Čak i obučeni ljudi nakon podizanja neobično teškog objekta, neočekivano klizanje, ne pripremajući ispravno tijelo, a ne pravilno usklađivanje pokreta, mogu protezati mišiće leđa. U tom slučaju, bol u leđima pojavljuje se duž kralješnice duž cijele dužine ili u bilo kojem području.