažniji za zdravlje čovjeka. U sjemenu postoje izlučevine izlučnih žlijezda. Zahvaljujući njemu dolazi do stimulacije širenja krvnih žila i kontrakcije mišića. Stoga glavne funkcije u prostati nisu toliko malo. Također u muškim spermama postoji i limunska kiselina. Okruženje njezinog "boravka" je alkalna.
Najzanimljivija stvar je da spermatozoidi čine samo 3% svih komponenti. Tek sada, s ponovljenim spolnim odnosom, njihov se broj značajno smanjuje. Ovu činjenicu treba uzeti u obzir ako želite imati dijete.
Glavne komponente koje čine mušku spermu su tekućina sjemene maglice i tajna prostate.
Koliko sperme živi?
Mnogi ljudi ne misle o tome koliko spermija živi. Ali to je potrebno znati. I kao ljudi koji žele imati dijete i one koji pažljivo izbjegavaju ovaj proces.
Dakle, životni vijek sperme ovisi o hranjivom mediju u kojem se nalazi. Dakle, u tijelu žene spermatozoida može biti aktivna od dva do pet dana. Stoga reći da je kalendarski način kontracepcije 100% glup. Uostalom, možete izračunati najsigurnije dane, ali nemojte uzeti u obzir činjenicu da ste pronašli spermu u tijelu žene još pet dana.
Činjenica je da je praktički nemoguće predvidjeti ovulaciju s takvim brojem. I rizik od trudnoće ponekad raste. Dakle, da se prakticira ova metoda kontracepcije kako bi se izbjeglo začeće, to ne vrijedi. Postoji visoki rizik da postane roditelj.
U otvorenom "području" spermatozoida ne živi više od 15-20 minuta. Stoga, nije potrebno brinuti osobito ako malo sjeme ima na koži. Ovo je očekivano trajanje ejakulacije. Opet, to sve ovisi o okolišu gdje je sperma.