Kako izbjeći krvarenje s hemoroidima?

Hemoroidi se mogu razviti unutar rektuma ili izlaziti izvan tijela. Hemoroidi su rezultat edema u anusu ili rektumu, objašnjava FamilyDoctor.org. Ovo stanje često je uzrok konstipacije, češćeg proljeva i prijenosa tlaka do trbušne šupljine i intestinalnih područja. Simptomi uključuju bol, svrbež i krvarenje. Kako izbjeći krvarenje s hemoroidima?

[1], [2], [3], [4]

Zatvor

Zatvor može uzrokovati hemoroide, razvija se zbog napetosti i krutog stolice. Nakon što se hemoroide već počele razvijati, konstipacija može izazvati iritaciju tkiva i uzrokovati krvarenje. Vene postaju vrlo osjetljive, a daljnji stres i prolaz krute stolice kroz rektum mogu raskinuti kožu, dopuštajući vene da krvare.

[5], [6], [7]

Proljev

Česti proljev može izazvati iritaciju kože u anusu, osobito ako se hemoroidi brzo razvijaju. Nakon pojavljivanja hemoroida, samo otežava pojavu pukotina i krvarenja na koži. Liječnici objašnjavaju da kada osoba prolazi kroz stolicu, tijelo gura krv u rektum kako bi aktivirala probavni sustav. To povećava količinu krvi koja teče kroz vene. Krv je blizu površine vene, što čini čak i najmanjim pukotinama tako da obilno iscrpljuju.

[8], [9], [10]

Svrab

Hemoroidi često uzrokuju svrbež. Mnogi prirodni lijekovi su korisni u smanjenju ove nelagode. Brisanje anusa s nepravilnim tvrdim papirom nakon izlijeganja ili ogrebotina u hemoroidima može dovesti do puknuća kože što za posljedicu ima krvarenje.

Smanjenje tkiva

BleedingHemorrhoids.org piše da su loše držanje, oslabljeni zubi kralježnice zuba i slab mišićni tonovi mogući uzroci krvarenja tijekom hemoroida. Trudnoća i pretilost mogu dovesti do slabosti tkiva u rektalnom području. To može otežati liječenje hemoroida, jer su kontrakcije rektuma oslabljene. Kada se vene ovare, na primjer, od pritiska na crijeva zbog prekomjerne težine, krvarenje se može dogoditi prilično brzo.

Vježbe

Iako su neke vrste vježbanja pogoršati hemoroide i treba izbjegavati, izvedivo i redovito vježbanje zapravo najvažnija preventivna mjera za zaštitu od hemoroida i liječenje simptoma onih koje već postoje.

Tjelesna aktivnost smanjuje pritisak na rektalne vene, aktivirajući cirkulaciju, što može ojačati vene i smanjiti upalu. Vježba također može pomoći da izgubite višak težine, što može biti uzrok hemoroida. Liječnici savjetuju plivanje, trčanje, jogu, hodanje i aerobik radi olakšavanja hemoroida.

Treba izbjegavati vožnju biciklom i jahanje konja koji povećavaju pritisak na područje rektuma. Teška tjelovježba može pogoršati hemoroide, pogotovo ako zadržite dah dok lifting, to stavlja pritisak na dijafragmu, a zauzvrat, želuca i rektalni vene.

Proizvodi koji pomažu izbjeći krvarenje Neke hrane u vašoj prehrani mogu pridonijeti krvarenju i nelagodu zbog hemoroida. Kava i druga pića s visokim udjelom kofeina su najčešći dodatak prehrani - doprinos hemorrhoidalnoj nelagodi. Uz hidrataciju, kofein djeluje na isti način kao i laksativ, što rezultira izlučivanjem samo kada je umjetno stimulirana. Može uzrokovati opstipaciju ili labav stolicu, koja tako iritira osobu.

Potrošnja alkohola također otežava simptome povezane s hemoroidima. Alkohol dehidrira tijelo, ostavljajući prilično malo tekućine za podmazivanje tkiva, dodavanjem pritiska na upaljene zone, što može dovesti do potrebe za naprezanjem prilikom defekacije. Ostala hrana, kao što su orašasti plodovi, crveni papar i senf, također doprinose krvarenju tijekom hemoroida. Ti se proizvodi samo djelomično apsorbiraju kroz debelo crijevo.

Možete spriječiti iritaciju i bolne simptome hemoroida.

[11], [12]

Izbjegavajte zatvor

1. Uključite voće, povrće, grah, cjelovite žitarice u prehrani svaki dan. To su namirnice visoke u vlaknima.
2. Pijte puno tekućine, dovoljno da je vaš urin svijetložut ili proziran, poput vode.
3. Svakodnevno vježbajte svaki dan. Pokušajte vježbati s umjerenom aktivnošću od najmanje 2 i pol sata tjedno. Ili pokušajte biti aktivni barem jedan sat tjedno. Važno je vježbati s aktivnim blokovima 10 minuta ili više tijekom dana i cijelog tjedna.
4. Uključite u dijetu dodatna vlakna, kao što su Citrucel ili Metamucil, uzmite ih svaki dan, ako je potrebno. Počnite s malim dozama i vrlo polako povećajte dozu mjesec dana ili dulje. Rasporedite raspored i date točno vrijeme za stolice svakodnevno. To može pomoći u odricanju bez ikakvih problema. Uzmite si vremena i nemojte se truditi prilikom izbacivanja.

[13], [14]

Praksa zdrave prehlade

• Idite u WC, čim imate želju, nemojte biti strpljivi.
• Izbjegavajte napetost prilikom izlijevanja. Opustite se i dajte sebi vremena, neka se ove stvari događaju prirodno.
• Izbjegavajte odgađanje disanja tijekom prolaska stolice kroz rektum.
• Izbjegavajte čitanje dok sjedite na toaletu. Ostavite WC čim završite.
• Promijenite svoje dnevne aktivnosti
• Izbjegavajte produženo sjedenje ili stajanje. Uzmi česte kratke šetnje.
• Ako je moguće, izbjegavajte često podizanje teških predmeta. Ako morate podizati teške predmete na poslu, uvijek izvadite podizanjem objekta. Ne zadržavajte dah kad podignete nešto.
• Ako ste trudni, morate spavati na vašoj strani - to će smanjiti pritisak na krvne žile u području zdjelice. To može pomoći da se smanji pojava hemoroida.

Liječenje krvarenja tijekom hemoroida

Prema Dr. Lawrence J .. Brandt, profesor medicine i kirurgije s Albert Einstein College of Medicine u New Yorku, manje slučajeva krvarenja iz unutarnje hemoroide obično reagiraju na maziva i stolice omekšivača, kao što su mineralna ulja i natrijev dokusat. Vaš liječnik može preporučiti laksativ za mokro i redovne stolice, sjedeći kupke koje sadrže magnezij sulfat, cink oksid kreme, lijekom maramice i ljekovita čepić.

U teškim slučajevima endoskopski postupci ili ligature mogu biti potrebni s elastičnom vrpcom. Možete liječiti bol i oticanje s OTC analgeticima, pod uvjetom da nemate okolnosti koje isključuju njihovu upotrebu. U teškim slučajevima, liječnik može propisati lijekove protiv bolova s lijekovima.

Medicinska pomoć za krvarenje

Posavjetujte se s liječnikom ako vam hemoroidi uzrokuju vrlo tešku bol ili često ili prekomjerno krvarenje. MayoClinic.com upozorava da odmah trebate potražiti liječnički savjet ako je stolica crna ili crvena ili crvena ili ima trake. Ovi simptomi mogu ukazivati na krvarenje u probavnom traktu. Ako osjetite iscrpljeno krvarenje iz rektuma, vrtoglavice ili slabosti, potražite hitnu medicinsku pomoć.