Zašto se bolest povrijedila?

Zašto se bolest povrijedila? Odgovor postaje očit ako svi pažljivo analiziraju svoju svakodnevnu rutinu.

Moderna naraštaj razlikuje se od svojih predaka u minimalno mobilan način života. Sve prednosti tehničkog napretka usmjerene su kako bi se osiguralo da se osoba kreće što je manje moguće i naprezanje sebe, prebacujući sve buke na inteligentne strojeve. Na poslu, većinu vremena provodi se sjediti na računalu, kod kuće - na računalu ili televizoru, na putu za rad i leđa - sjedi u transportu.

Izgradnja mišićno-koštanog sustava oblikovana je na takav način da ni kosti bez mišića ni mišića bez kostiju mogu normalno funkcionirati sami, međusobno. Kada slabe leđne mišiće, tijekom dugog radnog dana, od jakog soja, prisiljavaju osobu da promijeni svoje stavove, tako da je leđa barem malo "odmara". U tom slučaju položaj pati na prvom mjestu. Zato leđa boli kada se radi ovakvom vrstom aktivnosti. Dugo ostati u neprirodan, za mišiće leđa, držanje tijela, dovodi do nepravilnosti u kralježnici zbog kralježnice, zatim mišićima, pa je prisiljena zavoja, a dugo „zamrznuti” u neudobnim položajima.

Zašto mi se ozlijedila leđa? Uzroci bolova u leđima

Ponekad, ako ne razumiju ispravno, zašto leđa stvarno boli, osoba počinje primjenjivati razne agense za anesteziju u tabletama ili masti usmjerenog zagrijavanja i anesteziranja. Neznanje anatomske strukture vašeg tijela i mnogih fizioloških osobina dovodi do činjenice da nekome osobi može biti teško reći liječniku simptomatsku sliku njegovih osjećaja, kako bi provela jasnu analizu lokalizacije boli. Bol u leđima može se razviti iz nekoliko razloga, od kojih mnogi nemaju nikakve veze s mišićima leđa. Navodimo najčešće razloge, možda iz navedenih stavki saznat ćete zašto leđa boli: 

• umor leđa mišića zbog netočnog držanja;
• istezanje i trauma dorzalnih mišića;
• unilateralni ili bilateralni miozitis;
• prisutnost mjesta skolioze (zakrivljenost kralježnice u različitim dijelovima nje);
• problemi s koštanim aparatom leđa (na primjer, osteoporoza);
• zajedničke bolesti kralježnice, uključujući intervertebralnu herniju;
• patoloških procesa u organima trbušne šupljine i malih zdjelica.

Pogrešno držanje

Mnogi se pitaju zašto leđa boli, ako nakon potpunog ispitivanja nema bolesti ili promjena u mišićno-koštanog sustava? Ne postoji ništa iznenađujuće, jer u pozadini potpune dobrobiti zdravlja, u tijelu, nastaju bolovi. Uobičajeni zamor koji je doživio, osobito mišići na leđima, mogu izazvati pojavu boli u njima.

Mišići leđa jako se opustite. Većinu vremena su u stresnom stanju, štoviše, pogrešno držanje, dovodi do snažne napetosti nekih mišića i uvijanja, u neprirodne pozicije, drugima. Pravilno držanje ravnomjerno raspoređuje opterećenje preko kralježnice i mišića. Ako postoji prevalencija u jednom ili drugom smjeru, u skladu je s time redistribucija i opterećenje. Što duže ostanete u "zakrivljenom položaju", to će jači povratak bolova sa strane čiji mišići izvode prekomjeran rad, češće ćete imati pitanje: "zašto boluje bol u leđima?"

Stalno kršenje položaja dovodi do činjenice da se mišići "naviknu" na pogrešnu poziciju, izgubivši elastičnost, elastičnost i povlačenjem kralježnice iza njih. Pojavi se skolioza. O ovim patološkim promjenama nisu dovršene. Nakon mišića i vertebralnog stupca, velike krvne žile, nerve trunke i njihove grane podvrgnuti su zakrivljenosti. Savijanje, stezaljke, čak i najmanji posude i grane živaca, dovode do kvarova u svom radu. I svaki neuspjeh u tijelu, prije ili kasnije, dovodi do razvoja boli.

Uganuća i ozljede leđnih mišića

Slabiji mišićni leđni kostur može dugo vremena podnijeti opterećenja. Zato se leđa često češće boli u neobučenim ljudima, s nerazvijenim mišićnim kosturima, nego u onim ljudima koji obraćaju veliku pozornost na njihovo zdravlje. Međutim, postoje slučajevi kada čak i dobro obučeni mišići ne uspiju. Takvi trenuci uključuju istezanje ili traumu. Ozlijeđen jednom leđima, može dugotrajno izazvati nelagodu s povremenim relapsima teške boli. U tom slučaju, lokalizacija traume u jednom od dijelova leđa neizbježno dovodi do kršenja aktivnosti cijelog organizma kao cjeline.

Nakon primanja istezanja ili traume dorzalnih mišića, potrebno je potražiti stručnu medicinsku pomoć, inače se mogu pojaviti ozbiljne posljedice koje mogu dovesti do invaliditeta.

Myositis u regiji

Učinak hladnih temperatura na zagrijane leđne mišiće može dovesti do razvoja upalnog procesa, nazvanog miozitis, zbog čega leđa boli u ovoj bolesti. Može biti s jedne strane - jednostrano, a sa dvije strane istodobno, bit će nazvan bilateralni. Uz ovu bolest, bol u leđima je vrlo intenzivan, sprečavajući aktivne pokrete. Svako skretanje, nagib uzrokuje bol. Možete ukloniti upalu kod kuće bez pribjegavanja bolničkoj skrbi, ali da biste dobili obveze liječenja i savjetovanja, naravno, trebate liječnika.

Povezivanje trbušnih i prsnih organa s bolovima u leđima

Mnoge se bolesti ne mogu dijagnosticirati u kratkom vremenu, s obzirom na njihovu maskiranost za različite dijagnoze. Na primjer, teško je razumjeti zašto leđa boli u lumbalnom području, iako nisu pronađeni znakovi poremećaja u mišićno-koštanoj aparaturi ovog odjela. Pažljivim pregledom dijagnosticiraju se lezije zdjeličnih organa, koje su dugo vremena bile asimptomatske i počele su se pojavljivati tek u kasnoj fazi u obliku bolova koji su se vratili na lumbalnu regiju.

Slični primjeri zašto leđa boli može dati dosta. Osjećaj boli u leđima pojavljuje i bolesti povezane s organima trbušne regije, osobito ako je to višestruka prianjanja u crijevu. Zajednička ligamenta-tetiva jedinica, u neposrednoj blizini, kompaktni raspored svih organa u ljudskom tijelu uzrokuje upalnu bolest koja se ne može održati u izolaciji u jednom tijelu, sigurno će biti uključeni u blizini i daleko njegovi „susjedi”.

[1], [2]

Kako mogu znati zašto mi leđa boli?

Prije odlaska liječniku, pokušajte se sjetiti svih događaja i detalja koji su se dogodili posljednjih nekoliko dana prije pojave simptoma boli. Detaljan prikaz pacijenta, s preciznim prirodi prijenos boli, učestalost pojave i razlozi za njihovo izazivanje, omogućuje liječniku da puno pravih zaključaka i razumjeti zašto natrag bol u konkretnom slučaju, čak i prije nego što su provedena instrumentalne metode dijagnoze.

Magnetska rezonancija je najčešća i najdjelotvornija metoda za dijagnozu većine svih poznatih bolesti, uključujući one povezane s bolovima u leđima.

Kako liječiti ako leđa boli?

Svaka bol je posebni slučaj koji se mora uzeti u obzir pojedinačno, uzimajući u obzir mnogo činjenica i pojedinačnih nijansi. Nema dva identična čovjeka, baš kao i dvije potpuno identične bolesti. Postoje općeniti obrasci u obrazovanju i razvoju. Međutim, potrebno je obratiti pozornost na pojedinačne karakteristike, zbog čega leđa boljima drugačije. Postupci liječenja i mjere za liječenje bolova u leđima uvijek su povezane s čitavim nizom mjera. Radi se o anestetičkoj terapiji i restorativnim lijekovima, fizioterapiji i fizioterapijskim vježbama s tečajevima masaže. Postoje situacije u kojima samo konzervativno liječenje nije dovoljno i treba se pribjeći brzoj intervenciji. Moderna medicina ima izvrsnu tehnologiju koja vam omogućuje brzo i praktično bezbolno rješavanje složenih kirurških zadataka.

Jaki mišići - zdravi leđa

Primijetio je da kod mladih ljudi koji žive na selu, problemi s mišićima leđa nastaju samo u hitnim slučajevima povezanim s nepravilnim dizanjem utega ili ozljeda. I zašto leđa boli onima koji žive u gradu i nisu povezani s fizičkim radom?

Većina problema s ljudskim tijelom proizlazi iz banalne lijenosti. Lijenost ujutro potrošiti deset minuta na naplatu i hladnom tuš, previše lijeni hodati, umjesto da putuju u zagušljivoj i prepunoj prijevoza, previše lijeni kuhati zdravu hranu lakše pojesti nešto brzo, iako ne vrlo koristan. Razgovarajte o joggingu ujutro i ispijanje hladnom vodom nije ni vrijedno. Većina stanovnika gradova je lijen za posjet fitness centrima, koji se nalaze unutar pješačka udaljenost. Ali mišići leđa zahtijevaju stalno treniranje, i posebnim nizom vježbi.

Plaćanje leđa za dvadeset minuta dnevno, naročito u večernjim satima, moguće je za mnogo godina da osigura snažan mišićni okvir, koji će biti strašne pogreške u stavu i jakim tjelesnim naporima. Potrebni kompleks vježbi mora biti odabran prema individualnoj tjelesnoj strukturi, dobnim pokazateljima, zdravstvenom statusu. Trebali bismo početi s punim pregledom tijela i dobiti medicinsko mišljenje o dopustivosti fizičkog napora. Konzultacije s ortopedistom, priručnikom terapeuta i instruktorima profesionalnih fitnesa pomoći će vam da odlučite o učinkovitom skupu vježbi. Ljubav sustavno vježbe, jesti zdravu hranu, dati prednost pokreta, a ne pasivne aktivnosti u slobodno vrijeme, ne tražiti odgovor na pitanje zašto je u bolovima leđa, prijatelji i poznanici - potez i ostati zdrav.