Zašto mi se nokti na rukama i nogama listaju i lome?

Ako se u ljudskom tijelu pojave bilo kakvi patološki procesi ili postoji nedostatak određenih tvari, tada kosa, a posebno nokti, prvi reagiraju na problem. Njihov izgled se pogoršava, pojavljuju se vidljivi nedostaci. Najčešće se nokti ljušte i lome, a ako se otkrije takav simptom, ne možete ostati neaktivni: potrebno je tražiti uzrok problema i ukloniti ga.

Zašto se nokti listaju i lome, koji su razlozi?

Mnogi čimbenici utječu na stanje noktiju. Kada se počnu listati i lomiti, morate razmisliti o sljedećim razlozima:

• česta upotreba agresivnih deterdženata, kemijskih reagensa;
• značajke radnih aktivnosti povezanih s stalnom prisutnošću ruku u uvjetima visoke vlažnosti (sredstva za čišćenje, perilice posuđa itd.);
• kršenje tehnologije nanošenja premaza na nokatne ploče, stalna upotreba laka za nokte bez korištenja osnovnog premaza, stalna prisutnost laka na noktima;
• korištenje nepravilno odabranih alata za manikuru (posebno pregrube turpije za nokte);
• prisutnost kroničnih bolesti, metaboličkih poremećaja, nedostatka vitamina, stanja praćenih demineralizacijom.

Kada vam se nokti ljušte nakon nanošenja laka, trebali biste razmisliti o tome da li im dajete odmor od premaza barem nekoliko dana? Ili je lak stalno prisutan na pločama nokta? Ili nanosite slojeve laka bez prethodnog nanošenja baznog zaštitnog premaza? Svi ovi čimbenici mogu uzrokovati i lomljivost i ljuštenje. Sličan problem može uzrokovati i nepravilno napravljena manikura, korištenje staklenih i metalnih turpija koje imaju grubi premaz.

Posljednjih godina mnoge žene aktivno koriste šelak za nokte: ovaj premaz je atraktivan, može trajati mnogo dulje od običnog laka, zahvaljujući kojem ruke dobivaju posebno njegovan izgled.

Međutim, važno je uzeti u obzir da se nokti nakon šelaka, pod šelakom, ljušte puno češće nego kod korištenja običnog premaza. Za to postoji nekoliko razloga. Prvo, prije nanošenja gel laka, stručnjak posebnom turpijom uklanja površinski sloj nokta (to je potrebno kako bi se lak čvršće držao). Kao rezultat toga, ploča postaje tanja i počinje aktivnije prihvaćati kemijske komponente premaza. Pod teškim akrilnim slojem nokti prestaju "disati", stvarajući optimalne uvjete za razmnožavanje infekcije u dubini tkiva. Stoga stručnjaci savjetuju povremeno uzimanje pauza i davanje noktima odmora koji im je potreban za oporavak.

Ako ne zloupotrebljavate nanošenje svih vrsta premaza, ali vam se nokti i dalje ljušte i lome, postavlja se drugo logično pitanje: što nedostaje ako vam se nokti ljušte? Najvjerojatnije je problem povezan s nedostatkom kalcija i/ili vitamina D (bez njega se kalcij slabo apsorbira). Da biste ispravili situaciju, potrebno je u prehranu dodati hranu bogatu kalcijem, a također i provoditi više vremena na otvorenom. Zimi u ljekarnama možete kupiti vitaminsko-mineralne komplekse koji moraju sadržavati ne samo kalcij, već i vitamin D. Samo u takvom "tandemu" ove će tvari koristiti ljuštećim i lomljivim noktima. Loša apsorpcija kalcija najčešći je uzrok ovog problema. Rjeđe, ali i moguće, kada se nokti ljušte kao posljedica nedostatka silicija, cinka, joda, magnezija, fosfora, sumpora.

Faktori rizika

Faktori rizika za lomljenje i listanje noktiju mogu biti unutarnji i vanjski.

Vanjski čimbenici uključuju:

• česte promjene temperature i vlažnosti;
• česti kontakt s kemikalijama i vodom;
• stalna prisutnost laka na noktima;
• loše navike (i pušenje i navika grickanja noktiju);
• kršenja tijekom manikure.

Unutarnji čimbenici uključuju:

• redovite stroge dijete, mono-dijete, post;
• česti stres, prekomjerni rad;
• gljivične bolesti;
• hormonalne promjene, bolesti endokrinog sustava;
• bolesti probavnog trakta, kožne patologije.

Bilo koji od gore navedenih razloga može dovesti do poremećaja trofizma nokatne ploče, uslijed čega dolazi do strukturnih promjena u tkivu.

[ 1 ]

Patogeneza

Zašto nokti postaju lomljivi i ljušte se?

U anatomskom smislu, nokti su kožni dodaci. Sastoje se od proteinske tvari keratina i izgledaju poput rožnate ploče koja se nalazi na stražnjoj strani terminalne falange prstiju. Treba napomenuti da postoji više od jednog sloja keratina: ima ih nekoliko i čvrsto su postavljeni jedan na drugi.

Pod utjecajem bilo kojeg faktora, bilo da se radi o bolesti, izloženosti agresivnim tvarima ili ozljedi nokta, čvrsto smješteni slojevi se razilaze, a tekućine, zrak itd. mogu lako ući u nastale defekte. Kao rezultat toga, dolazi do odvajanja. Stoga, kako bi se spriječilo stanje u kojem se nokti počinju listati i lomiti, potrebno je osigurati čvrstu vezu između slojeva keratina.

Nokti su neophodni osobi ne samo kako bi se osigurala puna funkcionalnost prstiju, već i kako bi se zaštitili. Ploče neprestano rastu, ali na brzinu rasta, kao i na njihovu kvalitetu, utječu mnogi čimbenici, na primjer:

• opće zdravstveno stanje osobe;
• nutritivni status, način života;
• prisutnost ili odsutnost loših navika.

Stanje nokatnih ploča može se čak mijenjati ovisno o godišnjem dobu. Stoga se vjeruje da se zimi i u proljeće struktura nokta pogoršava, a ljeti i u jesen se obnavlja.

[ 2 ], [ 3 ]

Statistika

Prema statistikama, svaki peti stanovnik našeg planeta ima neku vrstu bolesti noktiju. Istovremeno, lomljivost i odvajanje nokta mogu djelovati kao osnovna primarna patologija ili biti znak bolesti drugih sustava i pojedinačnih organa.

Stanje nokatnih ploča može se koristiti za određivanje zdravlja drugih unutarnjih organa: slična metoda se stoljećima prakticira u nekim zemljama jugoistočne Azije.

Prema istim statističkim podacima, nokti se ljušte i lome barem jednom u životu svake druge osobe na svijetu. Stoga se ovaj problem oduvijek smatrao prilično čestim.

Mogući dodatni simptomi

Prekomjerna suhoća kože i nokatnih ploča zbog poremećene opskrbe vitaminima i mineralima ili izloženosti kemikalijama i agresivnim sredstvima može se manifestirati u delaminaciji i lomljivosti, promjenama u strukturi nokta. Ako se takvi simptomi pojave zbog bilo kakvih sistemskih bolesti, tada se mogu pojaviti i drugi patološki znakovi.

• Tanki nokti se ljušte i lome kod anemije uzrokovane nedostatkom željeza, kod psorijaze. Ploče postaju tanke, mutne, nijansa se može promijeniti (sivkasta ili žućkasta). Bez liječenja, promjene se pogoršavaju. Opća slabost, neuroze, razdražljivost, apatija, glavobolje također mogu postati uobičajeni simptomi.
• Nokti na rukama i nogama ljušte se i lome kod opće iscrpljenosti tijela, kod nedostatka vitamina. To se događa na pozadini dugotrajnih upalnih procesa u tijelu, nakon dugotrajne terapije antibioticima, uz lošu i monotonu prehranu. Dodatni znakovi često postaju sljedeći: nezdrav ten, probavni poremećaji (proljev ili zatvor), gubitak težine, opća slabost.
• Nokti se kod onihomikoze - gljivične infekcije - jako lome i listaju. Istodobno se često opažaju i drugi simptomi: ploča postaje tupa i deformirana, pojavljuje se neugodan miris, bol (osobito kada su zahvaćeni prsti). Dijagnoza se može razjasniti laboratorijskom dijagnostikom.
• Gubitak kose i užasno ljuštenje noktiju ne javljaju se samo kod nedostatka vitamina, već i kod zlouporabe pravila osobne higijene: na primjer, često pranje glave i ruku uz upotrebu deterdženata na bazi antibakterijskih komponenti može dovesti do poremećaja strukture i kose i nokatnih ploča. Stanje prati povećana suhoća kože, ponekad - svrbež kože, ljuštenje.
• Nokti ne rastu i ljušte se ako postoje bolesti krvožilnog sustava, kod kojih je poremećen trofizam distalnih dijelova udova. Najčešće se to opaža kod venske insuficijencije, kod proširenih vena, kod vegetativno-vaskularne distonije. Takve bolesti često prate periodične boli u udovima, noćni grčevi, osjećaj "puzanja mrava", utrnulost ruku i/ili nogu.
• Nokti žute i ljušte se kod bolesti jetre. Dodatni simptomi mogu uključivati probavne smetnje, nestabilnost stolice, promjenu boje stolice, žutilo bjeloočnice, suhu kožu, žeđ.
• Nokti se ljušte u podnožju kod oniholize - patologije koja može imati različito podrijetlo, uključujući gljivično. Za postavljanje ispravne dijagnoze potrebno je obratiti pozornost na druge simptome: može doći do promjene boje, pojave neugodnog mirisa, svrbeža, peckanja na zahvaćenom području.
• Djeca najčešće doživljavaju pucanje vrhova noktiju. U velikoj većini slučajeva to je uzrokovano banalnom lošom navikom grickanja noktiju. To se obično događa tijekom životnih promjena, stresa, emocionalnog preopterećenja, a također i tijekom puberteta.
• Kada se nokti ljušte u prugama, to može ukazivati na usporene ili nedavno preboljele infekcije. U slučaju usporenih infektivnih procesa, dodatni znakovi mogu uključivati letargiju, opću slabost, promjene temperature, glavobolju, vrtoglavicu, gubitak apetita.
• Nokti postaju lomljivi, a koža se ljušti kada su metabolički procesi poremećeni, posebno kod dijabetesa. Kako bi se otklonile sumnje, potrebno je napraviti krvni test za sadržaj glukoze, a također i dodatno provjeriti razinu hormona štitnjače, što također može utjecati na stanje kožnih dodataka.

Ako se nokti ljušte tijekom cijelog života, što nije tako rijetko, onda to ukazuje na abnormalan tijek trofičkih procesa. Detaljnijim pregledom može se primijetiti prisutnost pruga i malih žljebova, tankost i omekšavanje ploče, zamućenost. U ovom slučaju, ljuštenje može biti uzdužno ili poprečno. Takvi se nokti lako ozljeđuju, savijaju i lome.

Djetetovi nokti se lome i ljušte

Stanje u kojem se dječji nokti cijepaju i lome može biti razlog za zabrinutost roditelja. Usput, to se događa prilično često, a za to postoji i popriličan broj razloga:

• nedostatak vitamina i mikroelemenata ili smanjena apsorpcija (loša prehrana, helmintijaza, bolesti probavnog trakta);
• ozljede noktiju i prstiju (često dijete koristi nokte „nepravilno“, što dovodi do njihovog oštećenja i raslojavanja);
• stresna stanja, neuroze, u kojima dijete počinje redovito gristi nokte;
• metabolički poremećaji, anemija, poremećaji metabolizma kalcija;
• same bolesti noktiju (na primjer, gljivične infekcije).

Ovisno o uzroku, u mnogim slučajevima moguće je nositi se s lomljivim noktima kod djeteta kod kuće, uzimanjem vitaminskih pripravaka, kalcija i vitamina D _3. Ali ipak se prvo trebate posavjetovati s pedijatrom i napraviti potrebne testove.

[ 4 ]

Ljuštenje noktiju tijekom trudnoće

Promjene u tijelu trudnica usko su povezane s rođenjem novog života: hormonska ravnoteža se mijenja, a većina hranjivih tvari usmjerena je na formiranje fetusa. Tijekom tog razdoblja kod žena se mijenja stanje kože, kose i noktiju. Štoviše, kvaliteta kose i noktiju se kod nekih trudnica poboljšava, dok se kod drugih, naprotiv, pogoršava. Naravno, takve su promjene uglavnom privremene: nokti prestaju listati i lomiti se ubrzo nakon rođenja djeteta.

Tijekom trudnoće žena ne smije uzimati nikakve lijekove bez preporuke liječnika. Možete se s njim konzultirati o uzimanju multivitaminskog kompleksa koji je dopušten tijekom trudnoće. Preporučljivo je redovito (čak i preventivno) nanositi ljekovita ulja na kutikulu i kožu, kao i na nokatne ploče. Mnogi savjetuju tretiranje noktiju nekoliko puta dnevno limunovim sokom i uljnom otopinom Aevita, koja sadrži vitamine A i E. Bolje je izbjegavati nanošenje laka, a posebno gel premaza, tijekom trudnoće.

Klasifikacija: stadiji i vrste bolesti

Liječnici ne razlikuju nikakve specifične faze cijepanja i lomljivosti noktiju, prvenstveno zbog nejasnoće prijelaznih faza. U pravilu, početna faza teče skriveno, bez ikakvih vidljivih manifestacija. O prvim simptomima može se govoriti kada se na noktima otkrije tupost, pojavljuju se mrlje i neravnine. Kod gljivične infekcije javlja se neugodan osjećaj peckanja i svrbeža.

Ako zanemarite trenutak kada se pojave prvi znakovi, tada postaje očita prethodno neprimjetna delaminacija: između slojeva nokta pojavljuju se praznine u koje ulaze zrak, prljavština, voda itd. Mogući su i drugi simptomi: hrapavost površine ploče, povećana krhkost, stanjivanje.

Stanje u kojem se nokti ljušte i lome povezano je s distrofičnim promjenama: karakterizira ga iscrpljivanje i dijeljenje ploče nokta u odvojene slojeve. Ova patologija se najčešće klasificira kao onihodistrofije.

Dermatolozi razlikuju uzdužnu (onihoreksa) i poprečnu (onihoshiza) delaminaciju. Ako je ploča nokta potpuno odvojena od ležišta, govorimo o razvoju potpune ili djelomične oniholize.

Nokti koji se listaju i lome mogu predstavljati neovisno patološko stanje ili biti dio kliničke slike kožnih i somatskih bolesti.

[ 5 ]

Dijagnostika

Dijagnostičke i terapijske preglede obavlja dermatolog. Razlog zašto se nokti ljušte i lome može se utvrditi već u fazi razgovora, pregleda i primarnih laboratorijskih i instrumentalnih istraživačkih postupaka.

Tijekom razgovora, liječnik će se raspitati o prisutnosti bilo kakvih bolesti koje utječu na unutarnje organe, kao i o metaboličkim poremećajima. Potrebno je zasebno saznati specifičnosti profesionalne aktivnosti pacijenta i procijeniti vjerojatnost opijenosti.

Pregled se ne odnosi samo na nokte koji se ljušte i lome, već i na zdrave nokatne ploče, kako na rukama tako i na nogama.

Potrebno je napraviti pretrage: urin, krv, stolica. Moguće je uzeti materijal za bakterijsku kulturu (ako se sumnja na zaraznu bolest), proučiti hormonsku ravnotežu, odrediti razinu šećera u krvi, procijeniti sadržaj vitamina i mikroelemenata u tijelu. Ako se pretpostavlja da su lomljivost i listanje noktiju povezani sa somatskim patologijama, tada se provodi dodatna instrumentalna dijagnostika:

• ultrazvučni pregled unutarnjih organa;
• elektrokardiografija, ultrazvuk srca;
• Ultrazvuk štitnjače;
• gastroduodenoskopija.

Možda ćete se morati konzultirati s medicinskim specijalistima poput kardiologa, flebologa, endokrinologa, neurologa ili gastroenterologa.

[ 6 ]

Diferencijalna dijagnostika

Diferencijalna dijagnostika, prije svega, provodi se s dermatološkim i sistemskim bolestima, s metaboličkim poremećajima, nedostatkom vitamina, infektivnim lezijama. Ako se nokti ljušte i lome, potrebno je isključiti i bolesti poput psorijaze, trahionihije, kandidijaze noktiju i nabora noktiju, lihen planusa.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Posljedice i komplikacije

Kada se nokti lome i pucaju, mogu postojati razne posljedice, ovisno o temeljnom uzroku poremećaja. Na primjer, ako je temeljni uzrok zarazna bolest, komplikacije mogu utjecati na cijelo tijelo, sve do razvoja sepse.

Osim toga, oštećena struktura, oblik i izgled ploča percipira se kao izražen kozmetički nedostatak. Kao rezultat takvog problema, osoba doživljava tešku psihoemocionalnu anksioznost, neuroze, pa čak i depresiju, što značajno utječe na kvalitetu života i zdravlje živčanog sustava. Predstavnice ženskog spola posebno često pate od takvih psihoemocionalnih poremećaja.

Raslojavanje dovodi do stanjivanja i krhkosti ploče: mogu se pojaviti šupljine, pukotine, krhotine. U uznapredovalim slučajevima, oštećeni nokat mora se ukloniti.

[ 10 ]

Prevencija

Bolje je spriječiti problem nego kasnije razmišljati o tome kako ga riješiti. Kako biste spriječili listanje i lomljenje noktiju, samo trebate poslušati šest savjeta stručnjaka:

1. Pokušajte manikuru prepustiti provjerenim profesionalcima, ne prečesto i ne prerijetko: optimalno je jednom svakih 10-14 dana. Istovremeno, nanošenje laka uopće nije potrebno - noktima treba povremeno dati odmor. Glavno je da su vam ruke njegovane i zdrave.
2. Ne biste trebali koristiti grube turpije s velikim premazima, kao ni tupe škare - ti alati najčešće postaju glavni "krivci" za to što se nokti ljušte i lome.
3. Povremeno biste trebali nanositi hranjive maske, ulja ili posebne premaze za jačanje i vitaminizaciju noktiju.
4. Jedite uravnoteženu prehranu, izbjegavajte dugotrajne stroge dijete: tijelo treba primati hranu sa svim potrebnim vitaminima i mineralima.
5. Odustanite od loših navika: ne pušite, ne zloupotrebljavajte alkohol, ne grizite nokte. Pridržavajte se pravila higijene, budite aktivni, više hodajte na svježem zraku.
6. Prilikom korištenja kemikalija i deterdženata, prilikom ručnog pranja i pranja posuđa, obavezno nosite zaštitne rukavice.

Ako slijedite sve dane preporuke, vaši nokti se nikada neće slomiti ili listati: problem će vas zaobići.

Prognoza

Svi postupci i lijekovi koje je propisao liječnik moraju se koristiti sve dok se problem potpuno ne ukloni. Neliječeni nokti će se nakon nekog vremena ponovno ljuštiti, a bolest će se ponovno dati do znanja.

Adekvatno liječenje uz obavezno razmatranje temeljnog uzroka ljuštenja i lomljenja noktiju omogućuje povoljnu prognozu. Kako zdrava ploča nokta raste, ona se obnavlja i ne dolazi do naknadnog ljuštenja. Bez takvog liječenja problem se može pogoršati: ljuštenje zahvaća sve veću površinu ploče, pojavljuju se upalna žarišta, a nokat se deformira. Povećava se vjerojatnost širenja infekcije. Za točniju prognozu trebate se individualno posavjetovati s liječnikom.