Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Zašto mi se nokti na rukama lome?
Posljednji pregledao: 04.07.2025

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Lijepi i njegovani nokti statusni su detalj izgleda ne samo moderne žene, već i muškarca, karakterizirajući svog vlasnika, prije svega, kao osobu koja brine o svom zdravlju. Stoga situacija kada se nokti na rukama ljušte ne može ne izazvati tugu kod većine ljudi, bilo koje dobi i spola, iako su žene tradicionalno brojnije među njima.
Često, kada se suoče s problemom ljuštenja noktiju, pripadnice ljepšeg spola pribjegavaju kozmetičkim trikovima koji stvaraju iluziju jakih i izdržljivih noktiju. Ekstenzije noktiju gelom ili akrilom svakako daju privremeni vizualni efekt, međutim, kao rezultat toga, ploča nokta će još više oslabiti, a s vremenom se može dogoditi da neće biti ništa za produžiti.
U našem članku pokušat ćemo razmotriti zašto se nokti ljušte i što je najbolje učiniti u takvom slučaju kako ne biste ostali potpuno bez njih.
Epidemiologija
Točna statistika cijepanja noktiju nije poznata, budući da se takva smetnja može dogoditi u raznim okolnostima. Jednokratne ozljede, slučajni kontakt bez rukavica s agresivnim tvarima mogu se dogoditi bilo kome. Obično ne podrazumijevaju posjet liječniku i nisu uključeni u statistički uzorak.
Ipak, stručnjaci obraćaju pozornost na 33 do 50% stanovništva planeta čiji se nokti ljušte iz ovog ili onog razloga. Neki izvori čak tvrde da samo 10% stanovnika Zemlje ima apsolutno zdrave nokte.
Najopasnija profesionalna aktivnost za zdravlje noktiju je frizerstvo. Upravo predstavnici ove profesije najčešće imaju ljuštenje noktiju na rukama.
Uzroci okrnjeni nokti
Rožnate zaštitne ploče s jednim slobodnim rubom, smještene na stražnjoj strani vrhova prstiju, odnosno naših noktiju, idealno bi trebale biti jake, sjajne i ružičaste. Sastoje se od keratiniziranih stanica matrice nokta - onihoblasta. U dijelu rasta nokta, matriksu, odvija se stalan proces diobe stanica, koji određuje kvalitativne karakteristike ploče nokta - njezinu brzinu rasta i čvrstoću. [ 1 ]
Čimbenici rizika za pogoršanje kvalitete noktiju mogu se podijeliti u dvije velike skupine - vanjske i unutarnje. Prvi su povezani s nepovoljnim učincima na ploču nokta izvana, drugi - s negativnim utjecajem na metabolizam u tijelu, uslijed čega se mijenja kemijski sastav ploče nokta.
Vanjski uzroci uključuju mehaničke traume noktiju (udarci, posjekotine, nepravilno izvedena manikura), utjecaj kemikalija na ploču nokta, najčešće kućanskih kemikalija. Čak i obična soda bikarbona, koju mnoge domaćice koriste za čišćenje posuđa i smatraju je potpuno sigurnom, negativno utječe na strukturu noktiju, posebno u kombinaciji s toplom vodom.
Neprikladni proizvodi za njegu, nekvalitetni lak za nokte, sredstvo za skidanje laka na bazi acetona, pogreške u izvođenju manikure ili složeniji kozmetički postupci, poput ekstenzija noktiju, mogu dovesti do njihove raslojavanja. Čak ni skupi i visokokvalitetni materijali za ekstenzije noktiju i pravilno izvođenje postupka ne jamče zaštitu ploče nokta od oštećenja. Povremeno je potrebno dati noktima priliku da se oporave, posebno ako primijetite nedostatke na njima nakon uklanjanja premaza.
Profesionalni kontakt s agresivnim tvarima i vodom također zahtijeva pažljiviju njegu noktiju. Štoviše, čak su i predstavnici profesija poput učitelja ili krojača u opasnosti zbog stalnog kontakta s kredom, a daktilograf ili operater računala ozljeđuju vrhove noktiju na tipkovnici.
Nokti savršeno upijaju vodu, razne masti i druge tvari, kontakt s kojima im nije uvijek koristan. Dugi boravak u toploj vodi čini nokte labavima i debelima. Takvi nokti počinju se lomiti i mrviti od slobodnog ruba. Osim toga, turpijanje mokrih noktiju bilo kojom, posebno metalnom turpijom, oštećuje njihove vrhove.
Razlog pucanja noktiju može biti čak i pogrešna tehnika turpijanja. Prvo, bolje je ne koristiti metalne turpije za nokte, drugo, nokti moraju biti potpuno suhi, nije dovoljno samo ih obrisati ručnikom ili ubrusom. Ploča nokta brzo se zasiti vodom i u tom stanju slobodni kraj nokta može se "iskrzati" prilikom obrade turpijom, i to bilo koje kvalitete. Potrebno je pričekati dok se čak i suho obrisane ruke dobro ne osuše. Treće, prilikom turpijanja noktiju potrebno je izvoditi pokrete u jednom smjeru.
Hladnoća i stalna izloženost suhom zraku također ne doprinose zdravlju noktiju. Nokti gube elastičnost, smanjuju volumen i postaju lomljivi.
Navika grickanja noktiju, korištenje istih kao nedostajućeg alata za odvrtanje ili podizanje čvrsto zatvorene kapice može oštetiti čak i jake i zdrave nokte.
Najopasnije oštećenje je matrica nokta. To dovodi do dugoročnih problema s kvalitetom noktiju, budući da je proces diobe stanica poremećen. Matrica se može oštetiti tijekom manikure, tijekom postupka turpijanja produženog dijela nokta ili zbog druge traume ležišta nokta.
Ljudi s naslijeđenim tankim i ne baš jakim noktima često imaju ljuštenje noktiju. Mnogi se sjećaju da su njihove majke i bake patile od ovog problema. Doista, ako su vam nokti prirodno osjetljivi, morat ćete im posvetiti više pažnje i svakodnevno se brinuti o njima, jer se brže oštećuju. Međutim, uz pravilnu njegu, čak i tanki nokti mogu biti ružičasti i zdravi.
Tip noktiju odgovara tipu kože. Ljudi sa suhom kožom skloniji su lomljivim noktima jer i sami pate od suhoće.
Osnova strukture nokta je složena proteinska komponenta koja sadrži sumpor - keratin, koji noktima daje tvrdoću. Prisutnost dovoljne količine vode u ploči nokta osigurava njezinu elastičnost. Masna komponenta noktiju - kolesterol također je vrlo važna za njihovu čvrstoću. Osim toga, ploča nokta sadrži fosfor, kalij, kalcij, cink, arsen. Ravnoteža svih elemenata je neophodna za održavanje zdravlja noktiju.
Delaminacija nokta je vrsta onihodistrofije, čija je patogeneza povezana s kršenjem trofizma i autoregulacije staničnog metabolizma. Vanjski uzroci ili bilo koja bolest koja remeti metabolizam u tijelu odražavaju se na strukturi noktiju. Matrica nokta okružena je velikim brojem arterijskih žila koje je opskrbljuju hranjivim tvarima i kisikom. Brzo reagira na promjene u metaboličkim procesima. Nedostatak hranjivih tvari u dijelu rasta nokta dovodi do distrofičnih promjena u onihoblastima i pokreće mehanizam delaminacije nokta. Ovaj simptom ne ukazuje toliko na nedostatak kalcija, kako se često tumači, već na nedostatak sumpora, selena, silicija, cinka, kao i proteina, vode, pa čak i kolesterola. [ 2 ]
Na kvalitetu noktiju utječe smanjenje razine hemoglobina, koji prenosi kisik u tkiva. Anemija može biti posljedica raznih razloga - od prehrambenih pogrešaka do ozbiljnih bolesti.
Nedostatak vitamina B skupine negativno utječe na apsorpciju proteina, usporavajući rast noktiju i smanjujući njihovu čvrstoću. Anemija uzrokovana nedostatkom B skupine prati mnoge bolesti - gastrointestinalni trakt, štitnjaču. Istodobno, razina željeza u serumu s niskim hemoglobinom može biti normalna.
Nedostatak askorbinske kiseline uzrokuje smanjenje obrambenih snaga tijela i često se manifestira kao lomljivi nokti. Također, snaga i moć nokatnih ploča ovisi o dovoljnoj konzumaciji hrane bogate karotenoidima, vitaminima A, D i E.
Patogeneza
Patogenezu mnogih kroničnih bolesti prati simptom poput cijepanja noktiju. Tijelo dijabetičara, onkoloških bolesnika, osoba s dermatozama, bolestima štitnjače, jetre, bubrega ili gastrointestinalnog trakta pati od metaboličkih poremećaja. [ 3 ], [ 4 ]
Cijepanje noktiju javlja se kod izolirane psorijaze ove lokalizacije, iako je ovaj oblik bolesti prilično rijedak. Mnogo češće uzrok lomljivosti i krhkosti noktiju je gljivična infekcija.
Nedostatak vitamina i minerala u tijelu može se pojaviti kao posljedica neuravnotežene prehrane, zlouporabe alkohola, tijekom razdoblja brzog razvoja tijela u adolescenata, kao posljedica stresa ili preseljenja u drugu klimatsku zonu. Žućkasti i ljuskavi nokti tipični su za teške pušače.
Razlozi mogu biti vrlo različiti i, što je najvažnije, kombinirani: profesionalni rizici mogu koegzistirati s prehrambenim pogreškama, stresom, niskom kiselošću želuca, navikom grickanja noktiju i drugima.
Simptomi okrnjeni nokti
Prvi znakovi delaminacije obično se primjećuju na noktima - nokti se obično ljušte, lome i podižu od slobodnog kraja. Pojavi delaminacije prethodi leukonihija - bijele mrlje i pruge na noktima normalne boje, nastale na mjestima traumatskih ozljeda. U slučaju ozbiljnih metaboličkih poremećaja ili infekcije, nokat može potpuno promijeniti boju.
Ako je ljuštenje noktiju jedini simptom i ništa vas drugo ne smeta, onda se može pretpostaviti da je ljuštenje povezano s izloženošću nepovoljnom vanjskom okruženju. Možda niste uvijek nosili zaštitne rukavice prilikom obavljanja kućanskih poslova, koristili agresivni lak za nokte ili, budući da ste imali suhu kožu na rukama, hodali po hladnoći bez rukavica. [ 5 ]
Nokti na rukama postaju krhki i lome se od čestog pranja posuđa bez zaštitnih rukavica, posebno uz upotrebu sode, od drugih poslova povezanih s dugotrajnim izlaganjem ruku vodi. Štoviše, takva patologija nije uvijek povezana s poslom. Na primjer, česti posjeti bazenu faktor su koji negativno utječe na kvalitetu noktiju.
Naravno, prirodno tanki nokti više pate od vanjskih utjecaja. Njihovi vlasnici često doživljavaju ozbiljno ljuštenje noktiju čak i zbog jednog nepoštivanja zaštitnih mjera.
Delaminacija nokatnih ploča često ukazuje na neprofesionalnu manikuru ili ekstenzije noktiju, ili preciznije, ozljede noktiju najvjerojatnije su prilikom uklanjanja produženog sloja, ako se sastruže zajedno s površinskim slojem nokta. Manikirna onihodistrofija je vrlo česta, njezin simptom su poprečne, od ruba do ruba nokta, bijele Beau linije, koje su simptom inhibicije metaboličkih procesa u dijelu rasta nokta. Poprečna delaminacija može započeti duž tih linija ili, rastući do slobodnog ruba, upravo na tim mjestima nokti će se mrviti i listati. U ovom slučaju, proces ozdravljenja je dug. Matricu je potrebno obnoviti, a sama ploča se u prosjeku potpuno obnavlja za tri do četiri mjeseca. Naziv "manikura" ne znači da uzrok treba biti samo manikura - intoksikacija, trauma, stres, sistemske patologije mogu utjecati na kemijski sastav matrice nokta. [ 6 ]
Ako se nokti na rukama i nogama ljušte, onda najvjerojatnije ovo stanje ukazuje na nedostatak elemenata (vitamina, minerala, proteina, masti, vode) potrebnih za normalan rast noktiju. Povezani simptomi stanja nedostatka mogu uključivati kronični umor, vrtoglavicu, pospanost tijekom dana, poteškoće sa spavanjem. Ne samo nokti već i kosa reagiraju na nedostatak kisika, vode i hranjivih tvari - postaju bez sjaja, ispucaju, koža je obično blijeda i suha ili upaljena.
Kod dugotrajne anemije, nokti se ne samo ljušte, već i mijenjaju oblik - postaju konkavni. Kod nedostatka vitamina C, karakterističan simptom je pojačano krvarenje. To se može primijetiti prilikom pranja zubi - tragovi krvi ostaju na četkici, često se mogu javiti krvarenja iz nosa, osim toga, posjekotine i rane slabo zacjeljuju, modrice se pojavljuju doslovno od dodira. Nedostatak vitamina A karakterizira pogoršanje vida u sumrak. Nedostatak vitamina E, kao i vitamina B12, izaziva razvoj anemije. Rani specifični znakovi nedostatka kalcija su bolovi u mišićima, nedostatak cinka očituje se upalom kože - aknama, smanjenim općim imunitetom - čestim prehladama. Općenito, pretpostavljajući nedostatak hranjivih tvari u tijelu, potrebno je posjetiti liječnika i napraviti odgovarajuće pretrage koje će pomoći u njegovom točnom utvrđivanju. Jedna klinička slika nije dovoljna za dijagnozu. Štoviše, stanja nedostatka nisu uvijek uzrokovana neuravnoteženom prehranom, već su često posljedica bolesti unutarnjih organa koje je potrebno liječiti, a za to ih je potrebno identificirati. [ 7 ]
Veza između cijepanja noktiju i nedostatka vitamina i/ili mikroelemenata ne može se isključiti čak ni kada se nokti cijepaju samo na rukama. Ruke su izložene velikom stresu od vanjskih čimbenika, pa će se simptom poput cijepanja noktiju prvo pojaviti na njima.
Ponekad se nokat samo na jednom prstu ljušti, ali osoba se ne može sjetiti nikakvih okolnosti koje bi tome mogle doprinijeti. Na primjer, nokat na palcu se ljušti dugo vremena. Ovaj razlog sugerira da je, vjerojatno, ovaj prst bio izložen nekim neželjenim učincima. Možda čak i redovito. Nokat na palcu je obično jak, a često se koristi zbog nedostatka prikladnog alata pri ruci, na primjer, odvijača. To se često radi nehotice, a onda je teško zapamtiti. U tom slučaju, vanjski slobodni rub nokta je oštećen. Postaje neravan, ljušti se, često se mrvi.
Tri prva prsta su najviše opterećena - palac, kažiprst i srednji prst. Prilikom tipkanja na tipkovnici najčešće se oštećuju nokti na srednjem i kažiprstu.
Nokat na srednjem prstu ruke također se prilično često ljušti. Ovaj prst je kod mnogih ljudi duži od ostalih i prilično je opterećen, a također se često ozlijedi. Osim toga, ljudi koji grizu nokte često ih oštete na prva tri prsta.
Ovi prsti na radnoj ruci, kao najopterećeniji, mogu početi ljuštiti nokte, povezane s unutarnjim uzrocima, što će se zatim proširiti na nokte na ostalim prstima. Opterećenja na određenoj ruci mogu objasniti činjenicu da se ponekad nokti na jednoj ruci - desnoj, lijevoj - ljušte.
Delaminacija nokatne ploče samo na jednom prstu ruke može biti simptom onihomikoze (kasnije se infekcija može proširiti na susjedne prste). U pravilu je zahvaćen nokat vanjskog prsta - palca ili malog prsta, a često je zahvaćen i kažiprst. U početnoj fazi nokatna ploča postaje tanja i krhkija, nokat mijenja boju, često žuti i počinje se listati, uglavnom od slobodnog ruba. Kod blagog razvoja bolesti, gljivicu je lako zamijeniti s traumatskom lezijom. Nokat se ne mijenja puno, na njegovoj površini pojavljuju se bijele mrlje i pruge, lista se na slobodnom kraju. [ 8 ], [ 9 ]
Gljivice na noktima su zarazna bolest, a spore, dospjevši na ruke, prodiru u mikrooštećenja koja su česta na koži ruku. Vlažno okruženje potiče infekciju.
Ovisno o vrsti gljivice i imunitetu osobe, bolest se razvija drugačije. Uz brzi razvoj, osim ljuštenja noktiju, mogu se javiti svrbež, bol i osip oko nokta. Često se koža ispod noktiju ljušti, a na tom mjestu se može pojaviti osip ili mjehurići. Ploča nokta može se zadebljati, izdići iznad ležišta i požutjeti. U tom slučaju, lokalizacija ljuštenja može biti različita, ovisno o mjestu ulaska gljivičnih spora. Ponekad se nokti ljušte u podnožju ruku, ponekad se to događa u samom središtu nokta, sa strane ili bliže rubu. Nokti zahvaćeni gljivicama na rukama mrve se i ljušte. Popratni simptom onikomikoze je neugodan miris koji izlazi iz zahvaćenog nokta. [ 10 ], [ 11 ]
Postoji autosomno dominantna genetska predispozicija za distalnu subungualnu onihomikozu uzrokovanu T. rubrum.[ 12 ]
Prilično rijetka, ali moguća bolest je izolirana psorijaza noktiju. Kod ove bolesti nokti obično prvo postaju bez sjaja, gube zdrav sjaj i prozirnost. Zadebljaju se i prekrivaju udubljenjima u obliku točkica i/ili valovitih pruga, a boja im se mijenja u žućkastosmeđu. Nokti s psorijazom počinju se ljuštiti i mrviti već u uznapredovaloj fazi oniholize. [ 13 ]
Nokti se ljušte i pucaju nakon čestog poliranja noktiju posebnim polirajućim policama. Odmah nakon tretmana nokti izgledaju glatko i ravnomjerno, ali tijekom poliranja uklanjate gornji sloj nokta. Ako to često radite, zdravlje noktiju je ozbiljno narušeno. Ovaj postupak se često koristi kada se na noktima pojave uzdužni konveksni žljebovi, koji sami po sebi već ukazuju na probleme u dijelu rasta nokta, uzrokovane mogućim problemima s cirkulacijom krvi, apsorpcijom hranjivih tvari, hormonskom neravnotežom i drugim razlozima koji zahtijevaju dijagnostiku, a ne poliranje i kamuflažu gel lakom. Prirodno tanki i ljuskavi nokti posebno pate u ovoj situaciji. Bolje je odmah se obratiti stručnjaku i utvrditi uzrok gubitka zdravog izgleda noktiju.
Pritužbe da je koža ruku vrlo suha, a nokti se ljušte mogu ukazivati na to da su i koža i nokti presušeni. Uzrok ovog stanja može biti stalna izloženost suhom zraku i nedovoljan unos vode. U tom slučaju, pijenje puno tekućine, korištenje hidratantne kreme i, ako je moguće, ovlaživanje zraka mogu pomoći. Međutim, suha koža na rukama i ljuštenje noktiju može biti simptom gljivične bolesti, pa čak i psorijaze. Ako nema poboljšanja od poduzetih mjera za vlaženje kože i zraka, preporučljivo je posjetiti liječnika.
Na kraju, htjela bih komentirati zahtjev: „Nokti mi se ljušte, nanosim Termicon.“ Ako vam je liječnik propisao antifungalnu mast Termicon, onda je trebate nanijeti, a ako je neučinkovita ili se stanje noktiju pogorša, obratite se istom liječniku. Bilo koji lijek može izazvati alergijsku reakciju i ne odgovarati pacijentu. Ako vam je prijatelj preporučio Termicon za ljuštenje noktiju, onda biste trebali saznati imate li gljivičnu bolest, a zatim ga nanijeti. Uzrok ljuštenja noktiju možda uopće nije gljivica, a Termicon nipošto nije bezopasan lijek.
Mnogi roditelji postavljaju pitanja o tome što znači ako se djetetu ljušte nokti. Djeca često grizu nokte, kopaju po pijesku, grade brane nakon kiše i dolaze u kontakt sa životinjama, što stvara povoljne uvjete za infekciju i ozljede. Mogu biti prisutni i alimentarni uzroci, stoga vrijedi analizirati djetetovu prehranu. Ako ste uvjereni da je s prehranom sve u redu, a briga o dječjim noktima ne daje učinka, tada dijete treba pokazati liječniku. To je jedini način da se otkrije uzrok patologije.
Ako izuzmemo grubo mehaničko ili kemijsko oštećenje nokatne ploče, težina simptoma ovisi o stadiju metaboličkih poremećaja u matriksu nokta. U početku se u stanicama i međustaničnoj tvari nakupljaju „neispravni“ metaboliti iz krvi i limfe (stadij infiltracije). To se može manifestirati deformacijom nokatne ploče, pojavom poprečnih ili uzdužnih nepravilnosti, bijelih pruga. Ravnoteža staničnog metabolizma u rožnatom tkivu nokta se mijenja, proces keratinizacije je narušen, nokat postaje krhak i ljušti se. U uznapredovaloj fazi transformacije gubi se veza nokta s ležištem nokta i može započeti proces gubitka nokta - oniholiza. [ 14 ], [ 15 ]
Komplikacije i posljedice
Naravno, najlakše je riješiti problem u početnoj fazi, kada je oštećen samo mali dio nokta. Ako su uzrok vanjski čimbenici, tada će njihovo uklanjanje i aktivna njega noktiju dati prilično brz učinak - vrhovi koji se ljušte bit će odrezani, a nokat će početi rasti sasvim zdrav.
Ignoriranje problema, maskiranje ljuštenja noktiju ekstenzijama može dovesti do razvoja onihodistrofije, pa čak i potpunog gubitka nokta. Neliječene gljivične bolesti, psorijaza, dermatoze završavaju oniholizom. [ 16 ]
Osim toga, uporno lučenje noktiju, koje se nastavlja unatoč aktivnoj njezi i pravilnoj prehrani, može biti simptom kroničnih patologija probavnih organa, endokrinog i imunološkog sustava.
Dijagnostika okrnjeni nokti
Činjenica delaminacije nokta određuje se vizualno, međutim, otkrivanje uzroka takvog defekta može zahtijevati niz dijagnostičkih postupaka.
Nakon razgovora s pacijentom i analize pritužbi na njegovo opće zdravstveno stanje, liječnik može zatražiti krvne pretrage kako bi se utvrdio sastav krvi, razina glukoze, proteina, hormona štitnjače, vitamina i minerala, aktivnost transaminaza (testovi jetre). Ovisno o sumnji na dijagnozu, mogu se zatražiti i drugi specifični testovi. Osim toga, ako se sumnja na zatajenje bubrega, pacijent radi pretrage urina.
U slučaju pritužbi na progresivnu delaminaciju noktiju, obavezan je mikroskopski pregled strugotina s njihove površine (ispod njih) na gljivičnu infekciju, što će omogućiti isključivanje ili potvrdu njezine prisutnosti.
Često su potrebne konzultacije sa specijalistima različitih profila - endokrinologom, urologom, gastroenterologom, onkologom.
Instrumentalna dijagnostika provodi se za identifikaciju sistemskih patologija i može uključivati razne studije, od ultrazvuka i EKG-a do fibrogastroskopije.
Diferencijalna dijagnoza
Rezultati pregleda su sažeti, a diferencijalna dijagnostika u većini slučajeva omogućuje utvrđivanje uzroka koji je uzrokovao pojavu distrofičnih promjena u strukturi nokta. Stratifikacija nokta može biti simptom razvoja kronične somatske bolesti, infektivne lezije i neovisnog distrofičnog procesa uzrokovanog poremećajima u trofizmu matrice. Stoga su temeljit pregled i analiza njegovih rezultata od velike važnosti za uklanjanje dijagnostičkih pogrešaka.
Tko se može obratiti?
Prevencija
Cijepanje noktiju možete spriječiti stalnom brigom o ovom dijelu tijela, koji je ujedno i na vidiku. O noktima trebate brinuti svaki dan, zaštititi ih od štetnih utjecaja, ozljeda i neprofesionalnih kozmetičkih postupaka.
Po hladnom vremenu ruke treba zaštititi nošenjem rukavica, po toplom vremenu - ne presušiti ih i pravovremeno hidratizirati. Pri radu s agresivnim tvarima, u vlažnim okruženjima - koristiti zaštitne kreme, rukavice, udvostručiti napore u njezi noktiju.
Koristite visokokvalitetne lakove za nokte koji ne sadrže formaldehid, sredstvo za skidanje laka za nokte bez acetona, drvene špatule i staklene turpije umjesto metalnih te koristite usluge provjerenog kozmetologa.
Osim toga, vrijedi se brinuti o općem zdravlju - dobro se hraniti (vaša prehrana treba uključivati povrće i voće, ribu i meso, jaja, mliječne proizvode, žitarice), kvalitetno se odmarati i biti manje nervozan.
A ako još uvijek niste zaštitili svoje nokte, onda ne biste trebali pribjegavati maskiranju nedostataka. Bolje je bez odgađanja pribjeći dijagnostici i liječenju, tada ćete brže ponovno dobiti zdrave nokte.
Prognoza
U većini slučajeva, nokti se ljušte zbog nepažljivog odnosa prema njima, pretjerane strasti prema novonastalim postupcima poput ekstenzija noktiju, nezdrave prehrane i/ili niske konzumacije vode. Nije teško nositi se s takvim problemima normalizacijom prehrane i optimizacijom njege noktiju.
Prilično čest uzrok cijepanja noktiju je mikoza. Međutim, pravovremeno liječenje obično dobro završava. U tom slučaju, kvaliteta noktiju može se potpuno obnoviti.
U slučaju sistemskih patologija, prognoza u potpunosti ovisi o dijagnozi i pravovremenom liječenju. Samo po sebi, cijepanje noktiju ne predstavlja prijetnju životu, ali može biti simptom ozbiljne bolesti, pune mnogo gorih posljedica od izvana neurednih noktiju.
Zašto sanjate da vam se ljušte nokti?
Nokti u snu također su simbol stanja stvari, otvarajućih se izgleda i zdravlja uspavane osobe. Da biste ispravno protumačili san, morate imati detaljne informacije o njegovom sadržaju i osjećajima koje je ostavio nakon buđenja. Međutim, povoljniji razvoj događaja predviđa san o zdravim i lijepim noktima, ljuštenje noktiju spavača predznak je određenih poteškoća. Za žene predviđaju pojavu suparnice, a za muškarce - spletke natjecateljica i probleme povezane s njima. Međutim, možda i moderne žene koje se bave poslom mogu očekivati rivalstvo na toj osnovi.
Ako se nokti ne samo ljušte, već i lome, to je također nepovoljan znak, tumači se kao preteča budućih problema s članovima obitelji. U nekim knjigama snova, kratki, lomljivi nokti na rukama upozorenje su da se ne biste trebali prihvatiti novog posla - nećete se nositi s njim ili nećete biti plaćeni za to.
Ako bolesni nokti nisu bili spavačevi, već njegove bliske osobe, onda bi se mogao razboljeti u bliskoj budućnosti. Općenito, slomljeni nokti simboliziraju poteškoće - s komunikacijom, poslom, zdravljem.
Ezoterici tumače san u kojem spavač vidi ljuštene, neuredne nokte kao upozorenje na nadolazeće poteškoće koje će spavač definitivno morati prevladati kako bi zadržao svoj status i samopoštovanje.
Gustav Hinderman Miller u svojoj knjizi snova tumači neravnine na noktima (pukotine, raslojavanje itd.) viđene u snu kao događaje koji će vašoj obitelji donijeti sramotu na dugo vremena ili dugotrajne ozbiljne bolesti.
Gotovo sve publikacije kažu da ljuštenje, lomljivost i neuredni nokti sanjaju o problemima.