Strah od krvi

Jedna od najčešćih fobija je strah od krvi. Mnogi ljudi imaju pitanje: koji je ispravan naziv za strah od krvi? Odgovor je hemofobija ili hematofobija. Ovo je panično stanje, praćeno jakim strahom koji nastaje pri pogledu na krv. Karakteristična značajka je da se osoba užasava prizora ne samo vlastite krvi ili krvi na svom tijelu, već i krvi drugih ljudi i na drugim ljudima. Intenzitet straha, kako u slučaju promatranja vlastite krvi, tako i tuđe, gotovo je isti. Jedina je razlika što se u drugom slučaju hemofob može okrenuti ili otići, ali je nemoguće pobjeći od vlastite krvi, pa će iskustva biti intenzivnija. To jest, strah od krvi u principu proizlazi iz njezina izgleda.

Kada osoba koja pati od hemofobije (koristit ćemo prvu verziju naziva) prisustvuje nesreći s krvlju, ne samo neposrednim žrtvama treba medicinska pomoć, već i hemofob, jer se može onesvijestiti pri pogledu na krv. I situacija ovdje ne ovisi o tome je li osoba slaba, osjeća li se loše ili ima loše zdravlje. Hemofobija pogađa prilično jake i zdrave ljude, i muškarce i žene.

[ 1 ], [ 2 ]

Razlozi za strah od krvi

Postoji mnogo različitih razloga za razvoj hemofobije. Prema znanstvenicima, strah od krvi uzrokovan je temeljnim strahom od smrti, tj. sve je to potaknuto instinktom samoodržanja. Uzrokuje ga genetska predispozicija naslijeđena od naših predaka, koji su imali strah od ozljeda i strah od krvi, jer su medicinske vještine bile slabe, a ozljeda je u to vrijeme zapravo značila smrt.

Drugi razlog za nečiji strah može biti prethodno osobno iskustvo. Možda je ranije u životu osoba imala neku snažnu traumu koja ju je impresionirala ili se onesvijestila od neke obične injekcije, na primjer, u djetinjstvu. Ili su jednom roditelji, vidjevši krv na djetetu, reagirali vrlo burno, a dijete se, u skladu s tim, jako uplašilo. A onda se u odrasloj dobi sve to razvilo u fobiju.

[ 3 ], [ 4 ]

Simptomi straha od krvi (hemofobija)

Kada osoba s hemofobijom vidi krv, osjeća sljedeće simptome:

• lice postaje blijedo;
• udovi drhte;
• otkucaji srca se povećavaju;
• disanje postaje otežano;
• napadi panike;
• tlak naglo raste ili pada;
• osoba nastoji napustiti mjesto;
• može se onesvijestiti.

Kako se riješiti straha od krvi?

Često se ljudi ne boje samog prizora krvi, već postupaka povezanih s njom i boli, na primjer, od injekcije. Ili misle da će davanjem krvi iz prsta izgubiti litru krvi ili čak i više.

Strah od krvi, kao i mnoge druge fobije, može se prevladati uz malo truda. Ponekad je važno utvrditi uzrok - sjetiti se događaja koji je do njega doveo, na primjer, nekog iskustva iz djetinjstva povezanog sa stvarnom situacijom ili, možda, s impresivnim filmom. Ako je takav uzrok skriven i nije ga moguće pronaći, tada liječnici preporučuju da se riješite hemofobije kontroliranjem i borbom protiv svog straha. U tom slučaju, kada se situacija pojavi, potrebno je: normalizirati disanje (ravnomjerno i duboko udisati i izdisati), povisiti krvni tlak (stisnuti šake), potaknuti cirkulaciju krvi (naprezati mišiće, pomicati ruke i noge) kako se ne biste onesvijestili.

I najvažnije, ako imate strah od krvi, nemojte izbjegavati njegovu pojavu, naprotiv, pokušajte se suočiti sa svojim strahom licem u lice. To će vam pomoći da ga brže i učinkovitije prevladate i zauvijek ga se riješite. Štoviše, strah od krvi može biti opasan za vaše zdravlje i zdravlje vaših voljenih, jer u nekoj teškoj situaciji nećete moći adekvatno reagirati, što može dovesti do tragičnih posljedica. Razmislite o tome i svakako se posavjetujte s liječnikom. Hemofobija se može i treba liječiti.