Što učiniti s glavoboljom?

Glavobolja nije samo neugodan simptom. Kada glava boli, svijet se čini da se zaustavlja - postaje nemoguće raditi, proučavati, obavljati kućanske poslove, ne donosi užitak ni obični odmor. Zašto se to dogodi, kako se nositi s tim i što učiniti s glavoboljom?

Uzroci boli često mogu biti pretjerani mentalni stres, umor mišića, osteochondrosis cervikalnih kralježaka, spušteni ton cerebralnih žila, poremećaji spavanja, nedostatak prehrane i još mnogo toga. Ponekad glavobolja je ozračenje boli uzrokovano otitisom ili zubnim bolestima.

Kršenje krvnog tlaka, stresni živčani sustav, migrena, povećani intrakranijski tlak - koliko čimbenika može izazvati glavobolju.

Što učiniti ako imate tešku glavobolju?

Prvo, morate otkriti mogući uzrok glavobolje i ukloniti ga:

• prehlada i ARVI - trebaju uzimati lijekove koji oslobađaju cerebralni edem i analgetike (paracetamol, analgin, aspirin, tempalgin, sedalgin);
• bolesti cervikalnih kralješaka - masaža zglobova, terapeutska gimnastika mišića vrata i ramena su dobri. Od lijekova pomoći će cigara, oksigen, nimesil, nimesulid;
• niskog krvnog tlaka - ponekad je dovoljno samo napraviti šalicu kave ili jakog čaja, jesti čokoladu ili piti vrući kakao. Ako to ne pomaže, možete progutati dvije tablete Citramonum, Ascofene, Calfaginum, Pharmadol;
• visoki krvni tlak - ako ste uvjereni da imate pokazatelje povišenog krvnog tlaka i one su se prvi put pojavile - morate izuzeti od prehrane kava, pića, Coca-Cola i slana hrana, alkohol. Pazite da ležete, stavite hladan kompres na čelo. Dobro je piti umirujući čaj, moguće je uz dodatak matičnjaka, metvice. Od lijekova će pomoći indapamid, kaptopril, enalapril, losartan. Ova tableta treba uzeti jednom, možete započeti s polovicom, ali ne više od jednog! U nedostatku učinka i ponavljanim glavoboljama, bolje je konzultirati se s liječnikom i ne poduzimati nikakve samostalne terapije. Tablete za snižavanje tlaka možete piti samo nakon mjerenja krvnog tlaka pomoću tonometra;
• stresne i psiho-emocionalne situacije - u ovom slučaju bolje je leći, pokušati se smiriti i opustiti, upaliti aromatičnu svijeću, uključiti laganu glazbu. Možete popiti umirujuće: tinkturu valerian, corvalolus, motherwort, novopassit, fitosed.

Što učiniti sa stalnim glavoboljama?

Što učiniti ako imate glavobolju, ako je stalno mučila? Odgovor na ovo pitanje je jasan: trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste utvrdili uzrok problema. Uostalom, glava boli ne samo zbog toga, već zbog nečega. Liječnik može mjeriti krvni tlak, pregledati fundus, provjeriti intraokularni pritisak. Osim toga, može vam postaviti neka vodeća pitanja koja će mu pomoći da razjasni situaciju:

• koliko često su glavobolje?
• konkretizacija boli: u kojem se dijelu glave uočava bol?
• dnevna ovisnost boli: kad boli? Ujutro, navečer, noću?
• koji drugi simptomi pojavljuju zajedno s boli u glavi?
• da li vam se razboljelo tijekom napada?
• postoje li istodobni problemi s vidom?
• Postoji li osjećaj slabosti, nije glava koja se vrti?
• izaziva li iritacija oštro svjetlo?
• koje su vam lijekove nedavno uzeti ili sada uzimate?
• Jeste li imali nedavnu hladnoću ili gripe?
• Jeste li imali ozljedu glave?
• možda nervozan ili sukobljen?
• Imate li depresiju?
• kako vi mislite, zašto možete imati glavobolju?

U nejasnim situacijama, kada nije moguće utvrditi uzrok glavobolje, može se propisati magnetska rezonancija ili računalna tomografija. To su fotografije različitih dijelova mozga koje pružaju potpune informacije i pomažu pri prepoznavanju problema.

Što ako imam glavobolje?

Periodne i teške glavobolje mogu biti uzrokovane napadima migrene. Često migrena je nasljedna u prirodi, može se manifestirati u jednoj obitelji u nekoliko ljudi.

Bol u migrenama može pulsirati i biti jednostrani, dosežući vrhunac fizičkim i motornim opterećenjima. Napadaji mogu trajati jedan ili nekoliko dana.

Osoba s migrenom postaje osjetljiva na svjetlost, oštar okus, miris ili zvuk. Ponekad može biti mučnina, pa čak i povraćanje.

Napadi migrene mogu biti uzrokovani nedostatkom sna, karakteristikama menstrualnog ciklusa u žena, promjenama u vremenu i atmosferskim tlakom, stresnim situacijama ili prekomjernom radnom snagom.

Preporučeni lijekovi za migrenu:

• Sumamigren je učinkovit lijek za migrene, pomaže u pola sata nakon uzimanja. Uzmite polovicu ili cijelu tabletu (100 mg), ali ne više od dvije tablete dnevno;
• Immigran je lijek protiv migrene baziran na sumatriptanu. Može se koristiti u tabletama i spreju. Jedna doza - 50 mg ili 100 mg, uzimana najviše dva puta dnevno;
• Aspekard - prodan u konvencionalnim tabletama od 0,1 grama, ili u pjenušavim topljivim. Uzmi polovicu ili cijelu pilulu do pet puta dnevno, pjenušava tableta razrijedi se u čaši vode i pijan;
• Zolmitriptan - uzeti 2.5 mg, jednom dnevno. Ako nema učinka, možete uzeti 5 mg, ali ne prije 2 sata kasnije. Lijek je periodicno: najveći efekt postiže se prvim simptomima migrene.

Što učiniti sa strašnom glavoboljom?

Što učiniti ako imate glavobolju, kada nerado uzimate pilule, a banalni hladno oblog ne pomaže?

Možete pokušati alternativna sredstva, jer stvarno pomažu mnogima:

• ako je bol u glavi povezan s PMS, možete se primijeniti na hramove krugova izrezane žarulje, lagano masirajući njihovu kožu;
• Aromatizirana svjetiljka s limunovim uljem puno pomaže: možete jednostavno postaviti limunove kože oko stanova i udahnuti njihovu aromu;
• možete skuhati pepermint ili melissa čaj i napraviti od njega hladni frontalni komprimirati;
• pripremite i uzmite čaj od timijana;
• napuniti termos isti broj cvijeća glog i limun trave, sipati kipuću vodu. Ova infuzija treba piti 0,5 šalice nekoliko puta dnevno;
• dobar učinak daje đumbir čaj, možete dodati u njega origano i limun;
• Usput, limun se također može koristiti zasebno: izrezati "korice" iz limuna i primijeniti ih na hramove s mekanom stranom, najmanje 20 minuta;
• opuštajuće i analgetsko djelovanje osigurava vruća kupka s dodatkom ulja lemongrass i melissa. Da biste poboljšali djelovanje prije postupka, možete pripremiti šalicu posebnog orijentalnog čaja: čašu kipuće vode treba napuniti anisom zvijezdom, polovicom cimetovog štapa i prstima od kumin. Možete piti čaj izravno ili izravno s kadom. Nakon postupka, nemojte odmah pokrenuti posao: opustite se i odmorite barem pola sata kako biste popravili učinak;
• Korisno je riješiti glavobolje da biste pili svježe stisnutu sok od mrkve, špinata i maslačaka (3: 1: 1);
• i sok od mrkve-krastavac je učinkovit;
• Stariji cvjetovi mogu se uliti kipuću vodu brzinom od 1:10, inzistirati pola sata i piti treću čašu prije jela, možete s medom;
• kod povišenog tlaka korisno je skuhati u tablici termos 2. žličice kalijskih bobica za 0,5 litre kipuće vode, piti poput čaja tijekom dana. Moguće je pripremiti i kalin mliječ;
• dobro je staviti svježi kupus na glavu, možete ga popraviti i ostaviti ga za noć.

Alternativna sredstva mogu se koristiti sami ili u kombinaciji s tradicionalnim terapijskim metodama, kao i za sprečavanje napadaja.

Što učiniti sa strašnom glavoboljom?

Glavobolja, uz analgetičke lijekove, dobro je odsječena odvraćanjem postupaka, odnosno metodama fizioterapije.

Ovisno o obliku migrene, možete koristiti vruće ili hladne obloge. Nije loše ocjene o korištenju vrućih kupki: noga i ruka, moguće je postupnim zagrijavanjem vode do 45 ° C. Trajanje primanja takvih kupki je oko 20 minuta. Kontrastni tuš također uklanja konvulzije.

U razdoblju ublažavanja boli moguće je koristiti diadinamičke struje na gornjim cervikalnim simpatičkim čvorištima. Učinak se koristi svakodnevno četiri dana, a svaki drugi dan.

Korištenje elektroforeze zone ovratnika s antispazmodicima ili sedativima provodi se tijekom 10-14 sesija.

Darsonvalizacija je terapijska tehnika koju provodi visokofrekventna impulsna struja. Izloženost traje oko 8 minuta, liječenje traje dva tjedna.

Dobar učinak opažen je iz postupaka hirudoterapije i od sjednica manualne masaže područja grlića maternice. Profesionalna masaža pruža opuštanje spazmatičnih mišića i umora, zaustavlja bol u glavi, ublažava živčanu napetost i normalizira opskrbu krvi u glavi. Koristan je kod destabiliziranja krvnog tlaka, osteokondroze, povoljno utječe na kretanje krvi u području ovratnika.

Pozitivan učinak s glavoboljom je uporaba akupresure koja ima umirujući učinak. Svaka specifična točka masira se unutar pet minuta; simetrične točke su masovno istodobno. Ovdje su najosnovnije točke za utjecaj tijekom napada glavobolja:

• Prva točka nalazi se na vanjskoj strani podlaktice, neposredno iznad zapešća. Ova se točka treba masira sjedeći naizmjenično na lijevoj i desnoj strani;
• druga točka nalazi se u vremenskoj regiji, pored granice rasta kose. Točka se istovremeno zbiva na dva hrama;
• treća se točka nalazi u blizini vanjskog kuta oka, također masaža s dvije strane.

Tijekom masaže, preporučuje se uključiti laganu glazbu i zatvoriti oči.

Ako se glavobolja javlja samo povremeno i ne pokazuje se vrlo intenzivno, tada je moguće koristiti konvencionalne lijekove ili alternativne lijekove. Stalne i produljene glavobolje zahtijevaju savjetovanje liječnika koji će pronaći uzrok ove ne sasvim ugodne države. Nadamo se da smo odgovorili na pitanje: "Što učiniti s glavoboljom?". Pazite na svoje zdravlje!