Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Strah od pauka
Posljednji pregledao: 05.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
[ Zašto se javlja strah od pauka?
Teoretski, pauk bi trebao puno manje iritirati osobu od komarca ili muhe, jer ne zuji, ne leti po sobi, ne grize. Pauk u kući može čak biti i koristan - hvata te iste dosadne muhe i druge insekte u svoje mreže. Ali mnogi ljudi ih smatraju odvratnima, a neki čak doživljavaju panični strah od pauka. Fobiju su proučavali znanstvenici koji su razvili teorije o podrijetlu ovog problema.
Teorija opasnosti
Ovdje je uključen evolucijski razvoj čovjeka. Prije je postojalo više vrsta pauka koji su predstavljali opasnost za ljudski život, a čovjek je stalno bio na oprezu kako bi imao vremena reagirati i uništiti stvorenje ako bi se približilo. To je moglo izazvati strah od pauka kod moderne generacije. Usput, fobija je češća među ženama. Možda zato što su u stara vremena žene uvijek čuvale djecu i domove dok muškarci nisu bili kod kuće, te su morale stalno pratiti što se događa okolo, uključujući i ne puštanje opasnih paučnjaka unutra.
Teorija iznenađenja
Pauk se obično iznenada pojavi u blizini osobe i nemoguće je pogoditi kamo će pobjeći u sljedećoj sekundi. Činjenica da je priroda kretanja ovog člankonošca nepredvidiva i brza uzrokuje strah od pauka kod ljudi. Fobija jednostavno djeluje kao zaštitna reakcija, sprječavajući osobu da uđe u potencijalno opasne situacije.
Teorija razlike
Prema ovoj teoriji, činjenica da se paučnjaci zapanjujuće razlikuju od ljudi uzrokuje pojavu takvog fenomena kao što je strah od pauka. Fobija se razvija iz izgleda člankonošca: mnogo nogu, očiju. Ali postoje stvorenja koja su još manje slična ljudima od pauka, ali su rjeđe predmet straha. Stoga ova teorija nije dobila veliku distribuciju.
Bihevioralna teorija
Djecu vode roditelji, a ako jedno od njih smatra pauka opasnim i izbjegava ga, tada će dijete najvjerojatnije razviti i strah od pauka. Djetetova fobija postat će nastavak straha odrasle osobe.
Kako se riješiti straha od pauka?
Postoji nekoliko metoda za borbu protiv arahnofobije:
- Gledanje slika pauka. U početku možete gledati crtane pauke, a zatim prijeći na fotografije stvarnih. Gledanje videa krivca za strah također može pomoći u prevladavanju straha od pauka. Fobija se može manifestirati u obliku ubrzanog rada srca, znojenja, problema s disanjem, ali važno je izdržati strah.
- Ljudski kontakt s paucima u posebnim računalnim programima i igrama gdje je potrebno istrijebiti paučnjake.
- Izravan kontakt s uzročnikom straha. Smatra se najučinkovitijom metodom suzbijanja. Štoviše, što je kukac veći, to bolje. Nije potrebno da bude na otvorenom prostoru, terarij će poslužiti. Glavno je naviknuti se na blizinu pauka. Kada ga možete mirno gledati, možete pokušati i dodirnuti ga. Nakon takve terapije, strah, ako ne potpuno nestane, onda barem neće biti toliko jak.
Osobe s arahnofobijom sklone su nekontroliranim reakcijama pri susretu s objektom svoje fobije, što može dovesti do neugodnih situacija u životu. Stoga trebate pokušati prevladati svoj strah od pauka. Fobija je kontrolirana, glavno je da se možete nositi sa sobom.