Bol s petama u hodu

Mehanička oštećenja, neugodne cipele na stiletu, neke bolesti tijela, biomehanički čimbenici - sve to uzrokuje bol u peti pri hodanju. Prilikom prvog neugodnog osjećaja pazite na alarmantni signal i ne dopustite da se situacija spusti.

Peta je mekana, spužvasta kost, opremljena krvnim žilama i živčanim završetcima koji prolaze kroz njega na druge dijelove stopala. Ta činjenica određuje maksimalnu osjetljivost na drugačiju vrstu štete. Peta zajedno sa cijelim potplatom služi kao apsorber. Najveća kosti nogu prolaze različitim, ponekad značajnim opterećenjima tijekom tjelesne aktivnosti.

[1], [2]

Uzroci boli u peti kod hodanja

Neugodni osjećaji u pokretu iznenada nastaju ili se povećavaju postupno, stječući karakter akutne i stalne tegobe u zoni pete. U svakom slučaju, sindrom boli s potplatom donosi osjećaj potpune bespomoćnosti, manjkavosti i dugo vremena udara iz uobičajenog ritma života. Naravno, teško je ostati optimističar kada se svaki korak dade u cijelom tijelu po gorućem, piercingu i bolnoj boli.

Uzroci pete u šetnji mogu biti sljedeći: 

• procesi upalnog karaktera ili poremećaja cjelovitosti vlaknastog vezivnog sloja koji se nalazi na potplatu od pete do luka prsta; 
• peta potaknuti - upalne-degenerativne promjene u plantarnom fascini kroničnog tipa; 
• plantar fasciitis - učvršćivanje vezivnog tkiva češće kao posljedica istezanja, stanje prethodi poticanju pete; 
• eritromelalgija - vaskularna bolest koja ometa periferne vazomotorne reflekse, karakterizirana ekspanzijom vena i arterija; 
• nasljedna senzorska neuropatija - vrsta polineuropatije (bolest perifernog živčanog sustava u difuznoj leziji živčanih vlakana); 
• sindrom boli pete - produljeni stres stopala, uzrokujući bol u peti za vrijeme hodanja; 
• tendinitis - oštećenje / upala u Ahilovu tetivu; 
• pretjeranost / tendonska suza; 
• Neke infekcije u tijelu, kao što su gonoreja, klamidija itd. Razvoj reaktivnog artritisa je komplikacija nakon infekcije urogenitalnog sustava, crijeva ili nazofarinksa; 
• artritis reumatoidnog tipa - kronična upala zglobova.

Bol u peti je razlog za odlazak u reumatolog ili traumatolog.

Simptomi boli u peti kod hodanja

Posljedica poticanja pete bit će lokalna bol koja se ujutro pojačava. Tijekom dana, intenzitet boli je smanjen, podsjećajući se na novi napad, a odmara se na stopalo nakon određenog razdoblja.

Bolni osjećaji iza nogu i iznad pete ukazuju na povredu u Ahilskoj tetivu. Poraz tetive mišića izražen je bolom u području pete ispod nogu.

Gori osjećaj, sličan osjećaju noktiju - simptomi boli u peti kod hodanja, povezani s traumom na tetivu. Uzrok istezanja / kidanja može biti obje cipele na vrpcu s izraženim ravnim nogama i snažnim udarcem.

Sindrom boli u kalkaneu (često u rukama) gorućeg prirode, kao i na jutarnjem odmoru, pojačani grijanjem, karakterizira eritromelalgija. Proces nastavlja s crvenilo (ponekad postoji cijanoza) bolnih područja i povećanje njihove temperature.

Spaljivanje i bol u peti tijekom hodanja određuje različite tipove polineuropatije. Nasljedna senzorska neuropatija nastavlja s boli u mišićnim strukturama prirode koja se povlači, u pratnji konvulzija. Takve senzacije zarobljeni su ramenima, zdjelicama i rukama. Neugodni osjećaji slabe u opuštenom stanju.

Posebno teške boli pretežno noću su inherentne zaraznoj bolesti.

Bol s petama nakon hodanja

Infektivno-reaktivna upala kalkanealne tetive karakterizira bol tijekom kretanja, kao i bol u peti nakon hodanja u periodu mirovanja. Pacijenti izvješćuju o bolnoj manifestaciji reaktivnog artritisa, posebno noću. Bolest je karakterizirana upalom očiju, zglobova i neugodnih osjeta u genitalnom području.

Sindrom jutarnje boli uzrokuje plantarni fasciitis. Želja za oslanjanjem na potplat u prvim trenucima nakon spavanja donosi poseban bol.

Kompresija živaca (tarsalni tunelni sindrom) javlja se u svakom pacijentu sa svojim simptomima. Neki pacijenti bilježe akutnu bol u peti kada hodaju s potpunim gubitkom pokretljivosti stopala, a drugi - kršenje osjetljivosti. Bolest, koja pripada skupini neuropatija, može se također karakterizirati bolom s truljem nakon hodanja.

Dijagnoza boli u peti kod hodanja

Tijekom prijema liječnik provjerava reflekse mišića, stanje živčanih završetaka. Prilikom procjene svoje snage, oni su zainteresirani za moć vaših senzacija. Na temelju početne pretrage i palpacije, stručnjak će propisati dodatni pregled - X-zrake, testovi.

Za svaki slučaj bolesti primjenjuju se njihove instrumentalne i laboratorijske tehnike.

Dijagnoza boli u pete kod hodanja kada se sumnja na plantar fasciitis i poticanje pete izvodi se kroz rendgensku snimku.

Ultrazvuk i MRI pomažu pri prepoznavanju problema u Ahilskoj tetivu.

U upalnim procesima u vrećici Ahilove tetive (achillobursitis), pored rendgenske dijagnostike, koristi se laboratorijski test. Slika rendgenske snimke ukazuje na izvor upale kao posljedica prijeloma, degenerativnih promjena. Izvršena su sljedeća ispitivanja: 

• krv (općenito); 
• krv za mokraćnu kiselinu (isključiti / potvrditi giht); 
• Tekući medij Achillesove vrećice provjerava se bakteriološkim i bakterioskopskim metodama u slučaju zaraznog bursita.

Bol u peti kod hodanja od kompresije živca određuje se instrumentalno i laboratorijski. U prvom slučaju: 

• Slika rendgenskih snimki koja pokazuje promjene koštanog tkiva (njegovo razrjeđivanje / širenje), a također i svrha otkrivanja izraslina kostiju koje mogu istisnuti živac; 
• elektromiografijom se električni impulsi bilježe u interakciji živaca i mišićnih struktura; 
• otkrivanje vodljive sposobnosti živaca; 
• Ultrazvuk / MRI za dijagnozu tumora.

Laboratorijska dijagnoza sastoji se u analizi krvi šećera, s ciljem isključivanja dijabetičke prirode neuropatije.

Liječenje boli u peti kod hodanja

Ako osjećate bol u peti kod hodanja, prva pomoć - led dva dana. Za jedan dan, morate podići peta kako biste utihnule ledenu kocku najmanje četiri puta. Dva dana kasnije možete se izmjenjivati između hladnoće i vrućine. 15 min. Led, 15 min. Odmor, a zatim bocu s toplom vodom u isto vrijeme. Preporuča se takva manipulacija jednom dnevno.

Ponekad je potrebno uzeti anestetik, kao opciju - ibuprofen. Bolje je uzimati lijekove s liječnikom na individualnoj osnovi.

Često prevlada bol sindrom pomaže korištenju ortopedskih uložaka (odabire joj ortopedist) i zagrijavanje. Na primjer, takva vježba: 

• stajati ispred zida, tako da kad ispružite ruke, dodirnete ga; 
• stavite ruke na zid; 
• povucite korak unatrag od desne noge i koljena lijeve noge; 
• savijte se do zida i spustite peta desne noge na pod (osjetite napetost tele); 
• popraviti položaj na 15 računa; 
• učiniti s lijevom nogom (ukupno: deset pokreta za obje noge); 
• VAŽNO! Izbjegavajte iznenadne razmake, nemojte gurnuti svu težinu na stopalo, pazite na ozljede.

Liječenje boli u peti kod hodanja je dug proces koji je povjeren medicinskom radniku. Liječnik može preporučiti da se suzdrže od fizičkog napora, da nametne gumu ili popravi stopalo s teškim zavojem za vrijeme spavanja, kako bi se pojačao terapeutski učinak.

Za poboljšanje cirkulacije krvi koriste se soli, sode i sapunske kupke. Za borbu s bolom od pete poticaj će pomoći tinktura sablja, kupio u ljekarni ili kuhati samostalno (1 žlica biljke za trećinu čaše vode). Prijem se traje najmanje 20 dana (prije jela tri puta dnevno).

Održavanje ostatka, fizioterapijskih postupaka, masaža propisuje liječnik. Neke bolesti zahtijevaju antibiotsko liječenje, kiruršku intervenciju (adhezije, ožiljak) ili upotrebu metode udarnog vala.

Osim traumatologa i reumatologa, pacijenti s bolovima u peti pri cijeđenju živca mogu trebati konzultantski flebolog / vaskularni kirurg, ako je uzrok boli varikozne vene. Pritisak na živce zbog ožiljnog tkiva, s mehaničkim oštećenjima treba se posavjetovati s kirurgom. S problemom sindroma tunela pomoći će razumjeti neurolog.

Kako spriječiti bol pete kod hodanja?

Kako bi se spriječile bolesti peta je mnogo lakše nego izliječiti. Prilikom odabira sporta trebao bi se radije biciklirati, plivati, šetati i trčati bolje da zaborave. Važan čimbenik koji utječe na razvoj boli u peti je također prekomjerna težina.

Uvijek odaberite samo udobne cipele. Nemojte biti suvišni i ortopedski umetci koji podržavaju ligamentu i mišićnu strukturu stopala.

Prevencija boli u peti pri hodanju sastoji se od sljedećih aktivnosti: 

• provjeravanje šećera u krvi, upozorenje na kukuruz / žuljevi; 
• tijekom trudnoće, iznimno je važno da žene nose udobne cipele pri maloj brzini, koriste ortopedske umetke za održavanje mišića stopala, kao i za smanjenje opterećenja šokova; 
• intenzitet fizičkih vježbi da se ravnomjerno poveća, potrebno je zagrijati mišiće prije aktivnog treniranja kako bi se spriječilo istezanje, dislokacija; 
• pravodobna dijagnoza i liječenje ravnih stopala; 
• provjeravanje tijela za skrivene infekcije; 
• da se štit suncu od preopterećenja (na primjer, od skakanja); 
• korištenje terapeutske gimnastike; 
• kontrola stanja vene; 
• racionalna prehrana.

Bol u peti pri hodanju nikako ne smije se zanemariti. Takav simptom često postaje jači i razvija se u ozbiljan oblik za liječenje.